Емоційний інтелект: як керувати емоціями. Як контролювати важкі емоції і почуття? Схема терапія

Рет қаралды 2,638

5 ай бұрын

💚 Курс "Звільнення від Внутрішнього критика" psydesign.org/krytyk
👉Інші курси psydesign.org/teple_serdce
⚠️ Запис на діагностику psydesign.org/omelchenko_psychologist
☛Став 👍лайк👍 якщо тобі сподобалося відео: «Емоційний інтелект: як керувати емоціями. Як контролювати важкі емоції і почуття? Схема терапія»
👉 Список відтворення практичних занять з кризової психології
kzfaq.info/sun/PL9x4imR6dd9zTPZWl3R29s-u22bMD4DqF
Мої відео - для ознайомлення, не використовуйте інформацію із них 1) якщо у вас є протипоказання 2) як медичну допомогу
#емоції #почуття #психолог #Юрій_Омельченко #схема_терапія

Пікірлер: 19

@Yurii_Omelchenko 20 күн бұрын

💚 Курс "Звільнення від Внутрішнього критика" psydesign.org/krytyk 👉Інші курси psydesign.org/teple_serdce ⚠ Запис на діагностику psydesign.org/omelchenko_psychologist

@bezporad 18 күн бұрын

Це безцінна інформація! Я дуже рада, що знайшла ваш канал

@AAI90 Ай бұрын

Супер. Дякую.

@mandarinka880 5 ай бұрын

Згадала як відчуття суму і болю не покидало мене довго, доходило до того, що я їхала у маршрутці і відчувала дику провину що я всім пасажирам заважаю і дарма взагалі існую. Вже пройшло багато часу, ці відчуття давно пішли, але я хоча б розумію тепер їх природу. Батьки завжди мене із сестрою запевняли, що вони нас чудово ростили, що всі проблеми від школи або ми в них винні через характер або мислення. Зараз розбираюсь в усьому - травм була незліченна кількість Тож дякую за таку можливість розібратись, чомусь саме ваші приклади і описи ситуацій, порівняно з іншими психологами, найбільш мені відкликаються

@Uuu75252 4 ай бұрын

Який же ви крутий! Професіонал.

@NikaVika-1102 5 ай бұрын

Дякую за відео!! Дуже корисна, цінна інформація!!

@Vlada_Buchko_music 5 ай бұрын

Дякую!

@Yurii_Omelchenko 5 ай бұрын

⚠ Запис на діагностику psydesign.org/omelchenko_psychologist

@akivify Ай бұрын

Спорт теж може бути коупінг механізмом, який не дуже здоровий. Коли будь-які емоції не приймаються, а відразу йде силова нагрузка на тіло😂 Це трохи токсична позитивність, приймати тільки коупінг механізми, які сприймаються соціумом добре.

@Yurii_Omelchenko Ай бұрын

Так через спорт, можна втікати від емоцій. Але спорт - принесе більше користі, аніж тістечко, сигарети, алкоголь

@pk-48 5 ай бұрын

Многое еще зависит, от людей вокруг нас в детстве. Мать работала на 2-х работах, учитель в школе (2-3-й класс, точно уже не помню) написала, чтобы моя мать пришла в школу; мать написала записку, что не имеет возможности и предложила учительнице описать в записке, в чем причина. Учительница покачала головой и сказала: "Брошенный ребенок, пропащий". Это настолько на меня произвело впечатление, что я довольно долго думал над этим, матери об этом не сказал, чтобы не расстраивать. Когда я переходил в другую школу, эта учительница в характеристике написала, что я замкнутый, необщительный, без уважения отношусь пионерской организации и отсутствует должное воспитание со стороны матери.

@Yurii_Omelchenko 5 ай бұрын

Дякую, що ділитеся. Відстуність теплого і постійного контакту з матір'ю буде залишати свій слід у психіці.

@nelia_zh 5 ай бұрын

Дякую за стрім, все розклали по поличках. Цінно і цікаво. 👏👏👏

@kristinashypulina 5 ай бұрын

Чи є техніка "безпечне місце" на каналі?

@Yurii_Omelchenko 5 ай бұрын

Так, ось моє відео з технікою «безпечне місце» kzfaq.infoLWRy34HFqa4?si=yjBO60V-UsR3I4g9

@kristinashypulina 5 ай бұрын

@@Yurii_Omelchenko дякую 🙌

@lenap4684 5 ай бұрын

А що якщо в дитинстві тебе любили й досі люблять батьки, все було добре, але є оця незрозуміла тривожність?

@Yurii_Omelchenko 5 ай бұрын

Для прикладу. Мати не завжди могла бути поряд у віці 1 року, а дитина плакала і лякалася. Такий досвід міг сформувати тривожність. Це одна з версій.

@user-rc3ez6wz6l Ай бұрын

@Yurii_Omelchenko У меня не было возможности не работать, и мне приходилось отлучатся, (находилась рядом), но ребенок до года просыпался без меня в комнате, очень эмоционально реагировал,плакал пугался.Сейчас вижу у сына излишнюю тревожность. Как исправить положение?