En Hızlı Geniş Omuzlara Sahip Olmak İçin Bilimsel Çalışma Sonuçları

No video

En Hızlı Geniş Omuzlara Sahip Olmak İçin Bilimsel Çalışma Sonuçları

Рет қаралды 85,459

Savas Cebeci

6 ай бұрын

Bilimsel, Emg kas aktivasyon testleri yaptık. Omuz kaslarını büyütmek için en iyi hareketi bulmaya çalıştık.

Пікірлер: 446

@ferdikarakurt9557 6 ай бұрын

Hocam eskisi gibi sadece biz gençlerin gelişimi için videolar çekmeye döndüğün için çok teşekkürler.

@mustafayigitpehlivan7784 6 ай бұрын

@emir_tunc 6 ай бұрын

Hocam bizi kırmayıp deltoid grubunu sıraya aldığınız için teşekkürler. Emeğinize sağlık. Favorilere eklendi 👍🏼🦾

@farukkurt7629 6 ай бұрын

Gerçek gösterişsiz doğal savas hocayı görmek sevindirici 🫡🙂

@muslumsahmarov3782 6 ай бұрын

Dayak böyle işte. Dayakdan sonra kibiri kırıldı. Eğer kazansaydı daha kibirli olurdu.

@tanerbody 6 ай бұрын

Hocam sizden beklediğimiz her zaman bu tür videolardı, devamı gelmesi dileğiyle..

@MaleykaKerimliii 6 ай бұрын

Dayak yemek harbiden akilandirmis adamı la

@Yunusemre-gp6ib 6 ай бұрын

@@MaleykaKerimliii eğer Kaan Kazgan seni dövüşe çağırsaydı KUYRUĞUNU KISTIRIP GİTMEZDİN

@ibrahimmehtiyev2323 6 ай бұрын

@@MaleykaKerimliiiYa bi s××××g Allah aşkına. Olmuş bitmiş bir şey. Sen hiç dayak yemedinmi ?

@talatesgar1 4 ай бұрын

Terbiyesizlik yapma

@Diesell31 6 ай бұрын

Hocam bu seriyi oynatma listesi haline getirir misiniz gerçekten çok önemli ve tekrar tekrar izlenmesi gereken bir seri açıkçası.

@halilfurkantutumlu 5 ай бұрын

Not al.

@aslhanozcelik7253 6 ай бұрын

🇹🇷 Vatanını en çok seven çöpçü de olsa mühendis de olsa görevini işini en doğru en dürüst en samimi yapandır. Yozlaşmamış insan gücü çok çok önemlidir. İnsanı bedenen ve ahlaken yaşat ki devlet yaşasın.

@zubeyirPala 6 ай бұрын

show yapma

@barseksioglu6290 6 ай бұрын

Hocam sizi 10 yıldır takip ediyorum bu kadar formsuz gördüm sebebi nedir acaba?

@martineden6983 6 ай бұрын

Devlet ne alaka kafayı yemişsin

@merakli644 6 ай бұрын

Yav git işine yağlama yapma

@aslhanozcelik7253 6 ай бұрын

Bu saf berrak açık net iyi niyetli yorumuma allerjisi olanın ya vatanımızla ilgili sorunu vardır yada ebeveynlerinde bir karışıklık vardır.

@tolgasaglam0 6 ай бұрын

Hocam sizi eskisi gibi bilgilendirici içeriklerle görmek cidden çok iyi oldu. Zaten 2017 yılında sizi takip etmeye başlama sebebim de bu bilgilendirici içeriklerinizdi. Son olaylar biraz tat kaçırdı, umarım tekrarlanmaz. Yine de eski halinize dönmüş olduğunuzu görmek güzel.

@furkanerkoc6239 6 ай бұрын

İşte Savaş Hocam sizden beklediğimiz sevdiğimiz paylaşım içerik türleri bunlardı. Tekrardan kaliteli içerik görmek çok sevindirici

@vitocorleone4981 6 ай бұрын

Savaş hocam senin bu eski tarz videolarını çok özlemişim valla baya yararlı bir video olmuş omuz antrenmanına kesinlikle ekleyeceğim herkese bol şans

@Emir-yo8ek 6 ай бұрын

Bu iş böyle yapılırmış. Helal olsun hocam. Takdire şayan, maşallah

@melihgokdas1217 6 ай бұрын

Hocam keşke bitmese bu seri efsanesiniz emeğinize sağlık sizi seviyoruz

@intikamist. 6 ай бұрын

Gördüğüm en faydalı videon oldu kendini geliştirme diye buna derim bunca yıl sonra seni bu videoyla takip kararı aldım tüm kas gurupları için bekliyorum. Video uzunluğuda ideal araya boş muhabbet katıp tatlılık yaparak videoyu uzatmak isteyenler gibi olmamış bu ayarda kal ve bizi çok bekletme lütfen ❤

@tolerado4189 6 ай бұрын

Sizi seviyoruz hocam iyiki varsıniz ve tekrar bu eğitici bilgileri vermeye devam ettiginiz icin size cok tesekkur ederiz

@arevlov 6 ай бұрын

Hocam tekrar olması gereken formata döndüğünüze çok sevindim. Bol şans 👍😉

@biraderler3215 6 ай бұрын

Hocam kilo verdikçe karizmaniz artiyor ve gençleşiyorsunuz aynen devam edin gerçekten çok yakisiyor size herkese bol sans

@adacamur-nv9or 6 ай бұрын

can abi senin bu tür videolarını izlerken çok mutlu oluyorum; seviliyorsun

@muratheuss7528 6 ай бұрын

Hocam seni özledik. Bu videoyu gördüğümde çok mutlu oldum vatanını milletini seven insan olduğun için ve işini en iyisiyle yaptığın için sana minnettarım❤

@gunesh6662 5 ай бұрын

Uzun süredir aradığım şey buydu. Emeğinize sağlık hocam, çok teşekkür ederim.

@hikeshiofficial 5 ай бұрын

Hocam eski videolarinizi unuttukca izlerdim cok fazla yeni videolariniza bakmazdim bu tarz videolarin gelmesi beni cok sevindirdi böyle devam 💪🎉

@iftixarismayilov2945 6 ай бұрын

Hocam iyiki varsınız yıllardır bedava faydalanıyoruz bilgilerinizden 👏👏👏

@yunusemreengin1389 6 ай бұрын

sırt için bekleriz. özellikle kanatlar için Close grip lat pull downla klasik lat pull down, chin up ve ya barfiks etkilerini görmek isterim

@muratbasarsensozsensoz9506 6 ай бұрын

savaş hocam gerçekten çok değerli bir içerik bizim için ülkemiz için çok değerli bilgiler herkesin yabancı dili olmayabilir başka videolardan bir şey anlayamayabilir o yüzden muhteşem bir içerik ben ara sıra ryan humiston izliyorum o adamda emg makinesi ile deneyler yapıyor

@omerfarukdinc3532 6 ай бұрын

Hocam gercekten cok faydali bilgiler verdiniz,sizin gibi bilimsel olcekte bu isi ele alan hocalara ihtiyacimiz var,ben su ana kadar hic bir hoca gormedim sizin gibi bantlar falan yapistirip,bu konuya bu kadar egilmedi,bilim herseydir,emeginize saglik,

@christeam 6 ай бұрын

Hocam bilgilendirici videolarınız icin cok tesekkur ederiz

@laleplastik6403 6 ай бұрын

Hey masallah Savaş Hocam kalite hicbir zaman ölmez daima yaşar ...

@asmrc20 6 ай бұрын

İşte kaliteli adam böyle olur. Yaşa be Savaş Hocam❤

@metehanay8458 6 ай бұрын

Göğüsü de sabırsızlıkla bekliyorum hocam iyi çalışmalar, herkese bol şans 🎉

@serdarulker 6 ай бұрын

İşin gücün rast gitsin hocam Beklemedeyiz

@Enes_Acar 6 ай бұрын

Hocam faydalı bilgilendirici videolar. Seviliyorsunuz .

@aliosmansevim 4 ай бұрын

Sağ ol hocam güzel bir video serisi oluyor.

@kaan9690 6 ай бұрын

Bilgilendirici videolara devam 👍🏻💪🏻👏🏼

@akmanvayic5139 6 ай бұрын

çok iyi hocam mutlu ve motivasyon dolu videoları özlemişiz devaammm.

@Asilhan 6 ай бұрын

seviliyorsunuz hocam herkese bol şans.

@theamyr9730 6 ай бұрын

Tüm herşeye rağmen güçlü, sağlam ve dik kalabilmeniz gerçekten harika bir şey. Sağlıcakla kalın ve hep güçlü kalın hocam.

@sarlarnsulo8927 6 ай бұрын

Allah razı olsun hocam. Herkese bol şansss

@meyxana.gold1 6 ай бұрын

Azerbaycanlı turklər olarak yanındayız hocam ❤

@Turanizm.4117 5 ай бұрын

Hocam içerikleriniz 10 numara böyle devam lütfen

@KalemMD 6 ай бұрын

adamın dibisin hocammm aynı şekilde videolar bekliyoruzz❤❤

@burakkahanaydin9131 6 ай бұрын

harika manzara ve harika bilgiler seviliorsn hocaaaaaam!

@PurgatoryWarriors 6 ай бұрын

Teşekkür ederiz hocam bu şekilde daha bilimsel verili video gelirse seviniriz.

@Haberegel 6 ай бұрын

Hocam tüm bölgeler için bu test sonuçlarını görmek isteriz.

@AliOsmanDogukanYurtcu 6 ай бұрын

Evet

@Bilentivi 6 ай бұрын

Kesinlikle

@akifersoy6439 6 ай бұрын

Tam aradığım soruyu cevaplamışsınız . Çok teşekkürler

@volkanfrankfurt0699 6 ай бұрын

Vatanimiza Milletimize hayirli bir evlatsin. biz senden raziyiz allahda senden razi olsun

@cenkozgener 6 ай бұрын

Görmek istediğimiz, beklediğimiz paylaşımlar. 🖖🙂

@ahmetyilmaz850 6 ай бұрын

Güzel ve akıl dolu bir çalışma. Şaşırtıcı. Teşekkürler.

@fatihkaya3617 6 ай бұрын

Mükemmel bilgilendirici video olmuş sağ olun hocam süpersiniz teşekkürler hocam 👍

@balzak90 6 ай бұрын

Emeğinize sağlık hocam iyi ki varsınız 🙏

@caglartasci1761 6 ай бұрын

İşte beklediğim video 🙏🏿🙏🏿

@rivenbalm386 6 ай бұрын

yeni tarzınızı çok beğendim hocam saygılar

@onursimsek9092 6 ай бұрын

Harika video hocam. Göğüs için olanı da merakla bekliyoruz

@Manaf_cell 6 ай бұрын

Hocam Hayat Tavsiyeleri Videolarınızı Özledik Biraz Motive videoları çekin seviliyorsunuz Azərbaycandan Selamlar❤😂

@TC-il4nt 6 ай бұрын

Önümüzdeki hafta iş yoğunlum bitiyor ve videodaki bilgilere dayanarak program çıkaracağım. Uygulayıp geri dönüşünü burdan bildiririm, teşekkürler.

@Vito-cz6ot 6 ай бұрын

Hocam çok teşekkür ederiz seni seviyoruz iyi ki varsın

@noyan1283 6 ай бұрын

Hocam yine formunuzdasınız herkese bol şans

@Ezio96_ 6 ай бұрын

Hocam ağzınıza sağlık. İşe yarar bilgiler...

6 ай бұрын

Hocam lütfen daha sık video 🙏 seviliyorsunuz

@erdemtigin 6 ай бұрын

Çok kaliteli olmuş hocam, elinize sağlık

@ugurtutal112 6 ай бұрын

Olması gereken buydu, spora başladığım günden beri, bilgilerinden faydalandığım biriydi, diğerli birrydi. Özüne döndüğü için mutlu oldum

@GokhannYesilova 6 ай бұрын

Bu adam sonunda kibirden kurtulmuş. Artik seni izlemekten daha keyif alacagiz hocam

@imrealgigachad 6 ай бұрын

Hocam kablolu hareketleri denemeyerek beni derinden yaraladınız, herkese bol şans...

@mustafaimeci2287 6 ай бұрын

kabloluyla dumbell arasındaki farkı bilmiyorsan boşuna yapıyorsundur zaten boşver

@imrealgigachad 6 ай бұрын

@@mustafaimeci2287 bu spor dali bilim ile ic ice, videodaki sayin Savas hocam da yillardir bildigini sandigi hareketlerin bir ise yaramadigini ogrendigini itiraf ediyor

@muhammetokay9754 6 ай бұрын

@@mustafaimeci2287 neymiş kral fark ?

@user-sq8gj7es5h 6 ай бұрын

@@mustafaimeci2287 sen neyin egosundasın böyle bilader? Belki adam yeni başladı spora ve öğrenmek için Savas Cebeci'yi takip ediyor. Sana sporla alakalı bilgiler doğuştan mı geliyor?

@legendinflames131 6 ай бұрын

@@user-sq8gj7es5hknk sen biliyorsan söylesene ben yeniyim

@LiteBaku 6 ай бұрын

Hocam çok teşekkür ederim gerçekten sizi çok seviyorum

@Elessar077 6 ай бұрын

Savaş hoca işine tam konsantre olduğunda şahane şeyler ortaya çıkarıyor. Şahanesin hocam izliyoruz

@ihkahraman 6 ай бұрын

iyi ki varsınız hocam❤

@UNSW2023 6 ай бұрын

seviliıyorsunuz hocam 10 numara video

@hakangunday8465 6 ай бұрын

Adam diye yazılır savaş Cebeci diye okunur 🇹🇷🇹🇷🇹🇷

@gokdenizc 14 күн бұрын

Savaş hocam, bu EMG sonuçlarına göre bi antrenman programı şekli önerdiğiniz bir video da mutlaka çekmelisiniz. Unutmayın lütfen, seviyoruz sizi❤

@emirhansar1224 6 ай бұрын

hocam içerikleriniz çok iyi ltüfen devam edin

@LebenAlsStoiker 6 ай бұрын

Hocam emeklerin icin tesekkürler

@mustafadeniz3645 6 ай бұрын

Sevgili hocam çok teşekkür ederim harika bir videoydu

@hamzaturk3675 6 ай бұрын

Elinize sağlık bilim insanı seviyesi ele almışsınız konuyu Savaş bey

@hasanmukhtarov1984 6 ай бұрын

Hocam tüm testlerin yaptıkdan sonra güzel bir program yaparsanız harika olur

@enescan7 6 ай бұрын

14:45 yapacakmış zaten şimdi gördüm

@arelthegoat2962 6 ай бұрын

Adamsın hocam herkese bol şans

@ahmetcabuk7860 5 ай бұрын

Çok değerli bilgiler teşekkürler hocam

@kerotheboss 6 ай бұрын

Hocam eski günlerdeki gibi sizi böyle görmek çok güzel

@borabaynur3279 6 ай бұрын

Hocam biz sizi böyle görünce çok mutlu oluyoruz

@kamikaze6207 5 ай бұрын

Güzel içerik teşekkürler Hocam

@MetrajTvr 6 ай бұрын

bunları youtube da herhangi bir yabancı bir kanalda bile göremezsiniz size teşekkür ediyoruz

@turks99992 6 ай бұрын

Yararlı video devamını bekliyoruz

@umutakgul1560 6 ай бұрын

Hocam hiç press koymamişsınız ama buda muazzam bir video olmuş teşekkürler :)

@Recep_Yilmazz 6 ай бұрын

Hocam bu seri süper💪🏻 araba videoları gelirse çok iyi olur.🙂

@erayak6324 5 ай бұрын

saolun hocam emeğiniz için

@mustafakasap1861 6 ай бұрын

Sizi daha iyi gördüm Savaş hoca. İri olma takıntınızın azalmasına sevindim. Hem daha iyi gözüküyorsunuz hem daha akıcı konuşuyorsunuz. Eskisi gibi.

@averageman2063 5 ай бұрын

Mükemmel çalışma olmuş.

@cichlidist 6 ай бұрын

Trapezin devreye girmesinde bir sakınca yok. Trapez zaten bir çok sırt, omuz hareketinde devreye girdiği için sadece trapez çalışmıyorum şahsen. Bu videodan anladığım en fazla birim etkiyi dik bir şekilde kolu öne bükerek yapmak veriyor. Kolu tam kaldırdığında 500 birime kadar net çıkıyor. Güzel bir bilgi aldım teşekkürler.

@herzamanpatron7395 6 ай бұрын

Seviliyorsunuz hocam ❤

6 ай бұрын

Hocam scooter ile giderken sohbet videolari ne zaman gelir, güzeldi 😀

@dreametaler 6 ай бұрын

teşekkürler hocam uzun süredir düşündüğüm bir konuydu doğru tekniği uyguluyormuşum yine haklı çıktım

@matematikdehas5879 6 ай бұрын

Eski savas hocayı görmek mutlu etti beni.Yani bi toparlanmissiniz hocam olsun zararın neresinden dönsek kârdır Herkese bol şans

@barisbayraktar1979 6 ай бұрын

Valla deltoiti bilmiyorum da kendinize ne yaptıysanız devam edin. Yüzünüzdeki o şiş görüntü gitmiş çok iyi görünüyorsunuz. Gençlik videolarınızdaki doğallığınıza yaklaşmışsınız.