El Sueño y la Imagen Pública

El Sueño y la Imagen Pública | Martha Debayle

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Жыл бұрын

Mi querido #ÁlvaroGordoa nos revela lo que estamos haciendo mal a la hora de #dormir y cómo afecta nuestra #imagenpública.
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¿Sabían que moriríamos primero por no dormir que por no #comer? El #dormirbien es clave para la salud y parte de nuestra imagen también incluye vernos frescos y descansados.
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EL #SUEÑO Y SUS TRASTORNOS
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De acuerdo a la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina de la UNAM, 45% de los Mexicanos tenemos mala calidad del sueño. Existen alrededor de 100 enfermedades al dormir y los síntomas de insomnio son más frecuentes entre las mujeres.
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Otros #trastornosdelsueño año son: Respiratorios (Ronquido), hipersomnias o exceso de sueño durante el día, narcolepsia (quedarte dormido) y #parasomnias como sonambulismo o pesadillas.
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Пікірлер: 33

@lucerorosalesr5566 Жыл бұрын

Hasta que alguien diplomáticamente y con conocimiento de causa puso en su lugar muy decentemente Gracias Alvaro

@mariateresalopez4698 Жыл бұрын

La gente que madruga a las cuatro de la mañana son más felices . Pero yo no amo dormir AMO DESCANSAR!!

@omartrejo2756 Жыл бұрын

Excelentes consejos 👌🏻👌🏻Alvaro 👌🏻👌🏻👌🏻

@AlejandroSanchez-kk9fw Жыл бұрын

Más episodios con el Doctor Gordoa por favor 🥺

@Yessidls Жыл бұрын

me pasa lo mismo en la noche me pongo mas creativa y activar para trabajar y realizar mis planes de trabajo lo malo que al otro día no me puedo levantar

@sandracervantes3301 Жыл бұрын

EL SEÑORON ALVARO GORDOA , 👍👏👏

@dianalizardobrito 10 ай бұрын

yo duermo ❤

@vanevanes2037 Жыл бұрын

Me pasa idem que Marta !! jajaja. siento que pierdo vida durmiendo, me cuesta acostarme y que "sufricion" levanterme a las 6 de la mañana para ir a trabajar. jajaja

@gerlistatianawinitzky9330 Жыл бұрын

Mmm vivo en Estados Unidos y la gente no cena a las 6 😆😆😆😆 salgo del trabajo a las 10:30 pm y vivo cerca de un Macdonald’s y la fila es interminable!!

@monserratvega8526 Жыл бұрын

yo amoooo 💜 dormir, me encantaría desayunar a medio día todos los dias, 😅 pero pues no se puede, hay obligaciones 😑😭☺️.

@marialuisaccunomendoza84 Жыл бұрын

Amo comer en familia

@nydiamontufar5145 Жыл бұрын

Yo me enojo si no como y si no duermo . Jajaja

@isabelitavera Жыл бұрын

Team Juan ! 🤣😂😂 Gracias Martha ! Spiderman y tu son una de mis parejas favoritas! 💚🤍❤️

@yamel8984 Жыл бұрын

Médicamente hablando los ciclos de sueño adecuados múltiples de 3 horas; es decir; 6-9

@olgaedithvillalonpina3612 Жыл бұрын

Yo disfruto sentarme a comer y dormir como Dios manda

@lorelores9717 Жыл бұрын

Después de 32 hrs de trabajo, prefiero dormir que comer

@tatiifood Жыл бұрын

JAJJAA nada mejor que COMER y dormir lo Justo 😂

@lrl1635 5 ай бұрын

Jajajajjajajja. Yo padezco de lo mismo ! Jajajaj. De vacaciones quieren dormir.. y van a comer y piden café 🤣🤣🤣🤣🤣 !!!!😳🤯🤯🤯😂😂😂😂😂.

@raulgarcia7282 Жыл бұрын

God savedequeen godsavedequiin

@paulaanamariarojassanchez8368 Жыл бұрын

Tantos suscriptores, tan pocas visualizaciones y tan pocos me gustan ...

@magdadelgado6568 Жыл бұрын

Abre tu propio canal para tirar mierda a quien quieras y ya

@4101alma Жыл бұрын

@@magdadelgado6568 Porque te molestan las opiniones de la gente. Ni la Martha dice nada.

@Granartm Жыл бұрын

A mí me gustan tus consejos y programas Martha pero si te pásaste con tus tips de recibir gente y servir agua bien alejados de la realidad jajjaja te hace falta tantito ponerte en el lugar de tus seguidores más humildes 😘

@consuelomtz4693 Жыл бұрын

Pues no la sigas y ys, muy su vida, no te está pidiendo ni quitando nada.

@paulaanamariarojassanchez8368 Жыл бұрын

Y Martha siempre hablando de su vida en todos los programas, parece que las terapias no son para el público sino para ella. Se supone que un buen conductor jamás menciona su vida ni mete su pie...o estoy mal!

@magdadelgado6568 Жыл бұрын

Mi pregunta es... Porque la escuchas si no te gusta???

@tererochaalonso1116 Жыл бұрын

Por eso vende.

@alejandrateran4968 Жыл бұрын

Es Debayle, no se puede esperar algo diferente 🤷🏻‍♀️ lo único bueno de su programa son algunos invitados, ella es nefasta

@alejandrateran4968 Жыл бұрын

@@magdadelgado6568 por los invitados, wey 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

@mexicanultrabeba Жыл бұрын

Entonces que ejemplo quieres que ponga? No es noticiero, es una revista y habla ella, amigos e invitados.