Acido lattico? Impara a gestirlo!
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La "cotta" è la famosa sensazione in cui non vai più avanti, le ragioni possono essere tantissime. Scopriamo con Angelo Furlan come prevenirla e affrontare l'acido lattico.
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@Gravellata 2 жыл бұрын
Cotte e Strada del Raposso. Palcoscenico perfetto! 🙌
@angelofurlan3607 2 жыл бұрын
Vero ! Ciao ragazzi!
@Gravellata 2 жыл бұрын
@@angelofurlan3607 ciao Angelo, a presto!
@lucafaverio8756 2 жыл бұрын
Angelo sei un mito.. sempre esaustivo e simpaticissimo nelle spiegazioni. Io sono un runner ma guardo sempre anche i tuoi video interesssntissimi.
@angelofurlan3607 2 жыл бұрын
Grazie mille Luca!
@marcomusaz81 Жыл бұрын
È un piacere ascoltarti, grazie per i consigli
@iaridamiano 2 жыл бұрын
Grande Angelo💪💪💪
@simonebenassai337 2 жыл бұрын
Grande Angelo! Sei il numero uno!!!🔝
@angelofurlan3607 2 жыл бұрын
Grazie 🤩
@raivali4577 2 жыл бұрын
Angelo numero 1...sempre preparato e simpatico!
@angelofurlan3607 2 жыл бұрын
Grazieeeeeeee ❤️
@claudiograziano9631 2 жыл бұрын
Complimenti Angelo sempre molto chiaro 👏👏👏
@angelofurlan3607 2 жыл бұрын
Grazie di cuore Claudio
@ED-mn7le 2 жыл бұрын
bravo Angelo, hai spiegato alla perfezione, ma permettimi di raccontare la mia esperienza in bici che a 72 anni non è ancora finita, in quanto andando avanti con l'età bisogna sempre adeguarsi, da giovane parlo di 30-40-50 anni sono sempre andato forte e la medicina giusta è stata quella di andare tutti i giorni in bici, ho fatto per 30ntanni 40 km per andare al lavoro estate, inverno, sole, acqua e qualche volta anche neve, bastavano quei 35-40 minuti la mattina e poi la sera con qualche accorgimento di quelli che hai elencato, il sabato e la domenica volavo.
@angelofurlan3607 2 жыл бұрын
Grande!!!! Grazie!
@antoniodore1776 2 жыл бұрын
Grande coach 😉sempre 🔝
@angelofurlan3607 2 жыл бұрын
Grazieeee
@p1etr065 2 жыл бұрын
grazie per questo video interessante 🚴♂️🚴♂️🚴♂️
@angelofurlan3607 2 жыл бұрын
Grazie mille a te
@maisterjj 2 жыл бұрын
Veramente simpatico e utile mi sono iscritto al volo rimango fiducioso per il futuro!! 👍
@angelofurlan3607 2 жыл бұрын
Grazie mille, vai a vedere anche gli altri video che abbiamo fatto, troverai sicuramente qualcosa che ti torna utile
@81guinness 2 жыл бұрын
Ciao, premessa: guardo video sul ciclismo da quando ho iniziato ad uscire in bdc nel 2017 e vi volevo fare i complimenti, di video ne ho visti tantissimi dai meno noti ai più noti ( senza fare nomi :P ), i vostri video sono sempre simpatici, trattano cose che ho già sentito però sono spiegati davvero molto bene, quindi grazie mille davvero!! continuate così!!! un abbraccio!
@angelofurlan3607 2 жыл бұрын
Mi fa molto piacere Alessio grazie mille
@danielepeirone 2 жыл бұрын
PARLAVI DI QUEI CIALTRONI DI GCN ITALIA, il brambo è veramente saccente,
@robertoclozza2209 2 жыл бұрын
Bellissima la vista dall’alto del lago di Fimon! ❤️
@ENDU_net 2 жыл бұрын
Davvero meravigliosa Roberto!
@lupizzetaro 2 жыл бұрын
Salve,a me è successo dopo aver fatto una donazione di sangue,ho faticato non poco per tornare a casa
@giovannibaldon2350 Жыл бұрын
Complimenti Angelo i tuoi video sono eccezionali! Ho proprio avuto problemi di crampi alla GF di Padova appuntamento che avevo preparato pensavo bene ma ascoltandoti ho capito qualche errore fatto. Bellissime anche le immagini sui Colli Berici mi sembra di notare qualche scorcio della salita di Zovencedo :)
@angelofurlan3607 Жыл бұрын
Grazie Giovanni!
@cannas45 2 жыл бұрын
Ieri mattina cotta bella, al rientro accucciato e silenzioso sperando che non andassero forte...caldo,alimentazione, e idratazione..ci ho.messo tutto.. Un abbraccio Angelo e grazie
@angelofurlan3607 2 жыл бұрын
Grande Maurizio ! Ciaooo
@vincenzoottaviani326 2 жыл бұрын
ANGELO!! ABBASSA LA MUSICA!!😂😂😂👍💪💪👏
@angelofurlan3607 2 жыл бұрын
😂😂😂👍🏻
@umberto7946 2 жыл бұрын
2 volte causa alimentazione 1 sul manghen 1 nel lungo 205km sulla futa
@carmelotrigilia6366 Жыл бұрын
6 un grande
@robertofrugoli4546 2 жыл бұрын
Angelo sei un grande
@angelofurlan3607 2 жыл бұрын
Grazie mille Roberto
@aldomarchesani8684 2 жыл бұрын
Ciao Angelo, sempre perfetto ed esaustivo, la cotta ad esempio sabato taglio siepe 30 piante e 3 gelsomini in tutto tre sacchi di verde raccolti e portati al punto verde, poi detailing della mia CAR in e out con trattamento cera protettiva il tutto partendo alle 08:00 e fine alle 12:30 vuoi non avere tutto il fisico fritto la domenica? anka massa!! anche se integri per bene anka con le ciclodestrine . . . ma l'esperienza ti fa procedere lo stesso utilizzando la tua forza rimanente sul percorso che hai deciso di fare . . . Ciao
@angelofurlan3607 2 жыл бұрын
Grande, faccio parte anche io di quel club della siepe; che sete dopo...
@aldomarchesani8684 2 жыл бұрын
@@angelofurlan3607 e della macchina dai la cera togli la cera? Dispensa consigli se serve ad un amico non si negano mai
@Nico-xt7wt 2 жыл бұрын
Bel video, esauriente, per quanto mi riguarda, parlo da amatore, non dimenticherò mai quasi al completamento di un allenamento con i ragazzi del giovanile, in come ad una salita, mi fermo convinto di avere le ruote frenate, mi si affianca il DS ridendo, e sapeva già che le ruote erano perfettamente libere, ma le gambe erano di legno😂😂😂
@angelofurlan3607 2 жыл бұрын
Grande
@aldomarchesani8684 2 жыл бұрын
ciao . . .tuttavia a parte i commenti simpatici devo dire come sempre un ottimo video, e in aggiunta io racconto una mia esperienza di ritorno da un allenamento di fine inverso con diversi passaggi sui colli berici dopo una notte veramente insonne (un mio punto debole) non ho manifestato un deficit di forza, le gambe andavano, ma la testa non era più connessa non riuscivo tenere il manubrio mi hanno aiutato i compagni del team AR altrimenti mi sarei accovacciato su un prato a dormire. Ciao
@ENDU_net 2 жыл бұрын
Ciao Aldo grazie per la tua testimonianza!
@aldeniomorini7097 8 ай бұрын
Ciao Angelo,succede solo a me che ci sono giornate che lle gambe non ne vogliono sapere di andare, lo stesso giro fatto il giorno prima sembra il doppio ,non ti fa male niente ma non si va ?
@angelofurlan3607 8 ай бұрын
Ciao! Certo è normalissimo, fa parte del gioco
@gabrieleazzolini1042 Жыл бұрын
E quando si va in salita e si ha la sensazione che la bicicletta sia diventata corta o di avere bucato? 🤔🤔🤔
@cristianditommaso4900 2 жыл бұрын
Cotta colossale in un allenamento, dopo 80km e 3300 metri D+ ho dovuto camminare gli ultimi 1500mt in salita
@angelofurlan3607 2 жыл бұрын
Grande, se si fa si fa ha fatto bene
Kamal_kl4
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Kamal_kl4
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