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💙 En el directo de hoy veremos una de las mejores rutinas de ejercicios para aliviar los efectos de la artrosis en todas las articulaciones
💛Los síntomas de la artrosis van desde el dolor hasta la rigidez y la falta de movilidad. Una serie de ejercicios adecuados nos ayudará a reducir esos síntomas.
💚 Os avisaré de todos los directos en la pestaña de “Comunidad” de mi canal y como cada jueves tendréis vídeo en mi canal