Лучшее видео по женской йоге,которое я нашла на сегодняшний день в ютубе. Спасибо большое тренеру,вы - умница. Приятно и легко.

Екатерина , вы тренер от Бога! Как доходчиво все объясняете. А ваши ассоциации так помогают в работе с телом! Благодарю вас за ваши уроки!

Катюша,спасибо,позанималась с огромным удовольствием!!!

Ни поленитесь, кто ни пробовал! Отличный вечерний комплекс! Почувствуйте себя женщиной❤

Очень хороший комплекс йоги для женщин! Благодарю, Екатерина!

Екатерина, спасибо большое за прекрасный урок!

Спасибо большое. Очень хороший урок. Качественное и понятное объяснение.

Спасибо большое за прекрасный комплекс, замечательная ведущая. Делаю с огромным удовольствием и пользой. Жду комплекс при менопаузе.

Спасибо за прекрасные занятия! Они только меня и спасают во время КД от болей!

Благодарю за прекрасную практику! Как радостно, что есть возможность заниматься дома! Всем спасибо 🙏

Благодарю! Самые хорошие йоги практики для женского здоровья! 🙏🏻🌸

Здесь прекрасно всё: тренер, практика, музыка🥰 Спасибо огромное за такие потрясающие видео🙏

очень понравилось!!! действительно, для начинающих. узнала и прочувствовала много нового. такое чувство, что ум головы и сексуальный ум за 46 лет в первые познакомились! БЛАГОДАРЮ !!!

Благодарю!!! Мне очень понравилось!!!

Благодарю тебя,Катя! Я получила наслаждение во время сокращений)

Благодарю, очень интересное занятие!

Благодарю за урок 🙏🏻🙏🏻

Этот комплекс - сплошной кайф)))

Умница, красавица! Большое спасибо! Делаю с наслаждением. Оооочень расслабляет!

Катерина, спасибо большое за уроки, познакомилась с новым вашим направлением, и как всегда осталась довольна 👌👏.. Благодарю, за прекрасно проведенный, в вашем обществе вечер 😉😁!!

Сегодня сделала йогу почти полностью (на коленях долго стоять со своим весом не могу, делала с передышками). третий час пошёл, как закончила, а до сих пор во всём организме, в каждой клеточке - благодать! Если одним словом сказать, то это кайф! Ни завтракала, ни обедала (время 15-ый час), сижу и радуюсь. Кайфую! Практика СУПЕР!!!!!!

Благодарю, не заметила, как прошло занятие, очень классно!

Спасибо огромное 🙏 Очень понравилось занятие🌸

Большое спасибо, вам Екатерина, за уроки женской йоги!Самочувствие после прекрасное, появляется прилив энергии и позитива!!!

Благодарю! Это было великолепно! ВЫ ПРЕКРАСНЫ!

Спасибо,для начинающих то что надо! 👍

Очень полезные упражнения! Инструктор очень грамотно объясняет и показывает! Понравился урок!

Огромная Вам благодарность. Очень Крутая техника. И очень приятное возбуждение🙏

Супер,мои восхищения,за данную практику и ваш труд.

Благодарю! Прекрасные комплексы.

Какой класс! Супер!!!!! Люблю дыхательные упражнения в йоге и здесь в каждой ассане объясняет Катя, как правильно дышать. Сделала только часть йоги, а состояние СУПЕР!!!!!! Попробую заниматься с вами. Огромное спасибо за видео!

Благодарю!!! 🌷🌷🙏😘 Прекрасно! Присоединюсь к практикам 🤗☀️

Самый мой любимый тренер из всего русского Ютуба! Огромная благодарность Вам, Екатерина!

Замечательный тренер . Остаемся дома, но Ваши уроки не пропускаем . Спасибо, Екатерина.

Прекрасно! Вы очень мягкая и женственная.

Благодарю, отличная практика❤

Спасибо большое за Ваш труд, Катюша!!! Это действительно что-то новое! Надеюсь эти занятия помогут избавиться от тазовых болей и хронического цистита в комплексе с медикаментозной терапией.

Екатерина , благодарю вас !

Отличный расслабляющий комплекс, огромное спасибо, что работаете для нас🙏

Спасибо💞

Супер, Екатерина вы богиня, спасибо за занятие

Супер!!!! Большое спасибо!!!

Спасибо за урок!

Спастбо за комплекс!

Здравствуйте, Екатерина, Вы просто ФЕЯ!!! Огромное Вам спасибо за Ваши уроки!!! Я занимаюсь йогой больше года, но делала упражнения по 15 минут в день, а вот именно с Вами занимаюсь по 60 минут, и это такое великолепное чувство, тонус мышц и расслабление, и проработка осанки, и поясницы.... Именно с Вами урок проходит на одном дыхании!!!))) А самое главное, что я мучилась в последнее время болями в пояснице, позанималась с Вами всего несколько дней и поясница "Сказала мне спасибо!!! Вы мой гуру, очень рада, что Вас нашла. Пишу с аккаунты сына)) Меня зовут Ирина. Вопрос: когда лучше заниматься, утром, как проснулась или перед сном? Спасибо миллион раз!!!

Большое спасибо, Екатерина! Я тщательно искала уроки йоги и остановила выбор на Ваших. Вы - воплощенная женственность и доброжелательность. Буду рада продолжить заниматься под Вашим чутким руководством. Вам - успехов и удачи!

Господи, какая прелесть. Спасибо вам огромное. Теперь вся мурчу :))

большое спасибо за такой урок!

Спасибо огромное за это видео!

Пять утра подъем и прекрасная вы. Спасибо

Спасибо! Самое лучшее, что я видела в нете.

какое замечательное занятие, настоящее женское.. спасибо Вам..

Благодарю за практику❤

Спасибо огромное, испытала удовольствие и облегчение.

Спасибо огромное!Екатерина-потрясающий тренер!

Спасибо было очень приятно позаниматься с вами

Катюша,благодарю!!!!

Екатерина, спасибо вам за практику, меньше стала болеть спина

Я в восторге и от комплекса и от вас!!!!! Катюша, БЛАГОдарю вас!!!!

Спасибо♥️

Это что-то! Спасибо

Спасибо!!

Брависсимо!!!💖💖💖

Спасибо большое❤❤❤❤

Понравилось👧👍👍👍БлагоДарю👏👏👏

Благодарю ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Я из Казахстана. Катя, ты просто супер! Ты зажигаешь всех. Счастья тебе! Большой рахмет!

Шикарное занятие!!!

Спасибо, Екатерина! Чудесный комплекс👍

КЛАСС! !!!!!

Отлично укрепляет

Екатерина, спасибо за ваши занятия! Ваш голос, как ручеек! Когда я начинаю заниматься с вами, у меня улучшается настроение! Есть ли еще занятие при менопаузе?

отличный тренер!

хорошее занятие))мне нравиться)

Благодарю!!!

класс!)

Благодарю 💖💖💖💖💖

Очень нравится, как Екатерина ведёт занятия! Очень важно, что она много внимания уделят дыханию! Только вот слишком навязчивая сопровождающая музыка, эти рождественские песнопения!

Фирсова такая умничка

Класс мне очен панравилас все ясно четка наместе 🙏🙏🙏💐👌👌👌🌹👍👍👍🌷Благодарю

Екатерина, спасибо за ваши уроки! Это что-то невероятное!

ЖЕНСКАЯ ЙОГА - женское здоровье | Урок 1 - тренер Фирсова Екатерина! Женская йога: помощь и польза для каждой женщины Мужчины и женщины разные во всем - мы отличаемся биологически, у нас разный внутренний мир и неодинаковые взгляды на окружающий мир. Не зря же говорят, что мужчины и женщины - с разных планет! С этим согласны биологи, врачи, психологи и, конечно же, восточные практики, в том числе и йога. Только специальная женская йога(которая также получила название йоготерапия) способна учитывать все особенности женского организма и психики, и позволяет достичь результата, который невозможен в рамках обычных «мужских» практик. Чем же женский организм отличается от мужского? Если говорить кратко, то женщина имеет волновую природу - функционирование ее организма и психическая сфера подвержены постоянным изменениям, она циклическая и делится на несколько фаз. Даже каждому мужчине это известно: сегодня женщина может быть жизнерадостной, полной сил и энергии, а уже завтра она в упадке и ничего не хочет. Изменение желаний, настроений, физического и психического состояния - нормальное состояние женщины, и это необходимо всегда учитывать. И йога для женского здоровья должна строиться на принципах волновой природы женщины, учитывать особенности женского организма и ее психологии. Только так йога, асаны для женского здоровья будут приносить настоящую пользу и работать с максимальной эффективностью. Именно на этих принципах основана женская йога, видео курс которой вам представляет Timestudy.ru! #йога#женскаяйога#йога для женщин#йогатерапия#асаны#мотивация#фитнес#здоровье#тренировкидома

Здравствуйте,хотелось бы узнать ваше мнение можно ли делать упражнения при остеонекрозе головки бедренной кости(остеоартроз тазобедренного сустава 2-3 степ.)Зарание спасибо.

Я так расслабилась после упражнений, что уснула)

Хорошие упражнения. мне тоже очень нравяться. подскажите пожалуйсто из всех своих занятий те которые подойдут для планирования беременности.

Много лет занимаюсь с Екатериной, именно с ней я поняла, что такое дыхание в йоге. Случайно наткнулась на её уроки на ютубе, но вот обнаружила , что закрыли большинство уроков 😭 8 уроков теперь не доступны, почему? Такая возможность была практиковать и показывать другим мир йоги через Фирсову

не могу понять все таки какой урок делать перед месячными и во время? подскажите какой номер урока ? благодарю заранее

Скажите пожалуйста, как часто рекомендуется заниматься женской йогой в период подготовки к зачатию? Спасибо))

Прекрасный комплекс! Все понятно, упражнения не трудные и такой кайф после занятий, а Екатерина очень милая -на вас очень приятно смотреть и слушать, вы настраиваете на спокойную волну! Скажите пожалуйста, следует каждый день выполнять комплекс или можно через день для результата?

Моя мама Катя Фирсова!!!!!!

Спасибо. Очень хороший комплекс. 👍 Музыка только неочень

🌹🌹🌹

При артрозе коленных суставов можно делать эти упражнения? Я смотрю здесь острые колени при выполнении?!

Здравствуйте я занимаюсь с вашей упражнениями год 4 месяц спасибо вам большое один вапрос есть как спросить

Хорошие у вас тренировки на канале, все очень профессионально, качественно и позитивно. А подходит ли женская йога для тех, у кого есть симптомы опущения органов малого таза? Не явное опущение, а просто сопутствующие ему симптомы, - недержание мочи при чихании, например.

Благодарю Екатерина за это чудесное занятие...пыталась ходить в спортзал на занятия по этому направлению-но вообще не то ...еще раз огромная благодарность,сколько примерно нужно повторений этого урока и через какой промежуток времени можно приступить к следующему занятию?

что за музыка у вас ? очень очень классная 👍

Очень интересные комплексы, но дыхание не понятно.

можно ли делать этот урок во время месячных?)

Здравствуйте,при миомке 51 мм можно делать эти упражнения?