Félicitation ma belle tu as 10/10,ta recette et parfait.pour ceux qui s'inquiète pour l'huile vous pouvais le faire avec un peu d'huile,donc a vôtre goût.

Very good 👌, entoucas merci beaucoup ma soeur, ça me donne envie de le faire très bientôt. Merci beaucoup pour le partage 😍😍👏👏

Merci pour la recette, Bravo ma belle. Pour ceux qui se plaignent de la quantité d'huile, n'oubliez pas que vous pouvez adapter la recette à votre goût. Il faut bien une raison pour quitter cette terre, cholestérol ou autre. Bon appétit à ceux qui apprécient ce plat pour ce qu'il est.

Cette recette va tres bien avec du foufou ou du chikwange . Ca me fait penser a ce que ma chere maman preparait. Tres bien fait, j'ai bcp aime. Maintenant c'est moi qui porte le pagne a la maison, je prepare presque tout pour ma famille. Mon epouse est heureuse. Encore une fois merci. Je vais continuer a te suivre. Bonne continuation ma chere.

La recette top merci pour ce partage pour moi qui aime les légumes un vrai régal

Belle recette, bravo ma belle. Je n'ai jamais été fan des épinards, mais la façon dont tu l'a préparé donne envie d'essayer de le reproduire. Tout à l'air bon. Bravo

WAOUH ça donne envie avk un Bon Foufou! Tention je vais le réalisé tu ma vraiment mis L'eau dans la Bouche Bravo 🇨🇬👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍👍miam miam😘❤

J'ai appris une recette de plus aujourd'hui 👏👏Bravo DeBora

Bonjour bien préparé ça l'aire bon félicitations

Franchement je viens de tombé sur cette recette d'épinards qui n'est pas trop mon fort mais là.... j'avoue que la préparation que vous avez fait donne envie grave🤤🤤 je vais la réaliser...merci beaucoup pour cette recette ❤️

Bcp d’huile ma chérie, prochainement diminue sensiblement l’huile

Wohh ma soeur tu m’a tué tu m’a ramené au Congo 🇨🇬🇨🇩mes deux beaux pays et c’était très beau à voir et je parie que la maison était inondée d’odeur miam 🤤 continue yaya avc les plats de chez nous 😘depuis la Russie 🇷🇺

Bien prepare bravo 👏🏾

Merci pour la recette 😍😍😍😍.

Trop huilé. Jolie teinte le plat, facile à concocter. Du courage mamie. Merci pour la recette.

J'ai aime trop bon felicitation et bravo👋👋👋👋👋👋👋

merci du conseil.

merci beaucoup pour la remarque😘

Amen, j'aime bien ton originalité...en cuisine je suis un fofolle et créative aussi...bravo

C'est délicieux Mme félicitations ❤

Wow ! En tout j’aime trop la manière que tu prépares et t’exprime... Je m’abonne ... Bravo 👏🏽

Grand merci pour votre le partage.

bonjour Deborah 😘, tout d’abord merçi ma cherie de partagé ce video, c’est ma recette preferé, le makayabu et epinard, 👌 j’ai suivie jusqu’a la fin, c’est super delicious 😋 i love it also i’ve read all the comments about too much oily but for me oil is not your enemy you just need to use good quality of oil which is Avocado 🥑 oil i cook 👩‍🍳 with it you know the benefits of it, of course it is expensive but it’s worth it. 😘 bisous ma cherie je vient de m’abonné , remain blessed . 🙌🏾✊ respect ✊ a nous les mamans et papas qui font la cuisine.

Merci pour la recette Ça doit être delicieux . Je m'abonnes.

Franchement madame vous préparez très très bien ça donne envie de manger, je vais essayer de le faire demain hummm👍👍

Merci ma grande pour cette recette. J ai trouvé qu il y avait beaucoup trop d huile mais ça m a l air bon. Je m abonne et te soutiens avec plaisir. 😉

C'est bien, mais par contre Trop d'huile c'est pas bon et j'espère que c'est de l'huile végétale olive ou pépins de raisins très bon pour la santé , sinon félicitation une maman et toujours reconnue par ses mains d'amour, une femme c'est une main qui donne la santé ❤️😘

Merci bcp maman pour cette bonne idée 🙏🏾😊🙏🏾

Il faut utiliser la planche pour couper. Sinon, tu prepares bien

merci pour la remarque🙏

J"ai aime ta façon de prépare les epinard j'essaie ça demain

Contente de retrouver ta chaîne

merci beaucoup, très touchant😘

l'astuce pour que les épinards restent verts : merci ! trop de cuisson non ? beaucoup d'huile...bravo on sent que tu as bien appris !

Parfait, Perfecto. Ou sont les miondos, les plantains murs ou verts, du riz ? Tout est bon. Je remercie infiniment pour bon repas en ce dimanche 20/12/20 Avec cela oublions les soucis de la COVID19. GROSSES BISES A TOI , ET A TOUTE TA FAMILLE ❤🍾🙏🍸📿🙏☧

Bravo ! très appétissant le pat bien concocté !!!

merci😘

Bravoo ma cherie

J'ai aimé mais seulement tu as utilisé trop d'huile , pas bon pour la santé

Maman eeehh, j'ai trés faim, ça se voit qe c'est trés delicieux

Ottima ricetta 🤗 😋 👏 mi sono appena iscritta grazie 🙏

merci🙏😘

Big félicitation ma soeur

Bonjour ma belle c'est bien ce que vous faites mais vous faites coulée bcp d'eau pour décongeler une petite bouteille d'eau nous devons faire attention avec le dérèglement climatique merci pour votre compréhension

Ca donne envie. Je vais la faire mais ou trouver le poisson salé frais sur paris?

Magnifique

J'adore je veut le faire aussi

Très belle recette suivie à la lettre ma chérie. De grâce, je te proposerais qu' à l'avenir de toujours décongeler les aliments 20min avant la cuisson surtout utiliser les ustensiles de cuisine (planche de cuisine) car nous avons les plus jeunes qui vous suivent. N'oublie pas ma belle que t'es non seulement un cordon bleu mais aussi un MODÈLE à suivre!

Bravo ma chérie

Ca donne vraiment envie de manger merci

BRAVO.

C trop bon ta cuisine mais trop d'huil aussi il faut y penser prochainement 😍

Bravo pour ta recette. Juste te conseiller d’utiliser la cuillere en bois en cuisine pour éviter d'avoir le poison du plastic dans tes delicieux plats👏🏾

Recette kitoko! Mafuta pe ekoki na quantité ya biloko olambi. Félicitations 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

J aime c est ciculant avec la semole 😂😂😂😂😂😂

Très bon 😘👍🏻💪👏yummy 😋😋😋

Je cuisine TA recette demain... Ca a lair Trop bon

Nice recipe and thanks for sharing. C est bien de degivrer mais quand vous sortez du boulot vous etes fatigue , cette recettes est juste parfaite

Ce bon mais diminue un peut l huile sinon très appétissant ma belle merci

😂😂😂😂 non mais ça il y a vraiment pas beaucoup de sel, vraiment pas je vous assure😂

Bonjour ma sœur, juste savoir comment tu avait fait pour que l'épinard reste vert

An touka il es très riss merci beaucoup

Merçi pour la rece

Cool 🥂

Tu cuisine bien

Merci beaucoup

Merci bcp pour la recette miam miam👏👏👏

J'aime ta recette une seul demole beacoup d'huile min en bref kitoko makasi

C bon J ai v faire avec l épinards frais.merci

Merci mais trop de l’huile c pas bon pour la santé

Je suggère que la sauce du poisson salé soit faite avec une autre huile. Pas celle dans laquelle on a frit le poisson salé. Et une petite quantité d'huile ( 2 cuillère à soupe).😀

Tu as mis bcoup eau ma chérie l eau sortant des epinard congelés pouvait suffire

Pourquoi cuire des légumes aussi longtemps ? Je comprends pas. Tout est beau, bon, mais étape de cuisson à revoir pour préserver tous les éléments nutritifs.

nzalaaaaeee kitoko ma belle oza molambi bravo

s'il vous plait, la sauce épinard se mange avec quoi?

merci pour tes remarques, 25 minute ou même 30 pourquoi? mes légumes etait congèlé voilà d'où la cuisson apprit un peu plus de time. et pour l'huile dosé selon vous mais merci je ferai attention la prochaine fois

J'aime le plat mais c'est tres dandgereux pour la sante de cuire les aliments congeles. Il faut toujours les degivrer.

Ce plat est tellement bon

merci👌😋

Très bien préparé Mme !

Appétissant

Délicieuse recette mais trop d'huile merci pour le partage 😋

Une très belle recette. J ai adoré. Cependant il est conseillé de tjrs décongeler les produits avant de le cuisiner. ☺️

J'aime bien mais trop d'huile

Bjr très bonne recette sa ce mange avec quoi stp on peu avc du foufou ???

Tout très bien sauf la quantité d'huile. Mais ça donne envie ❤

Bravo sauf il ya trop trop huile c'est grave pour la santé vous pouvez mieux préparer avec moi des huiles merci

Parfaite recette ! J’aime bien 😋

Merci 👍🏾

Pas besoin de trop d'eau pour l'épinard, cuisson 10mn

merci du conseil.😊

J'ai aimé ta cuisine, je vais faire pour mon mari

Utilise une planche de cuisine la prochaine fois pour cooper tes legume 🙏🙏

Vous avez tjr quelle chose a dire arrivé chez aussi vous ne savez rien faire mais tjr critiques la personne a pris son courage pour nous présenter son plat il faut la félicité après vous êtes pas obligé de faire comme elles

Hummm miam miam

Félicitations pour le plat la prochaine fois diminue l'huile et il y a trop d'asaissonnement à mon goût.

Mais, ma belle, tu accompagne avec quoi ? Merci !

😘🙏

10/10🙏🙏👏👏👏👏👏

Merci pour la recette ça me donne envie de manger😋