Emotie regulatie (therapie) wordt toegepast bij emotionele hulpvragen. Denk aan angsten, trauma's en onverwerkte emoties. Mensen blijven vaak in een emotionele toestand hangen als niet de oorzaak van het probleem wordt aangepakt.
In deze sessie wordt gebruikt gemaakt van de MatriXmethode als interventie om een emotie aan te pakken. Afleiding zoeken of erover praten lucht soms wel op, maar de daadwerkelijke oorzaak aanpakken is beter. Een hoge gevoeligheid voor emoties en sterke emotionele reacties op stress-situaties zijn veelvoorkomende gevolgen als een emotie niet op de juiste manier wordt verwerkt.
Tijdens de training worden ook deelnemers gecoacht op mentale problemen. Deze cursist ervaart zelf hoe het is om de regie te krijgen over het eigen hoofd. Zonder te hoeven verdwalen in de probleeminhoud reguleert ze haar emotionele hulpvraag op de eigen manier.
Heb jij ervaring met een emotieregulatie therapie of de MatriXmethode? Wat waren je ervaringen en resultaten? Deel deze door een reactie achter te laten onder de video.
#emotie #emoties #interventie
-----
↩︎ Krijg automatisch de nieuwste video's: / @ingridstoopmatrixmethode
🔎 Bekijk voor:
Professionals en organisaties: www.matrixmeth...
Connectie maken via LinkedIn (Ingrid Stoop):
/ nl
Of Facebook:
/ matrixmethodeinstituut