ep.36 〖 專業解析 〗蛙式v.s自由式要先學哪個泳姿好？初學者及三鐵入門｜十年來我教一對一會先教這式，為什麼？｜女生竟和男生選的不一樣｜三鐵｜自由式｜蛙式｜自救｜開放水域
Рет қаралды 7,962
5 ай бұрын好久不見，讓大家久等了！
我沒忘記大家，希望大家也沒忘記我😭
＃台南人有福啦 ＃三月團體班開始報名啦
新的一集來分享初學游泳到底要學哪個泳姿呢？
這個問題幾乎是每個來諮詢的人必問的問題
嘿嘿，以後就傳可以直接這個片給他看就好😏
這些都是我的經驗精華，今天來和大家分享～
小聲說，也有許多人問我，為什麼很少看到你在講泳姿的影片
那是因為，我覺得有比泳姿更先需要了解的事
就是這些觀念和基礎水性啦！
未剪影片還有許多，但有點懶🥱
好啦，我會盡力，也請大家多多督促和支持 🙇🏻♂️
＃三鐵 ＃自由式 ＃蛙式 ＃自救 ＃開放水域
🏖現在就加入頻道會員，讓森教練為你解密｜ reurl.cc/QLQyy2
關於影片提到的外縣市朋友若也想找森教練調整游泳，連結如下
🐤 全台游泳健檢｜reurl.cc/qglbOg
對了
若你覺得「游泳醫生森教練」這個頻道的內容受用有幫助到你
覺得可以支持一下的話
歡迎除了點閱以外也可以抖內支持（影片下的超級感謝按鈕）
讓我可以加速影片的產出與提高頻道影片品質
總之無論如何我會繼續努力
也感謝一直以來支持的朋友，謝謝你們！
✨線上影片健檢處方 💊 歡迎私訊詢問！
（給那些沒辦法實體上課但又想要調整動作或觀念的中、高階游泳者）
--
🔅擱淺計畫 --- 臺南人專屬🔅
⭐️ 台南成人三月團體班預先卡位｜ bit.ly/3aJpPhv
⭐️ 森教練2024 一對一授課 ｜reurl.cc/7yDQQ
🏄 台南限定衝浪課程 ｜reurl.cc/0pKngb
☄️ 教練可是我不在台南，還是想找你學游泳 🙋♂️
🌚 全台游泳健檢 ｜reurl.cc/qglbOg
--
特別感謝台南二中泳池
INSTAGRAM
/ coach_mori_tainan
FACEBOOK
/ tainanswimtutor
臉書粉絲社團
/ 903867970053255
任何合作業務｜coachmori2020@gmail.com
@s8142229 3 ай бұрын
自由式會游的話不見得會累,我剛學會時游25公尺就快虛脫了,而且教學又說開始就強迫自己兩拍換氣,養成習慣,真的遊的好痛苦.每天游一個多小時,三週後就學得越來越輕鬆,感覺自己軟綿綿漂在水上前進.而且我以前的運動服變得好緊.應該是你說上半身肌肉的成長.
@tainanmori 3 ай бұрын
先說我喜歡你的大頭貼🤣 但自由式要覺得輕鬆需要累積一段長時間，蛙式要輕鬆需要累積的時間大概不到自由式的1/5吧～
@BB0601 4 ай бұрын
喜歡你這種開放式的方法
@tainanmori 3 ай бұрын
學習本來就是因人而異～ 教學更是該從善如流，沒有最好的方式，只有最適合自己的方式❤
@user-xp9pw8zj5u Ай бұрын
讚喔！
@Forgetfaker 2 ай бұрын
自學蛙式和蝶腰後，覺得蝶腰踢比蛙踢還輕鬆（都用蛙手去抬頭）
@tainanmori 2 ай бұрын
改成蛙腳就輕鬆了啦～
@CYCgoodTV 10 күн бұрын
蛙專練腳 自由夾板專練手 XD 練蛙可以練蝶蛙 也很帥
@user-uq7qr8lf6y 17 күн бұрын
脊椎側彎要游蛙式還是自由式呢？
@brendanli7732 Ай бұрын
自由式 蛙式 都會，但到泳池裏我總是都游自由式。
@tainanmori Ай бұрын
比較有運動效果吧～
@user-yl6lf8hu1q Ай бұрын
感覺還是自由式比較好 比較不傷膝蓋-.-
@user-rm8qx3fq3y 5 ай бұрын
我也是50歲開始正式學游泳
@tainanmori 5 ай бұрын
學哪一式呢？
@user-rm8qx3fq3y 5 ай бұрын
@@tainanmori 蛙式
@tainanmori 5 ай бұрын
@@user-rm8qx3fq3y 你覺得好學嗎？
@user-rm8qx3fq3y 5 ай бұрын
還好，可是我學了一年一步一步慢慢來，也經歷了日月潭、大鵬灣300M鐵人入門賽，現在也還在調整姿勢，目標100M/3min😅😅
@violet9 2 күн бұрын
我一開始 學抬頭蛙@@完全不會換氣
@user-eu3vs9is6w Ай бұрын
我小時候學自由式花了2 個月學到現在會10幾年了但我還是沒有到三角身材請問教練是有搭配重訓身材才會看起來有倒三角嗎
@tainanmori Ай бұрын
主要是成長階段學習才能夠在發育途中茁壯刺激的肌群部位，所以你可能來不及了哈哈哈 但應該可以簡單塑形，讓你更精壯，但肩寬什麼的這輩子應該很難了
@user-eu3vs9is6w Ай бұрын
@@tainanmori 小學時候學會也來不及？
@tainanmori Ай бұрын
@@user-eu3vs9is6w 小學時可以喔，我自己是小時候就開始游泳，加上後來持續有運動，所以才會看起來比較寬
@maywin4607 2 ай бұрын
教練，您好！請教您游泳初學者（幾年前學不會）有年齡限制嗎？謝謝
@tainanmori Ай бұрын
沒誒～ 有心想學的就行
@bar4375 5 ай бұрын
幫我媽報名蝶式
@tainanmori 5 ай бұрын
聽起來很棒，成為他的真正「最後一個」游泳教練
@LilianLin-ih5jh 5 ай бұрын
我自學蛙式幾次就學會了 再自學自由式就是學不會 覺得自由式好難
@tainanmori 5 ай бұрын
會嗎～ 我反而覺得蛙式自學比較難，但是要注意，你蛙式游完後腰會不會酸痛，如果會那就是動作錯了，可能會有慢性傷害喔！要小心～
@LilianLin-ih5jh 5 ай бұрын
@@tainanmori嗯嗯 一開始會腰酸痛 後來就沒有了 自由式換氣會喝到水 並且換氣的時候腿也不會踢了
@AkiTsai 3 ай бұрын
我剛好相反,蛙式怎麼踢,動力都很差,還不說一開始還踢成倒退蛙QQ
Jason Derulo
Рет қаралды 78 МЛН
游泳醫生 森教練
Рет қаралды 68 М.
Winline Media League
Рет қаралды 875 М.