Dios la bendiga doctor. Nuanca cambies tu forma deenseñar tu conosimiento .y lo mas hermoso que prediques la palabra Dios. Esa palabra que sana que limpia que santifica . Que bello mensaje.que el señor le siga usando en gran manera y seas bendeaido en todos tus caminos.saludos desde Perú. Lo veo siempre salgo aprendiendo y muy edificada por esa palabra de vida.

1 Corintios 10:23 . Todo me es lícito, pero no todo conviene; todo me es lícito, pero no todo edifica.👍👍👍👍 Bendito Dios!

Amén gracias a Dios por todo 😇 no podria vivir sin El, Dios lo bendiga y gracias 🫂 por compartir sus conocimientos 👏👏👏

Disbiosis intestinal es la alteración de la microbiota de los intestinos que"ayudan a regular la absorción de nutrientes", intestino permeable y lo que le sigue👍, he ignorado eso hasta el dia de hoy, gracias por sus consejos, llevo un mes incluyendo legumbres todos los días, verduras, cereales integrales, aveces les agrego linaza y chia, evito comer después de las 8:00pm, y a veces siento que mi abdomen en vez de abultarse tengo la sensacion que se va hacia adentro, es decir en vez de hacerse convexo se va haciendo cóncavo, y créame que como como niño de hospicio en buffet gratis,me cuesta hacer menos de 4 comidas al día, pero ahí la llevo, reducir rel consumo de azucar refinada o concentrada sin fibra me ha hecho sentir el sabor de los alimentos saludables,que ricas son las legumbres cocidas solo con cebolla, ajo y sal, aún no he dejado la carne, ya no compro leche ni las de almendras, es usted una bendición para nosotros los ignorantes, muchas gracias Dr. Albuja.

La gloria y la honra sea para el Maestro.

Amén Doctor Albuja, tú prédica me toca a mi porque en mi hogar estoy pasando , Oro a Dios con mucha fé , para que mi hogar no se acabe por infidelidad de parte mi esposo hacia mi Dios lo puso en nuestro camino para ayudarnos a cuidar la salud y para curar nuestras almas Dios lo bendiga y lo proteja siempre 🙏🙏

Gloria a DIOS por ésta enseñanza. Llegó en el momento oportuno! Tú misericordias se renuevan cada mañana SEÑOR! Gracias mí Dios por que tú ERES bueno Santo y verdadero. MUCHAS Bendiciones en CRISTO JESÚS

Este Dr Es una persona con entendimiento explica bien claro,para darnos a conocer,con gráficas para poder entender lo que los alimentos hace en nuestro organismo.muchas gracias dr por ponernos al tanto de su frofelicianismo como es la medicina ,correcta como es los vegetales,y los legumbres.

Gracias Doctor por enseñarnos a alimentarnos con sabiduría para bien de nuestro cuerpo, pero también nos alimenta el alma. Mente y corazón con la palabra de Dios, bendiciones 🙏

El texto bíblico de 1 Corintios 10:23 las enseñanzas maravillosas me indican que tenemos libre albedrío de lo bueno y lo malo y depende de nosotros elegir el camino que más nos conviene en el desarrollo del crecimiento personal .

Amén y amén. Gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo que es el templo del espíritu Santo. Que Dios lo guarde y lo bendiga a usted y toda su familia asta su sexta generación

El mejor alimento es tu palabra padre celestial Amen 🙏🙌

Dios bendiga, tú Don de impartir tus conocimientos de forma pedagógica ,el cuál se entiene muy fácilmente. Gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏 x ayudar a muchísimas personas de diferentes países. Son venezolana

Yo como todos los días legumbres y 3 veces al día...hago ejercicios y ya tengo Masa muscular ,tengo 61 años y tengo mucha energía y duermo muy bien ...Gracias Dr,todo lo he aprendido de ti...Bendigo tu vida y flia ..😊

El espíritu Santo es vital en la vida del creyente ❤

Gracias por el evangelio y la reflexíón Dr. Albuja

😊🇨🇱Doctor, usted es super! Tengo 57 años y buena salud gracias al Todopoderoso. Muchas gracias por su información 😊🇮🇱❤

Me gusta mucho la “comida fuerte “ pero me deleita el postre!!! Bendiciones doctor y a todos mis hermanos alrededor del mundo!

Gracias Dr.por todo el conocimiento que nos brindas en mejora de nuestra salud y sobre todo por esos postrecitos que nos cura el alma.Agradecida de corazón.

Exelente doctor, Dios le dio un don para informar

Gracias Dr. Albuja ❤️‍🩹. Dios le bendiga 🕊.

Muy buen postre, la Palabra de Dios es edificante y nos ayuda a crecer en El . 🙏🙏

Gracias Dr . De sus enseñanzas de nutrición y de sus reflexiones bíblicas.

EXCELENTE DOCTOR, que trabajo tan glorioso está haciendo EL TODO PODEROSO LO siga Sosteniendo.

Mi Dr muy interesante. Debemos de escucharlo para tener una mejor calidad de vida, además, debemos cuidar nuestra Microbiota. Todo lo que usted dice es verdad. TENEMOS QUE COMER COMIDA SANA. Jasmin/Venezuela 🙏🩵🇻🇪

Doctor DIOS LE BENDIGA DE UNA MANERA SOBRENATURAL y CONTINUE LLENANDO DE CONOCIMIENTOS❤

Dr. Me encanta su forma de impartir sus conocimientos, Muchas bendiciones. Diabetica 2 por 25 o casi 30 anos. 😢espero en Jehova Dios nuestro Creador que tenga un poco de posibilidad de dejar las pastillas.

Doctor Albuja Dios le bendiga, para los gases, es muy bueno agregar yerba buena, o hinojo, se los recomiendo, gracias Doctor por enseñarnos a bien comer

Buenisima enseñanza para el alma y el cuerpo muchas gracias doctor Dios lo bendiga . Soy de Argentina

Mill bendiciones de lo Alto doctor Marcos ,y para su familia y su equipo de trabajo en KZfaq...que Dios los siga bendiciendo grande mente..

GRACIAS, GRACIAS , DIOS LE CONTINUE BENDICIENDO!

Gracias dr. Marcos fué muy importante para mi el tema de hoy. Dios lo continúe bendiciendo b

Aquí en Méx . Comemos diario frijoles y ejotes y nos sentimos bien

Gracias doctor Marco Albuja

Gracias dr x sus conocimientos yo ya estoy aplicando sus concejos Dios lo bendiga ❤❤❤

Buenas tardes Doctor hable de los germinados... porfas Gracias!!!

Felicitaciones Dr.nos enseña en forma muy didáctica

Al agua del remojo se le agrega bicarbonato y vinagre y se enjuagan bien antes de coconar y no producen gases

Dios es bueno y misericordioso siempre!A veces nos fracturamos por nuestras malas decisiones! Pero Su Palabra dice en Romanos 8:28 : Y sabemos que a los que aman a Dios todas las cosas obran para bien…”🙏

AMEN!!!

Magnífico video su introducción nos conduce a un viaje de fascinantes conocimientos de las legumbres nos aporta además de fibra nutrientes esenciales y nos ayuda a mejorar la microbiota cumple múltiples funciones en el organismo y depende de la disciplina que adoptemos hábitos saludables y obtener un estilo de acuerdo a la edad.

Gracias Doctor, estamos recomendando a todos los conocidos y amigos su canal. Bendiciones Sylvia y Marcial, San Juan, Puerto Rico ❤

Buen día doctor Dios le bendiga hoi i siempre grasias por tan importantes programas estaba mi papá apunto de Aser le diálisis i comencé a limentarlo como enseña usted i le dijo el médico q le abia bajado mucho el azúcar i se está aliviado del riñón Ami también me bajo el azúcar i la presión Dios le bendiga hoi i siempre lo felicito

Hola Dr. yo todos los días como frijoles, roto toda clase y color de frijol y no hacen gases los pongo a remojar toda la noche en la mañana lo lavo bien y los pongo a cocinar con bastante ajo, cebolla, epazote y cuando casi están cocidos les pongo 2 chiles cerranos enteros. El epazote es bueno para no hacer gases. Y saben deliciosos . Gracias por su ayuda Dios lo bendiga

Doctor gracias por su aporte,yo lo miro en Carolina del Norte gr!cías 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 Dios lo bendiga con mucha salud y larga vida ❤❤❤ me encanta sus sugerencias y estoy aprendiendo mucho para ayudar mi familia demas que lo necesiten saludos.😂😂😂

Es un excelente médico lo estudia día a dia

Excelente Dr Bendiciones 🙏

Amén gracias Dr🙏

Gracias Dr M Albuja por compartir y por el postre que llega oportuno cuando lo necesitas.bendiciones.

Bendiciones Doctor que bendición escucharlo, gracias por compartir sus conocimientos y explicarlos muy bien, saludos desde El Salvador 🇸🇻

Doctor buenas tardes gracias por esos hermosos videos qué nos envia son de mucha ayuda a nuestra salud y el postre ni se diga soy colombiana y estamos esperando que gane Colombia Mu chas bendiciones y Dios lo vendiga siempre pará qué nos guíe en salud y espiritual mente ❤

Gracias por toda la ayuda que nos da en todos sus videos.. Dios los bendiga.. Muy excelente su programa para mejorar la salud.. ❤

La verdad a mi me encanta mucho las legumbres hortalizas y todo lo matural

Doctor , me encantan muchos sus teams, he invitado a varias amigas que entren a su pagina Yo Estoy haciendo cambios en mi alimentacion y me va bien , Que Dios lo siga usando . El postre es excelente

DR. Albuja gracias por enseñarnos a comer bien estoy siguiendo sus consejos y me he tenido excelentes resultados DR. Por favor si puede hablar de la menopausia es urgente ahora en mi vida Muchas gracias 🌸

Doct..Marcos Albuja .. yo persalmente cuando pido a nuestro padre Celeste le digo .primero gracias por todos los alimentos q Diosito nos va todos los dias y a si mismo le digo .q lo q comemos no nos haga daño a nadie ...en el mondo..gracias por unir .la medicina con las oraciones Amen .que Diosito Y Maria Santisima nos bendica.

Gracias doctor, por tan valiosa información, Dios le bendiga y lo cuide siempre

Me gusta mucho el postre,que el Señor lo bendiga grandemente

Dr usted me educa tanto con toda esa información que nos regala pero también hace mi día tan feliz porque si que me río. No estoy enojado solo estoy inspirado😂

Graciasss

Doctor yo sufro de Colón estreñimiento.y voy a seguir comiendo legumbres mil gracias

Lluvias de bendiciones 🙏

Dios es bueno y mecicordioso gracias señor por tantas bendiciones y aunque no tengo mi enpleo vivo muy bendecido por ti gracias por sus oraciones me tocan el alma amen amen 🙏😇

Sus consejos médicos acertados. Solo que se debe evitar la convergencia molecular. Y los frijoles según la cantidad de moleculas de cada nutriente, son carbohidratos, porque tienen más carbohidratos que proteinas. Y su mensaje de fe muy acertado. Saludos desde Panamá.

Muchas gracias doctor por sus sabias enseñanzas , Dios lo bendiga grandemente por ayudarnos a tantas personas 🙏🏻❤️🫂

Dr le felicito por su buena información y aun mejor por el postre que da al ultimo siga adelante que Dios lo siga usando grandemente saludos desde los Angeles CA

Hola Dr gracias x compartir sus conocimientos. Hace 5 años tuve una cirujia en mi ojo (vitrectomia) y desde entonses cada 3 meses es objeción para bajar la inflamación. Alguna recomendación Dr. ? Gracias y bendiciones 🙏

Doctor le saludo desde tijuana Gracias por su tiempo soy su admiradora y me encantan sus clases Dios le bendiga siempre

Dios los bendiga y los guarde

Amén, Gloria a Dios. Hermosa reflexión dr. Dios bendiga su Ministerio

Muchas gracias Dr Albuja ,por la información ,si en Mexico se consume muchísimo frijol 😊 ,SALUDOS DESDE EL NORTE DE MEXICO ,DIOS LO BENDIGA.

Dr la chia ayudo a mi esposo bajar el colesterol! 🥰🥰

Desde Bucaramanga, Santander Colombia

Amennnn!!!! Aleluuuuuya!!!

Soy Marta López y me gusta mucho cómo nos explica y el postre me encanta

Buenos días Dr ALBUJA bien gracias

Doctor albuja buenas noches me gusta sus conocimientos.

Muy interesantes sus charlas, , muchas gracias, no me pierdo una…. De Lima Peru. ❤️🌹🍀

Gracias a Dios apareció los jugos verdes en mi tv muy buena información y por su puesto un hermoso postre bendiciones para usted y todo su equipo.desde Argentina 🇦🇷

Gracias Dr. Albuja. Bendiciones. 🙏

Dios te bendiga grandemente doctor el todo poderoso te de mucha sabiduria para ayudar a muchicimos que nesecitamos sus consejos de costa Rica marleny

Muy buenas tardes mi estimado Dr. Albuja, un gusto saludarlo. Muchas gracias por sus charlas medicinales y educativas. Lo sigo siempre en todos sus programas. Una buena tarde. Saludos cordiales.

Acabo de encontrar su canal. Gracias Dr por su enseñanza médica y sobre todo por la espiritual. Dios le bendiga.

Saludos desde CD valles slp México gracias por todo cada ves aprendo más Dios me lo bendiga siempre

Buenas noches doctor, muchas gracias por sus videos educativos, saludos de Ensenada bc norte

Gracias doctor siempre estoy aprendiendo algo con usted,soy sincera tengo que cenar a kas 20, 30 hs y después a las 22,30una manzana y un poco de avena ,si nono puedo dormir bien y tengo que levantarme temprano donde Argentina y tengo 70 años,como legumbres y tengo muchos gases y pongo en agua todo y bastantes horas😊❤😅

Amén y amén ❤❤

Que bueno Dr tu recomendacion y consejos...muchas gracias❤❤❤

Amén, amén, amén 🙏🙏

Eso que dice el doctor es verdad en mi pueblo no alcanza el presupuesto para carne y las personas son más saludables

MUY INTERESANTE...!!!. GRACIAS. DESDE. CUBA.

A ❤ gracias

Gracias Dr. Excellent explicacion.

Muchas gracias por su ayuda,lo veo desde ISRAEL.Muchas bendiciones

Gracias doctor toda la información es interesante , sobre todo la dé la soya😊

Dr.gracias por toda su información es muy buena usted nos enseña como cuidar nuestra salud.disculpe yo tengo hipotiroidismo, no se puede consumir soya? SOY de León,Gto Mexico

Dr cuando biene a colombia ojala venga p q nos atienda, me encuentro en Palmira (valle) felicidades x sus conocimientos

Muy buena explicación. Me quedo claro los conceptos. Muchas gracias Doc!!!! 👏👏👏

Siempre que mencionamos las legumbres pensamos en comidas pero yo hago bombones de garbanzos, crema para tortas de garbanzos, mayonesa , hamburguesas de arvejas y lentejas en fin hay mil maneras. Yo como todos los días y ya no tengo gases !! Puedo pasar recetas !!!

Doctor aprendo mucho de sus videos , quisiera saber la nutrición para personas con divertículos ,muchas gracias , que Dios le bendiga.