Приємна авторка, приємно переглядати) Пораджу український додаток, Svitlo з медитаціями, це познайомило мене зі світом медитацій/афірмацій. Я займаюсь програмуванням, бувають моменти, коли віддаєш багато сил в пошуках рішення, в перегляд багато годинних відео матеріалів, тому бувало що я буквально сидів по 1.5 години на деяких медитаціях, наприклад "очищення і наповнення" або "майндфулнес дихання" де просто не міг надихатися, наслухатися, організм просто просив побути з ним хоч трохи.. а в кінці я відчув що думок немає.. тиша .. хочеться братися за щось.. знову як емоційний фон відновився. Дякую за відео:)

Дякую за таку важливу тему! Я вивчала цю тему в кількох мовах і написала художній роман про професійне вигоряння Крізь вигоряння. В книзі зібрано багато корисних порад та методів як подолати вигоряння. Раджу всім прочитати і мати рівновагу в житті!

Максимально важливе відео ❤️‍🔥 Справді, часто ми забуваємо про себе, під час пошуків свого призначення або коли женемося в майбутнє. Дякую за круте пояснення 🥰 Чекаємо і на ранкову рутину, і на блог 🤍

Дякую за відео Взагалі, я дуже багато думала на цю тему. І в цілому повністю згодна з тобою. І ще як же я обожнюю наш час за те, що тобі відкрито стільки доріг, і якщо ти відчуваєш, що вигорів і не хочеш повертатися до своєї діяльності, то є купа курсів і можливостей змінити свою роботу. Бо, наприклад, мої батьки і багато людей їхнього віку наче навіть не розглядають можливість того, що робота може подобатись і окрім грошей приносити ще задоволення.

Так комфортно стало. Така інтимна атмосфера між глядачем і тобою… Чекаю на влог і ранкові практики!!!🫶🏼

Таке співпадіння я теж Єлизавета Кацан))

💕

А де ваше відео про ранкові звички, я шукати а його немає, дуже шкода що ви не продовжуєте вести блог, цікаво вас слухати. В мене на даний момент також емоційне вигорання я мама двох погодок🫣

В Україні зараз йде нав'язана рашкою війна. Гинуть люди, а їх рідні психологічно страждають від втрат. Це гірше, ніж вигорання через роботу.....Як допомогти( підтримати ) людину, яка пережила страшний стрес після загибелі рідних?