Ποσο δικιο εχετε σε ολα, το βλεπω στην πραξη. Αυτο για το ανοσοποιητικο το ειδαμε φετος που η κορη μου ξεκινησε παιδικο κ δεν αρρωστησε ουτε μια φορα. Εφερνε τις ιωσεις στο σπιτι καταβαλανε εμας τους μεγαλους που δεν προσεχουμε τι τρωμε οπως προσεχουμε τι δινουμε στη μικρη. Η κορη μου ειναι 3.5, οταν εκλεισαν τα σχολεια της ειπα οτι για 2 βδομαδες θα κατσουμε σπιτι κ μου κανε εντυπωση οτι δεν ζητησε ουτε τους φιλους της ουτε να βγει εξω. Στις δυο βδομαδες ακριβως αρχισε να λεει ξανα για το σχολειο! Ξεχασατε ενα αλλο σημαντικο ενισχυτικο του ανοσοποιητικου: τις πολλες αγκαλιες😉

Γλυκιτατη, ευγενής, αξιόλογη και πάντα καθησυχαστική

Απλά καταπληκτική ,,,, ψυχοθεραπεία μας κάνετε μόνο που σας ακούμε κ σας βλεπουμε ,,να είστε καλα

Εγώ μόνο που ακούω να μιλάτε απλά μου φεύγει κάθε ένταση... Ποσο ηρεμια!!! /

Σας άκουσα δύο φορές...όχι επειδή κάτι μου ξέφυγε, απλά μου δημιουργητε γαλήνη και αρμονία στο μυαλό μου ♡

Σας ευχαριστούμε γιατρέ. Οι συμβουλές σας πολύτιμες. Τα λέτε απλά κατανοητά. Είστε γλυκύτατη.

Υπέροχη είναι η χροιά της φωνής σας και πολύ μεταδοτική !!!

Παίρνω Βιτ C...χρόνια....και την D.. δεν παίρνω τίποτα άλλο,συν καλή διατροφή.ελαχιστη ζάχαρη,και τρώω ότι μαγειρεύω μόνη μου.Επεξεργασμενα από σουπερμάρκετ τέλος... ευχαριστούμε 💕 πολυ

Έχει περάσει ένας χρόνος από το video...και τα πράγματα βαίνουν προς το χειρότερο αν σκεφτεί κανείς ότι χάσαμε κάτι πιο σημαντικό από την υγεία μας. Την αξιοπρέπεια και την αυτοδιάθεση του σώματός μας. Και όπως είναι πασιφανές τα χειρότερα έπονται. Θα ήθελα τα σχόλιά σας .

Σας ευχαριστουμε πολυ για ακομα μια φορα.

Λατρεύω ομοιοποαθητική ιατρική και φυσικά εσάς που την διδάσκεται και την εφαρμοζεται!!

Είστε τόσο πράος άνθρωπος!! Ευχαριστούμε για τις συμβουλές!!

Υπεροχη σε ευχαριστουμε!!!!!!

Σας ευχαριστώ, πολύ, για το χρόνο που δώσατε, είστε αντικατάσταση, 👌👌🇬🇷🇬🇷

Σε ευχαριστουμε πολυ!!!

Σας ευχαριστούμε παρα μα παρα πολυυ❤️Ειστε υπέροχη

Ευχαριστούμε 🤗

Οι συμβουλές σας είναι πολύτιμες αλλά κυρίως σας βλέπω για την ηρεμία που εκπέμπετε. Ευχαριστώ ❤️

Τέλειο.Ευχαριστούμε .-

Σας υπερ ευχαριστουμε γιατρε να ειστε καλα. Οι συμβουλες σας ειναι τοσο σημαντικες.

Σας ευχαριστούμε! :)

Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ για τις πληροφορίες!

Σας ευχαριστώ πολύ να είστε καλά...

Σας ευχαριστουμε πολυ γιατρε!!!!!!

Γιατρε σας ευχαριστουμε πολυ. Οι συμβουλες σας ειναι πολυτιμες. Ποσο δικιο εχετε.

Είστε πολύ καλή...μας δίνετε κουράγιο κ ωραίες συμβουλές...ευχαριστούμε!!!!😃👍🏼

Σας ευχαριστώ πολύ ..καταπληκτική 🌝🌝

Πολύ καλά τα λέτε, συγχαρητήρια!

Άψογη όπως πάντα!!! Σ'ευχαριστούμε!!,,❤️🤗♥️👏😍

Γλυκεια μας Σουζάνα, εισαι μοναδική με τον απλο κατανοητό και γλυκο λόγο σου! Τυχερές οι μανούλες που σε παρακολουθούν! Σε παρακολουθώ βεβαίως και εγω! Ειμαι γιαγιά τεσσάρων εγγονιών! Δεν εισαι χρήσιμη μόνο για τις κόρες μου, Ελένηκαι Πατή αλλ α και σε μενα που μου κανεις αναμνηστικές ενεσουλες στις λίγες γνώσεις που εχω αποκτησει στην πορεία της ζωής μου! Σ’ ευχαριστουμε από καρδιάς! Να εισαι παντα υγιής και ευλογημένη!!!!

Σας ευχαριστουμε γιατρε ,συνεχιστε ειναι βαλσαμο οι συμβουλες σας εισθε μια ευγενικη και καλιεργημενη ψυχη που δεν την συναντας παντα στους πολυ μορφομενους,μας σαγηνευει η παιδεια σας!Να εισθε γερη!

Είναι εξαιρετικά πολύτιμες οι συμβουλές που μας δίνετε!! Να είστε καλά και να μας μαθαίνετε ακόμη περισσότερα πράγματα για την υγεία μας!!

Τελεια ενημερωση!!!!!! Σας ευχαριστω παρα πολυ!!!!!

Ευχαριστούμε πολύ!! Είναι το κατάλληλο video γι'αυτή την εποχή που ζούμε.

Πολύ ωραία, Ευχαριστούμε...

Υπέροχα όλα αυτά και χωρίς υπερβολές τα λέτε μπράβο ευχαριστούμε υγεία υπομονή καλή χρονιά εύχομαι σε εσάς και σε όλο το κόσμο!!!

Σας ευχαριστούμε δια τις ομορφες συμβουλές σας.🙏💕🇨🇦

Υπέροχη σωστή σε ευχαριστούμε

Σας ευχαριστούμε γιατρέ. Οι συμβουλές σας πολύ καλές και ο τρόπος που μιλάτε πολυ χαλαρωτικός να ειστε καλα!

Τι γλυκο και πολιτισμενο ατομο που εισαστε - Ευχαριστω για το video!!!

Efkaristoume. Opos synithos ekpliktiki. Respect. 😊 *o ti erxkete fevgi* simple nomos this fisiss

Πολυ καλη στο λογο κατανοητή κ με θετικη ενεργεια!! Συχαρητηρια

Ευχαριστούμε για τής συμβουλές σας και τον ωραίο τρόπο που μας της μεταδίδεται

Γλυκιτατη...... Ευχαριστούμε...... 🤗

Υπέροχη

Πολύτιμες οι συμβουλές σου και επί της ουσίας. Σε ευχαριστούμε από καρδιάς. Πολλές, πολλές ευχές για τα βέλτιστα.

Εξαιρετική!

Υπέροχη !!!

Καλημέρα ,Χριστος Ανέστη !

Πολύ ωραίες συμβουλές χαίρομαι που σας βρήκα εδώ σας ευχαριστω

Αγαπημένη μου ❤️ Τι όμορφα που μιλάς. Συμφωνώ σε όλα. Οι άνθρωποι δυστυχώς....

πολύ μου άρεσε το Βιντεακι τέλειο! !!!!!

Ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση και έχεις υπέροχη φωνή Με κατασταλτικά χρώματα. Εύγε σάς

Οι συμβουλές σας είναι σημαντικές θα τις ακολουθήσουμε να στε καλά

Μακάρι να το δουν όσοι περισσότεροι γίνεται! Συγχαρητήρια!

Ευχαριστουμε ,χρησιμο βιντεο οπως και ολα τα αλλα να εισαι παντα καλα! :)

Που να στραφούμε δεν ξέρουμε από εκεί ο κορ. Και από την άλλη τα δηλητήριο στα φρούτα και λαχανικά .τρώω μήλο και μου αφηνη πηκρηλα .μπωρειτε να μας πητε σχετικά με αυτό το φλέγον θέμα .ΕΥΧΑΡΗΣΤΩ είστε πολύ γλυκιά ο τρόπος σας η φωνή σας με ήρεμη .

ΣΑΣ ΞΑΝΑΚΟΎΣΩ ΚΑΙ ΘΈΛΩ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΠΑΛΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΣΥΓΧΑΡΗΤΉΡΙΑ! ΝΑΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ!

Ευχαριστούμε πολύ!!! Μακάρι να ανεβάζετε κι άλλα βίντεο αυτές τις μέρες! Μας ηρεμητε πολύ με όσα μας λέτε!!! Και προσπαθούμε να κάνουμε όσα πιο πολλά μπορούμε απ' όσα μας προτείνετε!!!❤️

Πολύ σωστά όλα πού λέτε! Πέστε μου γιατρέ εγώ από την πρώτη εβδομάδα Μαρτίου κάθομαι σπίτι. Είμαι 66 και λίγο υπερβαρη έχει πιαστεί όλο το σώμα μου πώς να κάνω κάποια ασκήσει. Πρίν περπατούσα πολύ αλλά τώρα με πήρε από κάτω δεν έχω καμία διάθεση.Βεβαίως με πονάει και το ένα πόδι όταν περπατήσω για 10 λεπτά. Σας ευχαριστούμε για τής χρήσιμες συμβουλές!

Ενα βίντεο ψυχολογίας να μας κάνετε γιατρέ! Συμβουλές πώς να νοιώθουμε καλά σε κατάσταση τώρα του κορονοϊού πού ζούμε άσχημες καταστάσεις!!!! Ευχαριστούμε πολύ! ❤

Χίλια ευχαριστώ...

Να ειστε καλα για αυτα που μας λετε συμβουλες

Go Kemper!

Thank you!!!

Ακατέργαστη ζάχαρη, σιρόπι αγάβης, ρύζι μπασμάτι και ζυμαρικά ολικής μαζί με όσπρια, είναι επίσης καλές επιλογές.

Τι γλυκός άνθρωπος μονο που σας ακουω ιρεμω μου δεινετε δύναμη κ αισιοδοξία !!!!!!!

Ευγενική αξιόλογη, ευχαριστούμε για της συμβουλές σας

Ευχαριστούμε πάρα πολύ ! Είστε αληθινή, ειλικρινής, και γλυκός άνθρωπος! Ευχαριστούμε για τον κόπο κατεβαλετε . Θα ήθελα να σας παρακαλέσω, αν μπορείτε να κάνετε ένα βιντεάκι, για το τι πρέπει να τρώμε και να είμαστε υγιής δυνατοι και με βάρος κανονικο !!

Τι γλυκιά κοπέλα!

είσαι άψογη σε όλα όσα λες πραγματικά αν καποιος άνθρωπος με προβλήματα είτε σωματικά είτε ψυχικά σε παρακολουθεί και αρχίσει και παίρνει λιγάκι στα πιο σοβαρά αυτά που μας συμβουλεύεις σίγουρα θα ναι καλυτερα!σε ευχαριστούμε για αυτά που μας προσφέρεις και τα ξεχνάμε καθημερινά.

Γιατρε μου σε παρακολουθώ πριν λίγο καιρο και απο τοτε πάντα βλέπω τα video που ανεβάζεις μου αρέσει ο τροπος που μιλάς εγω δεν εχω μικρε παιδια είναι μεγάλα αλλα οι συμβουλές σου και ο πραος κατανοητος λογος σου είναι φάρμακο για μενα

Είστε γλυκύτατη

Τι ωραία τα λες...θα κλάψουμε ολοι μαζι..

Μια καλή φίλη...οχι μονο καλή επιστήμονας!

Καλησπέρα, πολύ καλό βίντεο, αν και σε κάποια σημεία θα ήθελα να είστε πιο απόλυτη. Όχι απλά "αποφεύγετε την ζάχαρη". Κομμένη η ζάχαρη εντελώς. Είναι δηλητήριο.

Απίστευτη ταχύτητα λόγου !!!

Ευλογημενος να ειναι ο Απριλης για ολους μας.🌻🌻🌻 Αυτα που μας συστεινετε Γιατρε ειναι πολυ ωφελημα! Σας Ευχαριστουμε! Ναι μπορουμε με τες συμβουλες σας να ελαφρυνουμε το προβλημα. Ο Θεος να σας Ευλογει! 🌻🎶💖🎶🌷🎶🌹🎶

Εγώ έχω ακούσει γιατροσόφι από Ολλανδία όταν νομίζεις ότι πας να κρυολογησεις, να κάνεις ένα καυτό μπάνιο, να πίνεις χυμό λεμονιού και να πέφτεις κατευθείαν στο κρεβάτι με πολλά παπλώματα

👏👏👏👏👏θεα

Μπράβο παρα πολυ ωραία τα λετε. Το μονο ετσι πως να το πω μιλατε παρα πολυ γρηγορα κ δε σας προλαβαινω αν μπορείτε λιγο πιο αργα να μιλατε γιατί τα λετε τοσο καλα ευχαριστώ! !!!

Αν διαβάσουμε και υπογράψουμε όλοι το άρθρο 120 του Συντάγματος ,δεν θα μπορεί κανένας να μας επιβάλλει τις παρανομίες του !

Συμφωνω με οσα επες , εκτος απο το θεμα της διατροφης οσον αφορα τη ζαχαρη και τον καφε. Μια σχετικα μικρη ως μετρια ποσοτητα ζαχαρης (π.χ ενα κουταλακι του γλυκου μεσα στον καφε η στο τσαι , η λιγη νουτελα πανω στο ψωμι ως μερος του πρωινου) ως μερος μιας υγιεινης γενικοτερα διατροφης δεν θα κατεβασει το ανοσοποιητικο, αντιθετα θα βοηθησει το γλυκογονο του οργανισμου να ανεβει, ιδιατερα για αυτους που γυμναζονται. Η υπερολικη καταναλωση ζαχαρης επι καθημερινης βασης μπορει να δημιουργησει πολυ σοβαροτερα προβληματα απο την αποδυναμωση του ανοσιοποιητικου, και για οσους θεωρουν οτι δεν θα φανε ζαχαρη αλλα θα φανε ενα κιλο κεραζια π.χ και θα ειναι οκ, λανθανονται, και τα φρουτα εμπεριεχουν ζαχαρη , την λεγομενη φρουκτοζη, η οποια αν και απορροφαται πιο αργα απο την επεξεργασμενη απο τον οργανισμο μας, στην ουσια εχει τες ιδιες ιδιοτητες και επιπτωσεις. Για αυτο και τα φρουτα με ρεγουλα. Οσον αφορα τον καφε, ο πολυς καφες κανει ζημια, οπως και το πρασινο τσαι, ιδιαιτερα σε ατομα ευαισθητα στην καφεινη, 2-3 καφεδες μεσα στη μερα προσφερουν καλη ποσοτητα αντιοξειδοτικων και ενισχυουν το μεταβολισμο, μαζι με τον καφε που μπορει να ειναι μεν διουρητικος ο οργανισμος ομως λαμβανει και νερο, σε οσους τους ενοχλει εστω και σε μικρο βαθμο καλο ειναι να τον αποφευγουν. Προσωπικα στον κοσμο εχω να προτεινω,ασκηση, καλη διατροφη, να μην καθεστε να συζητατε συνεχεια γυρω απο το θεμα του κορονοιου, και να ασχολειστε εντονα με το ποσοι περισσοτεροι μολυνθηκαν, ποσοι πεθαναν, και γενικα να μην αποβλακωνεστε μπροστα στην τηλεοραση ολη μερα αφηνοντας το ενα καναλι και πιανοντας το αλλο, μπας και δεν χασετε την παραμικρη λεπτομερεια η εξελιξη, ζημια κανετε, το αγχος σας ανεβαζετε, και ωφελος κανενα. Η κατασταση ειναι διαχειρισιμη, πολυ πιο διαχειρισιμη απο πολυ χειροτερες αρρωστειες και πανδημιες του παρελθοντος. Προσπαθειστε να περνατε οσο ευχαριστα και δημιουργικα μπορειτε το χρονο σας, τειρειτε τα μετρα και τις πρεπουσες ενεργειες, και θα περασει και αυτο, καλη δυναμη σε ολους ευχομαι.

Ωραίες συμβουλές από μια γοητευτική γυναικα

Είστε υπέροχη έχω την τύχη η οικογένεια να έχει μανάβικο καταναλωνω πολλά φρούτα και σαλάτες επίσης όσπρια δεν μου αρασει το κρέας τα γλυκά η ζάχαρη ας πούμε έχω να φάω παγωτό 2 χρόνια το ξεχνάω ε μάλλον του χρόνου γενικά μου αρέσουν αυτά που επιτρέπονται και δεν μου αρέσουν αυτά που απαγορευονται πως γίνετε αυτό δε ξέρω πάντα τα παιδιά μου ξέρουν τι μου συμβαίνει ίσως γι αυτό μου τα λένε όλα και δε χρειάζεται να ρωτάω και επίσης κάνεις δεν είναι τέλειος και επίσης πότε να μην ξεχνάμε ότι κι μεις υπήρξαμε παιδιά και έφηβοι

Σας ευχαριστω που μας μηλατε με τετοιο ευχαριστω τροπο. Εχω μια ερωτηση. Αρχες τηςανοιξης μου εχει βγει ξηροτητα διπλα στο στομα και εκει που προσπαθω να ανοιξω το στομα σκιζεται το δερμα και αιμοραγει. Ειναι καποια ελειψη βιταμινης? Ευχαριστω

Επίσης εάν πίνεις και χοιμους από φρούτα λαχανικά είναι πολύ καλό

Τελικά ακούγοντάς σας πιστεύω πως η λεγόμενη μεσογειακή διατροφή είναι τελικά αξεπέραστη...ειδικά στα μικρά παιδιά μπορούμε να κάνουμε πιο ελκυστικά τα πιάτα τους δίνοντας μορφή και σχ'ηματα στα φρούτα κ τα λαχανικά.

Σας ευχαριστουμε πολυ.Ειστε υπεροχη!!Προσπαθω να τα κανω ολα αυτα.Κοβω και τη ζαχαρη.Τρωω μελι.Διαπιστωσα τωρα μια εβδομαδα εχουν σκασει οι φτερνες μου..δε ξερω γιατι αυτη τη βδομαδα προσπαθω να τρωω σωστα περισσοτερο..να τσεκαρω αν εφταιγαν τα γλυκα.

το κρεμμυδι ξεχασες >quasertine (kalo ace 2 inhibitor) ((πολυ καλο video , συμβουλες περικτικες και ευκολες στην κατανοηση )) και τα πιοτικα αυγα μελατα και λιγοτερο για κ2 D3 zinc προβιοτικα με πρεβιοτικα (ζαχαρη καρυδας) και λιναροσπορος για > short chain fatty acids οχι σκορδα εαν παιρνεται αντιπηκτικα εκτος και αν αντικαταστησεται με το σκορδο αυτα Με την καθοδηγηση γιατρου (πολυ καλη ιδεα αλλα παρτε και τζινζερ για αιμοποιηση για γιατι το σκορδο κανει αιμολυση) αλλα αν θελουμε να μηλισουμε για πολυ δυνατα οπλα κοκκινη προπολη αντιαιμοραγγικη και φοβερο αντιφλεγμονοδες για τον πνευμονα και οχι μονο το ARDS to εχει,, για την πλακα χαπ κτλ και φοβερο αντιιικο αλλ οχι φοβερο αντιβακτιριαδιακο για καποια αρνιτικα gram δεν τα πιανει τα φυλα ελλιας ομως.. , και ανχος και ανοσοποιητικο Ashwagandha και να μειωσει την αιμολυση εαν τυχων χρησημοποιητε σκορδο (κανει αιμολυση ) και να ισχηροποιησει το ανοσοποιητικο φοβερο adaptogen σημειωση το μουρουνελαιο ειναι πολυ καλο αλλα εχει βαρεα μεταλλα το σκορδο βοηθαει στην απομακρηνση τους ( κανουν και αιμολυση πχ καδμιο το σκορδο τα απομαρκυνει αλλα κανει και αυτο αιμολυση) με πολλα πρασινες σαλατες και μελατους κροκους αυγων παιρνετε και βιταμινη Κ1 και Κ2 (Κ2 αυγο) σημαντικα γιατι τζινζερ σκορδο μουρουνελαιο αναβαζουν το INR, το λεμονι βοηθει και η vit k1/2 σαν αντιαιμοραγγικα και συμβαλουν στν μειωση του ΙΝR ενοηται οτι σε συνενοηση με τον γιατρο σας το οτι κανετε αυτα ειναι λιγα απλα απο προσωπικη εμπειρια , και αν και αυτα που αναφερω ειναι ασφαλη καλο ειναι να εχετε γιατρο που να ξερει και απο

Εξαιρετικά όλα τα video σας!!! Σε ποια συχνότητα να αλλάζουμε τα προβιοτικα? Ώστε να λαμβάνουμε το καλύτερο δυνατό από την κάθε μάρκα?

οί έφηβοι βγαίνουν βόλτα οι μεγαλύτεροι έχουν παρά πολλα προγραμματα που μπορούν να ακολουθήσουν...

Θέλετε να μάθετε τις ευεργετικές για την υγεία μας ιδιότητες του καπνού και του χαλκού ? Πατήστε στο γκουγκλ ,ΚΑΠΝΟΣ ΧΑΛΚΟΣ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ Η ΚΡΥΦΗ ΣΧΕΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥΣ ! Του Χρήστου Ματζιαρη !

ΕΥΓΕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Πολύ ενημερωτικό και εμψυχωτικό το βίντεο!!!Σας ανακάλυψα τώρα και έχω μια ερώτηση.Τα προβιοτικά τα παίρνουμε κάθε μέρα εφόσον είμαστε υγιείς;Σε περίπτωση ήπιας νόσησης αυξάνουμε τη δοσολογία;

εάν δεν μπορεί κάποιος να τρώει ίνες γιατί έχει πρόβλημα με το έντερο είναι καταδικασμένος όμως;

👍

Ειμε γιαγιά, τα εγγόνια μου, δεν τρώνε όσπρια, με τι μπορούν να τα αντικαταστησουν; ευχαριστώ για τοις συμβουλές σας,

Έχω την εξής απορία : Οι άνθρωποι που είμαστε σε ανοσοκαταστολή,έχει νόημα να προσπαθούμε με τους παραπάνω τρόπους να τονωσουμε το ανοσοποιητικό μας;

Πόσο με ηρεμεί η βελούδινη φωνή σου να ήξερες ,ευχαριστώ για τα τόσα πολύτιμα που μας λες .Μια ερώτηση παρακαλώ ,ξέρω πόσο καλό κανουν τα λιπαρά ψάρια αλλά απαγορεύεται να τα φάω γιατί έχω ουρικό οξυ .Συμπλήρωμα Ω3 κάνει να πάρω ??