episodio 10 - autocompasión

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2 жыл бұрын

Bienvenido a Juguito de Terapia! Un podcast donde hablamos de salud mental de manera honesta, segura y sin estigma. Mi nombre es Ana Paula Chávez Carrillo, puedes decirme Ani. Ante todo, soy humana, y después psicóloga clínica y psicoterapeuta de profesión. Me encantará poder acompañar tus días con un poco de Juguito de Terapia.
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Episodio 10 - Autocompasión
¿Es ser autocrítico la única manera de llegar al éxito? Paradójicamente, castigarte puede ser una forma de egocentrismo y estancamiento. El camino de la autocompasión que te enseño invita a tratarte con la misma amabilidad que a aquellos que amas al afrontar la vida, atravesar emociones con calma y no etiquetarte ni enjuiciarte por ser humano.
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Пікірлер: 10

@rensagalirte 4 ай бұрын

Buenísimo y muy claro, gracias

@analiarodriguez5067 Жыл бұрын

Muchísimas gracias❤ Eres brillito y estás cumpliendo con tu misión de vida terrenal🌅✨.

@Ampliabase 2 жыл бұрын

Gracias por el aporte

@CrizyRosas Жыл бұрын

Muchas gracias por hacer este video. Estoy iniciando la autocompasion conmigo, y este video me ha enseñado bastante💛

@bluebirdplant3227 2 жыл бұрын

Gracias Ana Pau, sería super tratar la "comunicación asertiva" ❤️. Gracias por el contenido tan valioso

@tamaraescuderowhucastillo9323 2 жыл бұрын

Esta hermoso el proyecto, me parece una gran forma de llegar a varias personas y aclarar muchas dudas. Sobre todo para desmitificar la atención psicológica y darle la debida importancia a la salud mental. Yo lo escuché por Spotify y me encantó, es bastante digerible la información (quizá para los próximos videos se podrían explicar algunas palabras técnicas como "la capacidad de agencia") y bastante resumida como para que las personas se pongan a investigar un poco más. Estoy a la espera de los próximos videos ❤️.

@marcosalvarez893 2 жыл бұрын

Gracias 🍃

@karenorozcoromero9068 2 жыл бұрын

Gracias Ani 🤍 me encantan los juguitos de terapia y los he seguido cada semana. ☺️ ✨ Me gustaría que hables acerca de la "rigidez mental".

@valerianavarro7496 Ай бұрын

Que pasa si estoy pasando x todo eso ! Y estoy sola 😢 que hago .

@recs6386 Жыл бұрын

Hola Ana, disculpa por esta pregunta que no tiene mucho que ver, pero quería saber, tú eras Veggieana verdad?. He visto tus videos y no sé si has borrado muchos de ellos :( quisiera saber si tus recetas siguen subidas en alguna parte por favor. Después de años vuelvo al mundo del veganismo y recuerdo algo sobre tu canal. Espero no incomodar con esta pregunta. Gracias y suerte para este nuevo canal que tienes :)