ENTRAINEMENT avec des athlètes ELITES préparant le Semi-Marathon des Championnats d'Europe

Рет қаралды 1,964

Ай бұрын

Bonjour à tous !
Dans cette vidéo, je vais vous partager une séance d'entrainement réalisée en altitude au Lac de Matemale, près de Font-Romeu.
Je vais faire cette séance avec Juliette Thomas, Margaux Sieracki, Fadouwa Ledhem, Justin Mahieu et Benoit Looten. Juliette, Margaux et Fadouwa sont toutes les 3 qualifiées pour le Semi-Marathon des Championnats d'Europe à Rome et sont donc en pleine préparation.
La séance consiste en 3 blocs de 4 km au seuil. Pour ma part je me contenterai de 2 blocs suivi de 10 x 1'-1', sans s'arrêter de courir.
N'hésitez pas à vous abonner à la chaîne afin de ne pas manquer les prochaines vidéos.
Comptes Instagram:
Juliette Thomas: / juliettethomas_
Fadouwa Ledhem: / fadouwa.ledhem
Margaux Sieracki: / margaux_sieracki
Justin Mahieu: / mahieujustin
Benoit Looten: / ben_running_expert
Mes réseaux sociaux:
Instagram: / roxane_cleppe
Facebook: / roxane.cleppe
#europeanathletics #running #athletics #font-romeu #altitude #cnea #creps

Пікірлер: 38

@calleboutdavid3382 29 күн бұрын

De rien Roxane, bon run a toi 🤗

@svelvor Ай бұрын

Quelle foulée ! Cela annonce de superbes chronos pour cette saison. Et les vidéos progressent aussi.

@runxane Ай бұрын

On y croit 🤞

@PRTT-Patje Ай бұрын

Un régal pour l’oeil, l’occasion pour t’entraîner avec d’autre top athlètes. Très bon stage et maintenant la récolte, la récompense suivra 👍🏽💪🏽👌🏽 Fier de toi 👏🏽💐

@runxane Ай бұрын

Merci !!

@marouaines5152 Ай бұрын

Bonjour roxane, et bravo pour votre séance, je peux vous assurer que vos entraînements vont vous permettre de réaliser vos objectifs,je regarde vos séances avec un réel plaisir.

@runxane Ай бұрын

J'espère 🤞🤞

@saedsaed7916 25 күн бұрын

Excellent avec les allures en direct

@runxane 23 күн бұрын

Merci !

@julupaum2055 Ай бұрын

Merci, la vidéo est cool et les explications très instructives. Continue.

@runxane Ай бұрын

Merci 🤩

@benoitgravelle9635 Ай бұрын

Merci pour cette vidéo et félicitation

@runxane Ай бұрын

Merci et de rien 🙂

@Schurk03 Ай бұрын

Bravo grosse séance 👍👍

@runxane Ай бұрын

Merci !

@alilakehal9460 Ай бұрын

Bonne video avec des commentaires très utiles.

@runxane Ай бұрын

Merci !

@danaj. Ай бұрын

Bonne et impressionnante vidéo, Roxane! :)

@runxane Ай бұрын

Merci c'est gentil !

@Ben-Dem Ай бұрын

Splendide 👏

@runxane Ай бұрын

Thanks !

@nash7325 Ай бұрын

Tes vidéos/annotations sont un régal et une véritable source de motivation ! Merci de nous partager tout ça :)

@runxane Ай бұрын

Pas de soucis ! :)

@Ouga_Official Ай бұрын

Ca a l'air sympa, on a beaucoup de coureurs de l équipe Grande Bretagne qui partent a Font Romeu

@runxane Ай бұрын

C'est le top !

@godspeeedo 25 күн бұрын

Belle et instructive vidéo dans un superbe paysage ! Intéressant de comparer vos foulées. Tu sembles voler en tête de ce groupe, cela promet une bonne progression et de futurs beaux résultats 😊 Finalement, l’expérience d’un mois en tente hypoxique aura peut-être faciliter ton adaptation à l’altitude. Merci pour ce partage et bonne réussite pour la suite 💪🏻

@runxane 23 күн бұрын

Oui c'est ce que je me suis dit, la tente a aidé. En vrai, on était toutes en contrôle sur la séance :)

@francoisbaillargeau1225 Ай бұрын

Super vidéo, quelle immersion avec l'incrustation distance/allure/vitesse ! J'ai pris un shoot d'adrénaline 😮. Et puis Medhi Frère en prime, la classe internationale ! Des vidéos comme ça, Roxane tu peux nous en faire tous les jours. Force à toi pour la suite.

@runxane Ай бұрын

Merci c'est gentil :)

@TheReaLeader Ай бұрын

Woow franchement j'ai trop kiffé ce format, on a l'impression de courir avec vous. C'est super immersif, avec la vitesse sur l'écran, le nombre de kms c top👏

@runxane Ай бұрын

Contente que ça plaise 🙂