Гэри Брекка, один из ведущих мировых экспертов по влиянию дыхательных упражнений на жизнь и влиянию питания на защиту от болезней, делится своими знаниями и опытом в этом эпизоде подкаста "The Diary Of A CEO". Он обсуждает, как мы можем трансформировать свою жизнь с помощью правильного дыхания и питания, чтобы стать лучшей версией себя.
Оригинал видео на английском - • The Man Who Can Predic...
Темы обсуждения
0:00 Введение
01:37 Почему стоит смотреть этот эпизод
10:36 Почему Гэри так увлечен этой темой
22:27 АДГД и тревожность
33:59 Моторика кишечника
38:24 Дефицит витаминов
52:42 Генетические мутации
59:35 Спасение жизни Даны Уайта
01:10:17 Дыхательные упражнения
01:14:46 Погружение в холодную воду
01:17:40 Комфорт
01:22:25 Путешествия
01:29:00 Вопросы от последнего гостя