Hola, soy una oyente española. Me encanta vuestro programa. En España se utiliza el termino, Luz de Gas. Enhorabuena por el trabajo tan magnifico que haceis. Un saludo

Eso yo lo sufrí muchísimo en la compañía que trabajaba y mas provocado por mi jefe, siempre me decía estas Loca, hasta que fui con un especialista y me dijeron sufres de Mobbing. Al día de hoy los tuve que demandar por que no me pagaran mis comisiones de mas de un año ni liquidación ni nada.

¡Lo de los niños está cañón! No lo había visto con esa perspectiva!!!!!

Indiscutiblemente uno CRECE como ser humano cuando escucha este tipo de audios. Gracias !!!! este audio y el árbol que dio demasiado son mis preferidos

Estando yo embarazada mi entonces esposo se me desaparecio por un fin de semana completo. Llego con un bronceado espectacular y me dijo que habia estado en el rancho de un amigo al que se habian ido despues de una comida el Viernes a donde se suponia que era solamente al evento que iria y nunca me llamo para avisarme que se iria a otro lado asimismo nunca contesto las llamadas que le hice para saber de el. Asi con mi enorme barriga y no saber nada de el, el Domingo por la ma~ana (Siempre tuve la certeza que no le habia pasado nada malo y andaba de *&^%) fui con la copia de la llave de su carro y maneje su carro del estacionamiento donde lo dejo (en el Club desde el Viernes) y lo guarde en el estacionamiento de su oficina. Me llamaron sus amigos cuando regresaron al Club el Domingo (Luego supe que todo el grupo habian hecho una fiesta con prostitutas en la casa del amigo por el fin de semana en Mazatlan otra Ciudad de donde estaba el Club) exigiendome que les dijera donde estaba el carro ya que yo le habia dicho a mi esposo cuando me llamo desde el Club por la noche que yo no sabia nada. Me sostuve diciendo que yo no sabia nada, la policia se vio involucrada y cuando encontraron el carro yo le dije a mi esposo. "Como andabas que no recuerdas donde dejaste el carro"... Dudo y nunca tuvo la certeza si habia sido yo. Total Gaslighting, pero desde mi punto de vista justificado. Como comentario al margen mi hijo nacio a la semana y me divorcie cuando mi Bebe tenia 10 meses y sus hermanas 10 y 7 a~os. Mi ex fue un caso absoluto de manipulacion hacia mi con un margen de 13 a~os de diferencia, siempre pense que me amaba, pero creo que era una una Trophy wife para el. Podria contarles un sinumero de anecdotas/tragedias que pase. El cuadra en cada perfil de abusador que han mencionado tal vez por su personalidad multiple. Lamentablemente me di cuenta un poco tarde ya que tenemos 3 hijos en comun. Estudie Programacion neurolinguistica por 7 a~os y actualmente estoy casada con un extranjero y vivo feliz en otro pais.

Esta es una técnica típica de los psicópatas y narcisistas, inmediatamente después de darte cuenta de su juego huye de esa persona porque el objetivo de estos parasitos emocionales es destruirte.

Totalmente todo lo que dicen me pasó con mi exmarido 20 años manipulada con gaslighting

Me encanta su programa, excelente tema. Estoy usando los audios de KZfaq para mis compañeras d trabajo, se los pongo todos los días en el trabajo y algunas se están beneficiando mucho con ellos.

Hola saludos desde Chile no me pierdo estas lecciones y clases de vida...! 👀👂

Luego de escuchar este video y otros sobre gaslightning, siento que he estado toda mi vida rodeado de gaslighters en mi entorno: familia, colegio, pareja. Y veo que he sufrido los efectos de ello en mi. Estoy viendo mi vida entera, mis ansiedades, la manipulación y el abuso de personas que supuestamente me quieren. He sido una clara víctima del gaslightning. He vivido en una sociedad en donde este tipo de cosas están demasiado naturalizadas, y hasta son consideradas como estrategias válidas y legítimas. Dan ganas de hacerse experto en el tema y aprender estrategias para combatir esto. Muchas gracias por el video.

Estuve en una relación así,llegué a pensar que efectivamente estaba loca,y también le hizo pensar eso a mis hijas,busque ayuda y ahora estoy felizmente separada

Brutal esto, lo he vivido con un personaje que además de su mente diabólica de gaslighter es una narcisista encubierta, fui su víctima manipuladora, acabó mi autoestima, todo el tiempo mentía y me echaba la culpa de la mala relación....finalmente yo también culpable por no haber salido corriendo a tiempo. Me dejé atrapar. Apenas estoy saliendo pero es durísimo. Un saludo desde Colombia.

Por que no dejan hablar al especialista? Este es un tema complejo e importante.

😮 Estoy contentísima escuchar mi vida! Prácticamente esto fue mi vida por 13 años cerca de la familia de mi ex-esposo y su familia! Muy cierto que le hacemos mucho daño a nuestros hijos cuando les hacemos #gaslightingbyfamily #problemasdeidentidad #comonomehiseloca #hijosnoestanlocos #gaslighting #pobresabuelitas.agan de cuenta que estas hablan de mi familia. Yo entre a departamento de la amante de mi marido, y tenían fotografías del bautismo de sus hijos y una foto 10x13, en el centro de la sala, súper embarazada y besándose con mi marido de 👅 lengua abrazados en el puente Las Vegas y todavía me dijo “ y para que fuiste a la casa de nosotros” no yo vivo con ella etc.

Cómo crees? Ya no confías en mí? Eres una celosa... Somos amigos, estás viendo cosas que no son.

gracias Mario guerra porque aprendemos mucho con tus temas tan originales

Provoca mucho mas que depresion o locura, entre algunas secuelas hay enfermedades autoinmunes, inflamacion, indefeccion aprendida, transtornos de ansiedad, dependência emocional, perdida de auto-imagem y autorefrrencia, fibromialgia

Me sorprende cada día más todos los conceptos que puede manejar la mente es fantástica como es tan poderosa que si no se tiene esa educación emocional, es un arma tan letal al tener esa gran capacidad de matar personalidades con los pensamientos, palabras y actitudes, pero también trabajando la enfermedad somos seres humanos pensantes magníficos, me encanta Mario Guerra y su forma de explicar sea cual sea la enfermedad mental que tengamos!!!

Cuando no te convencen de lo que te dicen, aplican la frase de "estás mal interpretando las cosas", cuando te quieren ver la cara jajaja

Tenaz! Muchas gracias por estas reflexiones tan valiosas🙏🏼✨✨✨✨🤍🕯

Buen tema, en verdad eso ya se vive en la familia y sobre todo con tu pareja. Quisiera que hablaran sobre el narcisismo.

Te hacen dudar de tu cordura, peroooooooo me di cuenta a tiempo jamás volveré a dudar de mis percepciones, sentimientos, emociones.

Qué buen pod cast. Mario, eres lo máximo!!.

Gracias Mario . bendiciones!

Amooo a Mario Guerra!!! Y mi Diosa hermosa Martha Debayle!!!!

Martha sigan subiendo el Podcast al KZfaq. :)

Este tema me recuerda a la película La chica del tren.

Eres maravilla tu y tus colaboradores. Enormes besos desde España. , aquí se le dice Luz de Gas , y yo lo he sufrido. Es horrible , y el un cínico. Afortunadamente me fui de esa relación. .

Creo que mi mamá toda la vida me ha hecho esto, ah padeció ciertos trastornos psiquiátricos.

muchas gracias muy buena información 👍

que miedo ! a mis 30 años he vivido todas estas cosas de las que hablado Martha , mi vida esta descrita en cada podcast.

Que tema!!

mi ex pareja me decía mostrándole los mensajes de whatsapp que seguramente era alguien que se creo una cuenta de whatsapp, subió su foto y creó ese chat falso para hacerse pasar por él, y en una ocasión reclamandole por una persona que a mi parecer tenia demasiada interacción con él, me manda una foto de otra ex y me dice, ¡ por esta si preocúpate, no por aquella! cabe aclarar que él era bastante feo y yo no estoy nada despreciable, pero en fin, asumí mis faltas, me fui directo a comprarme unos tenis y salí corriendo de ahí,¡ gracias a Dios !

Es mentir descaradamente para defenderse de algo que el que se defiende sabe que es cierto. No aceptan sus rollos y mucho menos tienen el valor de reconocer su verdad y desvian su incapacidad de enfrentar honestamente la realidad descargandose en la victima, que pasa a ser victimario o el loco(a)

Estoy sorprendida... No sabía que tenía nombre lo que viví por tantos años.... Si.. Me golpeaba la cabeza tratando de entender si me estaba volviendo loca.. Gracias gracias 🙏🏻.. P. D. Obvio, ya no estoy ahí.. Gracias 🙏🏻

Me encanta como trata los temas Mario Guerra. De una manera tan fácil y amena trata temas super importantes y complicados.

Cuento # 2. Mi marido se dedicó a difamar de mi cordura , entre sus familiares y vecinos. Él aspiraba a ocupar un puesto de trabajo de mayor responsabilidad, de mayor salario y mayor reconocimiento social en un holding de reconocido prestigio internacional. Yo era ama de casa y me encantaba limpiar bien los alrededores de mi casa y jardines. Un buen día, llegó a nuestra casa un telegrama para él, procedente del mencionado holding, con el fin de que él se presentara en el lugar para recibir las conclusiones de si era aceptado o no después de aplicar. Llegó muy esperanzado al holding, y el jefe de recursos humanos le dio la siguiente respuesta: ..." señor mío, nos ha satisfecho mucho su portafolio, pero las averiguaciones en su barrio arrojaron que usted tiene una esposa loca, que se pasa horas limpiando el jardín y sus alrededores; por lo tanto, usted no califica para el puesto de confianza para el cual usted aplicó...".

Gracias, mil gracias 😱😱😱😱

No puede ser!! Eso lo viví en el trabajo!. Es peor que una pareja porque es en el trabajo!!!!!

Que barbaridad.......somos una familia asi..😞😞😞

Muy completo, me encanta, me suscribo

Excelente...

Gracias Martha por los contenidos en tus programas y por todos esos buenos profesionales ayudan mucho

Que bueno que encontré este video... Acabo de darme cuenta que no estaba loca... afortunadamente pude salirme de eso... increíble.

Igualito, así es, igual idéntico. Ya lo identifique, pase por la etapa de q dudé de mi. Pase por depresión. Pero ahora q ya lo identifique aún noe atrevo a alejarme, sé q es falta de amor propio. Pero aún me falta y sigo para poder salir de esto

me pasó todo. desde hace mucho tiempo sufrí la violencia. lo peor es que hay algo que no permite el cerebro de terminar demandas y demandas ....al final nunca hice que pudiera pisar la cárcel, o ante las autoridades que no apoyan. y dormía muy bien, muy tranquilo, diciendo que él no tenía nada que pagarle a la vida. que él está muy bien con sus padres, cuando insulta a su propia madre, que se levantó muy bien con su padre cuando el señor también es un cínico burlón en su personalidad. que él sí tiene muchos amigos, que sabe socializar, que a mí nadie me va a querer como él lo hace, y que si no cambio pues me voy a quedar sola.... nadie te va a amar. sólo se puede amar a uno mismo. lo demás que nos venden, es publicidad engañosa. por eso la frase de ama a tu prójimo como a tí mismo... pero yo creo que la frase que está por encima de ésa frase es la de "cuida mi templo"(frase de Dios). porque si cuidamos lo que entra a nuestra alma, mente y corazón, es a través de nuestros sentidos y por medio de una sana convivencia.... tengo muchas cosas por romper, por terminar, por empezar a cuidar mi cuerpo, mi salud mental, emocional, etc. tengo qué renacer de nuevo, y será lo que me tenga qué tardar

Lo que nos HA SALVADO a mi padre y a mi de la locura a causa del gaslighting de mi madre (expareja de mi papa) es: 1. Primero hacer las paces con mi papa, o almenos intentarlo (obvio las mentiras nos tenian enemistados) 2. Fui poco a poco, mi madre siempre sembro rivalidad y falta de respeto, aunque fuera mi padre habia que ir con cautela cuidandome a mi mismo de posibles traiciones. 3. Con la confianza restaurandose a base de ACTOS genuinos de EMPATIA (actos no palabras) empezamos a compartir ideas y RESOLVER las verdades difuminadas u ocultas por mi madre. 4. IDENTIFICAMOS EL PATRON DE ABUSO, y nos dimos cuenta que siempre era el mismo. (Love, hoovering, gaslighting, triangulacion, descarte) Al identificar las verdades que se habian ocultado tan descaradamente, fue mas facil PERDONARNOS a nosotros mismos para librarnos de esa locura inducida. Desde este punto, en el que ya estabamos libres de culpas lo unico que tuvimos que hacer para quedar INMUNES fue sencillamente NO VOLVER A FALTAR A NUESTRA PALABRA en frente de mi mamá. Resulta que siempre se aprovechaba de nuestros MIEDOS o INSEGURIDADES para definirnos a su conveniencia. Es IMPOSIBLE que alguien pueda definirte, somos la suma de antepasados, alimentos animales, alimentos vegetales, emociones, elementos, fuerza del tiempo, un cosmos entero... una vez que lo asimilas asi, cuando alguien quiere detenerte, simplemente te ries.

Mi madre me hizo eso.ñ siempre como Cuando termine mi maestría en la Unam me dijo: y eso para que? 🙄

Eso es lo que aplica el gobierno de Venezuela a sus ciudadanos.

Yo pasé por eso a mis 23 anos y gracias...hoy fortalecen mi auto estima, el me fue infiel y me trató de pasar en los juzgado s como loca para quitarme a mi hijo mayor ya no vivo donde siempre, cambio mi vida y les doy las gracias por hacerme saber que no estoy sola.gracias

Que mal, soy súper de caer en éste tipo de situaciones..😢

Hace una semana mi novio me termino, me sentía tan mal por que pensé que todo era mi culpa, por que yo siemprr estaba enojada o insegura 😟 y el me Decía que estaba mal que era una celosa y cosas así, ahora que escucho esto me doy cuenta que todo eso el Lo provoco por que siempre me engañaba pero cuando lo descubría me lo negaba con una seguridad que siempre lo creía. Este tema es muy bueno Gracias por subirlo!!! Me ayudo bastante

Pfff el primer entorno donde lo viví (y lo seguía viviendo hasta que afortunadamente me corrieron) fue con mis papás... Los dos me criaron de forma que hasta mis veintitantos pensaba que yo era una idiota y se lo hacía saber a los demás! Y cuando se los dije a ellos, me querían hacer creer que YO de niña era responsable de mis enseñanzas WTF!!! Es triste reconocer que mis padres son así.

¡¡¡Que temazo!!!

una persona cercana a mi es asi, trabaja conmigo. es desconsiderado por wp y al final manda una carita feliz...... y muchas veces cuando expreso como me siento, me dice "es que es tu pensamiento" "es que eres intensa" "eres distraida, no te acuerdas?".....entonces, empieza mi hipervigilancia y el convencimiento que yo estoy mal. Dios mío es de verdad alucinante, como pueden jugar con nuestra mente.

Dios.!! Eh vivido engañada por 28 años jajajajaja y todavia dudo del divorcio porque yo soy la loca.!!! 🤦🏻‍♀️

19 años viviendo esto,gracias por difundir.

También quiero llorar..

A mi me lo hacía o me lo hace mi pareja en muchos aspectos... Como en lo económico me decía q yo no le había pagado cierto dinero q le debía o esconderme las cosas desde los audífonos hasta la visa... De verdad jamás pensé q esto fuera Real...yo pensé q yo estaba mal.. Incluso si pensé en ir anotando en un diario todo lo que pasaba porque pensé que me estaba enfermando de la memoria 😭 que triste q la persona q amas te la aplique así que miedooo

Muy buen temazo !👍👍👍

Deberían hacer estos temas más profundos en casos como de familia, tengo 44 años y apenas ahora que voy a terapia, se que mi mamá me ha hecho gaslighting desde que era muy pequeña

A mi me pasó pero en mi trabajo hace muchos años y a una compañera. Nuestro jefe nos hacia dudar. Fué horrible. No solo en una relación, se puede dar en muchas otras

Esto me lo hizo mi madre toda la vida. Y a veces mi familia toda en grupo.

Yo me encontraba cosas de otra mujer en su piso....y el tipo le daba la vuelta al asunto de tal forma que me hacía creer que la culpa era mía X "mirar sus cosas".... Llego un momento en el que me daba miedo de colgar mi ropa en el ropero!!! O abrir el cajón de las toallas!!!!😱😱😱😱

que buen podcast. Ahora mismo estoy sufriendo con mis padres. Estoy en plena recuperación de mis dos piernas desde 2020, me di cuenta en el '21 de que me quitaba mis cosas mi mama y las pone en otro lugar. El año después me di cuenta que también lo hace con sucesos diarios, como el día de la semana, la hora, objetos que uso.

entre mi marido y sus mentiras, infidelidades, y yo entre dormida y despierta,😪 "en la madrugada," con quien hablaste anoche?" Anoche? estas loca, si dormí toda la noche..😖

Estoy llorando mientras escucho todo esto.

Que triste...saber que eso lo normalizamos...y bueno, que extraordinario programa. me encanto!!! =)

Hola, un cuento que me pasó en la realidad. Yo estaba embarazada de 5 meses y mi marido aprovechaba para trasnochar. Yo no podía dormir hasta que él llegaba . Una madrugada de esas , él llegaba con olores desagradables de perfumes baratos de mujeres , de humo de tabaco de bares y alcohol en la camisa y con unas manchas moradas en su cuello. Entró al baño y la lámpara del techo lo alumbró bien y se las señalé; me dijo que las tales manchas que yo veía él no las tenía, dijo que tal vez el embarazo me hacía ver manchas. Al otro día corrí a un oftalmólogo y le conté. El médico me auscultó los ojos a través de un aparato de alta tecnología, el resultado fue que yo estaba muy bien de la vista. El médico me extendió la remisión para una psicóloga.

wow! these is the true true.

La frustración que se siente es dolorosa y daña el alma y el autoestima claro que si. Mi esposo me hizo gaslighting siempre, jajaja, pero cuando me di cuenta fue porque yo empecé a sospechar de él, no es justificable lo que hice, pero le revise sus redes sociales, y encontré muchas conversaciones unas más elevadas de tono que otras, pero todas eran de infidelidad, fui a su trabajo y le hice un tremendo show, después imprimí las conversaciones para enseñárselas en su cara y me negó todo, le echaba la culpa a quien sea, sobretodo me echaba la culpa a mi, y no admitió su error, ni se disculpo, menos empatizo con mi dolor, 😅 y al final caí en una severa depresión, como dice Mario Guerra, tube mucha ansiedad por muchos años, hasta el día en que gracias a la terapia y a mi voluntad por salir de ese hoyo me desapegue emocionalmente, un día me enamore de alguien más, de forma más consciente se lo platique a mi esposo y hasta entonces reconoció y acepto que se había enamorado de otra mujer durante muchos años, a mi ya no me dolió, porque yo ya no lo amaba, aun sigo con él pero estoy estudiando y haciendo cosas por mi misma, tengo una vida social muy bonita y lo miro a él como alguien que solo aprendió a ser así como autodefensa, alguien que no toma desiciones por por evitar un mal mayor. Tengo planes y un proyecto de vida y por eso yo ahora soy feliz. Y con el otro tipo del que me enamore no pasó nada solo me ayudo a ver que yo realmente valgo mucho la pena y somos buenos amigos. Animo cosas como esas te enseñan grandes lecciones de vida.

Estuve casada con un gaslightder y están en lo cierto al 100% era como vivir en un laberinto, esa parte que describieron del divorcio UFF! tal cual no quería que saliera de su Wonderful World. Gracias a Dios ya no soy mono en su circo.

Recuerdo que hace 2 años escuche el podcast... y le plantie el divorcio a mi pareja porque todo lo que dijo el Dr. Mario me lo hacía sin embargo, quiso arreglar las cosas tratando de cambiar pero hace 7 meses volví encontrar un mensaje de corazoncitos que enviaba a otra chica lo enfrente y le dije que se fuera de casa... ahora anda diciendo a la gente que él no ha hecho nada que yo de "loca" y de "malvada" lo mande sacando. Es dificil recuperarse pero estoy en el proceso. Gracias por este podcast, lo he tenido que volver a escuchar para seguir empoderándome y ya no querer volver con él.

Bien chido

Maldita sea, estuve a punto de volverme obsesivo compulsiva con hacer las cosas bien, porque en mi familia se practicaba el gaslighting, sufrí de castigo físico, mis padres lo hacían ver como algo bueno, que formaba el carácter, esto afectó mucho en mi autoestima, mi madre era sarcástica o se reía de mis defectos decía que era torpe, jamás permitió que tuviera siquiera un amigo, ella me decía porque me quería mucho, porque era muy inteligente y los chicos me podrían arruinar la vida (ella tuvo experiencias traumáticas de niña y adolescente, tal vez por ello pensaba de esa forma) me daba cariño cuando estaba de buen humor, esto sin duda me dejaba muy confundida, haciéndome sentir culpable por no querer recibir el castigo físico. Mi padre solía beber mucho e insultarla de la manera más hiriente, pero sobrio era de lo más encantador y coqueto, claramente veía otras señoras pero lo negaba todo, acusaba a mi mamá de inventar todo y lo decía de la manera más tranquila y sin escrúpulos, pero de pequeña tengo algunas imágenes de él con otras señoras en su trabajo...una vez presencié como casi la ahorca, al día siguiente, negó todo, me decía : tu mamá esta loca, necesita ayuda psicológica... Una vez fueron muy lejos, se habían peleado ...pero mi padre al tener mayor fuerza le dislocó el hombro a mi madre, ella lo había mordido y mi padre tenia los pies destrozados ...no sé que pasó, yo estaba en la Universidad, pero supongo fue horrible, cuando confronté a mi padre, porque encontré a mi madre muy lastimada, él quizo negarlo, pero mi madre me dijo que la quería matar en lágrimas, con eso no podía negar nada, era muy evidente, él atinó a hechar la culpa a mi madre y decir que ella lo provocó, que siempre lo maltrataba, que rompía sus cosas; eso era cierto porque vi a mi madre rompiendo objetos de pequeña, pero lo hacía porque mucho antes, la maltrataba psicológicamente y económicamente, pero ella en vez de alejarse, por su sanidad mental, cayó en el mismo juego y le empezó a guardar rencor... Que explotó cuando ella empezó a trabajar y en sus ansias de venganza, me empezó a utilizar cómo su caballito de batalla, empezó a proyectar todo lo que no pudo ser en mí, se dedicó a ver cada aspecto de mi vida, me sentí como un proyecto suyo, era malo salir fuera o jugar, decía que era de ociosos...así que empecé a procastinar porque era la única manera que sentía que podía descansar, decía que todo lo hacía porque me queria, mi padre se desentendio, no apoyó el hecho de que estudiara, porque tenía la idea de que las mujeres sólo salian embarazadas y nada lograban, esto me lo dijo mi madre; aunque él se mostraba conmigo como un padre afectuoso, me decía que me apoyaría y otras promesas siempre falsas, porque cuando le pedía apoyo económico, decía que no tenía, que tenía deudas, a pesar que si tenía para comprarse un bajo electrónico o formar una orquesta, incluso en el colegio para el viaje de promoción, se hizo una actividad para recaudar fondos y se repartieron entre todos los estudiantes, pero él utilizó esos fondos para comprar otras cosas y no fui al viaje de promoción. Me decía que me quería muchísimo...pero hoy me doy cuenta que sus acciones no decían lo mismo y me duele. En síntesis tuve un padre sociópata y una madre cegada por el rencor, en una guerra constante o la victimización. Al crecer e irme de casa me sentí en paz, pero cuando iba a visitarlos, cada uno me hablaba pestes del otro, hoy dudo mucho sobre mis intuiciones, me cuesta tomar decisiones, me siento una inepta, le temo mucho a tener pareja, en alguna u otra ocasión siento que en realidad sólo me utilizan para ponerme en contra del otro, dudo de su cariño sincero o desinteresado, más allá del hecho que ahora ya gano mi propio sueldo, me tratan bien sólo por eso, siento que nisiquiera les importa si vivo o muero, porque están enfocados en su disputa, ambos son excelentes manipuladores emocionales. Deje de verme como una persona que es capaz de cuidar de si misma, tengo problemas de sobrepeso, problemas del hígado, pre hipertensión a mi corta edad....he logrado academicamente muchas cosas, pero sigo sintiéndome incapaz. He pensado en el suicidio una que otra vez, hasta dejo de importarme si me ocurriera algún accidente...es más espero que ocurra algo así, siento que eso seria lo mejor, porque no le veo sentido a la vida. En apariencia me muestro muy alegre y sociable con todos, pero en el fondo no me importaría estar muerta.

Gracias a este programa y a varios más que he escuchado hoy, pude alinear mis ideas y llegar a una conclusión, me sentía fatigada de pensar y tratar de entender qué pasa, es el culpable o yo lo soy, esto me lo imaginé o si pasó!? Dios mío, vivir esto es muy cruel!

Chispas 😭 me salí de ahí, pero duele oírlo... A fortalecer mi autoestima!

me encantan los programas me muero de risa con los ejemplos, genial !

jajjajajajaj oooo cuando te cortan y luego dicen que heres tu la que los terminastes,jajaja

A un ser humano así, no se le puede cambiar.

Yo viví todo ello

Esa fue mi vida por 13 años incluso lo que dijo mario sobre terminar la relación de exactamente las palabras que me dijo 🤷‍♀️

Si a mi me decia que era una dramas, o muy intensa y que me inventaba cosas , que rabia y nunca acepto su verdad, ni la verdad de la relacion y hablar con el que dificil siempre decia me daba bola para no hablar que angustia.

Me pasó eso durante 20 años

Que pedooooo pero porque hacen eso? En serio yo me sentía mal, quería una terapia, decía seguramente soy súper dramática, soy muy sensible y me decía comentarios feos y pensaba que me los merecías

Desde chica me paso entonces

😳😵 🤐 la duda... pedir perdón x todo tipo d cosas

20 años estuve ahí, con un sicópata Narcisista, causan mucho daño, busquen ayuda y corran por sus vidas.

12 años viví así y la familia completa era así conmigo que horrible, lo mejor de todo ha sido salir de ahí 👌🤩🤩

Uuuh me lo hicieron 35 años éste maldito que increíble por Dios santo y yo siempre le decía vos me dijistes inutil buena para nada y él que?? Yo no he dicho nada estás mal oyendo cosas que no son y era y era un sin fin que lo dijistes!! que nooo!! Que horror de hombre

No puedo creer es todo mi caso.

Acabas de describir a mi mamá con todo detalle

Yo tuve una relacion así , me identifique en varios de esos ejemplos, ahora se que lo mejor fue separarnos. Pero me sorprende como es que permití eso.

44:05 Parece que describen a mi madre haciendome volver loco en mi ninez, soy adulto hoy y aun me recuerdo todo el abuso emocional que aun arrastro hasta hoy, llego varias veces que pense en matarme, saludos desde The United States of America.

El abusador elige víctimas de las que puede abusar. El gaslighter elige a una persona con baja autoestima.

Que triste yo vivi con uno y llegue a creer que yo estaba loca y decía cosas y luego no me acordaba pero era el que jugaba con mi mente eso es muy peligroso te baja el autoestima y te vuelves sumisa ante esa persona

Esto es generacional se repite en la familia y las parejas

Qué difícil...me hizo recordar un relato llamado El Maldito Amor de mi Abuelita.

Min. 36... no es que no podamos pedir ayuda esq cuando digo lo que hace me dicen que soy mala hija si el es una gran persona y que yo soy una mala hija por no valorar a mi gran padre

Quienes aplican la Luz de Gas? Psicopatas, Sociopatas, Narcisistas.... quienes?