El Estereotipo de Programador

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6 ай бұрын

Existen diferentes áreas de la programación pero los programadores por lo regular somos de cierta manera idénticos y el no tomar esto en cuenta pueda traer graves consecuencias. En este video de Vida de Programador platicaremos de como sacar provecho de nuestra forma de ser y así tener éxito en nuestra carrera profesional.
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#programacion #vidadeprogramador #ingenieria

Пікірлер: 154

@vidaprogramador 5 ай бұрын

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@galvez1985 5 ай бұрын

Debemos tener una rutina de ejercicio si o si, sobre todo nosotros los programadores que permanecemos mucho tiempo en malas posturas, yo lo hago, 1 hora diaria si o si para evitar precisamente lo que comentas, daños a largo plazo, también te ayuda a desestresarte y pensar con más claridad, te quita la basura que tienes en la cabeza en determinado momento

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Exactamente! Excelente comentario!

@venom-mercuryhurtado1767 5 ай бұрын

hola hermanito buenas tardes una consulta a mi lo que me para es siempre la falta de motivacion para aprender programacion aunque anhelo crear aplicativos y sistemas siempre me tranco por la frustracion que me sale mal las cosas quisiera unos tips para estar motivado y disciplinado, o quizas un consejo siemple de tu parte por favor ,gracias. @@vidaprogramador

@Danielspss 5 ай бұрын

Literal debemos cuidarnos mucho estar sentado es fatal por la hipertensión lo digo por experiencia, siempre tenemos que levantarnos estirar, salir a caminar hacer cardio etc.

@juancamarillo422 5 ай бұрын

@@venom-mercuryhurtado1767Hola bro buenos días, tardes o noches déjame decirte que la vida del programador es así. Es muy frustrante porque literalmente nuestro trabajo es resolver problemas. Yo no te recomiendo estudiar o hacer cosas solo por motivación porqué la motivación es pasajera y se va. Ahora sí quieres un consejo para mantener la disciplina y la motivación. Empieza organizando tu vida, no dejes nada a última hora, Lee la Biblia (aunque no lo creas motiva e enseña disciplina no más aplícala) y has ejercicio. Cuando hagas todo eso serás capaz de sentarte en tu silla andar más fresco y programar mejor. PD: TOMAR UN BAÑO ANTES DE PONERTE A PROGRAMAR AYUDA MUCHÍSIMO

@pidge2898-vy1fw 5 ай бұрын

Agrego yo también leer sobre la filosofía estoica, la biblia es genial pero debes saber interpretar, a parte de tomar en cuenta que el vocabulario es diferente, porque hay ciertas palabras que se usan ahí con cierto significado que puede ser diferente de la que se tiende a conocer, por lo que he leído sobre Jesús, sus enseñanzas son prácticamente estoicismo pero mucho mejor. Si me equivoco por favor que alguien me corrija. @@juancamarillo422

@digital_edgee 5 ай бұрын

Me gustan estos videos más personales que estas haciendo juan,muchas veces me siento identificado,gracias amigo

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Me alegra mucho que te estén gustando mis nuevos videos de vida de programador!

@lumbrerasBe 5 ай бұрын

Tienes mucha razón, no había pensado en por qué me sentía mal, solo el sobrepeso que traigo, porque tengo 2 años y medio trabajando en remoto, y por esa razón paso mucho más tiempo sentada, y salgo muy poco. Soy diseñadora gráfica, pero igual estoy estudiando ciencia de datos.

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Espero te ayudara a tomar un mejor rumbo en tu via : D Saludos! : )

@yamid-dev 5 ай бұрын

Muy buen video, gracias. A veces como programadores se nos pinta con ese estereotipo de que no tenemos vida social, de que somos aislados, o gordos, diferentes puntos que son solo etiquetas, y que como dices es importante deshacernos de eso.

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Cierto! O hasta cierto punto mejorar lo que este en nuestras posibilidades

@folkaustral5033 5 ай бұрын

TE FELICITO!

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Gracias 🙏

@pablocarrillo959 5 ай бұрын

Gracias por tu contenido de mucho valor , todo lo que comentas , me encuentro con personas así , pero siempre miro el lado positivo . Un abrazo crack

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Saludos Pablo, gracias por comentar!

@user-lp1yv6sm9v 5 ай бұрын

Gracias Juan, tus consejos me son de mucha ayuda.

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Gracias a ti por tu apoyo!

@ludwingguate 5 ай бұрын

Excelente video! Sigue con estos temas de Los que no se habla mucho

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Así lo haré : ) Me alegra te gusten mis videos, gracias!

@ziebzir8296 5 ай бұрын

Que agradable ver tus vídeos

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Muchas gracias!

@chavezuriartevictor2214 5 ай бұрын

Excelente video bro , sigue así, me encanta tu estilo más fluido y realmente me haces sentir la perspectiva que estas platicando con migo 😁

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Genial! Me alegra que te estén gustando más mis videos fluidos! : D

@CarlosJoseS 5 ай бұрын

Me identifico mucho contigo Juan, saludos desde Ecuador

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Gracias por tu apoyo Carlos! Saludos! : )

@arecofix 5 ай бұрын

son hermosos tus videos, uno de los pocos youtubers programadores a los cuales me suscribi

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Muchas gracias por tus palabras de apoyo! C:

@vladmac7281 5 ай бұрын

Muy buen consejo. Me gustan mucho tus videos. Saludos

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Gracias, saludos!

@digital_edgee 5 ай бұрын

Yo la verdad camino raro y antes cuando estaba en la secundaria me lo decian mucho y me molestaba,y hoy en día simplemente no le doy importancia,hay grandes personas que logran grandes cosas y tienen peculiaridades,como tú por ejemplo jjj

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Muchas gracias compañero por tus palabras!

@ericruiz384 5 ай бұрын

Amigo le llegas a uno en el alma con esas reflexiones. Hay muchos estereotipos a todo nivel pero dices muy buenas observaciones sobre el tema de negociar y trabajar. Es cierto lo del sedentarismo engorde demasiado estos dos ultimos años ya estoy en proceso de sacar este exceso. Pero el mantenerse encerrado te aisla de ver otras ideas de como hacer las cosas arriesgandote a quemarte en un area por no hacer las cosas como si estuvieras mas al tanto de lo que sucede afuera

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Gracias Eric por compartir tu comentario!

@jmadachi 5 ай бұрын

Juan... En todos los aspectos de la vida, incliyendo en el profesional, es neecsario siempre auto-evaluarse y revisar en que podemos mejorar.

@vidaprogramador 5 ай бұрын

y no ser tan duros con nosotros mismos en ese proceso

@kikokoko6228 5 ай бұрын

Juan! me encontre tu canal hace poco, me pareces una gran persona, trasmitis muy buena vibra. Soy desarrollador jr, y siempre miro canales de este tipo, pero el tuyo trasmite muy buena onda, se nota lo excelente persona que eres aunque no te conozco y el material que compartes en tus videos me parece muy util. Sigue haciendo estos videos, ya sean sobre cuestiones tecnicas, y como este tipo de cosas interesantes.

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Muchas gracias Kiko!

@miguelolarte1889 5 ай бұрын

Juan te recomiendo leer el libro "los 4 acuerdos"

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Gracias! Lo buscaré

@ErickGarcia_dev 5 ай бұрын

Me gusta mucho este tipo de contenido enfocado más en las habilidades blandas de un programador. Seria bueno que canales dedicados al contenido técnico tuvieran más en cuenta este tipo de videos. Me siento identificado con la "burbuja" del empleado, la verdad trabajo en una empresa muy buena en muchos sentidos PERO últimamente me estoy sintiendo frustrado/quemado porque no estoy aprendiendo nada nuevo y estoy pensando en cambiarme pero se me hace difícil por el miedo de fracasar en el intento. ¿Qué me aconsejan?

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Hola Erick! Yo digo que si en verdad quieres intentar algo nuevo lo hagas, solo ten ahorrado para vivir normalmente unos 6 meses y empieza a buscar empleo antes de renunciar, la renuncia es para cuando ya estes encontrando el trabajo

@xavierov 5 ай бұрын

Excelente video, y también se debería (no digo deberíamos porque todavía no trabajo de programador) cuidar la vista ya que una exposición tan prolongada a pantallas no es bueno

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Tienes razón!

@soulchannel23 5 ай бұрын

Muchas gracias por los consejos Juan, yo comencé un poco tarde, ya hasta que había molestias, pero ahora que comencé a invertir en mi salud llendo al nutriologo y haciendo ejercicio, creo que hasta mi salud mental mejoró por sí sola, me atrevería a decir que me estreso menos, así que si alguien me lee, comienza a invertir más en ti, que en tu setup. Saludos

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Muy bien dicho compañero!

@diego.777ramos 5 ай бұрын

Rompan el estereotipo del programador que se ve hinchado , con panza y muy lejos de verse como alguien que no va llegar con vida a fin de mes 😂😂😂

@ramiroemanuelromerocarball5619 5 ай бұрын

Tal cual!!!

@Fabian.DevOps 5 ай бұрын

Yo soy Programador de Videojuegos, y yo no le vi nada de productivo a mi vida el estar TODO EL DIA SENTADO eb el trabajo o en los vídeojuegos. Aparte mi complexión de Hectomorfo me costaba trabajo aumentar de peso, no fue hasta que realmente respete mis horarios y realize un cambio para bien. Yo los invito a realizar ejercicio, yo personalmente despues de mi trabajo, suelto mi estrés a través del Gimnasio, levanto pesas al fallo xD, y la verdad, mi cuerpo ha crecido muy agusto, mi cuerpo poco a poco ha ido tomado una estetica que a MI me gusta mucho, he rendido mucho mas en proyectos, en mi trabajo y en otros ámbitos. Cuiden de su salud, mucho éxito para todos!

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Genial Fabian! Espero llegar a cumplir mis metas como tú!

@andreij2589 5 ай бұрын

Ya tengo mi starter pack de programador: -tunel carpiano -dolor de espalda -problemas de vista Buen video juan 😅 perdona

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Jajajajaja y espera a que te lleguen los contenidos descargables DLC xD

@elgertz447 5 ай бұрын

es verdad lo que dices siempre es bueno la salud, les voy a dar un tip se renovó un estudio 2h de sol nos ayuda no solo en la dopamina en el cerebro también ayuda a la vista si todavía alguien tiene buena vista esto te ayudara a evita la miopia

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Cierto! Lo de la vista tienes razón!

@andyjulca238 5 ай бұрын

muchas gracias

@elgertz447 5 ай бұрын

@@vidaprogramador 👍

@elgertz447 5 ай бұрын

@@andyjulca238 👍

@ivans3112 5 ай бұрын

10:27 nos utilizan gente 😯 jajaja Excelente vídeo, gracias

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Gracias! 😊

@nestorvaldezsanchez5462 5 ай бұрын

A lo mejor es raro pero además de programar practico lucha libre, obviamente no diré quien soy pero si diré que el combinar diversas actividades da versatilidad inclusive a nuestras ideas de proyectos. Saludos Juan!

@AlejandroGM96 5 ай бұрын

Saludos Juan, a mi me afecto el EGO, si afecta ser asi en la universidad porque te das a conocer de ser ese tipo de persona y cuando por fin sales y buscas trabajo muchas personas que te conocían asi probablemente te toque que estén en la misma empresa y ahi darán referencias malas sobre ti hahaha asi me paso cuando pase a mi segundo trabajo pero lo bueno que ya estaba contratado antes que me vieran los que me conocían pero aun asi hablaban mal de mi y trataron de poner al departamento en mi contra, por suerte al salir de la universidad cambie mi forma de ser y en lugar de que saliera mi ego como antes comence a explicar y ayudar a los demás en lugar de creerme el que lo sabe todo y pues esas personas quedaron mal porque no coincidía lo que ellos decían de mi a lo que yo era y soy ahora, todos tenemos que dejar de lado el ego ya que cierra muchas puertas.

@josecarlos-zc9hy 5 ай бұрын

A mi me pasó todo eso Juan.

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Te entiendo Jose!

@franciscorangel7821 5 ай бұрын

En este video no hubo albures, pero si hubo mucha razon, tqm guapote

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Te los debo xD Gracias por tu apoyo!

@selenasorceres9913 5 ай бұрын

Hola sabes de programación q&a? Para crear página ask.

@darkcoder5799 5 ай бұрын

Ya!, a mi me gustaría ponerme con la programación, pero se dice que con lo de la IA, dentro de 5 años o menos, todos los trabajos de programación serán tomados por la IA. No se!!, que piensan ustedes? Gracias 🙏 Feliz año nuevo 🎈🎆🎊 2024

@black3431 5 ай бұрын

La iba no entiende reglas de negocio

@jaimicus 5 ай бұрын

parece que todos estamos pasando por lo mismo. El tema actual es que esta cultura de aprendizaje intenso se quedo para siempre.

@mastermaster153 4 ай бұрын

8:35 soy ese jaja x"D

@ReddmarQuevedoCarrasquero 5 ай бұрын

Yo suelo ser el tipo de persona sabelotodo, pero también me gusta también el ayudar a todos, eso tampoco es bueno. Y últimamente he estado entrenando a diario con una app, home workout, se la recomiendo totalmente, me he sentido mejor. Muchas gracias por estos videos Juan, yo con 33 me siento como Goku cuando peleaba con Bu e iba perdiendo los poderes😂.

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Esa app esta en Android o iOS? Gracias por comentar!

@ReddmarQuevedoCarrasquero 5 ай бұрын

@@vidaprogramador Yo la tengo en Android, no estoy seguro si en iOs existe, pero está bien chévere, uno puede comenzar con nivel principiante e ir subiendo poco a poco.

@ReddmarQuevedoCarrasquero 5 ай бұрын

@@vidaprogramador Confirmado, sí está. Es un hombre haciendo flexiones, el fondo es rojo.

@eduardobolivarvega6595 5 ай бұрын

bro es un tema comun solo que el internet te puede absorver transformar leer en parques, respirar yoga en mar, musica organo teiene que ver con teclas cuidense.

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Gracias por comentar!

@samuelastudillo7918 5 ай бұрын

que me recomiendan mas para la universidad voy a estudiar programacion y estoy entre windows o mac ¿Cual me recomiendan ? si todos tienen windows tendre problemas cuando me pidan correr o mostrar algo al tener mac ?

@mastermaster153 4 ай бұрын

Windows de lejos, incluso te recomendaría Linux, como programador te irá mejor

@miguelangellopezlopez14 5 ай бұрын

Excelentes consejos Pero creo que los extereotipos estan en todas las carreras. Feliz año

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Si, lo malo es que a nuestro estereotipo se le suele discriminar mucho

@StevenCuartas55 5 ай бұрын

Es tremendo ver tanta arrogancia entre los desarrolladores

@daveplusYT 5 ай бұрын

Como reflexión está muy bueno el video. Ahora, que se metan en el plano personal para descalificar tu profesión es muy bajo y solo habla de su persona.

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Gracias Dave!

@user-md3sk8ck1v 5 ай бұрын

😅

@tomasserrano3712 5 ай бұрын

Si salen temprano del trabajo jajaja es sarcasmo pero si pueden tomen clases de zumba, mas de salsa, les va ayudar un monton, haces cardio y si es en un gym veran que hasta se cansan menos duele al principio , pero si sin constantes veran los beneficios, saludos

@alejandromartinezramirez3312 5 ай бұрын

Que monitores recomiendas para la Mac Studio M2?

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Si pudiera justificar su precio compraría le Apple Studio Display xD Fuera de eso cualquiera 4k me parece bien

@alejandromartinezramirez3312 5 ай бұрын

@@vidaprogramador algún otro que no sea el apple studio jaja más bara

@melinasanchez4587 5 ай бұрын

Estoy en la tecnicatura de programación y la mayoria de mis compañeros son muy activos, tienen alto cuerpo y son muy sociables, yo nomas soy la vaga que no hace nada jaja

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Hola Melina! Gracias por comentar : ) Yo digo que aproveches que así son tus compañeros para tratar de tomar lo mejor de ellos y unirlo a lo mejor que tienes tu : )

@boyekaperrol2118 5 ай бұрын

No entendí mucho el video, pero esta bueno, a lo mejor porque igual estoy medio aislado. Bueno pero como sea, supongo que es el entorno el que siempre nos afecta. Yo soy ese que maneja maquinaria pesada y esta aprendiendo C para proyectos personales. Bueno el video porque a veces no tengo mucha idea de con quién hablar sobre programación,,, en el trabajo los viejos solo hablan de máquinas, y se quejan del sueldo jajaja. Aaah, me acordé ahora de agregar que también camino raro, asi como un pato,,, el resorte me decían en otros trabajos por la forma de caminar,,, no se si es porque nací con una pata más corta o porque de tanto manejar máquinas ya estoy medio cojo 😮

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Gracias por comentar! Oye y no te has ido a revisar tus pies?

@boyekaperrol2118 5 ай бұрын

@@vidaprogramador pus no, nunca, en todos los exámenes que nos hacen para trabajar en altura geografía o física salgo bien,,, exámenes al corazón, al oído, de vista estoy medio jodido porque en las máquinas trabajamos a todo sol, más la pantalla del compu ahora con eso de aprender C ,,, pero creo que es problema de rodillas y articulaciones, ya camino cojo,,, supongo que si estuviese en Hollywood y hay algun estreno de una película, lo más seguro es que se kagarian de la risa como yo camino,,, pero no me afecta mucho, tengo ese mismo sentido del humor que tienen en México. Pus, supongo que después veré como le hago, sino me quedaré cojo y me pasará,,, por menso. Oye, súbele otro video pronto que, nos sirven de mucho, y que bueno que a la gente le gusten tus videos igual, de hecho yo me animé a ver programación por este canal, por otros también pero este canal fue uno de los primeros que vi y por eso me anime. Bueno Juan,,, órale y gracias por los videos.

@ProyectoNible 5 ай бұрын

👋 a todos. Pienso que para estar bien, hay que realizar un ambiente propicio para poder desarrollarnos de la manera correcta. Algo que nos puede ayudar es amueblar la casa (mente/psique), cómo lo dijo Kratos a Atreus en el vídeojuego de God of War del 2018: «Tienes un arma muy poderosa (y le señala su ❤ ), pero si no la controlas desde aquí (señalandole su cabeza), no sirve de nada». Para resumir es necesario continuar desarrollandonos para nuestro bienestar. ¿Ustedes que opinan?. Gracias Juan por este vídeo.

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Gracias por tu comentario Jorge

@xfixnitx1104 5 ай бұрын

perdona, se que no va al tema pero que libro es el del fondo de c++ ? xd

@gabrielsuarez6441 5 ай бұрын

18:30 mi master muñoz

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Ándale, era el xD

@lecherochan3089 5 ай бұрын

hola

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Hola 👋

@lecherochan3089 5 ай бұрын

@@vidaprogramador saludos desde Perú, estoy estudiando ciencia de la computación y tus videos me ayudan para reflexionar y ampliar mi perspectiva de lo que estudio. Gracias :)

@ateban69 5 ай бұрын

Saludos, soy asalariado, y muchas veces intente ser "independiente", pero simpre me ponian un pero, pero usted ya pasa de los 30, pero se me hace caro lo que pide xD xD. En mi caso casi siempre me catalogan como que no se nada 😂.

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Como caro compañero?

@ateban69 5 ай бұрын

@@vidaprogramador sí intente poner un negocio de enlaces con antenas para el internet, y se les hacía caro el costo de la antena (y eso que las vendía al precio con que las compraba).

@cristianfernando3506 5 ай бұрын

Diablos, soy delgado pero también me han dicho que camino raro (creo que por mis nervios), amigos rompere el estereotipo siendo programador y luchador a la vez. xD (But en un mes recibo un tremendo sillazo de la Parka)

@mgrocaPerfectWorld 5 ай бұрын

Jjaja tengo 25, no salgo a boliches pero si me gusta salir a comer. Coincido. Pero no tomo tanto

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Ir a comer es lo maximoooo!!! 🦀

@arsizhifenerprozhod 5 ай бұрын

Jajjaja, me baño para no ser el estereotipo de sistemas, es que donde estudio con algunos compañeros se nota la grasita jjajaj

@orlandog1979 5 ай бұрын

Yo soy Gordo tengo granos a mis 45 y no tengo pareja programo. Todo El dia y juego video juegos los fines de semana.. No me gusta salir. Y pido todo por delivery.

@Danielspss 5 ай бұрын

Haz ejercicio, bro es bueno para la mente

@DobleM95 5 ай бұрын

Más despacio velocista andas tras de todos los estereotipos de la programación jajaja

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Tal vez podrías iniciar con abrir la ventana y leer libros sin ninguna distracción como musica o podcast

@ErrorDeCompilacion 5 ай бұрын

que viva el gym

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Si : )

@jguillendev 5 ай бұрын

Todas esas cosas no tienen que ver con programadores. Sino con cualquier persona que no se cuida.

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Incluidos los programadores : )

@PatoKuack 5 ай бұрын

este modo de no youtuber esta mejor que el youtuber, =B pero es mi percepción =°

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Genial! (Igual que tú thumbnail y nombre de perfil)

@risingforce9648 5 ай бұрын

Nose como es el tema en el tema de programadores, yo creo que se basan en escueals, creo que los programadores de los 90 eran jovenes pelados , los de los 80 eran los baby boom esos que nacieron en los 50 o 60... que son los padres de C++ o CSharp... y los chabales de ahora, son bebedores compulsivos de cafe? sin amigos ? ... tambien hay otro tipo de programdores que se levantan tarde, se dejan crecer el pelo parecen rockeros y les va muy bien..

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Si existen diferentes tipos de programadores ! Gracias por comentar!

@elweydelvideo5439 5 ай бұрын

Mi estereotipo de programador es un joven de 20- 30 años con remera, barba, anteojos, gorrito y un portátil.

@astroboy657 5 ай бұрын

Mencionando los tipos de alíen jeje

@vidaprogramador 5 ай бұрын

@HernanFuentes-co9iq 5 ай бұрын

Rellenito de amor...

@eve50 5 ай бұрын

Jajaja somos😭

@vidaprogramador 5 ай бұрын

@esarmiento7 5 ай бұрын

Eso de ser extraño es mas genetico, y pues no todos te van a caer bien ya que los nerds nos dividimos en varias sub-especies.

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Subespecies xD Gracias por comentar!

@chicken_soup319_salvadors 5 ай бұрын

Shingazos ?

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Pero sin el Shin y con Ver al inicio de la palabra xD

@diego.777ramos 5 ай бұрын

Cambien el estereotipo antes de que les pase una buena como a mi. Casi me voy al otro patio luego de terminar mi carrera por culpa de las vacunas , luego de eso tuve que cambiar mis habitos a la fuerza 😅. Como primer paso les recomiendo la dieta mediterranea ✌️

@vidaprogramador 5 ай бұрын

En qué consiste Diego?

@diego.777ramos 5 ай бұрын

@@vidaprogramador Verduras en variedad , pollo y pescado. Muy debes en cuando carnes rojas , lo que si me cambio la vida fue dejar de consumir aceite (ya que hacia variedad de frituras) , dejar el azucar en todos sus presentaciones y bueno lo de siempre hacer más trabajo de pesas que cardio digamos (un 65 fuerza y 35 cardio ). Hay multivitaminas alemanas sin glucosa , gluten ni preservantes y a parte vitamina A diaria

@TheMrblaster2012 5 ай бұрын

@@diego.777ramos igual recomiendas más pesas que cardio si soy flaco? como hiciste para dejar el azucar

@diego.777ramos 5 ай бұрын

@@TheMrblaster2012 lo del azucar lo tienes que hacer gradualmente si no puedes sufrir una bajada de glucosa tremenda si lo haces de la noche a la mañana. Por lo otro , si eres flaco igual (65 por 35 de cardio) cada 48 horas el trabajo de pesas y cardio 2 o 3 veces por semana 1/2 hora de manera moderada como fondista , no intensa

@TheMrblaster2012 5 ай бұрын

@@diego.777ramos o sea poco cardio y más fuerza

@dokkie117 5 ай бұрын

En vez de ponerte viejo te pones más joven

@vidaprogramador 5 ай бұрын

gracias!

@terranghost5255 5 ай бұрын

Al menos peinate

@j01237 5 ай бұрын

Son bots

@s3pt1m0d1a 5 ай бұрын

"Lo que callamos los Programadores" No mms. 🤣

@vidaprogramador 5 ай бұрын

@isaleon66 5 ай бұрын

No entiendo ese comentario que te hicieron... Estás delgado. Además no es lo más importante en la vida, siempre q se mantengan saludables. A ver si luego de tener q aprender 25 mil frameworks y 200 lenguajes de programación tenemos q matarnos en el gimnasio 😂

@vidaprogramador 5 ай бұрын

Muchas gracias Isa : )