El sueño y la tercera edad.

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UnRatitoMasSealy

UnRatitoMasSealy

10 жыл бұрын

Con la edad la forma en la que funciona el cuerpo cambia, es muy común que los patrones de sueño se alteren pero no necesariamente se trata de una enfermedad o anomalía, en ocasiones es una consecuencia del proceso natural de envejecimiento.
Las personas de la tercera edad están más propensas a despertarse por la noche o simplemente a no poder conciliar el sueño, es por esto que el doctor Reyes Haro Valencia hablará un poco de los problemas más recurrentes.

Пікірлер: 348
@margaritabendezu7366
@margaritabendezu7366 Жыл бұрын
Gracias doctor que Dios le bendiga abundantemente 🙏♥️ por su gran aporte con la salud del adulto adulta mayor con el tema del sueño. Desde Perú 🤗💟
@katyorona172
@katyorona172 7 ай бұрын
YO JAMÁS HE TOMADO MEDICAMENTOS PARA DORMIR MI SUEÑO ES NORMAL TODA MI VIDA 🙏 GRACIAS A DIOS 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 GRACIAS A DIOS POR SU INFORMACION . LE CONTARÉ A MI HERMANA QUE ELLA PUEDE COMUNICARSE CON USTEDES PORQUE ELLA NO DUERME
@ilsabeaton160
@ilsabeaton160 6 ай бұрын
C anto tiempo debe dormir el adulto mayor
@miguelcervantestavares1197
@miguelcervantestavares1197 3 жыл бұрын
Me agrado , las recomendaciones del Dr, y me gustaria aplicarlas para mi case
@eversegura1104
@eversegura1104 3 жыл бұрын
Felicitaciones, por este excelente e ilustrativo programa.
@jardindelasmariposas5919
@jardindelasmariposas5919 3 жыл бұрын
Gracias amigo nesecitamos personas como ud para que visiten mas amigos un abrazo
@mariaraquelortegasaucedo9487
@mariaraquelortegasaucedo9487 3 жыл бұрын
Vdd
@otiliaarredondo9871
@otiliaarredondo9871 3 жыл бұрын
Me gusto mucho como el Dr. Explica
@luzmarinacabarcasroyo4226
@luzmarinacabarcasroyo4226 3 жыл бұрын
Me gusta mucho el tema, estaba Necesitando la información
@JosePacheco-gw6hz
@JosePacheco-gw6hz 3 жыл бұрын
Soy José Alejandro Arita Pacheco de Tegucigalpa Honduras, veo muy interesante el tema, enseñanza importante.
@mariadelcarmenalvarado6271
@mariadelcarmenalvarado6271 Жыл бұрын
Me gusto mucho su platica Dr.pues yo perdí el sueño por un duelo ,pero ahora quiero dejar las pastillas ,sufro mucho cuando no las tengo .estoy tratando a decir ,,no,,a,las pastillas que me están dando .tengo 85 años .Febrero del 2023 .
@gloriamontoya3476
@gloriamontoya3476 3 жыл бұрын
👏👏👏👍... Muy Explícito el Doctor. Demasiada Amplia su exposición. Buen Tema. Gracias.....
@mariaangelicatakieldin2296
@mariaangelicatakieldin2296 3 жыл бұрын
Muy buen medico
@mariadejesusvazquezcastro9110
@mariadejesusvazquezcastro9110 2 жыл бұрын
B.noches doctor tengo una duda mi madre tiene cáncer entre lado oído izquierdo y SERCA garganta yeba 3 quimio y s tardan mucho para serle el 4 to mi pregunta es xq cuando Eya está dormida no lo dejan dormir se ver cmo si la estuvieran jalando o despertando va
@leonardotoledo7186
@leonardotoledo7186 3 жыл бұрын
Gracias Dr. , Srta Entrevistadora y tambien a la Sra.por su testimonio... FELICITACIONES.....
@luzrascon6315
@luzrascon6315 3 жыл бұрын
Como le hago para suscripción +
@luzrascon6315
@luzrascon6315 3 жыл бұрын
No sé á que se refiere
@aliciaahumada8852
@aliciaahumada8852 3 жыл бұрын
Hola muy buena informacion gracias
@charitovaldivia5016
@charitovaldivia5016 Жыл бұрын
Vilma Valdivia Quiroz 67 añoDoctor gracias por sus consejos yo sufro mucho por no poder dormir casi 40 años los médicos me recetan muchas clases de medicamentos tengo insomnio crónico al no poder dormir tengo dolores de cabeza 😢gracias por favor soy de PERU
@leticiaherrera8809
@leticiaherrera8809 3 жыл бұрын
Qué bonito ,me gusta mucho es interesante. que dediquen tiempo ilustrativo a la tercera edad.gracias.
@carlospasos1521
@carlospasos1521 3 жыл бұрын
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@carlospasos1521
@carlospasos1521 3 жыл бұрын
Lo
@irmazaidytparravdadevillam2820
@irmazaidytparravdadevillam2820 2 жыл бұрын
Gracias doctor muy interesante su conferencia la.polisonografia me salió mal y dicen que tengo problema en los pulmones por eso se me dificulta conciliar el sueño, gracias le agradezco su.valiosa colaboración.
@rosachavezcarretero1518
@rosachavezcarretero1518 2 жыл бұрын
Rosa Chávez,de Perú .Dr.yo no puedo. dormir me pasó toda la noche sin dormir,haces me dura 25,o @ mes no duermo nada ni en la noche ni en el día,por favor que puedo hacer.Le agradeceré mucho que.conteste mi pregunta,romo el alprazolam,pero aveces no me haces dormir.Que Dios le bendiga Dr Por compartir sus conocimientos.
@gloriaarmerovargas435
@gloriaarmerovargas435 Жыл бұрын
Dr la siesta tiene importancia y breve ... Asi es por que puede impedir dormir de noche
@marthaeda701
@marthaeda701 2 жыл бұрын
Muchas gracias 😊
@socorrovega7590
@socorrovega7590 3 жыл бұрын
Muchas gracias
@JosePacheco-gw6hz
@JosePacheco-gw6hz 3 жыл бұрын
Seali continúa con éstos temas, la ayuda a personas de la tercera edad es muy importante y la agradecemos.
@rodrigotito4569
@rodrigotito4569 3 жыл бұрын
Felicitaciones por el programa Desearia continue con programas orientados al grupo vulnerables gracias por su ayuda
@olivabenavides2550
@olivabenavides2550 3 жыл бұрын
Gracias un programa excelente, la direçción exacta, el nombre de Doctor. Soy de Ibarra Ecuador, Provincia de Imbabura.
@maritzaperez4162
@maritzaperez4162 3 жыл бұрын
Muy intteresante
@terepoblete3859
@terepoblete3859 4 жыл бұрын
Mis saludos desde chile tengo 68años y padezco de trastornos del sueño
@josefinaruiz7669
@josefinaruiz7669 2 жыл бұрын
Saludos Dios los bendiga gracias por tocar ese tema tan serio tan inportante para muchas de nosotros en lo personal yo tengo largo tienpo de batallar con el sueño ase dos meses no duermo ni con un garrotazo en la cabeza me duermo de media hora apiña hora lla como entre 7:am y8:am ósea ni siestas ni nada ni antidepresivos ni droga ninguna Creo estoy arriesgando a una embolia siento q traigo en mi cabeza una bomba de tiempo Ja ja de dos a treslitros yo si me tomo una botella de agua enseguida regreso como 5 es tandifisil yo ni siestas ni nada si trato pero noun bostezo siquiera yo me levanto al año cada hora cada hora q Dios los ilumine para q sigan alludandonos
@beatrisrabanal73
@beatrisrabanal73 Жыл бұрын
Dr.yo tengo ruidos en los oidos y no puedo conciliar el sueño,tomo todas las noches un anciolitico"Alprazolan"la mitad todas las noche y me ayuda esta' bien lo que hago?,porfavo espero su respuesta gracias
@normamedrano3131
@normamedrano3131 3 жыл бұрын
Mis felicitaciones
@rosiegarcia791
@rosiegarcia791 2 жыл бұрын
Doctor yo desde ase 15 años tengo mucho insomnio no tengo problemas serios aun asi no puedo dormir no por favor díganos donde está
@liliazamora684
@liliazamora684 3 жыл бұрын
yo tengo 70 años y mi complicación con el sueño es terrible vivo en Panama
@irmazamora4277
@irmazamora4277 2 жыл бұрын
Durante la noche no puedo dormir de 12 a 4 o 5 mi cabeza no descansa no se me quitaron la glándula pipituaria pero ami me pasa desde que vi cuando mataron ami esposo tenia 45 años sufro 20 años ya
@rosariomontalbansaavedra963
@rosariomontalbansaavedra963 3 жыл бұрын
Estoy pasando momentos difíciles para dormir y me levanto con mall estar me duele el cuerpo y en el dia no duermo me da angustia
@AnaGonzalez-ss5zu
@AnaGonzalez-ss5zu 2 жыл бұрын
Bendiciones Dr. Por favor, con la ayuda de DIOS. Ayúdeme, porque, cuando se toma medicamentos para dormir, ese sueño es mentira, no hay, como el sueño natural. Y desde el 2006, tomo medicamentos para, supuestamente dormir. Dígame por favor 🙏 que puedo hacer, para dejar esos medicamentos. Y retomar el sueño natural. Bendiciones 🙏 Dr. Gracias por exponer sus sabiduría, y compartir sus conocimientos. Ana González. VENEZUELA
@josefinarodriguez1578
@josefinarodriguez1578 3 ай бұрын
Hola soy Josefina Rodríguez un placer saludarle soy una persona de 71 años soy retirada trabajé y cuando cumplí la edad ya termine de trabajar camino una hora diario por 5 días no duermo en el día y no puedo dormir sierro mis ojos pero no duermo el médico me indicó medicamento para dormir pero solo me funciona alguna veces
@carmenguanilosuero579
@carmenguanilosuero579 3 жыл бұрын
Es muy interesante
@carmencarrillo6463
@carmencarrillo6463 Жыл бұрын
Gracias bendiciones
@mireyateran5690
@mireyateran5690 3 жыл бұрын
No puedo duermo y deseo dejar las pastillas para dormir qué me recomiendas
@nicearriaga9482
@nicearriaga9482 3 жыл бұрын
Dr. quiero un tratamiento con usted, deseo saber si está a cargo de la Clínica del sueño de la UNAM que está el el Hospital General de México
@enriquetamontoya1287
@enriquetamontoya1287 3 жыл бұрын
Es.to.es Muy.importante.escucharlo
@carmenachig9454
@carmenachig9454 3 жыл бұрын
Doctor buenas tardes Soy una persona de 68 años tomó el neogaival ya 3 años soy de Ecuador tomó la mitad pero no consigo el sueño a veces doctor Tengo a veces que estar una hora dos horas para quedarme dormida No sé que pueda hacer o qué me recomienda usted me felicitó por el programa doctor no sé dónde más registrarme ignoro la tecnología doctor lo que puedo hacer es escribirles de inquietud mía gracias y que Dios la bendiga
@anaelsasanchez8537
@anaelsasanchez8537 Жыл бұрын
Buenainformacionsoldere
@esterramirez4421
@esterramirez4421 3 жыл бұрын
Saludos desde Tijuana. Tengo Fibrobialgia. Tengo 55 años. Hace como 5 años con imsomnio. Estoy muy delgada baja de peso. Me dispierto a las 3 de la madrugada. Y ya no me puedo dormir
@angelahernandezventura2409
@angelahernandezventura2409 3 жыл бұрын
Me pasa lo mismo. Lo mismo.
@ernestinavicente1549
@ernestinavicente1549 Жыл бұрын
Buenas tardes Dr una pregunta mi papá tiene 93 años y duerme de día y de noche sólo pasa despierto dos horas al día el duerme todo el tiempo
@gabrielahurtado1405
@gabrielahurtado1405 Жыл бұрын
A si tengo a mi mamá duerma de día y de noche está toda la noche despierta que hacer ?
@selin1065
@selin1065 Жыл бұрын
La señora que cuido duerme de día y de noche y no quiere pasar despierta,solo para comer
@mariaelenacabrera523
@mariaelenacabrera523 3 жыл бұрын
Gracias por sus consejos ho tuve el mismo problema gracias a Dios logre salir ahora camino cuatro quilómetros y tengo setenta y sinco años soy ipertensa tengo teroides ulsera gástrica pero me olvido de todo y vamos la delante
@aurorarodriguezrojas4897
@aurorarodriguezrojas4897 2 жыл бұрын
Tengo 82 años y me cuesta mucho reconciliar el sueño en los momentos que logro dormir sueño mucho y a veces son terroríficos, Me cuesta mucho volver a quedarme dormida. Qué puedo hacer para revertir esta situación.....
@clementeguerrero3271
@clementeguerrero3271 Жыл бұрын
HOLA YO SI VEO EL RELOJ PORQUE ALAS 3 DE LA MAÑANA ES LA HORA DE ORACION ES LO MEJOR PARA DORMIR VIEN ....SALUDOS Y UN ABRAZO ...ATT.UN ADULTO MUY MAYOR Y NADA DE MEDICAMENTOS.......
@fannyparedes9759
@fannyparedes9759 3 жыл бұрын
Gracias por tratar. Sobre el problema del sueño por favor yo necesito urgente yo tengo hace mucho tiempo que tengo problemas como hago para llegar con ustedes le hablo desde Lima perú gracias
@MariaGarcia-mi1hs
@MariaGarcia-mi1hs Жыл бұрын
Soy Regina de Argentina. Puede vexplicar con más claridad lo que es HIGIENE DEL SUEÑO. Pueden pasar el correo del médico. MUCHAS GRACIAS . ( O siempre en UnRatitoMasSealy hablaran siempre de la tercera edad?).
@nancydiaz3369
@nancydiaz3369 3 жыл бұрын
Muy interesante el tema🙏
@morineborja1038
@morineborja1038 3 жыл бұрын
Interesante la explicaciòn .
@morineborja1038
@morineborja1038 3 жыл бұрын
Deseo una ayuda
@morineborja1038
@morineborja1038 3 жыл бұрын
Qué tal la melatonina .?
@morineborja1038
@morineborja1038 3 жыл бұрын
Por què se ronca ?
@cc-rg9oz
@cc-rg9oz 3 жыл бұрын
Que bueno Dr. muy interesante sus consejos. Yo tengo este problema de Dormir desde que cumplí 40 Años y ahora tengo 51 Años y sigo con este problema. Vivo en los estados Unidos. Quisiera que me ayude Ud. Dr. He visto 2 Drs. Y no me han ayudado en nada solo me dieron pastillas para dormir. Y estas pastillas hay momentos ni con estas pastillas duermo
@elviraraya8052
@elviraraya8052 3 жыл бұрын
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@aidavelasco3582
@aidavelasco3582 2 жыл бұрын
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@mariadelcarmenalvarado6271
@mariadelcarmenalvarado6271 Жыл бұрын
Doctor creo que volveré a escucharlo ,su enseñanza es preciosa .muchas gracias .Febrero del 2023 .
@adelabautista2708
@adelabautista2708 3 жыл бұрын
Tengo 63 años, estoy pasando por un insomnio, me levanto unas 4 o 5 veces en la noche y despierto cada hora, me acuesto de las 11 a las 11:45.
@luzrascon6315
@luzrascon6315 3 жыл бұрын
Tengo. 82 quiero conversar por las tardes cualquier persona gracias
@LG-oq5ce
@LG-oq5ce 3 жыл бұрын
@@luzrascon6315 si me da su numero de cell. Soy una senora de nyc de 64. Aqui tiene una amiga. No se sienta sola los Angeles la acompanan. Bendiciones
@mariaantoniarodriguezmorei8841
@mariaantoniarodriguezmorei8841 Жыл бұрын
Gracias por la información , doctor yevo muchos días sin dormir y soy una persona que vivo con diabetes y no sé si es las merienda o medicamentos que tomo y además soy depresiva.
@mariaantoniarodriguezmorei8841
@mariaantoniarodriguezmorei8841 Жыл бұрын
No duermo a ninguna hora nose qué hacer porque no tengo ni medicamentos vivo en cuba .
@mariaantoniarodriguezmorei8841
@mariaantoniarodriguezmorei8841 Жыл бұрын
Soy testigo de Jehová es decir leo mucho y cosas agradables y con todo eso no me da sueño tengo 69 años.
@mauriciogaytanhernandez3758
@mauriciogaytanhernandez3758 3 жыл бұрын
A mí me gustaría trabajar en algo aunque sea unas cuantas horas para distraerme pero por la edad ya no ocupan a uno
@angelinaponce1283
@angelinaponce1283 3 жыл бұрын
Cómo podría contactarme con el Dr. Padezco insomnio y depresión tengo 68 años aunque sea el teléfono.
@alvarorestrepo7151
@alvarorestrepo7151 7 ай бұрын
Mi mamá tiene 104 y duerme casi todo el día y la noche. Cómo se puede corregir eso?
@soniaparedes6428
@soniaparedes6428 3 жыл бұрын
Yo tengo 77 años y no duermo mucho tiempo tengo que tomar una zoplicona todos los dias y cuando no la tomo no duermo nada chile
@leticia8964
@leticia8964 3 жыл бұрын
Tengo 71 años y me tengo que dormir primero en el sofá semi sentada, porque tengo sinusitis y así se me destapa bien la nariz, y después me paso a la cama, a veces me duermo rápido y otras veces me paro varias veces de la cama porque no puedo dormir hasta que me duermo Saludos y Gracias Espero su respuesta
@rosamariaparamo5346
@rosamariaparamo5346 Жыл бұрын
Muy buen tema y las recomendaciones, pues yo tengo ese problema de insomnio.
@AngelaHernandez-hy9rh
@AngelaHernandez-hy9rh 3 жыл бұрын
Hola tengo 60 àños y tengo párkinzon tengo como 25 anos tomando ansiolíticos y antidepresivos y ahora ya no duermo más q 4 horas y tengo mucha ansiedad q puedo hacer dónde está su clínica o tel xf
@martacastellanos5338
@martacastellanos5338 3 жыл бұрын
Disculpen donde esta esa clinica..
@doraamaya783
@doraamaya783 Жыл бұрын
Buenas noches gracias por este tema tan interesante seria tan amable Dr. De decirme q medicamento puedo tomar en lugar de levomepromazina gotas tomo 6 gotas por la.noche llevo 5 años sin dormir
@oliveriacontreras652
@oliveriacontreras652 3 жыл бұрын
Soy adulto mayor 72 anos de estoy durmiendo 4 horas me siento muy cansada no duermo en el dia el medico me formulo pastillas para dormir pero la verdad no wuieto tomarlas
@carmenmoreira7837
@carmenmoreira7837 3 жыл бұрын
Cómo se ase para la consurta con el Doctor yo tengo de todo
@nelcy76
@nelcy76 2 жыл бұрын
Hola buenas tardes hace varios meses estoy con insomnio tengo 53 años ha Sido muy difícil no puedo descansar. Tengo discapacidad de polio desde los dos años. Por favor ayúdeme
@teresagonsalez4771
@teresagonsalez4771 Жыл бұрын
Hola .tengo tomando 10 años clonazepan un cuarto . solo asi duermo tengo transtorno de ansiedad y la presión alta .
@angeguz9220
@angeguz9220 2 жыл бұрын
no entiendo porque este canal no le dio CREDITO AL DOCTOR, o a su website.
@beatrizesquivel3187
@beatrizesquivel3187 3 жыл бұрын
Hola buenas tardes yo siempre he tenido ese problema desde que tengo 12 años yo trabajava en linmpieza yo me acuerdo desde entonse yo vatallo para dormir ni de dia ni de noche ami me da comezon en la piel en la caveza me doy buelatas de un lado ha otro mejor me levanto x que me cansa me cansa la cama me duele el cuerpo y otro dia medan ganas de dormir a las 3 de la tarde y me voy a costar para descansar un rato pero se me va el sueño y ya no duermo y estoy tomando una tableta para dormir y duermo 5 horas mis vecinas me han recomendado que tomate el te de los 7 ahasares que tomate el te de la lechuga que come lechuga que vañate con lechuga y yo nada me reseto la Doc.me reseto una tableta diaria pero es mucha droga pero y camino media hora u una hora y hago egercicios par estar cansada pero no me ha funcionado nada de eso tengo 69 añoa soy de Torreon Coahuila la felicito sra aprovechese duerma x las que no podemos dormir
@sanchezmaria5717
@sanchezmaria5717 3 жыл бұрын
Bueno hierva leche con canela y tómala lo más calientita que puedan y dormir a la misma hora y si pueden pongan una fuente con agua para relajarse y antes de ir a la cama hagan una oración y lean la biblia leer da sueño pero aprovechen leer la bendita palabra, no tomen café no coman 4 horas antes de dormir tomen melatonina y si es posible pónganse un cubre ojos nada de luz y la fuente con agua si no la tienen pongan en internet lluvia por 5horas o más que el señor Jesús les bendiga
@lourdesgainzaluque9389
@lourdesgainzaluque9389 3 жыл бұрын
Quita wifi en la noche 🛌🍵☝️🍇🥬un poquito de uva 🍇 of te de lechuga ,☝️has respiración 🧘‍♀️ profunda ! Los latinos somos muy hipocondríacos y nos automedicamos demasiado para nada bueno para la salud ,demasiado mitos y mentiras 🤥,necesita concentración 🧘‍♀️ en usted misma ,perdonar y (te) hija ,mi madre era una señora con muchos presagios del qué dirán los demás,demasiada sobreprotección por los demás y menos por ella misma 🤷‍♀️🤦🏾‍♀️soy la menor de 9 y solamente una hija cuida de ella ,sufrió una trombosis con derrame cerebral,y la consecuencia qué de no dormir ni moverse ,asocial vida ,sólo mis hijos y familia,de vivir así ,mira la conséquence 🤷‍♀️cuídate y sé un poquito egoísta hija ,si no te cuidas ☝️🤔te vas mi chiquita !piensatelo 🤝✌️☝️🍀🍀🍀🍀💊🤞non 👎
@josefinarosales9968
@josefinarosales9968 3 жыл бұрын
Hola mire doctor mi esposo murió y tengo dificulta para dormir y se me des con trolo la presión que pudo Aser gracias saludos
@mariaelenamoreirarosero1659
@mariaelenamoreirarosero1659 3 жыл бұрын
Yo soy de la tercera edad medio pancreatitis gástrica y vesicula me hicieron una sepre para poderme operar dela vesícula sali de alta vien pero alos poco dias seme quito el suño donde memandaron pastillas para dormir y quiero dejar detomar pastillas que puedo aser
@hnadeleon3005
@hnadeleon3005 3 жыл бұрын
El medicamento es natural? O es químico?
@pabloquiroz3926
@pabloquiroz3926 5 ай бұрын
Tengo 58 años y hay unas noches que no me da sueño por nada. No puedo dormir 2 o 3 noches, pero luego me pasa??
@franciscaaguilar3890
@franciscaaguilar3890 3 жыл бұрын
Ok esté video es dé ase 6 años y entonces servirá el comentario en este momento Yo tengo 68 aveces me duermo 10 /10:30 /11/11;30 y sea cualquier hora de estas despierto 2:30 /3 y ya no vuelvo a dormir y me levanto a las 5 alistarme para irme a trabajar y regreso alas 4 y a cosinar y todo lo qué tengo que alistar para el otro día y me siento cansada
@isabelbautista443
@isabelbautista443 3 жыл бұрын
Es demasiado trajín para su edad.
@amparoruales7894
@amparoruales7894 3 жыл бұрын
Por favor puedo hablar con el profesor Doctor espocible el contacto? Gracias Dios les bendiga
@user-hi9hd4kg8j
@user-hi9hd4kg8j 11 ай бұрын
Hola mi mamá tenía tiempo durmiendoce en los muebles silla carro dónde estuviera por ahora está hospitalizada y lo que más hace es dormir constantemente tiene 82 años y me preocupa le hicieron examen de todo tipo y sale bien ayúdenme para poder salir del hospital sin ninguna preocupación gracias
@ailsacanizales1028
@ailsacanizales1028 3 жыл бұрын
Tengo 68 años, no duermo casi , tomo todo los remedios naturales q me Dicen, Valeriana, manzsnilla la Locha, jenjibre, poleo Leche tibia,te d platano..me acuesto a las once y ya a las dos despierto y no duermo mas tambien tengo anciedad d comer, y mucha tristeza mis hijos estan en otro pais, y bueno me da por llorar ,
@anapatriciar.mayoradecorne4080
@anapatriciar.mayoradecorne4080 3 жыл бұрын
Debe de tener deprecion y se siente sola
@gloriaruiz7446
@gloriaruiz7446 3 жыл бұрын
doctor yo tengo que tomar Clonazepam para dormir soy muy depresiva y ansiolíticos que puedo hacer o debo de tomar algo para la deprecion no puedo tener algo que me preocupa porque yo me enfermo de los nervios le pido me ayude
@lourdesgainzaluque9389
@lourdesgainzaluque9389 3 жыл бұрын
Hija has ejercicios yoga 🧘‍♀️ concéntrate en la respiración 🧘‍♀️,tómate un té 🍵 de manzanilla of tilo ,pero ☝️🍯🧠✌️🤝mira tú dieta lo qué comes en la noche ,el té de 🥬 es muy bueno antes de dormir 🛌 unas cuantas uvas 🍇 te ayudará a controlar el cerebro 🧠 por sus fantásticos propiedades vale ,espero te sirva de ayuda 🤝✌️🌱🍯🌞🧠camina después de comer ,así relajas la digestión 🍀🍀🍀🧠
@juanasanchez684
@juanasanchez684 3 жыл бұрын
Me gustaria contactar al doctor tengo 77 anos con problemas de imsomnio soy de el salvador
@teresitaserranoarsiniega4320
@teresitaserranoarsiniega4320 3 жыл бұрын
Trate de hacer las indicaciones que el dr, dice camine, lo tomé agua al menos tres horas antes de dormir aprendan a respirar, lo usen teléfono ni vean tele ya tarde tomen un baño tibio, coman plátano, o fruta que ayuda al sueño, la melatonina en gomitas de 10 miligramos una antes de acostarse, un té relajante, que le sirva algo de esto, si se puede, saludos desde Méx 🇲🇽
@teresagonzalez7906
@teresagonzalez7906 6 ай бұрын
Tengo 80 años, agradezco a Olga mi vecina que un dia me enseño: poner una sonrisa en los labios al apoyar la cabeza en la almohada y con esa sonrisa me duermo bien. Gracias.
@estelah9733
@estelah9733 2 жыл бұрын
Me podrian decir como me puedo comunicar con ese Dr por favor yo no duermo y estoy con medicamento y tambien lloro mucho. Nesecito una consulta
@elianacruz2800
@elianacruz2800 Жыл бұрын
Ciento mucha angustia que puedo hacer
@claudiajulietacorralh634
@claudiajulietacorralh634 3 жыл бұрын
vivo en colombia, como puedo contactarme con el Dr, Reyes, gracias
@freyamontesdeoca6710
@freyamontesdeoca6710 3 жыл бұрын
Interesantes sus recomendaciones me da mucho gusto felicitaciones gracias desde Ecuador. Bendicionrs
@roviraledezma5529
@roviraledezma5529 3 жыл бұрын
como llama el medicamento?
@gloriagonzalez5353
@gloriagonzalez5353 3 жыл бұрын
Hola
@belenruiz6415
@belenruiz6415 Жыл бұрын
Buenos dias , disculpe mi Mami tiene 73 anos sieha sido miy activa.desafornadamente fallecio hace un ano y tieme descontrol de sueno dias duerme bien .dias no.que recmiemda?
@nellycalderonparedes8627
@nellycalderonparedes8627 2 жыл бұрын
Dr.soy de ECUADOR tengo problemas en mi diario vivir ,MUCHAS ocaciones tengo ganas de llorar ,me siento sola muy sola ,tengo 73 años, donde me siento me duermo ,soy diabetica ,soy muy SENCIBLE ,necesitó ayuda ???
@romeliavelasquez4179
@romeliavelasquez4179 Жыл бұрын
Hola dr un saludo afectuoso desde Zaragoza, España. Ten74 años, sufro de insomnio muy fuerte, paso las noches enteras despierta, le agradezco si me puede ayudar se lo agradezco.Gracias de antemano.
@faustinabenitez3896
@faustinabenitez3896 3 жыл бұрын
Yo tengo insomnio solo si tomo pas tullas me vengo a quedar dor muda lla como alas cuatro de la mañana. Tengo Diabetis precios arterial reflujo gástrico y Ronco y ciento que me ace falta el aire que me recomienda Doctor para mi proxlema
@user-ny5pj7wc2m
@user-ny5pj7wc2m 10 ай бұрын
Mi madre tiene 86 años mi mama duerme en el dia y va a las 7.8 oero se despierta tipo 10 o 8 con dolor abdominal con clor en los pies ayudeme que puedo hacer el dia pasa bien
@marthaeda701
@marthaeda701 2 жыл бұрын
Gracias 🥲
@rosaneira4235
@rosaneira4235 3 жыл бұрын
Ami no me da sueño casi nunca tengo problema de las pierna las inquieta y me da calor paso la noche en vela con los ojos cerrados pareciera que estoy durmiendo pero no es así.
@ruper1931
@ruper1931 3 жыл бұрын
Y que haces para dormir?
@anamariaruizlossi8892
@anamariaruizlossi8892 3 жыл бұрын
Mi madre murió de 90 años y nunca sufrió del sueño ,y dormía de día y a 7 ya estaba dormida y no tomaré amigo agua para no ir al baño,y sana ,en cambio yo siempre he tenido ese problemas apenas 3 o dos horas y veces nada ya no hallo dónde ir años así, ,eso verdad lo malo de llegar la tercera edad,que nunca duermen por que han perdido tanto seres queridos,?
@doraamaya783
@doraamaya783 Жыл бұрын
Podria ud. Recomendarm e otro medicamento q reemplaze la levimepromazina
@julietagonzalez1226
@julietagonzalez1226 3 жыл бұрын
Q. Medicamento. Seria. Porq. Los. Q. Me. Mandan a mi. No me. Dan. Sueno. Sino. Me. Ponen. Peor. Y no duermo. Dice el. Medico. Q el. Medicamento. Funciona a. La. 4semanas. Mientras. Yo. Me. Siento. Morir. Por. Favor q. Alguien. Me. Ayude
@florindalealruiz1097
@florindalealruiz1097 3 жыл бұрын
Gracias por tan exelente programa tengo 65 años y tengo dificultad para dormir estoy con trazodona 50 mg no duermo en el dia y ago ejercicio normal le agradesco al doctor cualquir recomendacion
@liliazamora684
@liliazamora684 3 жыл бұрын
necesito urgente me digan dónde puedo ir yo vivo en .Panama a quien me recomiendan. gracias x favor.
@mariamargaritajaton233
@mariamargaritajaton233 2 жыл бұрын
Que alternativa existe para reemplazar la medicacion de losarta
@eustorgiagutierrez2052
@eustorgiagutierrez2052 3 жыл бұрын
Yebo ocho anos tomando ocho anos pero aún así no duermo.bie soy muy nerviosa y ansiosa tomo clonozepan
@pilaralmanza8496
@pilaralmanza8496 3 жыл бұрын
Le escribo para para pedir por favor me ayude quiero dejar de tomar pastillas le escribo de Bolivia
@josefasoto7564
@josefasoto7564 3 жыл бұрын
Como se llama el medicamento que toma x la mañana
@mariahernandezramos7332
@mariahernandezramos7332 5 жыл бұрын
Donde se encuentra el consultorio del doctor
@alexandermartinezrojas7144
@alexandermartinezrojas7144 5 жыл бұрын
En bucaramanga en donde se encuentra
@hildaaular3507
@hildaaular3507 3 жыл бұрын
Buenos dias quiero saber q tengo hacer para dormir hilda de aular cuidad vlza me da mucho insonio
@edumorfin1345
@edumorfin1345 5 ай бұрын
Cuando yo era joven dormía día y noche y ahora que tengo 65 años y no puedo dormir
@EstherCandelaria
@EstherCandelaria Жыл бұрын
La capsulas de cereza o sea la cereza cura la gota; pero como da sueño una amiga las usa para dormir.
@edumorfin1345
@edumorfin1345 5 ай бұрын
Cuando yo era joven dormía día y noche y ahora que tengo 65 años ya no duermo ayúdame porfavor
@neriaguilar2026
@neriaguilar2026 3 жыл бұрын
Que especialidad tiene el Dr. por favor
@herminiamelendrez1629
@herminiamelendrez1629 7 ай бұрын
Uy mis hermanas de 80 y 84 años, se levantan a las 12 o un poco después de las 12. Porque ellas se duermen a las 3 o 4 de la mañana viendo tv.
@beatrizgarcia1181
@beatrizgarcia1181 3 жыл бұрын
Buen día a todos ustedes no duermo hasta la hora que debo dormir 😴 me duermo 23 hasta 5:30 ronco mucho
@alanocampo3294
@alanocampo3294 3 жыл бұрын
Dr. A pesar de llevar a cabo las recomendaciones de ves en cuando da insomnio?
@reynaruiz4187
@reynaruiz4187 2 жыл бұрын
Buenas tardes yo ya tiene como un año ke no puedo dormir al principio me servía tomar tes pero últimamente ya no me hacen y el dr me recetó ketiapina de 25=mgrs pero yo me preocupo Xque ya no puedo dormir sin tomar ese comprimido ojalá me pudieran ayudar a dejar de consumir ese comprimido ya tengo como seis meses de tomarlo y me da miedo me haga daño o me vuelva adicta ojalá y ustedes me puedan ayudar tengo 59 años y 10 meses
@ljcarabaly
@ljcarabaly 27 күн бұрын
Julio 9 de 2024, donde queda la clínica o como puedo acceder a los servicios . Gracias estoy en Colombia cali
@judithmontesdeoca5729
@judithmontesdeoca5729 2 жыл бұрын
Quisiera saber porq no duermo bien en la noche duermo como 3 hora y después no duermo más
@marthacontreras8592
@marthacontreras8592 3 жыл бұрын
Buenas noches, adónde da consulta, vivo en Coacalco de Berriozábal Edo de México, muchas gracias, tengo 64 años y tengo insomnio
@mariainesgomez8087
@mariainesgomez8087 3 жыл бұрын
Soy de Argentina y estoy teniendo muy mal descanso no duermo y me levanto a la mañana con malestar en los ojos cansancio y de mal humor estoy toda la noche con el celular ya que no puedo dormir gracias doctor
@mariaangelicabertonimirand2942
@mariaangelicabertonimirand2942 3 жыл бұрын
Yo soy una persona de 73 años y ase mas de ,5 años que nose dormir sin pastillas enpese con 1 y ya voy en 3. Si no me tomo mis pastillas no duermo en toda la noche ni tanpoco duermo de dia sera que nunca podre degar degar las pastillas gracias doctor
@lourdesgainzaluque9389
@lourdesgainzaluque9389 3 жыл бұрын
Ejercicios cariño,te de lechuga 🥬 y respira profundo,ve temprano cada día a dormir 🛌 escoge la hora exacta ,ora antes y la manzanilla te ayuda a relajar tu cuerpo 🧠🤝🥬☝️🍯🍵🛌🤝🍀🍀🍀🍀🍀✌️🧠
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