Doctor : Usted no se imagina nunca la dimensión tan valiosa que significan para los adultos mayores, esos vídeos que nos animan, por que es muuucho lo que aprendemos, para sobrellevar ésa etapa que es tan dura

Felicidades por su excelente trabajo admirado dr. Me gustaría contar mi historia para que los y las compañeras vean que si se puede, soy una mujer de 69 años felizmente casada, hace 47 años, en mi juventud, cuando terminé la secundaria mi padre dijo, "tu, pa que estudias, eres vieja " y lo malo no fue eso, el problema es que yo lo creí, siendo muy estudiosa, me case, tuve 3 hijos, yo siempre leyendo y aprendiendo y cuando terminé, con mis hijos, entonces si, ya fue mi tiempo y a estudiar, entre a la universidad después de los 50, ahora soy psicóloga, homeopata , también hice un diplomado en tanatología, soy educadora sexual y acabo de terminar un diplomado en adicciones, lo que más me gusta es aprender y ahora es mi tiempo, me dedique a mis hijos y esposo en cuerpo y alma y ahora es mi tiempo, bueno mio y de mi amado esposo, trabajo, tengo el consultorio en mi casa y me siento plena, creo que en la tercera edad o antes, es tiempo de pensar en una misma, me educaron para servir, y no veo mal servir, pero también saber que yo soy igual de importante que los demás, no más, no menos. Animo la vida es muy corta y hay que paladear casa instante que no se repite jamás, es momento de como decimos en México, hacer lo que se nos hinche

Gracias por su vocación, xq no solo es profesional, tiene calidad humana. Estoy próxima a cumplir 70, y sigo sus vídeos y todos los pongo en práctica.

Espero que muchísimas personas de edad mayor escucharan y miraran lo beneficioso que son esta información de un profesional .! Gracias Dr.

Muchas gracias por la información,cuido a mi mamá de casi 100 años y estoy aprendiendo mucho tanto para ella como para mí pues igual ya soy adulto mayor y cuidador, bendiciones 🙏

Hola doctor! Muy buenos consejos, yo tengo 60 años y hace un año perdí a mi esposo después de 40 años de matrimonio, me siento muy sola y triste a pesar de tener un hijo, que me quiere y se preocupa por mi, pero el tiene su vida y su familia, en este año me he "refugiado " en la comida y he cogido casi 10 k de peso, hoy viendo sus consejos he decido vivir esta etapa de mi vida no desde el victimismo sino desde mi nueva etapa en la vida, muchas gracias por sus consejos. Saludos desde España

Holaaa doc, le agradezco tanto , tanto, muchísimo sus orientaciones, gracias a usted recuperamos mi esposo y yo nuestra libertad, fuimos esclavos mucho tiempo de mis nietos. Y el ejemplo de hoy es súper valioso, muchas gracias. Dios bendiga a su familia y a usted ‼️🙏🙏🙏🙏💖

Doctor: un abrazo, y un agradecimiento gigante.Que Canal, y que conocimientos tan completos, domina la materia de la geriatria s su manera de expresarse llegando a las mente y corazones de quienes salimos tan beneficiados con sus valiosos temas.muchas gracias y que mi Diosito lo bendiga y haga muy feliz.

Excelente charla doc, son decisiones transformadoras las que nos propone a los adultos mayores y admiro su sapiencia y sus habilidades comunicativas.

LO FELICITO DOCTOR!!! NO HE VISTO TANTO CARIÑO EN UN DOCTOR. GRACIAS POR AYUDARNOS. BENDICIONES DESDE IQUIQUE , CHILE.

Gracias, excelente el método japones del jarrón , todos pasamos adversidades en la vida y única forma de superarlas es con la ayuda de dios y nuestra resilencia para enfrentar lo que sea y sería bueno que ningún padre de familia herede en vida a sus hijos, para que luego no los abandonen o los lleven a los asilos, hay que trabajar para lograr tener pensión y no depender de ellos son pocos los hijos que valoran los sacrificios que hacemos por ellos.🙏🏻🙋🏻

Muy valiosos comentarios, vale la pena analizarlos, estudiarlos y aplicarlos. La gente mayor está muy desinformada y eso hace que caiga en situaciones de abuso, poca consideración etc. Así como hacemos una carrera universitaria así deberíamos prepararnos para una vejez satisfactoria. Gracias por tan importantes comentarios❤️

Ciertos sus comentario, Dr. La aceptación es bálsamo para la paz interior. Un cordial saludo desde Barcelona.(España 😘)

Hola Silvia....que esté bien ...le envío mucha fuerza...diga adelante...yo perdí una hija de r 40 años...tengo 71..la recuerdo mucho...hace poco vinieron a visitarme mis nietas...siento mucho cariño y también recibo...y me emociono y trato de ser fuerte y feliz.. Le deseo todo lo mejor de todo corazón..!!!

Me encanta este canal. Muchas gracias doctor. Miro su canal para ayudar a mis seres queridos mayores y también preparándome para mi vejez. Tengo 50 años y me siento privilegiada de haber encontrado su canal!

Hola doctor tengo poco tiempo de mirar sus videos y me parece muy positivo su modo de ayudar a la gente mayor yo tengo 63 años y tengo varias enfermedades y depresión pero recibo ayuda psicológica y psiquiátrica pues padesco ansiedad y depresión pero su amable ayuda me sirve de mucho mil gracias por su amabilidad para con nosotros Dios le bendiga saludos y bendiciones

Hola, doctor. Muchas gracias por sus programas. Le escucho desde España. Mi madre tiene 89 años y se ha quedado ciega. Hasta el momento no he oído que trate este problema de las personas mayores y me gustaría oír su opinión. Ella está muy deprimida y no quiere hacer nada. Bueno, muy poco puede hacer sin vista. Sus hijas la atendemos mucho, le damos conversación, le ponemos música, le leemos… Pero es muy difícil llenar el tiempo de una persona ciega. Si tiene ocasión de comentar algo sobre esto, se lo agradeceré muchísimo. Gracias por su ayuda, doctor.

Gracias querido Doctor

Hola Docto primera vez que lo escucho y me gusto mucho sus consejos .tengo 68 años viuda hace 4 años ,un hijo enfermo de diabetes insuficiencia renal 4 años de hemodialisis.separado de su esposa con una niña compartida que también me toca navegarla y ayudar a su manutención. trabajo un poco de costurera y una tiendita de abarrote .no le cuento mi vida para quejarme sino para que si alguien piensa que su problema es grande que sepa que no está sola que todas o todos cargamos con una cruz que a que llevarla muy en alto y con mucha alegría. Saludos y bendiciones

Saludos Dr.Alvaro Cruz, Tengo 70a. trabajo en confección, vivo independiente y asumo todos los gastos propios de mis necesidades..hago gimnasia dentro de mis posibilidades....a Dios gracias me siento útil y tengo buen estado de ánimo...Me gusto escucharlo y tiene mucha razón porque en esta etapa se junta muchos cambios en nuestra vida de adulto mayor.. que nos ponen sensibles emocionalmente y puedo comprender a los que atraviesan esta situacion..Creo que la falta de programas de s socialización y ocupación hace difícil al anciano atravesar esta delicada situación...ojalá los gobiernos de América hispana copien el sistema de atención que hay en Europa, Japón, Australia... Dónde ser adulto mayor es vivir una tercera juventud con calidad de vida y tratados con respeto..los gastos lo asume el gobierno... Sus recomendaciones son muy buenas y de gran ayuda para los que estamos acá ..estoy segura que quienes se han conectado lo van a tomar en cuenta.. Gracias por este programa motivador y de acertadas recomendaciones que será útil para todos todos aquellos que atraviesan tristeza , soledad. o abandono.... Dios los fortalezca.

Gracias Dr. Por compartir y guiarme en mi nueva etapa de vida saludos desde Quito Ecuador.

Estoy maravillada con el Dr.Cruz. Te eleva el espíritu!! Te da ganas de seguir .....

Yo no soy muy de la iglesia sin embargo soy muy devota de la Virgen de la Encarnación y cada día al rezarle le digo gracias porque hoy estoy bien... Mañana no sé... Pero hoy es un si... Esto lo relaciono a su primer consejo... Es difícil ir creciendo y darnos cuenta que ya no podemos hacer muchas cosas pero el secreto es enfocarse en lo que sí puedo... Los ancianitos de hace décadas la tenían más difícil ahora tenemos la posibilidad de viajar, chismear y reírnos en un solo clic al celular aprovechemos la tecnología a nuestro favor... Miremonos ahora viendo este video con un gran profesional que GRATIS nos da la consulta más importante de nuestra vida... Gracias doctor!!!!!

Esta ayuda deberíamos verla todos..qué excelente ayuda

Gracias Dr. por su Labor de Apoyo de ayuda de Educación.🙏😇💐♥️👏🏼🕊

Muchas gracias Dr Cruz. Gracias. Excelente información como siempre. Me uní a esta hermosa comunidad este año y he visto sus videos de tiempo atrás los cuales me están ayudando a tener mejor calidad de vida. Bendiciones 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍

Dr Álvaro, entiendo perfectamente sus clases o consejos para nosotros las personas mayores y lo felicito ya que son reales y sus exposiciones, muy didácticas. Sin embargo quisiera puntualizar algo 'no nacimos viejos', nos fuimos envejeciendo, porqué digo esto tan obvio, por lo siguiente: los problemas no comienzan en la vejes, se arrastran a través de nuestra vida y comienzan a sentirse con más evidencia cuando nos vamos envejeciendo. Entonces creo que sus exposiciones son muy relevantes para los adultos jóvenes, se deben dar cuenta que quieran lo o no se volverán viejos, (al menos que por desgracias del ser humano fallezca antes) y que se entienda muy bien que hay un 80%. por ciento, más o menos, de las penurias de la vejez se pueden evitar, eso por un lado, y por otro, tenemos que prepararnos para enfrentar lo mejor posible a lo que es inevitable. Tengo 76 años, diabetics y presión controladas, no mediadas, lo que como y lo que hago es lo que soy y me prepare para mi vejez, con buenos ahorros, con mi rancho, y soy autosuficientes, vivo feliz de haber alcanzado la vejez y sigo tratando de prevenir problemas que podría tener cuando comience los 80 y llegué a los 100 en buen estado. prevención, prevención y prevención desde el adulto joven, prevenir es mejor que curar

Cada dia mejorando mucho su canal , felicitaciones mi admirado Dr Cruz, yo tube 3 hijos, mi hijo varon murio siendo adolecente y me quede con mis dos hijas, la vida siempre presenta aflicciones , a mi.me ha servido buscar en todo tiempo a Dios y hace mucho tiempo que no me da una deprecion, tomo nota de todos sus videos , gracias Dr por su entrega y profesionalismo

GRACIAS GRACIAS por esta valiosa información una ayuda valiosa yo me sentía perdida, su valiosa información le da sentido a mi vida. Que Dios lo bendiga por todo lo que haces por nosotros las personas mayores.

Excelente la información que usted nos da a las personas mayores nunca había escuchado de un médico que se preocupara por la vejez en sus pacientes habla usted con tanta seguridad con tanta paciencia con tanto amor hacia los ancianos que merece un aplauso gracias Dr no me pierdo ninguno de sus Videos bendiciones

Hola DR,..gracias por sus grandes consejos tan importantes..yo tengo artrosis en varias partes, rodilla, columna etc...estoy bajos cuidados médicos, ..pero la verdad es que con 68 años que cumpliré pronto..ya estoy necesitando baston, ya se me nota los achaques y el dolor..aparte de las demás penes y problemas de la vida..me llevo de todos sus consejos vivo agradecida de Dios por todo..trato de activar e en las áreas que me gustan como cantar e ir a la iglesia..pero sobre todo me enfrento con todo a lo que es la vida..gracias y Dios lo bendiga..

DLB...Celebro Mucho escuchar Y Aplicar en mi vida sus sabios Consejos Desde Puerto Rico... Caribean Island...

Tienes toda la razón Dr., la resiliencia nos hace más fuertes. Cuando nos reconstruimos parece que las cicatrices fungen como refuerzos.

Excelente Dr. Que maravilloso mensaje , Dios siga iluminandole para que siga orientandome.

Gracias Doc, por compartir sus conocimientos, tengo 54 años y no ha sido fácil mi vida pero el de al lado la ha tenido peor!!!; sus conocimientos me ayudan a reconstruirme y vislumbrar un mejor horizonte..la salida: hacer un fuerte trabajo interno, nada fácil, pero no hay de otra, luchar por un día más, ahí esta la meta. GRACIAS!!!.

Gracias por la información. Hace poco que lo sigo, pero me está abriendo los ojos en muchos temas de la vejez, aunque creo que hasta ahora lo estoy asumiendo muy bien. Creo que es importante cuidarse mucho con la alimentación y el ejercicio sin ser obsesivo en nada. Algo muy importante que he descubierto hace un tiempo es que es muy bueno meditar para no cargarnos de los problemas exteriores.

Excelente Dr. Cruz. Debí conocer ese cuatros puntos no hubiera pasado hospitalizada de muerte por un disgusto muy fuerte con mi hija a la fecha tiene dos años que no habla conmigo. Reside en otro país. Cuido a mi madre de 91 años y hay que tener tremenda paciencia. Soy hija única y adulta mayor de 74 años pensionada y divorciada más de 30 años. Tengo un hijo varón casado. Y la economía no tan fácil. A veces me da mucha ansiedad. Y me tomo unas dos horas fuera de casa para relajarme y dejó a mi mamá sola no queda de otra. Esto es vieja cuidando a vieja😊. Hago mis oraciones para que Dios me dé serenidad y fortaleza. Gracias por sus orientaciones. Saludos y bendiciones. 😇❤️

Qué bueno haberlo encontrado Dr ....DIOS lo guarde y gracias por su ayuda 👍🙏🙏🙏

Gracias querido doctor. Sus videos son realmente humanos. He entendido e identificado con cada uno de ellos. Algunos han sido mi caso personal y aquí voy curando mis heridas con sus consejos. Dios nos bendice y lo bendiga!

Estoy feliz d encontrarlo y poder escucharle. Me reconforta. Escucho atte. todo lo q expresa. Me siento contenida. Tengo 76 años. Jubilada. Viuda. Y en febrero se murió mi HIJA KARINA q me atendia con mucho amor. La picó una hormiga colorada entró en una reacción alérgica tremenda. Vivimos en zona rural.en el camino tuvo dos paros cardio respiratorios y el último en la puerta del hospital el cerebro no aguantó la falta de oxígeno y luego tardó 12 horas paró su corazón. Era el día del cumpleaños d mi nieta su hija, estabamos festejando se encontraba muy bien de salud; y d repente SE MURIÓ . Trato d sobreponerme lo voy consiguiendo muy lentamente. Tengo mi sistema respiratorio muy deteriorado xq pasé mi vida en oficina donde fumaban permanentemente. Y hace 5 años q cada invierno me da neumonía, me internan y ahora debo estar sin salir del dormitorio desde el 1° d mayo hata el 30 d setiembre (INVIERNO ). Llevó así dos años. Hipertensa y problemas en los ureteres. Vivo en San Rafael Mendoza Argentina 🇦🇷. GRACIAS x compartir sus conocimientos. Me ayudan muchísimo para seguir. Dios lo bendiga. Le envío un gran saludo deseándole q tenga una hermosa vida.

Buen día, gracias doctor por compartir sus experiencias y conocimientos sin duda de gran ayuda para los que estamos en la etapa de oro . Me queda claro que todavía hay profesionales de la salud que se apejan al juramento de hipocrates, saludos desde veracruz México, un abrazo fraternal a los que comparten en los comentarios y pronto seres más

Gracias Dr Cruz, por sus consejos a nosotros ,personas adulto mayor. Tengo 71 años, soy de Honduras. He aprendido muchas cosas de las cuales no tenia conocimiento, gracias Dr.

Aunque seamos capaces, el tomar accion potencia esa capacidad. Buenisima analogia. Aunque todo parchados, somos valiosos.

Gracias bello Doctor por ayudarnos,y orientarnos

Verdaderamente usted lo mandó Dios para darnos conocimiento, me estoy reconstruyendo gracias.

Gracias Doctor por compartir experiencias y recursos con los que contamos para vivir esta parte de la vida. Personalmente doy infinitas gracias por mi actitud para abordar esta hermosa edad de tanta experiencia acumulada. Leyendo y leyendo me he ido preparándome para ir observándome con mucho Amor, respeto,compasión,gratitud,pensamiento positivo apertura y flexibilidad conmigo y los demás. He ido momento a momento asumiendo desde un propósito que me he planteado más una forma de enfocar mi vida desde donde estoy y donde quiero estar ,adquiriendo un compromiso conmigo de ser Creadora Consciente día a día de mi experiencia de Vida cin Sentido. Gracias Doctor Alvaro. Muy Agradecida por todo lo que aún tengo para envejecer exitosamene. Saludos desde Chile Myriam

Muchas gracias por los valiosos consejos Doctor!!!!!!

Que rnsenanza tan sabia gracias doctor ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏼

Gracias mil por está gran idea que ud tuvo de formar esta comunidad para contestar y tratar de resolver nuestros problemas y enfermedades. Dios lo bendiga!!

Muchas gracias por sus consejos doctor meditando sobre nuestra vejez nueva etapa de la vida en la qué hay que disfrutar lo que no pudimos hacer en el pasado.Muchas gracias querido doctor

Excelente doctor la primera vez que tiene un poder su conocimiento para mi en este momento de mi vida me dio fuerza Dios lo bendiga

Gracias....este es un video que edifica. Me hizo feliz oírlo, creo que me va hacer más feliz el día a día. 👍♥️

Mil gracias por tan excelentes orientaciones... Escucharlo me es de mucha ayuda... Dios le bendiga mucho...

Gracias Dr Esta charla abrio mi mente.Lo sigo siempre .Se transformo en mi amigo No deje de ayudarnos.!!!!! Myrian

Me siento emocionada de escuchar este programas tan primordialmente necesario para nosotros los mayores , muy agradecida de escucharle.

Buenos. Días. Yo. Compartiendo. Sus. Videos. Dios. Los. Bendiga. Mucho. Éxito.

Gracias dr. Que Dios le siga iluminando para que nos siga ayudando. Ser mejores personas en nuestra vejez gracias gracias gracias

Totalmente de acuerdo tenemos k enfrentar lo inevitable… gracias por hacernos entenderlo.

Importante enseñanza muchas gracias.

De ahora en adelante tendré presente la analogía del jarrón japonés. Muchas gracias doctor. Interesantes sus videos

Gracias doctor me enseña tanto sus consejos y me gustan mucho,un fuerte abraso y agradecimiento.....

Dr:Muchísimas gracias por su orientación que Dios lo bendiga.

Son muy importantes sus consejos gracias Dr. le mando muchos abrazos

Gracias Doctor!!! Qué interesante éso de confrontar!! Esa palabra encierra tanto significado!! 🙏

Muchas gracias Dr. Alvaro es muy importante esta imformacion para enfrentar. La vida . Como biene gracias gracias gracias saludos🙋‍♂️😇😇

Gracias mil bendiciones

Me son de gran ayuda dr.sus comentarios muchas Gracias!!!!

Gracias doctor. Muy buena información Dios lo bendiga.

Doctor lo admiro x su. Hermosa forma de esplicar todo lo referente al adulto mayor muy claro como el agua me ayuda mucho sus consejos yo todos los días abrazo la vida como usted dijo gracias

Querido Dr Cruz maestro!!!😍 Mil gracias por su ayuda vital!!😘

Muy importante este tema..

ME ENCANTA SU INFORMACIÓN MUCHAS GRACIAS DIOS LO BENDIGA DR

Buenísimos consejos , gracias doctor Cruz

Excelente explicación... La Brevedad de la Vida... A disfrutar y arrebatarle instantes a la Vida con una actitud Positiva y de aprendizaje.... Aunque duela sobrellevar las situaciones...

Mil gracias Doctor Cruz! Muy útiles e importantes sus consejos! Dios lo bendiga!🙏🏼

Cómo siempre motivante Doctor. Muchas gracias.

Doctor muchas gracias por su recomendación y sobretodo ayuda que da para el adulto mayor, es excelente sus consejos

MUCHAS GRACIAS X TU MENSAJE DE ENSEÑANZA Y APOYO🧉💌‼️

Gracias Dr.me ha servido de mucho sus consejos . La pérdida de mi esposo hay momentos que me mueven mucho los sentimientos y eso me provoca dolor de estómago. Y reubicarse en este diario vivir hay ocaciones que cuesta trabajo. Soy adulta mayor autosuficiente ahun trabajo esto me ayuda a salir de los cuadros de ansiedad y tristeza.estar activa . Estudio Inglés en línea. Tome recientemente curso de Flores De Back. Gracias Dr .bendiciones

Dr. Es muy claro tener sus conceptos escritos en la pantalla cuando usted los nombre. Gracias!

Gracias por sus enseñanzas, lo resumo en una palabra, aceptación

Muy interesante el tema gracias doctor.muy valioso el aporte DIOS lo bendiga 🙏 lo voy a poner en práctica.🤔

Gracias por sus consejos Dr. Exelentes recomendaciones

Muchas gracias por sus consejos Doc Dios lo bendiga siempre 🙏

Dr muchísimas gracias por toda la ayuda que nos da a los adultos mayores y así sentir esta etapa como la mejor de nuestra vida . Dios Nuestro Señor lo acompañe siempre . Desde Querétaro con mucho cariño

Muchas gracias doctor que Dios lo bendiga 🙏

Dr. Muy útil sus concejos bendiciones 🌞🙌

Hola Dr.como siempre excelente!!!!!todo eso lo vive uno......👏👏👏👏👏👏Saludos!!!!

Muchas gracias Doctor por su ayuda e instrucciones que nos da Dios lo bendiga y recompense feliz día.

Magnífico su programa , tengo 73 y no me había dado cuenta que no es fácil , las rodillas , la masa corporal , etc. Estoy viendo su programa y aprendiendo a vivir con las acversidades de la vejez, pero con proyecto de vida .Muchas gracias por enseñarnos mi querido Doctor.

Gracias por sus consejos muy acertados

Gracias por compartir. Bendiciones

K bien escucharlo Doc

Gracias bendiciones muy importante sus videos para poder poner en la práctica sus cuatro puntos para que podemos ser como el jarrón apesar de la adversidad

Muy buen para saber un poco más excelente!!!!!

Gracias x sus consejos x ayudarnos Dios lo bendiga

Gracias doctor con usted es mas facil todo gracias l

Hola Dr.Cruz. Un placer verle nievamente. Gracias por enseñarnos esta recomendacion,para ser capades de reconstruir nuestra vida,despues de la adversidad. Saludos.

Mil gracias dr es uste una linda persona x compartir sus conocimientos com nosotros que somos adultos mayores dios lo bendiga

Muy interesante su recomendación dr.. bendiciones..