Чем кормить полезных микробов? | Лекция Дмитрия Алексеева 2023

Чем кормить полезных микробов? | Лекция Дмитрия Алексеева 2023 | Мослекторий

Рет қаралды 117,278

10 ай бұрын

Кандидат биологических наук Дмитрий Алексеев рассказал, как микробиота влияет на продолжительность жизни человека. Он ответил на вопрос, что заставляет людей есть сладкое.
Чем кормить полезных микробов? И как питаться, чтобы дольше оставаться молодым и здоровым?
Подпишись на канал Мослекторий: www.youtube.com/@moslectory?s...
Наши ресурсы:
rutube.ru/channel/25023818/
moslectory
ok.ru/moslektory
Новые лекции: • Лекции 2023 Мослекторий

Пікірлер: 270

@olgakrioukov839 4 ай бұрын

Работая над своим микробиомом в течении последнего года появились все перечисленные плюсы по здоровью, самочувствию. Но, самое прикольное, это то, что у меня теперь всегда хорошее настроение, много энергии в течении дня и что интересно, отвалились растущии папиломы и большая кератома. Новые не растут. Круто! Только ради этого я теперь очень тщательно слежу за своим питанием, благо есть возможность, вышла на пенсию 65 лет. Оказывается и в этом возрасте не всё потеряно. Главное, знание и дисциплина.

@user-rr2ey8rc4z 4 ай бұрын

А как вы кормите микробиоту?

@user-ex6yg4el7d 4 ай бұрын

Клетчатка! Зелень, овощи сырые, тушёные, квашеные. Фрукты ограниченно. Надо до 30 видов поедать в течение дня.

@Sviss-_Stella 4 ай бұрын

@@user-ex6yg4el7dво сколько же обходится такое питание?

@bertenwood9067 3 ай бұрын

@@user-ex6yg4el7d 30 видов клетчатки?

@user-ex6yg4el7d 3 ай бұрын

@@Sviss-_Stella со своим огородом и морозилкой на 200 литров нормально. Тем более что зелень зимой под лампой на окне тоже растёт. Капуста квашеная своими руками, фасоль стручковая в морозилке. Ещё зелень на дигидраторе сушу.

@HelenA-ui6fg 7 ай бұрын

Как приятно слушать лектора,когда его неперебивают!!! В отличае от программы с Юлией Меньшовой. Уважение большое ведущей ,за то что дала высказаться эксперту

@user-vx6vu4jk5i 2 ай бұрын

Обожаю лекции Дмитрия Алексеевича! Браво! Гениальный ученый! ❤

@user-gm9xh1yo3e 3 ай бұрын

Слава Богу,что он может своими знаниями делиться с простыми людьми,Слава Богу!!!

@user-qf1df2sf1b 4 ай бұрын

Настоящий профессионал,любящий свою профессию. Браво!

@VadEmel 4 ай бұрын

Прекрасный учёный! Эти знания - основа нашей жизни и здоровья, но к сожалению, их не пропагандируют. Если бы такие лекции читали в школах, мы имели бы здоровую нацию

@user-cy2be5hl2b 3 ай бұрын

К счастью!!! Об этом уже стали говорить!

@user-bg3yy9pj9s 3 ай бұрын

Людям просто лень вникать,тем более лень работать над собой.

@user-in2lm4zb7i 2 ай бұрын

В школах "разговоры о главном"!!!!!!

@user-rj5io7ed3x Ай бұрын

Країна вбивць мріє про здорову націю...

@dania8815 4 ай бұрын

Очень полезные знания. Надо в школе на уроке биологии просвещать детей.

@user-xx6qp9ts4h 9 ай бұрын

Лично я обожаю лекции Дмитрия Благодарю Дмитрия! Нравится его лекции! Многое взяла не только на вооружение, но начала есть большое количестао растений, семян, порой более сорока!! Спасибо, дорогой лекарь нашей микробиоты!!

@user-pf6xr1se1c 5 ай бұрын

Вы уже профи!!подскажите,пожалуйста, а чего бы такого перед едой съесть 1 ст ложку клетчатки,чтобы не переедать?

@kate-master 5 ай бұрын

@@user-pf6xr1se1c водоросли ешьте, ламинарию и фукус. Это самое вкусное для микробиоты))а если они ещё и ферментированные, так вообще пушка-бомба-петарда😍

@user-bx8ys6mb4n 5 ай бұрын

Суперинформация! Всё, что говорит этот человек, подтверждает все мои знания о еде и напоминает, что забыла! Умный, приятный, интеллигентный учёный! Благодарю вас за эту лекцию! ❤❤❤❤

@user-px6ki6sl4y 4 ай бұрын

Совершенно необычная информация. Дмитрий Алексеев умница, спасибо ему за стремление идти вперёд.

@user-zh2xf6et8z 4 ай бұрын

Спасибо за передачу. Я даже полюбила свою микробиоту. Всем счастья и удачи в жизни

@user-xv1pl8yy1p 3 ай бұрын

Какой молодой,красивый,умный учёный. Лайк и подписка

@all6712 2 ай бұрын

В русской кухне всегда были ферментированные продукты: квас, капустный квас, сурица, квашенная капуста, огурцы, помидоры т.д. На Руси всегда готовили кисели из овса, пшеницы, льна и т.д. Даже каши ферментировали в печи, они получались сладкими не за счёт сахара, а за счёт ферментации. Даже травы квасили. Хлеб пекли на закваске. Русские люди всегда знали как кормить микробиом. И вспомните какая шикарная кожа была у наших бабушек и дедушек, а волосы. Сейчас, в современном мире, забыли и не хотят заморачиваться, т.к. всё это требует времени и труда. Но жизнь заставит вернуться к корням, если хотим быть здоровыми.

@user-qd7vk7mm7w 4 ай бұрын

Объясните, пожалуйста, почему мясные продукты занесли в список не качественных, а растительные - в качественные? То, есть никакой химии на поля не вносится, семена растений соответствуют ГОСТам (не являются гибридами)?

@olgabakhova6214 3 ай бұрын

Всем советую посмотреть. Доходчиво и просто объяснены такие сложные вещи, многое встало на свои места. Восторг!!!

@user-gm9xh1yo3e 3 ай бұрын

Прослушал лекцию Дмитрия давно,а когда заболел Ковидом,вспомнил об этом ученом и его лекции,закололи антибиотиками ,спасли меня его рекомендации,его знания и советыэ

@user-iv7cv1pq8s 4 ай бұрын

РЕСПЕКТ ЛЕКТОРУ!!!!❤ПРОСТО И ПОНЯТНО!!!

@user-Tana_Tana 4 ай бұрын

Дмитрий необыкновенный интересно слушать вашу лекцию, много замечательных сравнений! Для себя сделала выводы: обычный классический кефир - это Вау, со сладким надо бороться очень жёстко, добро пожаловать овощам во всём их разнообразии! Много белка плохо. Хорошая микробиота главный залог нашего здоровья!

@aleftik-takAnKin 7 ай бұрын

Прекрасная подача! О пище, не портя аппетита! Спасибо, профи!!!❤

@almazn9434 7 ай бұрын

Спасибо огромное за очень познавательный контент! Желаю успехов каналу и больших успехов Дмитрию в его работе! 🙏👏👏👏👏👏👏👏Ждём новостей!😁🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@user-mt9fs6sn9j 4 ай бұрын

Великий просветитель!!! Спасибо..

@tatyanakozlova6552 3 ай бұрын

Спасибо за чудесный рассказ, все понятно, приемлемо, полезно, лайк и подписка!

@user-py1yk4fy6v 5 ай бұрын

Если есть нарушения желчеоттока, то о нормальной микробиоте не может быть речи. А растительность предпочтительно употреблять местного происхождения. И не обязательно есть Nori и авокадо. Качественное масло сливочное и ГХИ будет полезнее. Всем счастья и здоровья!

@natalileon979 5 ай бұрын

Желче-оттока, Вы видимо имеете ввиду из желчного пузыря?

@idgul 4 ай бұрын

После просмотра "Обман веществ" Макса Погорелого как-то масло гхи не хочется

@asket1 19 күн бұрын

@@idgulэтот горелый - шарлатан, вредитель

@user-iv3ob5ji6x 4 ай бұрын

Умный учёный, показал, что ценным является кислота в организме. Кислоты разлагают, щелочи создают тромбы. При глубоком дыхании потеря углекислого газа приводит к защелачиванию, кровь становится густой. Учитесь дышать незаметно, тихо, не глубоко по Бутейко гениального врача. Научитесь говорить, вдыхая только носом.

@user-kn8ez6cx9t 3 ай бұрын

Спасибо от всей души! Учёный

@user-pz8rz5vo5p 8 ай бұрын

Очень просто. Понятно. Доступно. И супер полезно.

@user-jr6qc9lo1v 6 ай бұрын

Просто отлично, спасибо! Дмитрий очень хорошо объясняет и рассказывает, здоровья ему, успехов и новых открытий!

@user-iv3ob5ji6x 4 ай бұрын

Очень ценная лекция, спасибо!❤❤

@user-xl5jg9gy3j 7 ай бұрын

Спасибо. Всегда слушаю Ваши лекции и применяю советы в своей жизни. Знаете, помогает улучшить качество жизни

@user-tr5be3tw7b 5 ай бұрын

Какое прекрасное интервью!👏👏👏как все верно и просто изложено.

@NadiiaIvanova-sm4fq 5 ай бұрын

Большое спасибо ,здоровье нужно всегда, значит быть нужно терпеливым и правильно питаться

@siberianwellnessnow 9 ай бұрын

Большая благодарность за вашу работу. Я с конспектом смотрел до конца.

@user-yj7bu2jn5n 5 ай бұрын

Советую найти лекции Заболотного Константина Борисовича. Очень увлекательно

@rogergeen8182 4 ай бұрын

Отличное интервью! Подбешивал звук, эти фью, когда картинки появлялись)

@luluschas4128 8 ай бұрын

Спасибо, очень интересно и информативно 👍

@AM-ry5ye 7 ай бұрын

Спасибо большое за таку полезную лекцию!❤

@user-vt6yk9fo2e 7 ай бұрын

Спасибо за гостя.

@NadiiaIvanova-sm4fq 5 ай бұрын

Очень полезная информация...Спасибо

@user-ov6bs2kb2j 7 ай бұрын

Просто ,интересно и всё понятно...

@user-lp6rp 5 ай бұрын

Маша, вы умница. Пришла на мослекторий благодаря вам. Теплый привет из г. Владимир.

@irinaperesada3254 3 ай бұрын

Позволю себе не совсем согласиться с этим лектором и не разделяю восторгов некоторых в комментариях. Мало того он сам себе иногда противоречит, например, говоря, что те, кто не ест мяса, а именно вегетарианцы, (о веганах лучше помолчим), живут дольше и более здоровы, а потом рассказывает о горцах или народах Чукотки, которые являются долгожителями. Но эти народы очень любят употреблять мясо, в основном баранину , а у северных народов в пищу используют оленину и очень мало в рационе овощей с волокнами .Мне же знакомы вегетарианцы, которые не употребляют белки животного происхождения и часто болеют, у них плохой иммунитет и недостаток полезных веществ и витаминов в организме, анализы крови плохие и они вынужденны принимать искусственные витамины и добавки, что гараздо хуже естественных продуктов, содержащих эти компаненты видела внучку своих знакомых, вегетарианку, она выглядит плохо, серого цвета лицо и прыщи на коже, часто болеет простудными заболеваниями. Не стоит сбивать с толку людей, а особенно молодёжь, у которой организм должен получать с пищей все эти полезные продукты и ведества для роста и развития, слушая подобные советы молодёжь начнет гробить свой организм диетами и голоданием.Это не приводит ни к чему хорошему.

@user-jc3qe4fy2m 3 ай бұрын

У веганов огромнейшая ошибка в питании - это сладкие каши, выпечка, а также жаренное и употребление химических продуктов, типа "соевой колбасы".

@toktarsamykenov1697 3 ай бұрын

Полностью с Вами согласен. Читал более 30 лет назад большую статью в каком - то советском журнале, исследование геронтологов всех регионов СССР. Лидером по абсолютным показателям конечно же Кавказ, особенно Нагорный Карабах. Но лидером по средней продолжительности жизни... Якутия ! Пища якутов, в основном мясо, конское, говядина. Еще также едят много рыбы.

@stardust_1334 26 күн бұрын

Мясо с антибиотиками несёт вред, народы кушали чистое природное мясо. А промышленное напичкано антибиотиками и вакцинами.

@limitedbaskets400 7 ай бұрын

Отличная лекция, спасибо!

@natalileon979 5 ай бұрын

И отличные кадры монтажа!!! ❤

@user-rr1dn7jg9y 7 ай бұрын

Отличное видео!

@samira_xxi 4 ай бұрын

Дмитрий как всегда на высоте! Браво! Очень интересная лекция!!! Вопрос к монтажу видео.. для чего эти ужасные звуки когда выходят надписи? они сильно раздражают 😵(( Слушала только из-за лекции Дмитрия

@user-kw5mf5ij5b 4 ай бұрын

Да эти звуки бесят нереально!! За каким чёртом они вообще нужны???

@olgapetrova9240 3 ай бұрын

Бог правит миром! Он Творец и Создатель! Все Он и во всем! Наука не хочет принять. Но Творец Велик!!! Слава Богу живому!!!

@user-yu6ly6pp9y 8 ай бұрын

Спасибо

@user-vk2wf6wt4p 4 ай бұрын

Спасибо! Интересно и познавательно.

@user-sn9bb1qd5m 5 ай бұрын

Очень интересно!!!❤❤❤

@user-ko6sh3jn1d 6 ай бұрын

Очень информативно! Благодарю ❤

@user-yg2xi5oz1p 5 ай бұрын

Благодарю ❤

@liliyabelik2077 7 ай бұрын

Спасибо ❤

@user-pg5mn7iq2b 4 ай бұрын

Отличная лекция! Благодарю

@annakogan-reed3478 3 ай бұрын

Какой врач❤💪👏💐 Спасибо вам💐

@user-ig2pg8ir1e 2 ай бұрын

Спасибо❤. Очень полезная информация 👍

@svetivek 5 ай бұрын

Благодарю

@juliyajuliya1674 2 ай бұрын

Благодарю за такое прекрасное видео! ❤

@user-qu5wh3rc5x 3 ай бұрын

Спасибо 🙏 Лайк 👍 Подписка 🌹

@innabarabar5298 5 ай бұрын

Супер видео спасибо

@rodstvennik 8 ай бұрын

Димон красавчик!-;)

@user-zp7lc8io7q 5 ай бұрын

Приятно слушать и супер интервьюер

@user-lr9ir9tq5p 6 ай бұрын

Спасибо за видео - очень полезно , доступно и важно! Браво!

@rverav5477 2 ай бұрын

Круто конечно ... И вроде бы убедительно говорят...но у меня вот все крутится вопрос... Если предки питались так правильно ( хорошо), то почему в 45 лет женщина считалась старухой? Продолжительность жизни в наше время выше....Предки жили меньше... Хотя больше ели грубой пищи и практически не ели сахара....

@user-AWat-34t7ghj1 5 ай бұрын

Прекрасное интервью! Но звуковые вставки бесят нереально! Зачем они там?!?

@user-wh2zi1we8m 5 ай бұрын

Дмитрий Алексеев крутой

@joliartshopjoli4219 3 ай бұрын

Очень интересно, спасибо большое, а насчёт грибнова чая можно пару слов? У меня 6 штук 😂

@sergeipsv5806 5 ай бұрын

Посмотрел с большым удовольствием! Жалко не затронули тему алкоголя и микрофлоры

@user-mu8up4ln8r 5 ай бұрын

Убивает алкоголь микрофлору

@stardust_1334 26 күн бұрын

Дрожжи выделяют спирт, так что в организме это тоже есть, не демонизируйте😂

@user-os2xj5cl5l 5 ай бұрын

Мы веками ходим вокруг, да около, освещая общеизвестные истины, выдаем за открытия. Зрить необходимо не в корень, а в полевые вибрации.

@user-du6su8qw4c 4 ай бұрын

парней так много холостых на улицах Саратова ,парней так много- ну а ты используешь вибраторы? 🤣

@user-os2xj5cl5l 4 ай бұрын

@@user-du6su8qw4c По настоящему, гениальное открытие, смотреть в ссылке ниже.

@Physiker-nk4kv 5 ай бұрын

Странно, про открытие Уголева ничего не сказал🤦‍♀️

@user-ii6xr1te4b 4 ай бұрын

Дмитрий очень умный , а ведущая очень красивая!

@user-fh8wq5lt4c 4 ай бұрын

Очень!!!

@penetrator_9000 9 ай бұрын

Это что за место такое проклятое, что с таким крутым чуваком 450 просмотров за месяц и 0 комментариев?!

@igar9127 7 ай бұрын

это от того...что херню бездоказательную несет

@zzarap4ik 7 ай бұрын

@@igar9127конкретизируйте

@lianam3262 6 ай бұрын

@@igar9127 ну , а зачем вы здесь тогда , слушали бы своих :доказательных " "академиков академических академий " :))

@natalileon979 5 ай бұрын

Потому что, добавить нечего, всем всё понятно… этот учёный просто подтверждает с научной точки зрения то, что многие давно уже это знали, но не имели и не имеют возможности это где-то высказать… молодец этот биолог, что начал это популяризовать эту тему с его знаниями - хорошие перспективы на будущее здоровья населения в России!!!❤👍🥰

@jdmcarandmotorcycle 5 ай бұрын

Путин мешает и запрещает 😅😊

@barbaratobi7356 4 ай бұрын

🙏🙏

@user-py6hm8lt5v 4 ай бұрын

Как хорошо, что я не ем сахара, сладкого. Очень редко могу съесть кусочек торта, который сама испеку , и то , из рецепта я ложу в торт сахара на 50% меньше.

@barbaraschmidt808 2 ай бұрын

В нашей семье в течении семи лет кормят бактерии в толстом кишечнике выпивая ежедневно стакан тёплой воды добавляя в него 2-3 ложки крахмала, который не переваривается в желудке а прямым ходом попадает в толстый кишечник где его едят бактерии формируя стул и о чищая кишечник.

@Predator-xr8vd 8 ай бұрын

У многих коренных народов скудное растительное питание, характерное низким местным разнообразием. Поэтому думаю дело не в разнообразии растительного питания.

@user-hg1sg5ut3s 7 ай бұрын

Старый баян. Да есть такие на севере. У них там даже долгожители есть. Но они к этой мясной микрофлоре шли очень долго и свой отбор прошли, и там уже даже длина кишечника другая. Поэтому надо питаться в той же структуре, как предки, но с поправкой на науку. Если брать центральную Россию, то тели квашеной капусты много, репки, и всяких дикоросов. А вот мясо было ограничено и не каждый день.

@natalileon979 5 ай бұрын

У них другая генетика, которая прошла селекцию веками и тем не менее у них в пище концентрированные растения, даже зимоустойчивые!!!

@user-lf2le7ep4h 4 ай бұрын

Спасибо @@natalileon979

@stardust_1334 26 күн бұрын

@@user-hg1sg5ut3sэто от бедности они репу ели.От бедности гены кишечник уменьшили 😂 Ну и бред.

@jdmcarandmotorcycle 5 ай бұрын

Пищевые монополии управляют миром плохой еды 😊

@Dn-gc9ik 6 ай бұрын

Раньше люди были более здоровыми и не болели не из за того что они часто мылись , а потому что продукты питания были натуральные без консервантов и всякой дряни воду из под крана пили и экология была на порядок лучше,Мойте руки и ешьте натуральные продукты - все что надо было сказать , болтовая ни о чем?

@user-cy2be5hl2b 3 ай бұрын

После сладкого--бомбочка... ТЫКВЕННЫЕ семечки, гвоздика... Чай с кордамоном Сельдерей пожевать...

@Gromoboy_73 7 ай бұрын

Лучший корм для полезных бактерий это топинамбур, свекла и грибы подосиновики.

@natalileon979 5 ай бұрын

И много чего ещё!!

@jdmcarandmotorcycle 5 ай бұрын

Нет маслята

@user-fl6ok5vc7t 4 ай бұрын

Отруби тоже полезны , являются пребиотиком

@user-su6wr5js8z 6 ай бұрын

Здравствуйте, как связаться с Дмитрием?

@gator_fz 8 ай бұрын

звукорежу руки поотбивайте за такие вставки

@elenaabasheva8825 6 ай бұрын

Ну в советское время применяли убойные пестициды. Распыляли вертолетами-кукурузниками, ветер разносил эту заразу далеко за границы поля. Протравлены были водоемы, пастбища и даже огороды. Экологически чистая еда в СССР - это миф.

@natalileon979 5 ай бұрын

Но тогда их ещё не было разнообразия и сравниться по вредности с теми, которые используются сейчас, даже близко не могли бы - иначе бы уничтожили полностью пчёл в России…

@elenaabasheva8825 5 ай бұрын

@@natalileon979 Поинтересуйтесь данными о том, что творилось в СССР с применениями ядохимикатов на полях. Первые поколения пестицидов было убойным. По мере развития науки формула этих ядов совершенствовалась. Проблема усугублялась нехваткой грамотных специалистов и советской системой хозяйствования, где объемы применения ядохимикатов привязывались не к урожайности, а к освоению самих препаратов. Оплачивало все государство, и деньги никто не считал. С 60-х годов с "низа" на "верх" шли сигналы о том, что люди на территориях, где их применяли, "часто болеют", а те, кто с ними работал "долго не живут". Но реально на проблему обратили внимание только в 80-х годах. (Кстати, помимо прочего выяснилось, что пестицидов на единицу площади в СССР применяли в 10 раз больше, чем в США). Экологическая катастрофа советского сельского хозяйства вообще не обсуждалась. Что касается пчел. Знаю мало, но специалисты говорят об эпидемиях как главной причины гибели пчел.

@jdmcarandmotorcycle 5 ай бұрын

Да вспомните в магазинах эти некрасивые невкусные вяленые помидоры АССР своего огорода вкус

@elenaabasheva8825 5 ай бұрын

@@jdmcarandmotorcycle Там, где я живу, свежие помидоры в продаже были строго в сезон. Большую часть года на прилавках были только соленые из бочки, которые потом дома долго вымачивали, чтобы можно было есть. Запахи советского овощного магазина - это ужас.

@user-rj5io7ed3x Ай бұрын

Тихо,бо почують вас із секти,,срср,,

@user-ze8yd7jq9z 6 ай бұрын

Все было бы замечательно, если бы не никчёмные звуковые и вербальные вставки

@user-tc2ul9ov3r 5 ай бұрын

Хотелось бы услышать про хеликобактер. Повышенная кислотность для них очень способствует их распространению, в отличии для других микроорганизмов. А они пожирают слизистую желудка. Как с ней бороться?

@user-Tana_Tana 4 ай бұрын

Гастроэнтеролог вам расскажет. Нужно пропить специальные антибиотики.

@user-up5nw4ki8m 4 ай бұрын

@@user-Tana_Tana Ага, и расскажет и окончательно угробит. Выписыаают всем антибиотики, а дальше выживай, как можешь. Эти антибиотики, скорее, убивают, а не спасают.

@vokalistka 4 ай бұрын

ДА! Антибиотики так плохо подействовали на мою знакомую в первый же день, что она сказала- ну нафиг! Я еще поживу как-то лучше с этой бактерией @@user-up5nw4ki8m

@user-jc3qe4fy2m 3 ай бұрын

Организм повышает кислотность, чтобы переварить пищу животного происхождения.

@tableron Ай бұрын

Ага! а иначе он не сдохнет! Живите с ним! Полмира живут.

@user-cy2be5hl2b 3 ай бұрын

25лет назад. И больше. Кто говорил об этом вслух? Я пекла Наполеон детям каждую неделю. НО крем всегда варила.без слив/м.,без сгущенки. Сахар добавляла меньше. 3г.назад--Наполеон. А в креме--... измельченые до пыли отруби... Но сыночек у меня уже"натасканный" Спросил:""опять химичешь? ""

@reqawery 5 ай бұрын

В общем : надо меньше жрать 👐 Будем еще потерпеть

@user-hb9nt4jy3v 4 ай бұрын

Добрый день! Подскажите, если можете, как победить плохих микробов в кишечнике при неспецифическом язвенном колите? Заранее, большое спасибо!

@user-pm4ot9qd7c 4 ай бұрын

8/16как он говорил,после 18 не жуй,все само наладится😊

@user-fl6ok5vc7t 4 ай бұрын

Идите к гастроэнтерологу, так не лечат.

@user-ju5yd6nx3e 4 ай бұрын

@@user-fl6ok5vc7tа там точно залечат.

@user-gp7jo3gw3d 6 ай бұрын

Уважаемый Дмитрий! скажите пожалуйста, можно в сезон заболеваний принимать самостоятельно метобиотик и если можно назовите какой ТК,их много в аптеке, спасибо за ваш труд!

@natalileon979 5 ай бұрын

Он скорей всего не видит ваши вопросы… принимайте живые пробиотики… и не забудьте о Пре-биотиках, за счёт чего и смогут выжить микробы пробиотика…

@ValAgi 5 ай бұрын

@@natalileon979Здравствуйте. Что лучше принимать про и пре?

@natalileon979 5 ай бұрын

@@ValAgi и пробиотики, но живые, а пребиотики все, которые известны с инулином (топинамбур), например… и другие - например: неперевариваемая клетчатка, льняное семя (молотое) меньше чем пол чайной ложки (практически щепотку), добавляя в салаты или уже в тарелку с готовым блюдом… правильно заквашенная капуста - это тоже прекрасный Пре-биотик… и всем известный цикорий - напоминающий вкус кофе, (что не отменяет и кофе), но цикорий раньше был очень дешёвым, а сейчас стал даже очень дорогим, когда выяснилось, что он очень полезен… 🎃 🍎 🍏 в запечённом виде - тоже прекрасные Пре-биотики… и так далее - многие овощи и растения (клетчатка) являются пищей для размножения микробиоты (полезных микробов), как и кефир и чайный гриб!!!

@user-gp7jo3gw3d 5 ай бұрын

Спасибо!

@user-so9kf6go9g 4 ай бұрын

@@ValAgiв Башкирии производят Нормофлорин (лакто- и бифидо - бактерии) - живые во флаконах. Быстро ощушаешь пользу. Есть и другое

@tableron Ай бұрын

time table?

@ybyf6200 7 ай бұрын

!!!!!!!!!

@user-kk9ex2rk6c 3 ай бұрын

Мы живем в средней полосе и рекомендовать средиземноморскую диету😂

@user-kk9ex2rk6c 3 ай бұрын

Спорная тема, слушай свой организм

@user-ze3gu6zi3b Ай бұрын

Интересно! Но про паразитов в организме ни слова??? Они же портят нашу микробиоту…

@jdmcarandmotorcycle 5 ай бұрын

Сказочный персонаж 😊

@weterstranstwii1277 3 ай бұрын

вау

@001WTR Күн бұрын

40 минут звукоеффектов конечно на гране перетерпеть ☘

@user-og7ig9kl4u 3 ай бұрын

А растения удобряются, опрыскиваются, обрабатываются газом и т.д

@Physiker-nk4kv 5 ай бұрын

ТаЙм коды?!

@nazigulsyms8228 5 ай бұрын

переход на пранопитание через постепенное очищение и адаптацию организма к питанию энергией Праны. По всему миру тысячи людей переходят на новый вид питания Праной, т.к. растут энергии и одной биоты уже не достаточно.