ERİL VE DİŞİL ENERJİYİ DENGELME MEDİTASYONU - NEFES EGZERSİZİ
Рет қаралды 61,989
4 жыл бұрынEril ve dişil enerji aslında her bireyin içerisinde yer almaktadır. Bizler sadece bedensel olarak cinsiyetimizin varolduğunu düşünürüz. Bedensel enerjinin erkek ve dişi formu farklı mekanizmalarla çalışır. Bu zıtlık aslında savaş değil uyum yaratır. Bireylerin bu enerjileri dengelemesi yaşamlarında muhteşem dönüşümleri tetikleyecektir. 6 adımdan oluşan bu meditasyonumuzla eril dişil enerjinizi dengelemeye başlayabilirsiniz.
Kanalımızda görmek istediğiniz videolarla ilgili önerilerinizi yazmayı unutmayın. İyi seyirler...
Kitaplar için:
Aşkın İstilası Serisi, 1. Kitap: YOL
Aşkın İstilası Serisi, 2. Kitap: DEM
İyiliğin Bilim Hali
İyiliğin Hareket Hali
D&R’dan sipariş vermek için:
www.dr.com.tr/search?q=Metin%...
Kitapyurdu’ndan sipariş vermek için:
www.kitapyurdu.com/index.php?...
İdefix’ten sipariş vermek için:
www.idefix.com/yazar/Metin-Ha...
N11’den sipariş vermek için:
www.n11.com/arama?q=metin+hara.
Etkinliklerimiz Hakkında Sık Sorulanlar
www.youtube.com/watch?v=UhdpN...
İlginizi çekebilecek diğer videolar:
Sufi Nefesini Merak ediyorsanız hemen tıklayın:
• SUFİ NEFESİ MEDİTASYON...
Ki Topları hakkında ayrıntılı bilgi için hemen tıklayın:
• Kİ (ENERJİ) TOPU TEKNİ...
Güne en güzel başlangıcı nasıl yaparım diyorsanız mutlaka izleyin:
• GÜNE BAŞLANGIÇ MEDİTAS...
Yaşam amacınızı bulmak için size yardımcı olabilecek bir video:
www.youtube.com/watch?v=qBkYo...
İnsanagüven ve Metin Hara etkinliklerine dair sıkça merak ettiğiniz soruların cevapları:
• ETKİNLİKLERIMIZ HAKKIN...
Enerji bedeninizin titreşimini yükseltmek için kılavuz niteliğinde bir meditasyon:
• ENERJİ BEDENİNİ YÜKSEL...
Metin Hara ve İnsanagüven hakkında daha ayrıntılı bilgi ve etkinlikler için:
www.metinhara.com/
www.insanaguven.com/
Instagram: / metinhara
İçerik:
Metin Hara | İnsanagüven
Yapım: TNT Multimedya
www.tntmultimedya.com
#eril #dişil #denge #metinhara
@duyguerdemir3015 3 жыл бұрын
Ne şahane bir meditasyondu😊Emeğinize sağlık Metin Hara🥰sevgiyle
@nurdanpaksoy7463 3 жыл бұрын
Bu meditasyonu ilk kez yaptım. Daha evelden yol kitabındaki dengeleme çalışmaları yapıyordum bunuda ekledim muhteşem oldu bu bilgi için çok teşekkürler🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️
@leylaibrahimoglu9735 3 жыл бұрын
@metinhara 2017den beri öyle çok ışık oldun ki hayatımda yolunuz ışıkla dolsun metinim ❤️🙏🏻iyiki
@arzuyanbul4735 4 жыл бұрын
Teşekkürler bu harika meditasyon için ❤
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
ben teşekkür ederim
@RA-jn3cm 3 жыл бұрын
Harika bir çalışma olmuş. Güzel yüreğine sağlık metın hara. İyiki varsin ...nefes videolarını izliyordum bunu ilk kez farkettim.
@emekturan7117 4 жыл бұрын
Haftaya enerji dengelemesiyle başlamak.. Harika oldu bu. 🌸 🌿
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Teşekkürler
@aseltunc3432 4 жыл бұрын
Aradıgım video geldi sonunda iyi ki varsınız metin bey seviliyorsunuz 💖🌻🙏
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Ne mutlu bunu duymak :)
@ozdenozince9659 3 жыл бұрын
Dengede kalmayı seçiyorum.. Çok teşekkür ediyorum, sevgiyle...
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
Teşekkürler özdencim...
@sarae5236 2 жыл бұрын
her gun yapmaya baslayacagim, cok tesekkurler. Love from London 🤍
@nadir1903 3 жыл бұрын
Çok faydalı şeyler bunlar teşekkür ederiz
@lalallalaal2 4 жыл бұрын
3 gündür yapıyorum enerjimdeki dönüşümü hem ben hissedebiliyorum hem de çevreden de duyuyorum teşekkür ederim 💗💗
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Bunu duyduğuma çok sevindim.
@Helibonne 3 жыл бұрын
Ben bu gün başlıyorum bu etkiler nasıl oldu biraz daha anlatır mısınız? Devam ettiniz mi?
@lalallalaal2 3 жыл бұрын
@@Helibonne İçimdeki enerji arttı onun artmasıyla dışıma da yansıdı daha pozitif neşeli ve kendimle barışık hale geldim,dış görünüşümü beğenmezdim değiştirmek isterdim bir şeylerle artık daha mutluyum kendimden memnunum
@Helibonne 3 жыл бұрын
@@lalallalaal2 cevap için çok teşekkür ederim, ben de bi yapayım güzel gelişmeler olursa bir kaç hafta sonra paylaşırım bu yoruma🙏
@lalallalaal2 3 жыл бұрын
@@Helibonne şifa olsun size 💗
@jejoy30 2 жыл бұрын
Yeni keşfettim bu meditasyonu ama olsun, çok teşekkür ederim.
@insanaguvenmetinhara 2 жыл бұрын
Geç olsun güç olmasın…
@kezbanylmaz9572 4 жыл бұрын
Teşekkürler metin bey bilginize sağlık
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Biz teşekkür ederiz :)
@denizderinsu9586 4 жыл бұрын
Metin hocam çok teşekkür ederim sizden,iyiki varsınız 🙏 meditasyonu yaptım ve şok oldum bütün vücudum resmen dans ediyor okadar güzel bir duygu ki anlatılmıyor herkesin yaşaması lazım 🙏💖
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Ne güzel..
@filizyuksel8779 3 жыл бұрын
Sonlara doğru bir kadın ve bir erkek ışıltısının el ele tutuştuğunu gördüm. Teşekkür ederim 💚
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@husnaahmede2614 3 жыл бұрын
Metinbey neden sizin meditasiyalarinizi yaptım zaman ağlıyorum..Gözlerim doluyor..Başka sizin gibi hocaların ( kusura bakmayın ne diyeceğimi bilemedim) meditasyalarinda bu hal yok..Neden??? Acaba??.Harikasiniz 😍❤🙏👍👏
@zemanusal8953 3 жыл бұрын
Sizi cooox sevirik Metin bey❤
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
Ben de sizleriiii
@sibelcesme2741 3 жыл бұрын
Harikasınız 🍀🤍
@nerimandemirok3772 3 жыл бұрын
Emeğinize sağlık.
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@novanova6245 3 жыл бұрын
Bunu dinliyorum derinleşiyorum sonra da ihtiyacım olan şeye niyet ediyorum 😇😊💕🌸
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
Ne güzel :)
@nalanmelek9186 3 жыл бұрын
Metin Bey bu metitasyona 21 Aralıkta başladım ve eril enerjimimn fazla dişil enerjimin az olduğunu düşünüyordum . Bunun dengelenmesi için sayenizde yola çıktım çok teşekkür ederim ...
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
Yola devam...
@nalanmelek9186 3 жыл бұрын
Devam ediyorum 🙏❤
@sadancetn7215 3 жыл бұрын
Tesekkurler metın hara cok tesekkurler
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻
@sibelguven2254 4 жыл бұрын
Sizi ilk Gülben Ergen yaptığınız röportajda okumuştum merak ettiğim ve ilgi duyduğum konulardi ama sonra birsekilde takip edemedim Corona virüsünden dolayı evde çalışmaya başladım ve bu sayede sizinle yollarımız tekrar kesişti ve bundanda çok mutlu oldum iyiki varsınız gerçekten sizin sayenizde kendimi tanımaya başladım elimden geldiğince videolarınızı izliyorum meditasyonlari yapıyorum ve çok etkisini gördüm eşim ve çevrem farketti ama en önemlisi ben farkettim iyiki varsiniz
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Aramıza hoşgeldiniz. Artık sanki aşkın istilası yol kitabına başlama vakti gelmiş :)
@sibelguven2254 4 жыл бұрын
@@insanaguvenmetinhara bütün kitaplarinizin siparişini verdim iki hafta oldu ama hala gelmedi sabırsızlıkla gelmelerini bekliyorum
@zemanusal8953 3 жыл бұрын
Seni seviyoruz!Azerbaycandan salamlar❤👍🙏
@sibelsahin9578 4 жыл бұрын
Muhteşemsin Hocam... 🕊♥️🕊💚🕊💚👍👍😍😍.., İki günde bir Yapmayı Seçiyorum... ÇOOOK TEŞEKKÜRLER RUHPARÇAM..🌷🌷
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Ben teşekkür ediyorum ilginize...
@sibelsahin9578 4 жыл бұрын
Metin Hara - İnsanagüven ♥️
@kristalordektv4653 4 жыл бұрын
İçimiz dışımız meditasyon oldu
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Dışarı çıkın gezin. :)
@meliscankilic1411 4 жыл бұрын
Birden gözlerimi açtığında sanki gözlerimle birlikte tüm vücuduma enerji geldi gözlerimde bile hissetmeme çok sasirdim daha önceki meditasyonlarda hiç böyle olmamıştı süperdi her zamanki gibi bu meditasyonda
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Çok sevindim...
@sibelsahin9578 4 жыл бұрын
Günaydınlar Ruhparçam..🍀🌸🍀 Bu gün 5 ci günüm Eril dişil Enerji dengelenme Meditasyonuna başladım ve Kendimi Nasıl Muhteşem hissetmem..💚🍀💚 Sabah Eril dişil denge meditasyonu, Akşam seninle Sufi Nefesi Meditasyonu.. 🙏♥️😍💟.. Varlığına Sonsuz Şükrediyorum her gün Metin.. CANIMIZSIN sen..🙋♀️💟
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Paylaştım yazığınızı izninizle...
@sibelsahin9578 4 жыл бұрын
Metin Hara - İnsanagüven 🙏♥️♥️
@emineyildirim7455 3 жыл бұрын
Slm, toplam 6 kez olacak sanirim nefesler. Ben bazen daha az, bazende daha çok yapıyorum. Tam tutturamiyorum sayıları. Birde meditasyon anında dalıp gidiyorum ve sanki rüya alemine dalıyorum. Aynisi sufi nefesindede olur. Ayılıp tekrar devam ediyorum. Cok tesekkürler emekleriniz icin.
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@aligerilakan4145 Жыл бұрын
Yolum iyilik ve sevgi olacak iyilikvesevgikazanacak bize değer veren bizi kıymetli gösteren insanlarla olacağız Allahım bizimle olsun yolumuz sevgi ve iyilik olacak
@gshshhshsh2811 4 жыл бұрын
bravooo 👏👏👏💙❤💙❤💙❤💯💯💯👑👑👑🌟🌟🌟🇬🇪🇮🇹🇹🇷yüreğinizi emeğinizi enerjinizi sağlık ıyiki varsınız 🙏🙏🙏❤❤❤🌈🌈🌈
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
👍👍👍
@piaguney24 4 жыл бұрын
#iyilikkazanacak 👭❤🙏
@ozlemkoc5614 2 жыл бұрын
3 gündür sufi nefesinden sonra yapıyorum bugün meditasyon bittikten sonra sırtımda karnımda ve avuç içlerimde kalp atışımı hissettim gözlerimi kapayıp enerjiye kendimi bıraktım müthiş birşey 🥳
@insanaguvenmetinhara 2 жыл бұрын
Misss
@abdulbakisigva5814 3 жыл бұрын
Eril ve Dişil enerjiye sahibiyim ikiside dengede balance merkezindeyim.
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
Ne güzel…
@bktlala724 4 жыл бұрын
Çok teşekkürler çok büyük bir zevkle takip ediyorum sizi 🙏🏻 hangi aralıklarla yapmalıyız bu meditasyonu ? 🥰
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Haftada 1 kez yeterli olacaktır.
@shandianliliang1761 4 жыл бұрын
Sizi Beyaz Show'dan tanıdım. Kanalınıza ordan geldim.
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Hoşgeldiniz.
@askulizm 4 жыл бұрын
Dans etmek dişil enerjiyi yukseltiyormus🤗
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Her iki enerjiyi de yükseltir. Ama dişil enerjiyi daha fazla...
@evinadsiz7877 4 жыл бұрын
Yaşamda bir şeylerin ters gittiğini düşünüyorsanız ve sevginin beden bulmuş hallerini merak ediyorsanız güzel deneyimler yaşatan eşsiz bir kanal
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Teşekkürlerrrr
@ozlem4052 4 жыл бұрын
❤❤❤
@fatmailm3085 3 жыл бұрын
Çok güzel paylaşımlar. Lakin benim sol tarafım tıkalı gibi egrilikten olabilir mi yoksa eğrilik olsada o akış olur mu
@suedababadag9832 2 жыл бұрын
4 5 gündür yapıyorum faydasını gördüm kendimi çok dişil hissediyorum
@kardelendurak 4 жыл бұрын
❤❤
@aisel_213 Жыл бұрын
Aşırı rahatladım ya
@derindgr6485 3 жыл бұрын
Merhabalar.eril dişil dengeleme meditasyonunu yaparken sadece nefese mi odaklanmak doğru?bn bu çalışmayı yaparken zikir ediyorm mesela içimden
@inciyucesan2712 4 жыл бұрын
Merhaba Metin Hara, Bu süre icerisinde kaç defa tekrarlamış olmalıyız, bunun bir ölçüsü var mi.? Ben 4 un sonuna gelemeden sizin bitirebilirainiz uyariniza ragmen 4 tür yapıyorum bu sürede. Bir sorum da hem bu hem de sufi nefesi için yatarak ya da oturarak farkeder mi? Bunu sunun için soruyorum, yatarak pozisyonda daha derin ve uzun nefes alabildigimi farkettim. Emelerinize sağlık, sevgiler
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Merhaba tekrar sayısını kendi ritminizde yapabilirsiniz. Sadece acele etmeyin. Sufi nefesi oturarak da uzanarak da yapışabilir. Dilerseniz aşkın istilası yol kitabına bir göz atın. Orada da beğenebileceğiniz birçok pratik var.
@inciyucesan2712 4 жыл бұрын
Metin Hara - İnsanagüven En kısa sürede temin edip okuyacağım. Sevgiler,
@komedi234 3 жыл бұрын
ben brnumdan nefes almiyorum ve ben hrp sol tarfimi brynimi aktif his ediyorum sag tarfli asla ssnki yokmus gibi ask haytimda hic mitlu dyilim olmadimda ondanmi acaba?
@ayseylmaz1178 2 жыл бұрын
hocam ben bu calismayi yaptigimda sag kasigim ve yumurtaligim da muthis bir agri var kalp gibi atiyor neden olabilir agrisi belime vuruyor daha 15 dk lik sufi nefeside yapiyorum onda da bazen oluyor sebebi nedir tsk ler 2 kitabinizida okudum simdi 3 . kitabi alicam insallah bugun😘🤗
@esrasaglamm 3 жыл бұрын
Eril enerji agirlikta ise bu meditasyonu ne kadar süre ile uygulamak uygundur ya da yol kitabinizdaki ornekte olduğu gibi eller başın üzerinde 5 dakika seklinde mi uygulamak gerekir? Teşekkürler
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
Bu yaşam şeklinize de bağlı olmakla beraber 10-15 günde ciddi farklı olacaktır...
@aseltunc3432 4 жыл бұрын
Ne kadar sürede bu meditasyonu yapmalıyız hergün yada hhaftada kaç kere yapmayı uygun görüyorsunuz tesekkür ederim şimsiden🙏🌻
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
2 günde bir uygun olacaktır.
@ayferislamoglu1241 4 жыл бұрын
👍👍👍
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
:)
@gozdeylmaz9740 4 жыл бұрын
Metin Bey merhaba. Benim sufi nefesiyle ilgili bir kaygım var, paylaşmak isterim. Yaklaşık 3 senedir yoğun anksiyete ile yaşıyorum. Terapi alıyorum ve ilaç kullanıyorum. 2 ay önce sufi nefesiyle tanıştım. İlk 1 ay hergün 10 dakika aksatmadan yaptım ve çok büyük etki gördüm. Bunun için çok teşekkür ederim. Fakat 2. ay hergün çalışamadım. Haftada en az 3-4 kez yapıyorum. Eğer hergün çalışmazsam etkisi azalır mı? Faydasını görmeye devam eder miyim? Umarım cevap alabilirim, emekleriniz için teşekkürler 💜
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Faydasını daha az da olsa görmeye devam edersiniz. Sevgiler
@guvenguvenoglu7918 4 жыл бұрын
Hocam sag burun değilim kapali meditasyonu yapamadim baska zaman deneyecem:))
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
denedin mi?
@busrasezgin1127 3 жыл бұрын
Metin Bey, sağ tarafı yaparken çok zorlandım. Nefesim yetmiyormuş gbi hissettim. Ağzımı açtım hatta. Sebebi nedir ?
@fatimaozarslan7028 7 ай бұрын
🌷
@tugceylmaz2152 4 жыл бұрын
Yoga dersi sonunda eğitmen meditasyon yaptırırken bunu uygulatmıştı ve daha sonra sağ tarafıma doğru burun eğriliğim olduğunu öğrendim bunun için ameliyat olmam gereklimi hayatımda bir tarafa olan enerji akımı daha az olacağını mı gösterir ?
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Merhaba, nefes yolunun açık olması hem biyolojik hem spiritüel olarak önemlidir.
@aysedelice6693 3 жыл бұрын
Sufi nefesi nedir ? Bir de yaparken gözlerimizin açık ya da kapalı olması fark edermi
@sahisahi1747 3 жыл бұрын
dişil enerjimiz düşükse onu mu yükseltmeye çalışmalıyız dengeleme mi yapmalıyız?
@fatimaozarslan7028 7 ай бұрын
💐
@damlaatailseven1785 3 жыл бұрын
Sağ burun deliğimizin sürekli kapali olmasının eril enerjimizin yüksek olması ole bir ilgisi var mı ya da sağ omuz kas ağrıları ile, varsa öneriniz nedir çok teşekkür ederim.
@lavanta8367 3 жыл бұрын
Bende cok merak ettim umarim cvp gelir
@mavibulut1698 2 жыл бұрын
Evet bende merak ettim ama cevap gelmemiş 👀
@ikeretnicolo9114 3 жыл бұрын
Merhaba. Sağ burnumdan nefes almakta zorlandım ve devam edemedim. Metin bey bunynla ilgili fikrinizi merak ediyorum
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
Olduğu kadar :) Bazen yapısal deformiteler olur.
@user-jy4ih7tf4p 8 ай бұрын
Merheba Metin Abi arkanızdakı saat neden hizlı calişyor? Anlam veremedim.
@murat.buyukcolpan 4 жыл бұрын
Çok tesekkur ederim güzel bilgiler için annem kemoterapi alıyor yapması uygunmudur?
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Uygundur. İyileşmesine destek olacaktır.
@murat.buyukcolpan 4 жыл бұрын
@@insanaguvenmetinhara çok teşekkür ederim sevgiler saygılar 👏🤲
@ebruredss920 Жыл бұрын
Eril dişil enerji dengelemeyi eft tekniği ile yapabilir miyiz. Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim
@baharunal4804 2 жыл бұрын
bir burun deliğinin kapalı olmasının bir anlamı olabilir mi? Örneğin sağ burun deliğim kapalıysa sol burun deliğimden sol lobuma daha çok oksijen gideceği için eril enerjiyi mi hareker ettiriyor olabilir miyim?
@insanaguvenmetinhara 2 жыл бұрын
Aslında teknik olarak evet...
@mehmetozdemir7259 3 жыл бұрын
Metin bey Bu uygulamayı bir keremi yapıyoruz?
@gulsenbayrak4578 4 жыл бұрын
Merhaba, ben bir kadın olarak çok fazla erilim. Dengelemek için sadece tek tarafı yapsam dengelenir mi?
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Aşkın istilası yol kitabındaki dengelemeler daha uygun olacaktır.
@birgulbil6684 4 жыл бұрын
Sağ icin sol , sol icin sağ el mi kullanilmalı bu arada müthiş hissettiriyor👍teşekkürler
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Evet
@imrancimen2593 Ай бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
@ayseakkoyunlu3345 4 жыл бұрын
Her yaptığımda vücudumdaki rahatlamayı hissediyorum.Nefes alıp verirken sürekli esneme gelmesi ve sağ burundan daha kısıtlı nefes alıp vermek neden olur hocam? Cevap için şimdiden teşekkürler😊
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Hepsi normal. Devam...
@kubrabilgici7674 3 жыл бұрын
Videoyu izlemenin bir önemi var mı, ekrana bakmadan da meditasyonu yapabilir miyiz ? Teşekkürler
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
Tabi ki...
@onuronur3100 4 жыл бұрын
Sağ burun deliğinden çok az nefes alabiliyorum yamuk olduğundan dolayı, bunun kötü etkileri nelerdir acaba, teşekkürler ☺️
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Hava yolunun açık olması hem bedensel hem ruhsal olarak önemlidir.
@fundatimurkaynak5712 4 жыл бұрын
Çok tesekkurler :) bir tarafın diğerine göre daha tıkalı oldugunu farketmek, o tarafa ait enerjinin akmadıgı (olmadıgı) anlamına mı gelir?
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Tam olarak böyle kesin çizgiler çizilmesinden yana değilim.
@menekseakin6967 4 жыл бұрын
Burnunuzda et olabilirmi?
@muzeyyenacar1856 10 ай бұрын
❤❤❤🙏🙏
@derindgr6485 3 жыл бұрын
👍
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@ozlemaslanturk3734 Жыл бұрын
Harika bir meditasyon diğer çalışmalarınız gibi.Ama Tam meditasyona basliycaz gong sesi ile birlikte reklam.
@esrasaglamm 3 жыл бұрын
Selam anlatiminiz ve uygulamaniz arasinda biraz kafam karisti, videonun basindaki anlatiminizdan anladigim once 2 dakika sufi nefesi ardindan meditasyon bitene kadar sirasiyla sag ve solda nefes. Ancak meditasyononun bir noktasinda simdi ikinci adim diyorsunuz, 6 adim nefesi pespese yapmayip arada sufi nefese mi dönüyoruz, aydiblatirsaniz cok sevinirim 🙏🏻❤️
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
2dk sufi nefesi Sağ nefes Sol nefes İki burun deliğinden nefes şeklinde meditasyon sonuna kadar devam ediyoruz.
@esrasaglamm 3 жыл бұрын
@@insanaguvenmetinhara cok teşekkürler 🙏🏻 bu durumda ikinci adım olarak düşünmeyip sonuna kadar sag ve sol olarak devam ediyoruz, hızlı dönüşünüz icin tekrar teşekkürler 😊
@muratkarakus4296 4 жыл бұрын
Merhaba, Eşlerin yatakta sağda veya solda kimin yatması konusunda Eril dişil enerji dengesinin sağlanması veya Sağ beynin dişi tarafı Sol beynin erkek tarafı olmasıyla bir ilişkisi var mıdır? Örnek; eril dişil dengesinin sağlanması için erkeğin sağda yatması daha uygun diyebilir miyiz?
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Söz konusu bile değil. Bu fizyolojik olara beynin kullanımıyla ilgili.... birbirinizin hangi tarafında durduğu ya da ya da yattığıyla ilgili değil. :)
@muratkarakus4296 4 жыл бұрын
Metin Hara - İnsanagüven Türkiye’nin önde gelen gazetelerinden birisinde Astroloji yazarlığı yapan bir yazarın bu konuyla ilgili iddialı bir paylaşımını gördüğümde şaşırmıştım ama mantığını anlayamamıştım.. Teşekkürler :)
@ahmetmuniradkt9823 3 жыл бұрын
Aile dizimlerinde sağda yada solda durmada çıkan rahatsızlıklar mevcuttur dikkate almanızı tavsiye ederim. Hayattaki her şey birbiri ile bağlantılı ise bu durumunda bağlantısı vardır aynı soru ile eşim ile konumuz geçmişti sonra bir aile diziminde fark ettik ki eşim sol tarafımda daha rahat ediyor sevgiler bütüne faydası olması dileğiyle
@muratkarakus4296 3 жыл бұрын
Ahmet Münir Adıktı Bilgilendirme için teşekkür ederim,araştıracağım.
@ummugulsumcelik456 3 жыл бұрын
Eril dişil enerji meditasyonu kaç günde bir yapılıyor
@ayseylmaz1178 3 жыл бұрын
15. videonuzu izliyorum hepsini izlemeyi dusunuyorum bir arkadas sayesinde kesfettim size harikasiniz bir sorum olacak affiniza siginarak erken menepoz icin bu video ise yararmi yada tavsiye videonuz varmi hangisini izlemeliuim tskler😘
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
Direkt bu konu için video yok. :( ama başka bir yorumda bahsettim. Yol kitabı yardımcı olur.
@ayseylmaz1178 3 жыл бұрын
@@insanaguvenmetinhara yillardir cevabini aradigim sorularin cevabini buldum bu kiitapta suna inandım bircok sprituel seyler denedim. ama gercekten pastanin dilimleriymis onlar kitabinjz harika okumaya devam erken menepoz sormustum. kitapta sebebi dogru surekli beta dalgasi.ama cakralarla calisma var hangisi daha etkili olur. yol gosterirmisiniz. dusuncem su beta frekansindan xikarsa. sufi nefesle surekli alfada kalirsa. beden olumlu olarak iyilesme adinda cvp verecektir . enerjiyi ellerden ufliyoruzya nereye uflerseniz oraya gider denmis yumurtalkklara ufleme yapabilrmiyim extra cakralarda hangi cakrayi oneririsiniz cinselmi beyin mi yada 7 cakradan hangisi kisa vadede cunki etkilerini biliyorsunuz surekli bir sikinti bunalim telreme ve 5 yildir tukendim inanin. tum kitaplarinizi aldim hepsini okucam ve yolculuga ciktim sizinle donmek yok. ilk defa bir kitaba bir insana bukadsr inandim icime sindi. allah razi olsun iyiki tanidim sizi🤗🤗🤗 umut oldunuz bana karsimda olsaniz inanin sariliridm dost kardes gibi. umut bile baslamak icin yeterli umut tohumunu ektiniz bana 😘
@zeynepturker3547 2 жыл бұрын
Nefes alır ve verirken sağ taraftan çok rahat nefes alabilirken sol taraftan o kadar rahat alamadığımı fark ettim bu tür bazen tıkanıklıklar çalışmayı yapmamızı engeller mi?
@insanaguvenmetinhara 2 жыл бұрын
Olduğu kadar :)
@besteaksunger7918 4 жыл бұрын
Metin bey moc a geldiğiniz zaman sizi rahatsız etmezsem bu konu hakkında konusabilirmiyiz
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
merhaba, tabi ki bana rastladığınızda kısaca bir sorunuz varsa çekinmeden danışabilirsiniz. sevgiler...
@melyenasi2156 2 жыл бұрын
Kitabinizda geçmişi temizleme mesitaayonu var .yaparmisınız😊teşekkürler
@insanaguvenmetinhara 2 жыл бұрын
Katıl üyelerine açık geçmisi temizleme ve birçok meditasyon. Detaylar için @insanaguven e ulaşabilirsiniz.
@sananebanane9024 10 ай бұрын
Hocam her iki burun deligi de tıkalı benim. Kendimi bildim bileli ağızdan nefes alıyorum. Ameliyat olmam lazım. Bu tekniği uygulayamiyorum. Ameliyatsız bir yöntemi var mı nefes almami sağlayacak bu sistemde, eğer bunu çözümlersem nefes egzersizlerini de yapabilirim.🙏😩
@menekseakin6967 4 жыл бұрын
Sağ burun deliğimden çok zorlandim sanırım bidaha bu meditasyonu yapamiyicam 😣
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Tekrar tekrar deneyebilirsiniz.
@busrasezgin1127 3 жыл бұрын
Bende sağda çok zorlandım. Nefesim yetmiyornuş gibi geldi.
@busrasezgin1127 3 жыл бұрын
Burundan alıp sadece burundan veriyoruz nefesi değil mi ? Sağ tarafı yaparken çok zorlanıyorum neden ?
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
Burundan evet. Tekrarladıkça vücut alışacaktır
@dilekterzi2193 3 жыл бұрын
Yin ve yang hakkinda öğrendiklerimden sonra, kendimi burada buldum..
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
Hoşgeldin dilek...
@elifsu499 4 жыл бұрын
💙💙💕💕💕
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
teşekkür ederim.
@elife6445 2 жыл бұрын
04:50 başlangıç
@beste1487 2 жыл бұрын
Eril enerjim düşükse ve disil enerjim pasifse bu meditasyon eril enerjimi aktiflestirebilir mi ? Galiba eril enerjim çok düştü bunla yükselir mi
@insanaguvenmetinhara 2 жыл бұрын
Denge…
@rukistes 3 жыл бұрын
Hocam selam, sağ taraftan 3 nefes alıp verip sol taraftan 3 nefes ve bunu 3 defa tekrar mı ediyoruz? Sevgiler ✨
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
sağ nefes 3 sol nefes 3 tüm meditasyon boyunca....
@sevimpyz2182 3 жыл бұрын
Sufi nefesi nedir ?
@oyktumer6999 4 жыл бұрын
04:57
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Sizden kopya çektik canlı yayın başlıklarına meditasyon başlangıç zamanlamalarını yazdık :)
@gothfairy362 4 жыл бұрын
Bu meditasyonu kaç ardışık gün boyunca yapmaliyiz
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
Kanalımızda farklı meditasyonlar da var. Dilerseniz birkaç günde 1 kez bu meditasyonu seçin. Bu süreçte sıkılmamış ve yarar görmüş olursunuz.
@ilkayyalcnkaya1760 3 жыл бұрын
Sol burnum tamamen kapali et kaynakli bu hep eril enerjimin yuksek olacagi anlamina mi geliyor
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
Böyle bir çıkarım yapmazdım
@seryaaygul8353 4 жыл бұрын
👍🐞❤👍
@ummugulsumcelik456 3 жыл бұрын
Eril dişil enerji meditasyonu kaç günde bir
@eminovataliya2016 4 жыл бұрын
❤
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
teşekkürler.
@xedices1356 4 жыл бұрын
Metim bey her gece uyumadan önce yapıyorum. Bu meditasyonla ilgili İnstagramda msj yaZsam cevaplar msnz ? @Metinhara
@insanaguvenmetinhara 4 жыл бұрын
merhaba ben kitap yazma sürecimde sosyal medya kullanmıyorum. Ama dilediğiniz zaman insanagüven hesaplarımıza mesaj yazabilir ekibimizden cevap alabilirsin. sevgiler...
@ummugulsumcelik456 3 жыл бұрын
Kaç gün yapılması gerekuyor
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
Sufi nefeslerinizi yapıyorsanız haftada 3 yapmanız yeterli
@zaferyilmaz8201 3 жыл бұрын
Bir erkek olarak ,dişil enerjiyi fazla kaçırıp tümden denge bozulmasın! Şaka bir yana erkekler de aynısını mi yapıyor? Biraz garip bir soru oldu.
@insanaguvenmetinhara 3 жыл бұрын
Evet erkek-kadın için de teknik aynı
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 21 МЛН
Metin Hara - İnsanagüven
Рет қаралды 90 М.
Metin Hara - İnsanagüven
Рет қаралды 158 М.
Inner Platform
Рет қаралды 114 М.
Metin Hara - İnsanagüven
Рет қаралды 52 М.
Metin Hara - İnsanagüven
Рет қаралды 50 М.
Inner Platform
Рет қаралды 85 М.