Chạy bộ không chỉ là một hoạt động thể dục, hành trình đầy cảm xúc và trải nghiệm
- Không phải vì nó khó khăn nên ta không dám bước đi. Nhưng vì ta không dám bước đi, nên nó mới khó khăn.
- Sự xuất sắc là một nghệ thuật đạt được bằng tập luyện và thói quen. Sự xuất sắc không phải một hành động, mà là thói quen.
- Hãy chăm sóc cho cơ thể mình. Đó là nơi duy nhất bạn có để sống.
- Chạy bộ là cách đạt được endorphin nhanh nhất mà tôi có thể nhận được. Nó cho tôi một cái đầu rõ ràng và sắp xếp lại đồng hồ.”
Nhớ rằng, chạy bộ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn mang lại niềm vui và cảm giác tự do. Hãy tiếp tục chạy và tận hưởng mỗi bước chân!
Video source: • ELIUD KIPCHOGE | ÔNG ...
Follow Strava www.strava.com/athletes/64833719