Медитация Хоопонопоно🌀Мощная древняя практика очистки от обиды, обвинений, гнева, вины и стыда 🙏

Рет қаралды 2,054,551

2 жыл бұрын

Медитация Хоопонопоно🌀Мощная древняя практика очистки от обиды, обвинений, гнева, вины и стыда 🙏
🎁 Бесплатно скачать медитацию и сеанс гипноза для снятия стресса ▶️ alphacentr.ru/catalog/besplat...
----------------------------------------------------------------------------------------------------
✅ Инструкция по применению аудио гипноза: alphacentr.ru/o-magazine/inst...
----------------------------------------------------------------------------------------------------
▶️ Скачать медитацию Хоопонопоно в формате mр3: alphacentr.ru/catalog/audio_m...
----------------------------------------------------------------------------------------------------
По сути хоопонопоно - это простая молитва, которая состоит из четырёх повторяющихся фраз.
- мне очень жаль
- прости меня, пожалуйста
- я люблю тебя
- я благодарю тебя
В этих четырёх простых фразах содержится мощный потенциал для исцеления души и тела. Задумайтесь на мгновение: разве эти слова - не то, что каждый из нас хотел бы услышать? Изначально хоопонопоно была практикой для воссоединения распавшейся семьи. Но этой практикой можно пользоваться и для избавления от вины и стыда, привычки осуждать других и неприятия, для укрепления самооценки, чтобы научиться любить себя.
Эти слова нужно повторять, как мантру, находясь в медитативном состоянии. Можно просто повторять эти слова про себя в течение нескольких минут, например в сложных эмоциональных ситуациях. А можно слушать эту мантру в фоновом режиме или во время отхождения ко сну. Такая практика поможет настроиться на хорошую волну и взращивать любовь к себе и сострадание. Практиковать медитацию хоопонопоно нужно регулярно, тогда вы сможете почувствовать ее воздействие на себя в полной мере.
Позитивный эффект этой медитации основывается на нескольких моментах:
1. Признание того, что ваши чувства или чувства другого человека были задеты и желание все исправить (мне очень жаль, прости меня).
2. Выражение своих лучших намерений. Самая главная истина, которую проповедуют все духовные учителя. (Я люблю тебя).
3. Принятие того, что все в этом мире происходит правильно, именно так, как и должно происходить. Каждый наш опыт для чего-то нужен, каждая встреча не просто так. Я благодарю тебя!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Пишите в комментариях о своих впечатлениях от прослушивания! Если вам понравилась эта программа ❤️ ставьте лайк ❤️
---------------------------------------------------------------------------
Вы можете отблагодарить автора любой суммой. Ваш вклад поможет мне делать больше бесплатных программ для Вас!
- с помощью любой российской банковской карты или СБП: pay.cloudtips.ru/p/a0fe344b
- переводом на рублевую карту Сбербанк 4279 3806 8737 5651
- переводом в любой валюте в системе PayPal на адрес эл. почты: Elenavaliak@gmail.com
- пополнив счет телефона МТС +79852270500
- электронный кошелек QIWI +79852270500
- кошелек ЮMoney 410012512105878
---------------------------------------------------------------------------
Желаю вам удачи и хорошего дня!
#медитацияхоопонопоно #хоопонопоно #медитацияпередсном #медитацияслушатьбесплатно #гипноз #медитация #медитациявидео #медитацияднем #Еленавальяк #лучшиемедитации #медитациярелаксацияслушать #медитацияонлайнбесплатно #медитацияслушатьонлайнбесплатно #медитацияслушать / @elenavaliyak • Медитация Хоопонопоно🌀...

Пікірлер: 1 500

@user-ne2cp3iv7h Жыл бұрын

Леночка,😍 ваша медитация это чудо, слушаю не первый месяц, начала в мае, сейчас декабрь. Многое произошло в моей жизни, ушла от мужа, я счастлива , мне хорошо и спокойно, люблю свой дом, люблю дома быть одна, сама со своими мыслями и желаниями. Люблю свои цветы, люблю вязать, люблю общаться. Я выбрала себя, мне хорошо, я люблю жизнь💝, я хочу жить💕💕💕 Я благодарна всем кто рядом, кто был со мной, кто сейчас со мной! Благодарна своим родителям, за то что подарили мне жизнь, царствие им небесное🙏🙏🙏 Благодарю свою дочь😍😍😍 Благодарю своего бывшего супруга и свекровь! Всем женщинам желаю слушать себя, свое сердце, желаю душевного спокойствия и внутреннего равновесия😍 Пью свободу большими глотками🥰😍🤩 Много планов, много желаний, хочу учиться на психолога. Я ЖЕНЩИНА Я СКОРПИОН у меня все получится 😍😍😍 Я 💪 Всем кто читает мой комментарий любви, добра и тепла, идите вперёд, ничего не бойтесь, у вас все получится 🙏🙏🙏

@user-ss6cb1mi3j Жыл бұрын

Кажется этот комментарий адресован мне как раз вовремя! Спасибо вам и всем желаю счастья и гармонии

@102Lera Жыл бұрын

🔥

@user-yh6jb2nh5q Жыл бұрын

Вааау!!! Ваш комментарий вдохновил … удачи вам

@user-sn8py6fr7d Жыл бұрын

Умница.

@user-my2mz9us3t 6 ай бұрын

Это для меня! Благодарю Вас, что поделились! 🙏🏻

@user-tn1go2pm4n 2 ай бұрын

Когда умирал мой кот, и я ничего не могла поделать, я смотрела ему в глаза и говорила: мне очень жаль. Прости меня. Я люблю тебя. Спасибо тебе 😢

@operskiy9349 2 жыл бұрын

Я всегда всем помогал, всех прощал, всех мерил, но никогда не прощал себя, друзья мои, простите себя, и все наладится, меня спасает только Елена, мне 20 лет, я расстался с девушкой, и так плохо себя чувствую, и сейчас я надеюсь что мне поможет эта медитация, друзья всем вам здоровья!!!

@user-yw3cg2ne3h Жыл бұрын

Есть у Елены ещё медитация от любовной зависимости. Помогает при расставании.

@stoletovalarisa Жыл бұрын

Пусть всё у Вас будет хорошо!

@windofchange6026 Жыл бұрын

Вам всего 20 лет, у вас все впереди, радуйтесь! Обязательно встретите свою любовь, верьте и все сбудется!🙏

@ekaterinastoyalovskaya7835 Жыл бұрын

Я посылаю тебе любовь где бы ты не находился и чтобы ты не делал❤ боль- есть избавление и трансформация души

@sappy667 Жыл бұрын

Счастья вам!

@user-wf5jk4us8h Жыл бұрын

Слов нет ,одни эмоции.... Честно, сначала прослушивания ,не понимала у кого прошу прощения, но потом встала и подошла к зеркалу,может и нельзя было делать этого,но тело само повело меня в ванную комнату!!! И весь дальнейший сеанс ,глядя себе в глаза ,повторяла и слезы лелись рекой, пишу Вам ,а слезы до сих пор идут по щекам!!!! Пришло осознание того,что мы отдельно друг от друга......моё тело само по себе ,а душа будто сама по себе.. ...,напугалась даже...... передо мной стоял одинокое тело ,которой не хватает той самой любви и оно обиженно на меня ,очень сильно...... Что хочу сказать ......,слушать надо и учиться любить себя !!!! Благодарю Вас Елена!!!!!

@user-td8vk6lm6c 2 ай бұрын

Интересно, что я тоже делала эту практику ( еще раньше до этого видео) перед зеркалом, были слезы и тошнота, боязно было смотреть самой себе в глаза через зеркало. Надо пройти через это очищение.

@olgagoncharova7918 25 күн бұрын

Меня тоже тянет к зеркалу при прослушивании этой медитации и тоже плачу

@user-xu3zr7xv7b 2 жыл бұрын

Вот знаете ,везде и всюду говорят прости маму,папу,брата,свата,а действительно никто и никогда не говорил прости Себя,вот с этого надо начинать всегда.благодарю Вас Елена

@user-je2ji2of2o 2 жыл бұрын

Не соглашусь с Вами Просто Вы ещё молода и не слышали о том что любую практику прощения начинают с себя. Это основа любого вероисповедания

@felicita7608 Жыл бұрын

Брата,свата😄😂👌точно😂😂😂👌

@anastasiiasherdyts178 6 ай бұрын

😢😢

@user-up7be4hh7r 5 ай бұрын

@@user-je2ji2of2oпри чем молода или возраст!!!!опыт от другого не от возраста!!!

@Mi_mi278 3 ай бұрын

Точно я тоже думала что человек может только других прощать и про себя я не думала. Благодарю за медитацию.

@rr.lt3 2 жыл бұрын

Так, приступаю к ещё одной медитации, которую благополучно просплю. Начало у всех примерно одинаковое, это я ещё знаю, а что дальше, загадка)

@SmirnovafulElena Жыл бұрын

😂

@user-hb4fj7dx7s Жыл бұрын

Я думала что только у меня так, даже не знаю о чем они, засыпаю за 5 минут

@felicita7608 Жыл бұрын

Классно что засыпание,я то блин из за медитации не сплю как раз(

@user-lg5cg3vj7z 5 ай бұрын

😂😂😂😂😂 точно. У меня так же

@user-om1zw6vx3u Ай бұрын

😂😂😂 в точку)

@user-bu1ct2rm8e 2 ай бұрын

Это потрясающе, Я на многих подписан в KZfaq, однако таких добросовестных, как Вы, Я не встречал... Насколько добросовестно Вы выполняете своё Служение!!! Спасибо Вам большое, Елена❤❤❤!

@user-ws5lj6rb3y Жыл бұрын

Увидел себя маленьким, с чистым сердцем и сознанием, душой без всякой злобы, с сердцем наполненным любовью к близким и окружающему миру. Сердцем наполненным надеждами, мечтами. А в итоге нынешний я как навозный жук тащит комок говна в гору в непрекращающемся дне сурка. Для этого я родился, страдал, мечтал о чем то, надеялся, верил? Что со мной стало?Так сердце защемило, обнял себя маленького и просил у себя прощения. Слезы ручьем.

@elenafedchenko2265 26 күн бұрын

Какой вы молодец 👍 удачи вам)

@user-nj1gv2nm5o 25 күн бұрын

😊😊😊😊😊

@user-ph2xy3vn9s 20 күн бұрын

❤❤❤

@user-gp3ck2om9e 2 жыл бұрын

У меня сегодня день рождения, но я хочу провалится под землю, чтоб не проживать этот день. Пугает такое чувство... Включила медитацию в надежде хотя бы подправить настроение и ревела все 35 минут. Главная мысль пришла:я требую любви от других, в то время когда себя откровенно ненавижу. Благодарю вас, Елена за эту медитацию, теперь я точно знаю с кем в первую очередь нужно помириться)

@rikk633 2 жыл бұрын

С прошедшим днем рождения вас)) не грустите. Всё наладится. Пишите мне я готов пообщаться

@user-qu7kp3uu3c 11 ай бұрын

Не тридцать дней прослушивать, а всю оставшуюся жизнь!!! Каждый день что то меняется в жизни! И всегда есть за что просить прощения, сожалеть, благодарить и любить💥💥💥 Я этой практикой занимаюсь уже два года...Случаются такие чудесные изменения, что не перестаешь удивляться💥

@eileen_8880 6 ай бұрын

Вы правы 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@ekiv1698 2 жыл бұрын

Эффект сразу!!!!беспокоила финансовая ситуация, через 2 минуты после медитации позвонили с министерства, дело сдвинулось с метровой точки ,вышла на улицу и тут меня приветствует желанный мужчина с которым давно связь была потеряна

@ekiv1698 2 жыл бұрын

Благодарю!!!

@ekiv1698 2 жыл бұрын

Ночью повторю!!!

@user-fl2cm8nl3h 2 ай бұрын

Месяц слушали ? Или больше? Как успехи?

@marinatkacheva4483 2 ай бұрын

😂😂😂 закрылась ипотека, повысился оклад , рассосался геморрой....

@nika-lh6wz Ай бұрын

чудеса случаются с теми, кто в них верит! будем верить в лучшее❤

@anastasiaagafonova9623 11 ай бұрын

Это какое-то чудо. Пишу коммент впервые. Я сделала эту медитацию без ожиданий, в шумоподавляющих наушниках легла и просто от сердца сделала ее. В самом конце я начала просто плакать, рыдать, аж икать потом , хотя я очень редко плачу в жизни. У меня словно высвобождались из тела такие старые эмоции. Я ощущала к себе и миру такое милосердие и сопереживание. Не жалость, а именно благостное со-переживание. Но самое ценное и неожиданное - я проплакала после медитации 2 часа, муж просто лежал рядом и обнимал, присутствием поддерживал. А я в этот момент вспомнила целый огромный кусок своего детства, который совсем забыла. Свой садик, детали и даже какие-то предметы, которые никогда в жизни не вспомнила. И это было таким магическим высвобождением. Как раз тогда я проживала смутный эмоциональный период, потерю связи с собой. И после этого очищения все вышло снова в новую ресурсную волну в жизни. ❤ Спасибо, Елена, это чудо ❤

@eileen_8880 6 ай бұрын

Благодарю вас за Ваши слова, желаю Вам счастья 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@user-fd1zo9jy6d Жыл бұрын

Хоопонопоно удивительная техника, освобождающая человека от власти деструктивных сценариев, негативных бессознательных программ, неэффектвных моделей поведения и исцеляющая загнанные глубоко внутрь травмы))) В исполнении Елены Вальяк звучит просто невероятно)))

@plmvv 2 ай бұрын

Хочется, чтобы как можно больше людей встретили это видео. Попробовали хоопонопоно, смогли простить, отпустить, прожить. Ни одно слово мира не опишет мою благодарность и мою любовь к этой практике, к Елене. Спасибо 🙏🏻

@user-uk3rl3sr4b 2 жыл бұрын

Елена вы ЧУДО! ДРУЗЬЯ а давайте дружно отблагодарим Елену прислав просто небольшую сумму на карту. В знак благодарности за ваш труд и изменения наших жизней Слушала в течении двух лет ваши медитации, очень многого осознала, вокруг произошли изменения. Я стала такой уверенной в себе. Многие вопросы решились сами по себе. В голове у меня порядок. В общем СПАСИБО Я вас люблю!

@nadiastella3601 10 ай бұрын

Елена Вальяк это самая прогрессивная практика Хоопонопоно и других практик самогипноза которые я встретила на просторах интернета. Большое спасибо Елене за ее честность порядочность, прогрессивное распространения лечения людей от разных заболеваний и негативных программ , которые мешают жить людям счастливой жизнью. У Елены очень много разных медитаций от разных проблем. Я открыла для себя новый мир самолечения и самогипноза, мне снились интересные сны с ответами на мои вопросы, вначале я просто засыпала ❤ под сладкий и приятный голос Елены. Всем кто читает и слушает сейчас этот ролик желаю удачи и процветания в жизни. Ещё раз ❤❤❤ спасибо большое 🪷🪷🪷 Елене 🪷🩷🙏

@user-gm7gl6eq4q 10 ай бұрын

Я присоединюсь к вам и вашим словам Благодарю и Люблю

@user-vg2tt6cb2v 4 ай бұрын

Мне очень жаль. Прости меня пожалуйста. Я люблю тебя. Я благодарю тебя. Благодарю автора и всех за каждый комментарий, за перемену сознания и любви к моему телу и душе. Желаю всем здоровья и безграничного счастья.

@nadezhdarosina6599 Жыл бұрын

Дорогая Елена! Наверное, пришло время и мне написать отзыв на вашу медитацию Хоопонопоно. Слушаю её с 22 ноября. До этого начинала работу с собой с других ваших медитаций и аффирмаций. Хоопонопоно моя самая любимая. Невероятная медитация. Когда начинала ее слушать, в ноябре, даже представить себе не могла, насколько она очищает сознание и подсознание, исцеляет душу, убирает ненужное из жизни, дарит надежду на лучшее, веру в себя, веру в Мир. Сколько энергии освобождает, и сколько энергии вытаскивает из прошлого. Той энергии, которую мы вкладывали не в тех людей, не в те ситуации. Хоопонопоно открывает новые дороги, заново учит мечтать, даёт поддержку ВС. В самом начале просто слушала Вас, повторяла за вашим голосом фразы, пыталась понять себя. И в какой то момент, душа открылась. Эмоции разные. Были и слёзы, был и полёт. Эта Ваша медитация моя самая любимая. Стараюсь не пропускать и делаю ее каждый день. Открываю в себе новые грани. И нет предела совершенству! Спасибо Вам большое за Ваш труд, Ваши работы! Я желаю Вам Мира и Добра, счастья и гармонии, тепла и уюта. Новых исцеляющих работ и Сил. И пусть Ангел Хранитель оберегает Вас.

@user-kj6ry8uv3k 5 ай бұрын

Lll

@marias8945 3 ай бұрын

И я❤

@mo_onofficial2272 2 жыл бұрын

Очень благодарна Вам! Я вспомнила опять себя 4летнюю когда мама избила меня очень жестоко и бросила в подъезде помню много людей в тот момент смеялись и показывали пальцем на меня а я ревела у мен, была истерика и помню что я все равно звала маму на помощь несмотря ни на что я ждала защиты от неё...я думала что проработала этот момент а нет у меня опять слезы рекой

@user-mj5us4fn2y 2 жыл бұрын

Желаю проработать до конца это . Сама побои и жестокое обращение над собой прорабатываю

@user-vp6kv4lg4i 6 ай бұрын

Вот буквально несколько часов назад, поняла, что отношения с мужем перешли критическую точку, точку невозврата. Так тяжко было на душе...я начала слушать аффирмации Елены пару дней назад. И сейчас попалась эта. Я прослушала...и даже заплакала. Не от обиды на мужа, а от понимания себя, жалко стало себя, свое тело...сердечко, мАзги....как им тяжело справляться с эмоциями. Отогнала от себя весь негатив. И начинаю новый этап...этап "люблю себя"❤ Благодарю, Елену, за ее бескорыстный труд и помощь всем нам

@anya.6719 Жыл бұрын

Начала слушать эту медитацию с твёрдым намерением простить бывшего парня. Но прощать себя оказалось важнее... А ещё я поняла, что столько лет таскала такой тяжёлый груз на себе в виде злости и обиды к человеку, которого любила. Обалдеть! 13 лет!!!! Я только сейчас это осознала. Благодарю, Господи, что мне попалась эта медитация, она открыла мне глаза на истинное положение вещей, как будто я наконец то сняла розовые очки! Благодарю, что мне пришло это осознание сейчас, а не в конце жизни....

@AgentProvokator-mr2hn 3 ай бұрын

❤❤❤ Человеки я вас Люблю! Мира и гармонии в ваших душах. Елена мысленно вас обнимаю и от всей души благодарю Вас!!!!

@user-iq7fw2pq7o 3 ай бұрын

Были очегь плохие мысли в голове, ничего не получается по жизни, виню себя, не могла уснуть, решила включить эту медитацию. И на первых же минутах все мвсли ушли из головы. Только немного пугает это чувство, когда проваливаешься и не чувствуешь своего тела. Начала плакать на первых же словах про прощение. Не помню как уснула, но сейчас с утра чувствую легкость в душе и в мыслях, буд то чан с грязной водой опустошили. Мне даже странно от этого, что это работает так быстро. Спасибо вам Елена, что помогаете людям в трудные минуты жизни!

@user-ug8ml3qb3q 6 ай бұрын

Спасибо огромное, я всю жизнь жила ради других, как бы оставаться, хорошей, для всех, но не для себя. Я даже не представляла, как это быть собой, говорить что ты думаешь, чего ты хочешь. Теперь у меня другая жизнь, я чувствую себя, чего я хочу. Это совсем непорочно любить себя и Бога, и Благодарить может только счастливый человек

@user-hn3gd9sq4k 2 жыл бұрын

Это работает! После месяца прослушивания медитации и просто сама постоянно твердила эти фразы, в моей жизни произошли большие позитивные перемены. Благодарю Вселенную и Вас, Елена за помощь!🙏🌠🌟

@user-id5nj2yv6u 5 ай бұрын

❤

@IvaNOVA810 2 жыл бұрын

Начала слушать медитацию около 2-х недель назад, прослушав неделю, - первые 3 дня- рыдала, следующие 4 дня - засыпала под неё. Подумала,что недели достаточно и перестала. Сегодня внутренне очень захотелось ее послушать и снова слезы и истерика, слушала и ловила инсайты и воспоминания из жизни, про которые давно забыла. Решила дополнить медитацию техникой прописывания, исписала 6 страниц, выписывая все свои эмоции, чувства, обиды, претензии. Сделала вывод,что все действия в моей жизни- это был лишь мой выбор, и никто не виноват в том, что я выбирала все время страдания) буду слушать 30 дней, как положено. Оно того стоит! Спасибо большое,Елена!❤

@felicita7608 Жыл бұрын

Здравствуйте,какая вы молодец 😍вот это работа над собой!👌😍как у вас дела? сколько делали медитацию?С новым годом вас!

@user-pj4co9lq7p 5 ай бұрын

Я только начала, но результат уже есть. Избавилась от токсичной подруги, сказала ей всё, что не могла сказать много лет и вычеркнул из телефона. И самое главное не мучаюсь от этого, а чувствую облегчение.

@user-rw3rr1ht9y 2 ай бұрын

В декабре 2023г я прослушала эту медитацию впервые... Я сидела, слушала и плакала... Слезы лились сами по себе, в некоторых местах меня накрывали рыдания, где то просто тихо лились слезы.. Из меня, вместе с этими слезами, выходил ком непринятия, боли, обид... Это работает на 100%.И все практики Елены работают.. Я Благодарю Елену за ее труд и помощь всем страждущим. Скептикам хочу сказать: у всех есть выбор, возможность чтото изменить дается каждому, но не каждый готов принять. Начать нужно с малого: просто надеть наушники и прослушать, а потом ещё и ещё раз, и вы сами не щаметите как начнётся трансформация в вас самих и вокруг.. Всем желаю добра, мира и любви, в первую очередь к себе❤

@user-nq8dt2me1b 2 ай бұрын

💯 будет😇

@user-nq8dt2me1b 6 ай бұрын

Прослушала хоопонопоно месяц и хочу сказать что эту практику нужно до конца жизни делать 🫶 чтобы расчехлить все свои установки💛

@user-cp2vh5ou8k 2 ай бұрын

Эта медитация для меня лично, как возвращение к себе любимой. Возвращение из долгих и опасных странствий по жизни. Из странствий, в которых были неудачи, расстройство, неуверенность. И вот теперь возвращение к себе, подробный отчет обо всех неудачах, и принятие самой себя именно с таким результатом "странствий". Не всегда удачным, не всегда удовлетворяющим меня, часто печальным. Я принимаю себя, прощаю, люблю и благодарю. Спасибо!

@user-jm3fi1qf6g 2 ай бұрын

С каким человеком мне жить всю жизнь до самой смерти? С самой собой. И как важно себя знать, принимать и прощать... Все решения, принятые моим мозгом в прошлом, были сделаны из тех программ, какие были тогда. Это были наилучшие для того мозга решения. Мне очень жаль, что они были приняты. И я сегодняшним своим мозгом прощаю ту себя, тот мозг за те решения, за то отношение и действия по отношению к себе и к другим людям, которые остались в прошлом. Прошлое прошло. Есть только настоящее. Уж лучше простить себя и любить себя, поддерживать себя, самосострадать себе того человека, с кем на всю жизнь в браке = самого себя, чем продолжать саморазрушаться созависимым и зависимым поведением. Я у себя одна вот такая неидеальная на всю эту не такую уж и длинную человеческую жизнь! ❤

@user-nh2gn9ed2y 8 ай бұрын

После этой медитации, в течение дня приходят невероятные инсайты. Как будто сознание прочистилось и теперь всё видит ясно и глубоко. Причины, следствия.. Мне остаётся только с удивлением наблюдать и осознавать. Кристальная ясность ❤

@Artem_Repetskyi 2 жыл бұрын

💯Надо благодарить жизнь за то, что у нас есть, и она даст то, чего нам не хватает. Я счастливый брак построил и нашел себя только, когда избавился от своих негативных программ.

@What-pt4hf Жыл бұрын

Как важно простить сначала себя!!!! Все из детства...когда нас виноватили, буквально ни за что....и так сформировалась ложная личность, а истинная личность, она другая!!!! Я принимаю себя!!!!

@user-vy3bw3mf8g 2 жыл бұрын

Какое, оказывается, важное дело помнить, что я - человек, что у меня тоже есть эмоции, чувства, например, чувство боли и отверженности. Что отношения собой - это самые важные отношения. Что заботиться о себе, о своих чувствах, желаниях и потребностях в первую очередь - это всегда самое главное для меня. Вот так живу и просто забываю, что я - человек, мало того, внутри моей психики есть "ребенок", которому нужна любовь, забота и поддержка...Благодарю за эту медитацию! Желаю Вам счастья, мира, процветания, прекрасная Елена!

@nirgusama 2 жыл бұрын

Слушаю медитации на очищение от негативных программ и денежных блоков. Запрос пришёл на прощение себя, мол туда посмотри - там полно проблем. Сегодня добавила эту медитацию. Я предпологала уже по опыту, что раз запрос пришёл значит будет мучительно больно. Подготовилась, обет молчания на сутки и специально прогулок побольше в лесу что бы набраться сил. Почти 40 минут дикого рева и корч. Самые жуткие моменты начала вспоминать. Надеюсь следующие прослушивания будут уже полегче. Я безмерно благодарна Вам, Елена

@ElenaValiyak 2 жыл бұрын

Спасибо, что поделились своими впечатлениями. Так выходят застрявшие эмоции, со временем они улягутся.

@user-ng3su9vg8u 2 жыл бұрын

когда я делала эту практику каждый день, смогла сдвинуться с мёртвой точки и переехала. Через две недели снова переезд в новый город и тут эта медитация! Чувствую, что все не зря и я на верном пути, спасибо Елена, Вы всегда во время 🙏

@ilonaceban6230 2 жыл бұрын

У Великой женщины всегда прекрасная работа. Ждём!

@dogoargentino_1559 2 жыл бұрын

Я и раньше практиковала эту медитацию. Но было видно не осознанно мною до конца. Елена открыла мне новое, настоящее, искреннее. Я ещё час плакала после этой медитации. И скажу, что впервые в жизни я вздохнула полной и чистой грудью. Я 50 лет жила будто наполненная внутри ватой, тяжестью и непонятно чем. Сейчас в моей душе, как после дождя - чисто, светло и легко дышать) Спасибо, Елена!!! Это невероятно.

@user-rs5no5bc1i 9 ай бұрын

Благодарю! Столько слез! Так важно прощать себя оказывается, узнала только в свои 46 лет😮

@user-hw6em4ep8w 2 жыл бұрын

Я не могу не оставить комментарий тоже, я в своей жизни полная пофигистка , все вокруг говорят, что меня вообще ничем не пробить Начиная слушать эту медитации, я ещё и сомневалась зачем она мне, у меня гармония с собой Как же я удивлена, хотя напрашивается совершенно некультурное слово!!!! Я РЫДАЮ!!!!! оказывается, во мне столько всего сидело! Сейчас мне так легко стало, хотя я была уверена, что я в гармонии! !! Елена, спасибо вам от моей исцеленной души, которая теперь действительно в гармонии

@ElenaValiyak 2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий! Рада, что понравился это сеанс.

@Golyb1337 2 жыл бұрын

Я вот тоже начала с себя !!!! И благодаря этой медитации я поняла почему поступала тем или иным образом.... Я ВСЕГО ЛИШЬ ХОТЕЛА СЕБЕ СЧАСТЬЯ И ДОБРА))) и пусть не вышло , но в этом нет моей вины. Я перестала себя ругать за свои поступки. Благодаря этой медитации. Благодарю Вас Елена

@oliagluhova7214 2 жыл бұрын

Я сначала попала на эту медитацию у другого психолога. И поняла, что нужно прощать кого-то… а оказывается с себя надо начинать в первую очередь. Первую неделю просто рыдала на протяжении всей медитации, потому что всплыло так много всего. Благодарю вас за то, что подсказали, что себя надо прощать и любить!

@allisonkelly7513 2 жыл бұрын

и у меня были мысли, что простить должны меня, а не я себя. я застряла на осознании мне очень жаль, мне жаль, а простить себя сложнее

@allisonkelly7513 2 жыл бұрын

супер как вам повезло имеиь такой опыт

@newwave2594 2 жыл бұрын

Я вообще не знаю, что говорит Елена в своих медитациях 🤣 просто засыпаю в нужный момент. А потом просыпаюсь в конце. Чувствую себя хорошо. Хочу сегодня днем просто прослушать ради интереса о чем речь 🤣

@user-dz5bj6ny8n Жыл бұрын

Аналогично 😂❤

@Lilu844 8 ай бұрын

Елена здравствуйте! Я года 3-4 назад наткнулась на ваши видео.но не прослушивала их.не вникала.а теперь видимо пришло осознание.слушаю каждый день.пару дней.это волшебно.я стала другой.у меня как и у всех детские травмы.и недолюбленность с обеих сторон родителями. А теперь я сама мама.и даю то что мне не давали родители.слушаю Вас и исцеляюсь.аминь!))) Благодарю Вас.благодарю Бога, Вселенную что такая как Вы сильная женщина есть сейчас с нами,которая нас исцеляет.которая дает то что не дали наши родители. Благодарю Вас за вашу работу ❤❤❤

@user-dj3wh4sj3b 2 жыл бұрын

Господя, я разревелась с такой болью внутри... надеюсь это часть лечения души, благодарю за вашу работу🙏

@TWCrazyFan Жыл бұрын

Вау!!! Просто всю суть жизни поняла после этой медитации! Я самая лучшая, сама чудесная, сама дорогая, любимая девочка на этом свете! Мне всё можно, всё нормально, всё хорошо, я любима всегда! Я люблю себя! Спасибо Вам, Елена, это мощь!! Рыдала все пол часа, столько энергии высвободило ❤

@user-oi1kf8vt6s 2 жыл бұрын

Это реально то, что нужно! Я пробовала на Ютубе много Хоопонопоно, но не заходило. А вчера, поругалась с мужем и лежу, думаю, так хочу избавиться от этих чувств и эмоций, они же только мне мешают.. как бы сделать Хоопонопоно и захожу и тут она, я включила обалдела!!!! Благодарю! Исполнение, именно то, что я искала! Вселенная меня услышала!❤️❤️❤️

@viktoriamoverman9532 2 жыл бұрын

Представила себя маленькой девочкой,прорыдала всю медитацию. Так стало жаль себя,поняла как я сама себя не любила и позволяла обижать другим. Плачу до сих пор,такое чувство вины… сегодня первый день,надеюсь дальше будет легче! Елена,Вам огромная Благодарность за то,что Вы есть!!!

@systemaperezagrujena 5 ай бұрын

Тоже самое 😅

@mad_moon 2 жыл бұрын

Мне очень жаль. Прости меня, пожалуйста. Я люблю тебя. Я благодарю тебя.

@user-qv3ym5kx2u 3 ай бұрын

Юлечка, милая девочка , прости меня , что переступала через тебя , не слышала тебя. Я люблю тебя! Ты - лучшая , добрая , милая, прекрати грустить ! Я люблю тебя и берегу тебя ! Живи так, как лучше для тебя ! Будь честна с собой

@Mama_twins 2 ай бұрын

А Юля тут с какого боку

@steshartist 4 ай бұрын

Начинаю 15 января✅1 16января ✅2 17 января✅3 18 января✅4 19 января✅5 20января ✅6 21января ✅7 22января✅8 23января✅9 24января✅10 25января✅11 26января✅12 27января✅13 28января✅14 29января✅15 30января✅16 1февраля✅17 2февраля✅18 3февраля✅19 4февраля✅20 5февраля✅21 6февраля✅22 7февраля✅23 8февраля✅24 9февраля✅25 10февраля✅26 11февраля✅27 12февраля✅28 13февраля✅29 14февраля✅30 15февраля✅31

@user-vn8fr8ts5g 2 жыл бұрын

Просто Бесподобно. Думаю, любому человеку в принципе стоит прослушать эту медиацию. Наверное, с неё и надо начинать работу над собой. Мощнейшая проработка. Сколько слез очищения прольётся… Благодарю Вас от всех и каждого из Ваших слушателей, которых Вы буквально вытягиваете из болота невзгод, обид, сомнений и одиночества. Вам не всё равно. И это чувствуется в каждом произнесенном слове медитации. И это очень важно для каждого из нас - для каждого кто однажды заблудился. Благодарю Вас, Елена.

@user-ie8lj1rz6f 2 жыл бұрын

С ВАМИ ложусь спать,встаю с ВАМИ ,в метро ВЫ тоже со мной 🙏🏼❤️🌺

@olgatrachuk 2 жыл бұрын

И я тоже

@ElenaValiyak 2 жыл бұрын

Спасибо, друзья!

@user-rf3ow9ve6k Жыл бұрын

Читаю комментарии и думаю, ерунду какую-то пишут. Ан нет,ерунда эта вылилась в такие слёзы 😢, я не помню ,когда такое было со мной. СПАСИБО ВАМ, ЕЛЕНА, ОГРОМНОЕ!!

@Olessya_duma 2 жыл бұрын

Всем кто читает это ,желаю мира с самим собой,пусть будет гармония во всем ! Благодарю 🙏 Елену за ее работу ,пусть добро ее возвращается ей многократно 💖

@user-tu5yw8dh9p 11 ай бұрын

Медитация мне всегда очень помогает в разрешении какой нибудь сложной ситуации или проблемы. Когда не вижу никакого выхода, не знаю что можно еще предпринять, начинаю повторять про себя слова этой медитации и о чудо проблемы решаются сами собой ❤ Благодарю Вас, Елена!

@user-qu7kp3uu3c 11 ай бұрын

Не надо ждать сложной ситуации. Проговаривайте эти четыре фразы всегда, ежедневно и не будет этих неприятных моментов. Мой опыт два года.

@user-pw2hc6fk9i 2 жыл бұрын

Послушала медитацию в 8 утра, а с 10 утра начала плакать. Не понимаю почему плакала но думаю это связано с очищением тк потом стало легче. Слёзы просто тяжело падали сами по себе.

@saodatti1977 2 жыл бұрын

Спасибо вам Елена за ваши прекрасные медитации !!! После первой медитации у меня улучшились отношения с мужем , и он передумал со мной разводится !😊🙏🙏🙏

@user-ki5fj6bv3j 2 жыл бұрын

❤️🔥

@she_is_ksusha 5 ай бұрын

И у нас также ❤

@oksanachernyshenko7742 Жыл бұрын

Благодарю, просто разорвали душу на клочки, проплакал весь сеанс, и до сих пор... сначала не понимала у кого прошу прощения, у обидчиков,У Бога, а у себя никогда бы не подумала,это просто разрыв. Зашла в комментарии, оказалось плачут многие) благодарю за урок 🙏🙏🙏

@user-ym5qq1ov4k 2 жыл бұрын

После прочтения книги Джо Виталле «Жизнь без ограничений» очень часто использую эту практику. Я рада,что могу ее слушать в вашем исполнении.

@k_shhh 2 жыл бұрын

Добрый вечер 🌙 поделитесь пожалуйста, произошли ли в вашей жизни позитивные изменения после прочтения книги?

@larisa3785 2 жыл бұрын

Спасибо за книгу, уже читаю))

@windofchange6026 Жыл бұрын

Тоже прочла эту книгу. Тут наткнулась на эту медитацию про этот метод и хочу сказать, что под музыку и с этим приятным, успокаивающим голосом он работает более эффективно 👍 Поэтому автору большая благодарность за эту медитацию ❤️💕💖💫💫💫

@n.k.7660 2 жыл бұрын

Пожалеть можем только сами себя и мама родная. Мы себя не жалеем очень часто, расходует свою энергию в основном на недостойных людей. Надо эти слова держать всегда в голове. Благодарю вас Елена!,🙏❤️💐💐💐☀️

@sergey2007chch Жыл бұрын

это правда, к сожалению.. но теперь мы знаем, как с этим справляться, и что мы на пути к тому, чтобы в нашей жизни стало появляться больше хороших и достойных нашей любви людей.

@user-jd7gb9yh6k 2 жыл бұрын

Меня одну прорвало на слезы когда я это слушала интересно

@ElenaValiyak 2 жыл бұрын

Слезы - это достаточно распространенная реакция на прослушивание. Лучше, если накопленные или подавленные эмоции выходят, тогда они уже не будут мешать Вам двигаться дальше. Не переживайте, продолжайте прослушивание, такая реакция со временем должна уйти.

@masaf3853 2 жыл бұрын

Это самая лучшая медитация хоопонопоно, которая есть на ютубе

@vilmaindrelite9643 2 жыл бұрын

Я рассплакалась во время медитации и представила себя 4-5 летней девочкой у которой просила прощения... Благодарю Вас!!!

@master-men 2 жыл бұрын

УХ Тыыы Я так Рад И так счастлив Что есть такая прекрасная женщина Елена Вальяк! Благодарю от всей Души )))

@user-oy6sr7rx2x 2 жыл бұрын

Очень сильно помогает каждый день изменения в лучшую сторону огромная вам благодарность от моего имени

@aigul7575 2 жыл бұрын

Слушаю эту медитацю в экстренных случаях, когда нет ответов, тревожно, больно и плохо. На утро как новый человек просыпаюсь. Благодарю❤

@queennn3 2 жыл бұрын

Мне очень жаль Прости меня пожалуйста Я люблю тебя Я благодарю тебя Делаю эту практику с 31 октября отпишусь 28 числа

@ledi-ptashka 2 жыл бұрын

Благодарю вас за эту технику. Она ко мне пришла недавно. Я её послушала 1 раз. Уснула. Через неделю наверно я от другой девушки получила рекомендацию. И начала практиковать каждый день. Непростые отношения с сестрой. После 1го прослушивания сразу же произошли очень интересные моменты, я поняла что ситуация начала разрешаться. Хочу практиковать 30 дней. Сегодня день 3й. Благодарю вас за ваш вклад, желаю вам здоровья, благополучия и процветания в благости!

@fotinia09 Жыл бұрын

Всегда старалась быть сильной, сильной с детьми- я и мама и папа, сильной с мужчинами- я сама все могу, сильной на работе, сильной везде. И вот эта сила копилась годами , и, вылилась в стресс и панические атаки. Каким-то невероятным образом нашла канал Елены. Никогда не занималась медитациями. Не поддаюсь гипнозу, не умею расслабляться. Слушаю многие ролики, стараюсь расслабиться, немного стало получаться. Но эта медитация вызвала во мне рыдания, проревела. Мне очень жаль, Прости меня, моя девочка, за все мои выходки, я люблю тебя, я благодарю тебя!❤Буду слушать ещё, до полного очищения. Спасибо вам за вашу работу. 🙏

@mendidi2078 24 күн бұрын

Сейчас в моей жизни такой период, я делала эту медитацию периодически, успокаиваюсь и обретаю внутренний покой. Однако в последнее время участила прослушивание и начали вылезать обида и гнев на родителей, на парней (из детства негативные воспоминания с неприятными комментариями от парней и травлей) и на людей в целом. Думаю добавить медитацию Елены Вальяк "от обиды и гнева", надеюсь поможет. Сейчас просто утопаю в ненависти к людям, особенно к парням и родителям, надо что-то с этим делать. Пока что прописываю эмоции в дневничке и слушаю медитации. А еще поняла свою раздутую нарциссическую часть сейчас, которая росла под негативным прошлым опытом. Теперь вообще не признаю конкуренцию или наполняюсь такой завистью, то вхожу в ярый продуктив и достижения. Внешность отшлифована, перфекционизм. Теперь испытываю отвращение к людям, которые восхищаются моей внешностью и достижениями, хочется их размазать(( Парней хочется использовать, самоутверждаться и делать больно. Сейчас все это осознала и сижу

@user-cc4gr3jw6h 3 күн бұрын

Спасибо, что поделились🙏🙏🙏Делаю медитацию на исцеление Внутреннего ребёнка от Елены. Это трешь, когда в детстве приходится терпеть боль, несправедливость, с которыми ты потом живёшь во взрослом состоянии. У меня в роду женщины превозносили мужчин, потом страдали. Те творили всякий трешь, а они терпели все эти унижения, медитации возвращают в детство, которое я не помнила, как белое сплошное пятно, и как детская психика со всем этим справлялась. Поняла что я очень сильной была🥰 Идут процессы, многое выходит наружу, стараюсь все эти эмоции проживать. Иду вперёд, и не сдаюсь. Принимаю, то что могу, по мере своих сил, осознавая сейчас, свое прошлое и иду дальше.

@olgacretu6844 2 жыл бұрын

С практикой хоопонопоно знакома почти два года, иногда слушала медитации этой практики. Но где-то месяц назад я начала слушать только ваши аффирмации, а на ночь медитации-гипноз. Много раз думала, что как хорошо было бы чтоб Елена ввела бы в свою деятельность практику хоопонопоно. Вчера вошла на Ютуб у вот оно чудо, это огромный подарок для нас всех кто слушаем вас , Елена!! Ваш звонкий голос это бальзам для души. Осталось совсем немного до начало медитации. Всем желаю прекрасного прослушивания!!

@margaritapodkolzina3899 2 жыл бұрын

Восторг!!!!💖 Это медитация-ёршик )))) Она очищает всё внутри. Становится таааааак легко! Я раньше никогда не понимала хоопонопоно. Дорогая волшебница Елена, нет слов, чтобы выразить мою безмерную благодарность, за Вашу помощь всем людям, Ваше тепло, Ваш профессионализм. Мысленно посылаю Вам океан любви, благодарности и процветания!🙏❤🌸

@ALadInasane 2 жыл бұрын

Топ 1 практика для меня. Очень помогает снять с себя тяжелый груз и понять, что ты просто человек и не все должен делать идеально

@user-dn7hf4ii2n 7 ай бұрын

Сегодня мне посоветовала моя наставница слушать хоопно медитация ,и я выбрала эту .столько слезы были ,у меня онкология была ,сейчас выздоровела ,я довела свою организм до онкологии ,не слушала ее ,гоняла ее как смогла ,сейчас я хочу упущенное восстоновить .не знаю получиться ли у меня .

@user-fk2oi4ts1h Жыл бұрын

Слушала данную медитацию курсом, и заметила через две недели как тема, которая меня задевала и беспокоила, перестала так на меня влиять, и покинула мои мысли. Благодарю🙏

@klaval102 Жыл бұрын

Это какая то особенная медитация! Об этом методе знала давно и пользовалась иногда, но в Вашем исполнении это что то! Поднимаются на поверхность забытые эмоции, ситуации. Да, это не приятно, но необходимо все поднять и отпустить. В очередной медитации почувствовала то, что было 30 лет назад, само событие не вспомнила, а ощущение почувствовала. Этож надо, 30 лет носить в себе это, от себя же это скрывать. Сколько энергии тратила на то, что бы удерживать это вне зоны видимости!!!

@Kharisova-liliya-psy 4 ай бұрын

Как же тяжело мне далась эта медитация . Я постоянно улетала в свои мысли, включилось тело. Боль в груди и агрессия в зубах. Мне хотелось все закончить, но я доделала. Видимо наверх поднялись те части, которые сидели глубоко и я не смотрела на них. Буду продолжать делать эту медитацию.

@ElenaValiyak 4 ай бұрын

Спасибо, что поделились! Не волнуйтесь, подсознание слышит и воспринимает все положительные установки медитации, даже если сознание отвлекается на свои мысли. Во время прослушивания сеанса гипноза могут возникать самые разные, в том числе и необычные реакции. Все физические реакции, которые не причиняют Вам сильного дискомфорта - это нормально. Все реакции на сеанс гипноза проходят вместе с окончанием сеанса.

@user-cl4vm2iu9h Жыл бұрын

Вчера на ночь, точнее во сне, прослушала медитацию, а сегодня проспала. А для меня это многое значит. Последние три года я даже не ставлю будильник, так как в пять утра просыпаюсь. А сегодня... Медитация успокоила мою нервную систему. Спасибо.

@user-eo8fg5ci6o 2 жыл бұрын

Мне почему-то комфортнее говорить сначала-Прости меня,пожалуйста! Мне очень жаль, Я люблю тебя! Я благодарю тебя!🌞

@ulak87 2 жыл бұрын

Так долго искала эту технику!!! Но в нормальном голосе, все остальные раздражают 🤦. Вас, Лена, как всегда хочется слушать вечно ❤️

@satia1584 Жыл бұрын

Это невероятное освобождение от своих оков под названием страхи, комплексы, неудачи, ненависть к себе и прочее . Я только начала слушать , третий раз вот слушаю. И хочу рассказать , что заметила одну особенность. На фразе “прости меня”, я будто задыхалась (что-то между истерией и зевком). Очень хочу почувствовать , что будет на 30 день.🦋

@anastasiiasherdyts178 6 ай бұрын

Напишите пожалуйста ваши изменения

@4ka726 2 жыл бұрын

Почему то я обходила эту медитацию стороной... Я её боялась, прошла, поревела и это не все ещё слезы, мощно! Это стоит пройти! И не один раз!

@user-vh5iu5mf5m Жыл бұрын

Тоже читаю отзывы и боюсь слушать! Не хочу плакать

@ksuisu3617 2 жыл бұрын

Вы не поверите, но это именно то, что нужно мне прямо сейчас!! Сама вселенная посылает мне медитацию, обязательно попробую

@ti_mojesh_vso 2 жыл бұрын

Мне очень жаль! 🤗 Прости меня, пожалуйста! 🙌 Я люблю тебя! ❤️ Я благодарю тебя! 🙏

@user-dg6wm7sx3d 2 жыл бұрын

Мне кажется что эта медитация просто достижение! Считаю её лучшей.!

@alisafedoriaka8065 2 жыл бұрын

Засыпаю только под ваши медитации, не устану вас благодарить. И уже в начале следующего дня, я замечаю что они начинают работать. Замечаю сама по себе.. И большим плюсом, уплываю и вырубаюсь как сурок, открываю глаза утром. Остальные медитации других авторов толтко раздражают, даже если усну, то через 5 минут проснусь её выключить,.. А ваш голос завораживает ❤❤❤

@user-lr9jv6jm3y 2 жыл бұрын

Это основа основ, с этой медитации можно начинать работу с собой.

@user-jg7hd4vt4l 2 жыл бұрын

Реально высшее Я вовремя прислало это послание что бы я отпустил не только обиды и гнев но и любовь всей жизни моей!

@user-wv4qy4zo1l 2 жыл бұрын

Благодаря Вашей подаче этой медитации почувствовала ее. А раньше не понимала.ее смысл.Это обращение к себе, любовь и прощение себя в первую очередь. А значит и других.

@user-gn8cl1ni2v 2 жыл бұрын

Я разревелась, навзрыд, такого давно не было! Чудесная Елена! Благодарю Вас! Ваш голос возрождаете из пепла!

@alenkalis7320 2 жыл бұрын

На 18 минуты не выдержала зарыдала.... Мощная практика, нужно почаще ее прослушивать! Спасибо!

@user-zd3ur3hn3l 2 жыл бұрын

Слёзы ручьём...хотя "работаю" над собой почти год...Огромная Вам Благодарность!!

@irinagurenco1590 Жыл бұрын

Проплакал всю медитацию. Осознала и открыла очень много для себя. Я видимо так глубоко всё это запихнула, пытаясь казаться сильной, а теперь всё это проявилось. Я чувствую, как я очищаюсь, прощая всех и себя и на душе становится так легко и тепло! Спасибо вам!

@user-te4fd2uy1b Күн бұрын

Радость дарю Вам, вся слава Господу

@schellimmobilienduesseldorf 2 жыл бұрын

Жестко...на половине взахлеб...пробило меня.

@user-kd9lo4hx5g 2 жыл бұрын

Вот я и послушала вчера на ночь. Если сказать так можно. Не,ну,такого ещё не было)))) трёх минут не прослушала,вырубило напрочь😁 это такое удовольствие и радость!!! Елена,дорогая,как вы для нас и для здоровья нашего стараетесь,так и я вам с самой искренней благодарностью желаю крепкого здоровья и всех благ! Вы наша Елена Прекрасная и Премудрая! Много и много раз спасибо Вам!

@user-qr4cd6ui1o 2 жыл бұрын

Благодарю Вас, Елена, вы словно Луч Света во тьме. Появляетесь в самое нужное время, когда тяжело на душе. Долгое время лечусь и пытаемся забеременеть. Иногда отчаиваюсь и стрессую. Потом снова берусь за себя, так хочется себе помочь и реализовать свои желания. Вчера и сегодня провела эту медитацию Прощения. Я и не ожидала, сколько боли и вины в себе накопила. Я каждый день из-за того, что не наступал ожидаемый результат, оказывается себя винила и считала никчёмной, я расплакалась и первое что я сказала :Прости, что я подвела тебя, я подвела... 😭😮 Я поняла, что во мне работала программа быть идеальной и оправдать некие заложенные в меня ожидания, и самые болючие оказались именно свои ожидания, планки которые я сама поставила перед собой. И не достигнув их, я решила себя день за днём наказывать через болезни и неудачи. Будто стало недостойной, виноватой... Теперь есть над чем работать, долго искала эту причину. Благодарю Вас, вы Ангел! Желаю вам огромного счастья! 💐🙏💖

@ElenaValiyak 2 жыл бұрын

Альбина, спасибо за высокую оценку моей работы. Благодарю за то, что поделились своими впечатлениями от прослушивания моих программ! Рекомендую Вам обратить внимание на программы с моего сайта: "Зачатие ребенка" alphacentr.ru/catalog/krasota_i_zdorove/582/ "Здоровая беременность" alphacentr.ru/catalog/krasota_i_zdorove/579/ "Естественные роды" alphacentr.ru/catalog/krasota_i_zdorove/365/