Lmaoooo comments on the internet are entertaining AF. 🤣
@Mas-vw9cl3 жыл бұрын
I feel u😂😂
@madboxamvs93133 жыл бұрын
@@Mas-vw9cl hehe I know same pinch :-)
@toplama.bilgisayar3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/mdl6qNGat-DJhnU.html ühahühü agree with you
@leighmarvinemphasis66283 жыл бұрын
Mine was one meal
@Gilddo3 жыл бұрын
정말 건강한 다이어트 방법이네여 천천히 빠져도 건강하게 빠지고 유지도 오래 되어요 ~~ 감사요 ㅎㅎ
@waisnordin53823 жыл бұрын
instead of simping over him can we appreciate his video ??? 😭✨
@riverazm13 жыл бұрын
Dedication! Dieting is hard for so many people because they want instant gratification. Great job! I started my weight loss journey last month, it’s slow, but I’ve noticed changes in my eating habits, I no longer have cravings for “junk” food. This video just reassured me that if I keep being dedicated and focused I can reach my goal 😁
@hohoho70783 жыл бұрын
사랑을 부르는 비쥬얼이네요ㅠㅠ 되게 다양하게 훌륭하시다..
@user-oq6eh9ej7y2 жыл бұрын
그냥 잠깐만 볼라고 했는데 뭔 사람이 목소리도 좋냐..아주 귀에 쏙쏙 박히네
@SamMangubat Жыл бұрын
Great discipline. So inspiring!
@antonarabe63083 жыл бұрын
This is so helpful and inspirational for us chubby people, Thank you for the tips and advices! 😍😘
@SophieHKim913 жыл бұрын
자연실록 진짜 맛있죠ㅜㅜㅜ 엄청 부지런하시네요! 남자분 중에 저렇게 다양하고 이쁘게 식단하시는 분은 처음 봐요ㅎㅎ
@Jatebok3 жыл бұрын
베일드형만 믿고 다이어트 시작해보겠습니다 !!
@puterafarithabdulrazak98063 жыл бұрын
After watching this, I feel inspired and motivated to continue dieting. And good luck with your new drama !!
@noumanshah72143 жыл бұрын
Which drama ?
@jaypenhypenjay36543 жыл бұрын
What drama
@dai3n33 жыл бұрын
0:17 ok.... 🍪🍪🍪
@Bonghoakis3 жыл бұрын
Cu 😆😆🍌🍌🍌🍌
@ChristianPatrick3 жыл бұрын
This pops out in my recommendation and I feel like I need to do some diet and exercise tips right now.
@user-sz5rb5cv2i2 жыл бұрын
무슨남자가 요르케 말도 차분하게 잘하고 영상미도좋으냐.... 죠탸~~^^
@RovicAbejuro3 жыл бұрын
I'm actually looking for a diet tips, thank youuuuu veiled!
@jairustagufa15083 жыл бұрын
Pinoy ka po ramdam kita wag kana panggap hahahahaha
@cist40282 жыл бұрын
Patingin din Ng abs pagkatapos ha wag Kang ano
@londonjoshua3143 жыл бұрын
다이어트 성공 축하드려요!!
@rzpbrry3 жыл бұрын
I would like to thank KZfaq algorithm for recommending me this 🤭
@aiesecvideos62383 жыл бұрын
hahaha me too
@chachamukbang3 жыл бұрын
다이어트 정말 힘드셨을텐데 대단합니다~@@👍👍👍👍👍
@Seonggeon06023 жыл бұрын
나도 베일드님꺼 참고하면서 담주부터 다시 다여트!들간다잉~~😁
@indigoing3 жыл бұрын
the “before” tummy looks like mine now
@user-ic3tk3ru3w2 жыл бұрын
비만 전문의로서 꼼꼼히 보았습니다. 제 환자분들께 추천드려도 상당히 좋은 식단들의 연속이네요 멋집니다! 구독 꾹!
@elainecampbell80833 жыл бұрын
Thanks for the great information! Your hard work paid off. :)
@SN_F33 жыл бұрын
다이어트시작한지 한달넘어가고있는데 동지 느낌나네욤! 동기부여도 쫌 받고 꿀팁도 받고 갑니당~~ 수고하셨어요 승주님:)
@tima45993 жыл бұрын
Wow you managed to lose a lot of weight! I'd definitely try this.
@user-wg1km6mj8z3 жыл бұрын
유익한 정보 감사합니다 행님~
@huckle1273 жыл бұрын
이거 보다가...입맛돌아서 다이어트 도시락 2개먹고 그릭요거트 사러갑니다 ㅠㅠ 영상 너무 이뻐서 구독하고가요
@Louisvuitton1003 жыл бұрын
치킨먹으면서 열심히 기억하면서 봤습니다 ㅎㅎ 이제 아이스크림 먹어야징 ㅎ.ㅎ
@user-vd8rf1ei9o2 жыл бұрын
와..원래 살 없는 체질이신 줄 알았는데 이렇게 건강한 생활과 식습관으로 노력하고 계실 줄은 몰랐어요! 멋있으세요 본받겠습니당 :) 영상들 너무 재밌고 유익해서 좋아요
@user-br2ih7rk3e Жыл бұрын
배가 내민게 그거라니… 하지만 다이어트에 너무 도움되는 영상이에요. 베일드님 항상 응원합니자!! :)
@user-qy1gn6fg8903 жыл бұрын
진짜 반칙이다....
@kyledelarmente51443 жыл бұрын
Im literally eating a lot of food while watching this.
@LisaLisa-pj6xn2 жыл бұрын
Same bro
@Hmoobgai3 жыл бұрын
You’re even cuter when you smile 😀
@user-og1sg6se5g2 жыл бұрын
이영상을 지금와서야 본걸 후회한다... ㅠㅠㅠㅠㅠ바로 구독박을게용
@topjjune3 жыл бұрын
어렵지만 진짜 식단관리도 엄청 중요할듯 싶습니다^^
@JamesBadbitch3 жыл бұрын
ดูแล้วอยาก diet เลย
@pxpe.z3 жыл бұрын
อ้าวพี่เจมส์มาด้วย
@Iamsanaan_3 жыл бұрын
แกล้งมากกก 555 รู้เลยนะคะว่า ..
@BlUE-qj8dk3 жыл бұрын
5555
@hi-thank5443 жыл бұрын
หืมมมมมมม
@ammaum6213 жыл бұрын
อ่อจร้าๆความโป๊=0นะน้องนะ ความส้วยย
@minshookie4273 жыл бұрын
YOU USED TO BE 75KG!? THAT'S MY CURRENT WEIGHT!!!! 😭😭😭
@mishalw2103 жыл бұрын
75kg is good)
@Papalapotato3 жыл бұрын
OOF
@user-ye4yp8iy9d2 жыл бұрын
아휴 진짜 멋지다… 한번 따라 해 볼게요.
@user-lu5dw4tv2f3 жыл бұрын
운동자극 받고 갑니다 ㅎㅎ
@Ethan-nl5tk3 жыл бұрын
I follow you in instagram and I’m so proud that you really lost weight. You’re my inspiration 🥺
@jovaski7933 жыл бұрын
I watched this when I was 110 kg now i'm back being 75kg nice advice btw 👌
@gxmy75943 жыл бұрын
몸매 좋은 베일드 와 심쿵 남자가 심쿵함 ㅋ
@minwu98493 жыл бұрын
옷 입으시는거만 보다가 얼굴 처음 봤는데... 대존잘..
@maximillian6643 жыл бұрын
Lol you already have me with the thumbnail 🤣🙈
@naff_tm3 жыл бұрын
Thanks for the great advice and your bravery, hyung! Showing your body to the world isn't easy, and I'm happy to see you live a healthier lifestyle!
@pedroalgo3990 Жыл бұрын
lmfao are you pretending he doesnt have a good face and body? jesus
@zeynep-mx3xw2 жыл бұрын
터키어 자막을 추가해주셔서 감사합니다🙆♀️💜
@zacharikurbah63582 жыл бұрын
I love your videos, they're so amazing
@sarah34123 жыл бұрын
For starter and who never done diet. I guess with 30 minutes of walk is more than enough..then eventually u gonna cut off your food intake. Since u can see a lot of different if u eat a lot vs u take proper meal. Then after your weight cant lose anymore then go with his diet. But this video is useful for those who dont know where to start and have big wills.. I gain 7kg in past few weeks ago. So yeah~~ maybe I should start!! My fav KZfaqr are giving some inspires 😍😍😍
@2lstone3 жыл бұрын
Hyung, you're so freaking handsome.
@tabszs18643 жыл бұрын
Veiled you look like an Idol 😭😭😭😭😭 Love your Style! Love you 💜
@awesomazingalex51653 жыл бұрын
Thank you Veiled . gamsahabnida Anheong. You inspired me man. Stay blessed always.
@wannabebora3 жыл бұрын
친구의 다이어트가 싫다. 내가 아무것도 못먹오ㅜ😭😭😭흑
@7ang8o3 жыл бұрын
같이 다이어트 해용
@LuisitoadventuresgpBlogspot3 жыл бұрын
Hola
@redso83693 жыл бұрын
이 눈나 왜 여기있음
@WJSN_officiaI3 жыл бұрын
0:17 im looking respectfully 👀👄👀
@Jonas-fe1jn3 жыл бұрын
😍😂🌈😵🤤🤤
@user-oo5xn8uh6c3 жыл бұрын
chile let me pause- 👁👄👁
@josbhowl92123 жыл бұрын
GURL HAHAHAHAHA
@meetmeinthehallwayoopies20813 жыл бұрын
chile let's not sexualize him please
@patrickxravis32513 жыл бұрын
@@user-oo5xn8uh6c yahahahaha
@thatasaligumba94903 жыл бұрын
So inspiring!❤️❤️❤️
@hexafus3 жыл бұрын
I appreciate the english translation! Thank you and wish more videos from you!♥️♥️♥️
@heeseung26013 жыл бұрын
ever since i followed u on insta, you're always been my inspiration. every time u post a picture of yourself, i always told myself that i wanna be like you. that i want to have a good physique just like yours. maybe someday, I'll achieve my goals in life (or sooner). now i feel motivated seeing this video of yours. i will always put in mind to lose weight even though it's hard but let's just trust the process and keep motivated. thank you hyung! 🙌🏻💪🏻
@MuhammadNur-bd8ks Жыл бұрын
Rezkianah Nur aku sukan Sekali tapan iyala puting😀😀💙 maybe someday, l'll achieve my Physique just like yours. Wanna be like you. that i want to have a good been my inspiration. i always told myself that i e
@ST-min3 жыл бұрын
근데 진짜 너무 디테일하게 알려주셔서 의외로 넘 도움된 것 같아요 ㅎㅎㅎ 그리고 확실히 인스타에서 너무 멋진 모습만 보다가 유튭에서 보게되니 뭔가 더 친근한 느낌 ㅎ
@user-ys7wr1tn2s2 жыл бұрын
ㄴㅏ… 설레는 중… 이남자 못하는게 머야
@handle_silo2 жыл бұрын
와 진짜 꿀팁 쌈무 키에 비해 저체중이신데 볼륨있으신게 대단하십니다 자극뿜뿜
@PotatoFriesssss3 жыл бұрын
Exactly what i’m looking for, thanks boo! 😘
@azrielakbar462 Жыл бұрын
rezkianah aku sukan Sekali tapan iyala puting😘😘 Exactly what i'm looking for, thanks bool😘 ❤💖❤ itu cowoku
@user-tn4qb7wr1r3 жыл бұрын
100키로 사람이 20키로 뺀것보다 더 대단하십니다 미만에서 정상체중 가는건 쉬워도 정상체중에서 미용체중이 되는건 3배정도 더 힘든데..
@yeonmoe97453 жыл бұрын
I had to do something bad to my self because of you.. now my back hurts . Thank you ~
@user-si6fn7eu9k3 жыл бұрын
다이어트는 어떻게든 따라할수는있는디 얼굴은 흑흑 ㅠㅠㅠㅠ 부럽습니다 ㅠㅠㅠ
@user-iy8kh4pr3x3 жыл бұрын
와 초면이지만 사랑해요 오빠..존잘 찾았다
@DrBozaChaos3 жыл бұрын
Honestly, there wasnt even a need for a big weight loss, you were handsome before as well. But ofc that healthy life makes you even more handsome :) If only i was strong minded ehhhh
@nadaakbar16003 жыл бұрын
Yep... working on losing those extra 10k myself. Thanks for the motivation
@blessednhadie3 жыл бұрын
Hi. I am a teacher from the Philippines. Now, i live in Seoul. This video is really inspiring. 감사합니다
@Dave-by4np3 жыл бұрын
IM GONNA TAKE DOWN NOTES FOR YOUR WONDERFUL TIPS THANK YOU VEILED
@onlyme01-i6r3 жыл бұрын
I just watched the whole thing even tho I have no future plans about diet or working out😂 Seriously tho, your vlogs help me a lot improving my Korean language comprehension💕
@Nully100003 жыл бұрын
키도 비슷 몸무게도 비슷해서 다이어트 참고하기 좋네요 감사합니다!
@spicebeky22523 жыл бұрын
So lovely discipline and motivation to achieve your ideal body
@tae4life763 жыл бұрын
The way I clicked in just for his body
@Chelsea-jw7td3 жыл бұрын
You are not alone 🤣🤣
@carlomarquez86253 жыл бұрын
Where here to support,😆
@WJSN_officiaI3 жыл бұрын
same...👁️👄👁️
@andreiskpopunboxing16743 жыл бұрын
Love from the Philippines🇵🇭
@dodo-hf6vl3 жыл бұрын
thanks for this bestie it really helped me
@velcheese3 жыл бұрын
I'm gonna try this! Thanks :)
@NyuAkiyama3 жыл бұрын
You are what I call: a dream 😍🤭♥️🥰
@changeddy68443 жыл бұрын
Thanks 베일드 for sharing:) Something that I like about your experienced is that you fixed a time for every meal. I would say it's a good discipline to those that are on the journey of weight management. Secondly, I also like the food that you took during this period of time. Although I can only observe and listen to what you ate from your video, but from there, I believe that you're having balance, variety and nutritious meals which consist of all macronutrients (CHO, protein and fat) and equal distribution among themselves. From my personal point of view as a dietitian, I think the content and the plan you shared in your video are well and could definitely be suggested to those that wanna start weight management. Another thing that I pretty like is that your meals consist of tonnes of vegetables which is why you don't get hungry easily right after a meal. Vegetables might be helpful in keeping your satiety. Something that I would like to suggest on top of your recommendation, is that instead of having brown rice, you can actually still have white rice and it doesn't make much difference from having this type of rice instead of the other one. The only thing that might be different is the fiber content which you may find it higher in brown rice compared to white rice, other than that, their CHO content is almost the same. Some people might dislike it as its texture might be different from the normal rice that we usually eat, so having white rice but controlling the portion is one of the suggestion that can be worked in these people. As of your exercise routine, I'm glad that you carried out exercises and you knew which type of exercise helps in weight loss/ burn fat. Besides that, I very like how you record them in terms of frequency, duration and types of exercise you did. This is a very good suggestion and I also suggested to my patients in hospital who are referred to me for weight management. Some people might find Apple Watch unaffordable, recording them into a book or smart phone will do as well. Same concept applies to how you record the food that you've eaten. I also find it quite interesting that you weighed your food before you eat. I would say it can be done when you done cooking at home, but for some people, it might not be useful or workable on them if they normally eat out. So when you eat out, you can actually 'weigh' your food with your eyes by looking at the portion. And, I also like how you prepared your CHICKEN XD. All in all, everything looks really good. Once again thank you for sharing and I really hope it helps to those that are in need :)
@user-lh3pr7dr1n3 жыл бұрын
영상색감 넘 이쁘당
@kyeeun93903 жыл бұрын
ㅁ...뭐지 이 완벽한 사람은 근데 외국인분들께서 엄청 좋아하시네.. 쨧든 제말은 이 사람이 걍 좋다구요😏
@mishkaahlee54093 жыл бұрын
This is what I imagine Cha Eunwoo’s brother looks like
@user-hh2zm8mo2v3 жыл бұрын
형은 몸이 타고나게 이쁘잖아.. ㅠㅜㅠㅠ
@josegray16452 жыл бұрын
Hello
@Romansyahuza3 жыл бұрын
Ur videos inpiration to me !good job👍 頑張って下さい。。。
@tube-yx6qz3 жыл бұрын
우와 진짜 몸이 남자 워너비에요 멋지집니다
@Kangkang_ss3 жыл бұрын
아 ㅠㅠㅠ 형 고생했어요 더 잘생겨졌네 진짜👍🏻 뭔가 좀 더 생기있어졌달까? 그런 느낌이 많이 들어요. 저도 현재 한달 반정도 다이어트하면서 9키로째 빼고있어요. 같이 건강한 다이어트 오래오래 했음 좋겠어요 ㅎㅎ 저 닭 시키러 갑니다 총총
@miagriampampogria48673 жыл бұрын
He is sooo boyfriend material. Like exactly my type Uhh I wanna marry him
@Papalapotato3 жыл бұрын
Same! He is so good looking and he is ripped, he isn’t a toxic masculinity guy, he can cook, GREAT FASHION SENSE. I mean like he is the perfect man.
@miracle_mylife2 жыл бұрын
대박 사람이 어디까지 멋져질수 있나요..
@luckylouie48542 жыл бұрын
다이어트의 바람직한 정석이네요. 추천~
@jarsin50353 жыл бұрын
I like his eyeglasses :"""" Be my boyfie please, lol And congrats with the diet!!!!
@Papalapotato3 жыл бұрын
You got competition buddy!
@MarnzMear3 жыл бұрын
Me: *sees a hot asian guy* Still me: *subscribed*
@America_Abbayi3 жыл бұрын
literally me lol
@MarnzMear3 жыл бұрын
@@America_Abbayi ikr. I mean who wouldn't 🤣😂
@America_Abbayi3 жыл бұрын
@@MarnzMear I want Asian men in my life 🤣🤣
@MarnzMear3 жыл бұрын
@@America_Abbayi I mean, I'm asian but I'd kill to have an asian as well🤣😂
@America_Abbayi3 жыл бұрын
@@MarnzMear I'm an Asian too but it's very hard to find Asian partner lol