La prakriti VATA y KAPHA es una hermosa combinación de dones que presenta bellos desafíos.
Además de lo que te propongo en el video podés incorporar en cantidades moderadas el sabor picante, que aumenta el calor del cuerpo y aliviana a Kapha. Pero no te pases, porque agrava a Vata!
Algunas características:
- energia moderada
- energia dulce y liviana. muy diferente a la pita, no es enfocada y fogosa
- cuerpo suave
- pueden ser pesados
- no es denso, como un kapha sin vata en la constitución
- necesitan calor
- la mente tiende a moverse como vata y el cuerpo como kapha.
Escribí tu consulta en un comentario, te responderé a la brevedad.
También podés contarme qué te pareció esta clase y qué aspectos de ella te resultaron más interesantes.
¡Gracias por mirar hasta el final!
E-mail: kamala.bienestarinterior@gmail.com