(00:00:30) 感謝布施
(00:05:00) 本集節目感謝PERi服飾贊助播出
(00:14:30) 你知道嗎？
(00:21:30) 介紹勇健新村與南投大力士
(00:30:00) 備賽過程
(00:45:00) HY教練的賽事recap
(01:04:00) 參賽心得
本集推薦草屯勇健新村
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