En Kolay Tekniklerle Diyafram Solunumu Nasıl Yapılır // Ne İşe Yarar?

Рет қаралды 10,684

6 жыл бұрын

Instagram hesabımdan takip etmek için 👉🏼
/ fizyoterapistpinar
Sevgiler
Diyafram kasıldığı zaman göğüs genişler ve göğüs boşluğunda pompa gibi akciğerlere hava girmesini sağlar. Tam manasıyla diyaframın çalışması halinde akciğerin tamamının hava ile dolmasını sağlar. Bu yüzden çalıştırılmaisrc=USUAN1500025
Sanatçı: incompetech.com/

Пікірлер: 23

@betulksa7126 6 жыл бұрын

çok bilgilendirici olmuş teşekkürler

@berkeuzsahin800 4 жыл бұрын

hocam konuşurken mesela ilk başta burundan aldigimiz nefesi konusurken mi vericez yoksa nefesi verdikten sonra mi konusucaz?

@serhatyalcin5618 2 жыл бұрын

Diyafram nefesi ile ilgili daha detaylı video atabilirmisiniz

@bgr000bgr 2 жыл бұрын

Hocam iyi günler, 1.40'da göstermiş olduğunuz harekette kaburgaların bittiği yeri gostermisssiniz ama kıyafetten dolayı tam görünmüyor. orası tam neresi oluyor? Kaburgalarin yanlara doğru açılmaya başladığı yer mi? yoksa yanlara doğru açılip bittigi yer mi sismeli?cevaplarsanız sevinirim.

@nurigunes2087 3 жыл бұрын

Hocam biraz ayrıntıya girmem gerek. Bu egzersizleri; günde kaç defa ve hergün yapmak mantıklı mı ? Ve daha önemlisi diaframımın güçlendiğini nerden hissedeceğiz.

@Ayva_K 5 жыл бұрын

Neden nefes verirken ağızdan veriyoruz ? İkisini de burundan yapmamız gerekmiyor mu ?

@mustafaislamsalmaz1912 5 жыл бұрын

benim yaşım 15 diframdan konuşabilmemiz için bu sizlerin göterdigi teknikler yeterli gelecekmi? yoksa başka teknikler vardıdır?

@emrbRR 6 жыл бұрын

Neyle üflemeye çalıştığı eser segah peşrevi

@mert.ozturk 2 жыл бұрын

beynime çok oksijen gitti galiba tuhaf hissediyorum :D

@muminzorcan366 6 жыл бұрын

Diyaframdan nefes almaya çalışırken nefes nefese kalmak.

@beratkutaydalman5756 3 жыл бұрын

Berat erkek ismidir yaa. Kıza bu ismi koymak da nedir. Unisex bir isim değildir! Onun haricinde diyafram nefisi ile alakalı anlattıklarınız çok faydalı...