Entrainement ULTRA CYCLISME : 540 km en direction d'Oléron pour enchaîner 2 longues sorties
Рет қаралды 6,964
Күн бұрынPour performer en ultra cyclisme, il est indispensable d'être capable d'enchaîner de longues journées sur le vélo. Je profite de cette escapade vers l'île d'Oléron pour faire 2 sorties de plus de 250 km. Un entrainement parfait pour la Race Across France 2023.
Insta de Julien (juroadtrip.17) : / juroadtrip.17
🔻🔻 MATÉRIEL 🔻🔻
En passant par ces liens, vous ne payez pas plus cher, mais une petite partie est reversée à la chaine. C'est le meilleur moyen, si vous le souhaitez, de soutenir la chaine Bikaway ! 🙏
📷 VIDEO
GoPro Hero10 Black : amzn.to/3bfL4N7
Module médias (HERO10 Black/HERO9 Black) : amzn.to/3zn3LpZ
Trépied, poignée et perche Ulanzi : amzn.to/31Ch9JC
Éclairage vidéo Ulanzi : amzn.to/3cZNZdj
RØDE VideoMicro : amzn.to/3P3QcBP
Carte SD SanDisk Extreme : amzn.to/3JoyY0v
🚴🏽ACCESSOIRES
Lampe Olight RN 1500 : amzn.to/3w2gexo
🎵 Musiques :
Générique: Chunk by Quincas Moreira
----------------------------
Odyssey by Lilo Sound
------------------------------
Track: Fantasy - Land of Fire [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Fantasy - Land of Fire...
Free Download / Stream: alplus.io/fantasy
------------------------------
Girl by Alex-Productions : • Soft Lo-Fi [Lo-Fi Beat...
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
------------------------------
CARBON - Lesion X / lesionxbeats
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/2Zu3vr0
Music promoted by Audio Library • CARBON - Lesion X (No ...
------------------------------
Fragments - AERØHEAD / aerohead
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/al-fragments
Music promoted by Audio Library • Fragments - AERØHEAD (...
------------------------------
@JeremieAllinger Жыл бұрын
Super vidéo ! Bon courage pour ta préparation 😁 faire des week-ends chocs comme ça c'est vraiment une bonne méthode d'entraînement.
@Bikaway Жыл бұрын
Merci beaucoup Jeremie 😊. Oui c'est top, autant joindre l'utile à l'agréable. Vacances + entrainement c'est nickel.
@kaanyil5726 Жыл бұрын
Bonjour, J'adore vos vidéos je ne suis pas cycliste mais vous me donnez terriblement envie de faire du vélo ! Bon courage pour vos entraînements. 😊
@Bikaway Жыл бұрын
Salut Kaan, merci pour ton message ! J'espère que tu vas te lancer alors ! Tu verras c'est (presque) que du plaisir ! 😅
@carbonnelrichard9308 11 ай бұрын
Je vous ai découvert il y a peu et suis admiratif devant votre endurance ! A très vite pour une prochaine vidéo.
@Bikaway 11 ай бұрын
Merci beaucoup Richard à très vite !
@CarpeKoyMedia Жыл бұрын
Bravo Champ!
@Bikaway Жыл бұрын
✌🙏
@julienrabier Жыл бұрын
Burgers, pizzas et compagnie c'est du vrai bon carburant ça :p
@Bikaway Жыл бұрын
😅 c'est la base ! En tout cas c'est celui qui me fait le mieux avancer ! 😂
@olivierdelobbe1950 Жыл бұрын
super vidéos
@Bikaway Жыл бұрын
🙏 Merci Olivier !
@anthonyboulvard3725 Жыл бұрын
Super vidéo bravo pour cette épopée et surtout d'avoir été au bout , respect et encore bravo !
@Bikaway Жыл бұрын
Merci à toi Anthony 👍 ah j'avais pas trop le choix pour finir, sinon je rentrais pas à la maison 😅 Merci pour ton message 🙏✌
@pascalbezault3456 Жыл бұрын
Je te souhaite une très bonne préparation. Merci pour cette nouvelle vidéo.
@Bikaway Жыл бұрын
Salut Pascal merci à toi !
@magotmickael3665 Жыл бұрын
Merci pour tes vidéos. Cela me donne de plus en plus envie de m'essayer à l'ultra ! Bon courage pour la suite et je ne doute pas que cela va bien se passer ! 👍😉
@Bikaway Жыл бұрын
Merci à toi Mickaël ! Allez vas y fonce ça vaut le coup ! Et puis tu penseras à moi quand tu seras en galère à 2h du mat dans un coin paumé 😜 Merci pour ton message ! 👍✌
@jonathangrosbois2754 Жыл бұрын
Super motivant Au plaisir de te voir rouler dans le Tarn 😉
@Bikaway Жыл бұрын
Merci Jonathan, c'est cool. Hey pourquoi pas ça pourrais donner des idées en effet ! Merci pour ton message 🙏✌
@xavierschaefferlopez824 Жыл бұрын
Hello 👋 du coup je t'avais déjà écris pour te dire que j'allais faire mon premier 300 kilomètres et c'est validé Strasbourg Bâle Strasbourg fait et enchaîné le lendemain avec 160km . Comme toujours super vidéo 😁
@Bikaway Жыл бұрын
Merci Xavier, et félicitations pour tes sorties, ça s'est bien passé ? Pas trop mal aux pattes ?
@xavierschaefferlopez824 Жыл бұрын
@@Bikaway non rien du tout je me suis bien préparer cette année je suis a un peu plus de 18000 km pour le moment je vise les 20000 km je suis abonné à toi sur Strava 👍
@CYCLOVOYAGEavecGaetan Жыл бұрын
Bravo ! il faut être costaud pour en faire autant ! L'entrainement paye !
@Bikaway Жыл бұрын
😜 Merci mon p'tit, on avait roulé ensemble 2 jours avant, c'est pour ça que j'étais en canne ! 😂
@CYCLOVOYAGEavecGaetan Жыл бұрын
@@Bikaway quand tu veux pour rouler à nouveau ensemble
@Bikaway Жыл бұрын
@@CYCLOVOYAGEavecGaetan Yes les 2 prochaines semaines ça va etre un peu compliqué mais après ça devrait etre ok ! 👌
@lecoyote3438 Жыл бұрын
👍Tu es sur le bon chemin , ça va bien se passer . 😉
@Bikaway Жыл бұрын
Salut Hervé ! merci pour ton message et je croise les doigts pour que tu ais raison ! 🤞
@mikavoyage2558 9 ай бұрын
Il te vas bien cette équipement de gonteau de nogaret
@synapsevi6600 Жыл бұрын
Bonne prépa pour la RAF
@Bikaway Жыл бұрын
Hey ! Merci à toi c'est sympa. On va faire au mieux !
@kirikou1845 Жыл бұрын
Francis Cabrel de l'ultra.....simple et pro!
@Bikaway Жыл бұрын
😂 merci, faut que je me laisse pousser la stache !
@cyrillekoulischer3153 Жыл бұрын
Ça rigole plus là !! Le mec il envoit du lourd !! C'est bon ça !! 👍💪
@Bikaway Жыл бұрын
On est pas là pour épiler les kiwis ! 😂 Bon du coup vas falloir s'organiser une sortie commune si tu vois ce que je veux dire !
@cyrillekoulischer3153 Жыл бұрын
@@Bikaway Mdr ! Ben ouais carrément ! Tu veux revenir faire le ventoux ? Avec un meilleur braquet 😂 Sinon tu viens chez moi à Vélo et on peut monter le mont aigoual 👌
@christophejan697 Жыл бұрын
Salut Mathieu, Je viens à l’instant de voir ton nouveau défi. Bravo tu n’as rien lâché. Tu aimes décidément rouler de nuit 😉 Sinon ,on dirait que tu t’affutes drôlement. Le visage est amaigri. Tu as perdu du poids ? À bientôt champion. ( ho hisse la saucisse 😂)
@Bikaway Жыл бұрын
Salut Christophe, merci pour ton message 👍 Oui j'ai du perdre 1 ou 2 kg mais je pensais pas que ça se voyait 😅 Tu as l'œil affuté !
@teslachihuahua2402 Жыл бұрын
Salua j adore tes parcours et ta façon sympathique de les commenter j habite 6 mois de l année à St georges de didonne alors forcément mais même si j ai pédalé sur toutes ces pistes je serais incapable de faire ce que tu fais En tout cas bonne chance pour ta course et rendez vous dans le sud
@Bikaway Жыл бұрын
Yes avec grand plaisir ! ✌ Merci beaucoup pour ton message ! 🙏
@christophejan697 Жыл бұрын
Félicitations pour ton inscription. Tu pourrais nous montrer ton parcours , des fois qu’on viendrait t’encourager sur le bord d’une route 😉
@Bikaway Жыл бұрын
Yes je ferais un post ou une vidéo quelques temps avant la course pour détailler le parcours.
@didiervivent9328 Жыл бұрын
Salut , Ca y est choisi mon ittineraire pour mo premier 200 . Ça sera auch Figeac 🙂.
@Bikaway Жыл бұрын
Merci Didier pour ton commentaire ! Auch-Figeac c'est un très bon choix. Bon courage pour ta préparation et n'hésite pas à partager ton expérience avec nous une fois que tu auras terminé. À bientôt !
@didiervivent9328 Жыл бұрын
@@Bikaway Salut , Merci a toi 🙂 . Je pense que j' y suis pas loin . Comme je te disais dans un autre post , dimanche auch toulouse ( gare ) 90 km plus canal jusqu'à Castelnaudary 65km . Très vallonné jusqu'à Toulouse plus plat 🙂 .
@Bikaway Жыл бұрын
@@didiervivent9328 💪💪
@jennybayonne5968 10 ай бұрын
Fascinant . Je parcours tes vidéos . Je me pose quand même une question importante pour tout cycliste . Ce que tu fais est remarquable pas à la portée de n’importe quel cycliste du dimanche (comme les 24h du Mans solo…). As tu un protocole de récupération ? Étirements, sortie récup à très très basse intensité le lendemain , pistolet de massage, jambières de cryothérapies…?
@Bikaway 10 ай бұрын
Alors je vais probablement te décevoir mais non, rien de particulier pour la récup. Au contraire je me trouve souvent pas assez sérieux sur la bouffe et le sommeil par exemple 😬ce qui est un tort ! Mais bon, le positif est que ça me laisse des pistes de progression intéressantes. 😉
@jennybayonne5968 10 ай бұрын
@@Bikaway ah non pas déçu . Déjà merci de prendre le temps de répondre . Non déjà car on est pas tous égaux sur la récup. Aussi tout dépend notre état de forme . Parfois on encaisse moins bien la même séance qu’on a fait 2 mois avant,après …j’ai 38 ans ça fait à peu près 20 ans que je pédale . J’arrivais de l’athlétisme donc les premières années très axes sur les étirements après chaque sortie … maintenant …on fait du vélo avant tout pour le plaisir . Quand j’ai trop de noeuds dans les muscles le pistolet massage aide bien . La cryo c’est pas dans mon budget 😅et jamais essayé. Merci pour ta sincérité et d’avoir répondu. Tu fais des sorties extra donc je me posais la question . Comme tu la si bien dit . Au moins ça donne des pistes et des axes d’améliorations afin de s’imposer plus de rigueur dans sa pratique . 👌🏻
Жыл бұрын
Salut Mathieu ! tu as perdu quelques kilos on dirait. Bon courage pour la suite.
@Bikaway Жыл бұрын
Oui mais pas des masses 😅, je suis pas sur que ça se voit beaucoup 😂 Merci Tom ! 🙏
@mikavoyage2558 9 ай бұрын
Moi ancien licencier de St bazeille
@macben44 Жыл бұрын
Beau parcours ! La casquette sous le casque apporte un confort ou est-ce par habitude / look ?
@Bikaway Жыл бұрын
Salut, alors à la base c'est surtout pour éviter la transpi dans les yeux, et de prendre des coups de soleil sur la tronche vu que j'ai plus beaucoup de cheveux. 😥😅 Mais y'a aussi une petite question de style aussi 😁
@sebastienm.2366 Жыл бұрын
Belle perf 👍 Et dire que j'ai de grosses douleurs aux fesses dès que j'approche 100km. Quelle selle utilises-tu ? C'est pour me donner une idée car je compte changer la mienne qui est celle d'origine de mon vélo.
@Bikaway Жыл бұрын
Salut Sebastien et merci ! 🙏 Pour la selle c'est celle d'origine de mon vélo (Giant Propel) et franchement j'ai jamais eu de soucis. Si tu veux des infos en plus, je te conseille cette vidéo de Gaetan (Cyclo Voyage) qui est top. kzfaq.info/get/bejne/bK5knNl92buXc4U.html ✌
@patricknourry6070 Жыл бұрын
Bonjour Avec quoi tu film, la video est super nette, enfin quel velo utilise tu, route ou gravel ? Bravo super région
@Bikaway Жыл бұрын
Salut Patrick, je filme avec une GoPro 10, et je roule en vélo de route Giant Propel. 😉 Merci pour ton message. 🙏✌
@pousserlaportedelaventure Жыл бұрын
Salut Mathieu , challenge réussi , belle perf , sur 3 jours ,avec Madame ,bien organisé tout ça , mais ,le retour sans munitions (bouffe) , dangereux ,tu aurais pu finir avec des fringales ? merci pour le partage ,j'ai passé un bon moment ,bravo !!!et le montage en cinémascope ( bandes noires ) ,j'adore
@Bikaway Жыл бұрын
Salut Dany. Merci à toi pour ton message ! 🙏 Pour la bouffe c'était un peu limite c'est vrai, mais dans le pire des cas je me serais arrêté dans un distributeur des pizza 24h/24h y'en a partout maintenant. Mais au final ça c'est pas mal passé !
@wheeloncobble2899 Жыл бұрын
Tu as prévu une race across paris ou Belgique en prépa ?
@Bikaway Жыл бұрын
Salut, pour le moment je sais pas trop, je ferais très certainement une épreuve préparatoire, mais laquelle, je ne sais pas encore. Merci pour ton commentaire ! ✌🙏
@didiervivent9328 Жыл бұрын
Salut, Sur quel vélo roules tu ? Et chaussé en combien ? Réfelicitqtion 🙂
@Bikaway Жыл бұрын
C'est un Giant Propel de 2019. En 25
@didiervivent9328 Жыл бұрын
@@Bikaway Salut , ok . Merci.
@ps4jjonice696 Жыл бұрын
Bravo Math ! Mais je suis assez surpris que tu ne roules pas à l'aide d'un compteur gps🤔
@Bikaway Жыл бұрын
Yes c'est le prochain investissement, pour le moment c'est encore un peu à l'ancienne 😜 Merci pour ton message !
@ps4jjonice696 Жыл бұрын
@@Bikaway et bravo à ton épouse aussi 💪 faut pas oublier les gens qui sont dans l'ombre 😉
Bikaway
Рет қаралды 3,6 М.
Comedy Club
Рет қаралды 6 МЛН
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 38 МЛН
Le Parisien
Рет қаралды 237 М.
Bikaway
Рет қаралды 6 М.
GCN en Français
Рет қаралды 62 М.