Écoute ça si t'es Perdu dans ta Vie. 🧭

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Expansion - Podcast par Eric Flag

Expansion - Podcast par Eric Flag

Күн бұрын

Épisode 117 - T'as l'impression de stagner, de ne plus savoir où tu vas ou pourquoi, la petite flamme qui brûlait autrefois dans ta vie ou certaines activités s'est estomper et n'arrive plus à éclairer le chemin à prendre ?
J'ai connu ça, et j'espère que cet épisode saura raviver juste assez la flamme.
● Chapitres ●
00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro
00:48 - Stagnation, Manque d'Objectifs, Perte de Sens
14:43 - Comment Calibrer ta Propre Boussole
43:54 - Deviens Maître de tes Univers
57:36 - Grand Pouvoir, Grandes Responsabilités
1:12:00 - Like + Abonne-toi :D
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A bientôt ! :)

Пікірлер: 48
@yamiaizawaa484
@yamiaizawaa484 5 ай бұрын
Mon sens dans la vie c’est d’accepter que parfois j’en perd le sens. Et c’est en perdant le sens que je trouve de nouveaux sens, pour les perdre à nouveau. Tout est une question de cycle. Tout ceci est à la fois magnifique et dramatique. 😊
@jaaja83
@jaaja83 7 ай бұрын
Merci Eric pour ce podcast, je commente rarement, mais en ce qui concerne la boussole, je partage ma façon de voir les choses. J'utilise ce que j'appelle un filtre de vie. En bref, j'ai défini 3 sélecteurs qui sont universels : Le corps (mental et physique et donc la santé), le financier (Salaire, investissement) et le social (famille / amour, amis, connaissances). J'ai des objectifs personnels que j'ai défini dans chacun de ces 3 sélecteurs. A chaque éventualité qui se présente à moi, je la compare à mon filtre (qui me rappelle mes objectifs). Si à un moment cela ne respecte pas un point de mon filtre, c'est un non. Cela me permet d'être en accord avec mes choix de santé, de finances et de social. Et bien sûr, de temps en temps, je ré évalue mes objectifs en fonction de mon filtre et j'adapte, car on change ^^ Merci pour ton travil et soyez tous forts 💪💪
@navs6419
@navs6419 7 ай бұрын
J'aime bcp tes podcast et je crois que tu me fais penser à Efkan que j'admire beaucoup dans ta philosophie et ta façon de t'exprimer 👍
@mckael5237
@mckael5237 7 ай бұрын
Le meilleur merci pour cet épisode 🙏🙏
@Ilfaitbeauladedans
@Ilfaitbeauladedans 7 ай бұрын
Super posdcast 👌 merci beaucoup Eric pour ton partage
@lucastallemet6257
@lucastallemet6257 7 ай бұрын
T'es vidéos m'aide énormément Merci 😁🙏
@shockearly8588
@shockearly8588 7 ай бұрын
Ce que je retiendrais de cette vidéo, c'est que pour être un top dog il faut mettre des descente du coude à des chien de personnes âgées ! Pour être plus sérieux merci pour la vidéo c'est un super hyper intéressant et ça concerne je pense beaucoup de monde. Merci d'aider
@etiennex3473
@etiennex3473 7 ай бұрын
Top Eric, super intéressant, merci 😊
@300spartacus
@300spartacus 7 ай бұрын
Excellent sujet Merci beaucoup Eric quel bonheur de t'avoir dans KZfaq 💛
@brouu9000
@brouu9000 7 ай бұрын
Le sacrifice et l'acceptation de souffrir donne un sens ✌️
@nadiabsl
@nadiabsl 4 ай бұрын
la promesse d'Eric à Doudou je cherche exactement la même chose! amour, fidélité et glow up ensemble! si un homme est intéressé qu'il m'ecriveeeee
@MorrisonTony
@MorrisonTony 7 ай бұрын
Au top ! Merci Eric 🙏✌️
@EricFlagPodcast
@EricFlagPodcast 7 ай бұрын
Avec plaisir Tony 🙂
@patethique4830
@patethique4830 7 ай бұрын
Je m'abonne direct!
@YEALLXW
@YEALLXW 7 ай бұрын
Alors j’suis pas perdu mais j’ai bien aimé
@laatemusic3094
@laatemusic3094 7 ай бұрын
Full support
@bankaisenbonzakurakegeyosh5875
@bankaisenbonzakurakegeyosh5875 7 ай бұрын
Ma vie actuellement c’est perte de motivation total même à la salle de la à arrêter la séance déjà bien entamé, la raison? Rupture . On te lache comme ça du jour au lendemain après 5ans avec des explications bof et la personne elle a l’air de le vivre nickel
@alaskan2k173
@alaskan2k173 7 ай бұрын
Hey... Je traverse une rupture aussi et justement, la salle est le seul truc qui me tient en vie je pense... Pour ce qui est des explications, c'est difficile à accepter mais parfois, il n'y en a pas. La personne a peut-être simplement perdu l'énergie, perdu ses sentiments, perdu l'envie de construire avec toi... Comparer ta situation subie à la situation choisie de ton ex est toujours un mauvais plan parce que les conditions ne sont pas les mêmes... Garde tes objectifs perso en vue, construis toi un corps solide, forge ton esprit, améliore ton bankai et protège la Soul Society !
@MorrisonTony
@MorrisonTony 7 ай бұрын
Force à toi mon gars 💪 ne te laisse pas abattre, oublie la vite en te recentrant sur tes objectifs. T'en trouveras une autre 😎
@damienlesenechal5214
@damienlesenechal5214 7 ай бұрын
Comme le commentaire au-dessus. En avril j'ai vécu une rupture après 10 ans avec une maison + un enfant de 9 mois. La salle a été mon première objectif pour s'aérer la tête et mieux se sentir. Puis j'ai découvert Éric et David gogins et ça m'a littéralement poussé à me bouger le cul. Résultat un marathon fait et plein de nouveau projet qui arrive. Il faut juste se bouger et se regarder dans la glace pour se dire les choses. Tu vas ressortir plus fort de cette expérience !!
@SolarysIV
@SolarysIV 7 ай бұрын
Laisse toi le temps de vivre ta rupture, dis toi que le temps est ton allié. Je sors d'une relation de 8 ans qui s'est terminé en septembre et ça fait que depuis 1 mois que j'ai de nouveau la motivation pour bosser sur mes projets et retourner à la salle. Mais y a toujours des moments difficiles mentalement ou je repense à elle (même si on est bon termes c'est pas simple). Entoure toi de tes vrais amis et de ta famille, vois cette rupture comme une épreuve, crois moi tu iras mieux peu importe le temps que ça te prendra. Courage 💪
@92coucou
@92coucou 7 ай бұрын
Pareil, rupture après 8 ans et deux enfants... La seule chose qui me maintient en vie c'est le sport. Je suis parfois pas motivé mais je fais quand même. Juste pompe et traction et du cardio training a la salle. Je pleure encore la rupture même après 1 an... Je me donne des objectifs et m'inscrit a des courses d'endurance (type Spartan) et je viens de commencer l'escalade. Être avec du monde est une épreuve pour moi alors je me force un peu. Courage a vous et ne tombez plus amoureux !
@lemondedureve
@lemondedureve 7 ай бұрын
Force💪
@lilybgl4142
@lilybgl4142 7 ай бұрын
Bravo
@francoisdebaisieux5885
@francoisdebaisieux5885 7 ай бұрын
Ahah ce Jason qui sort de prétexte à 1h de pensée arborescente, enrichissant
@mevlutkupeli5266
@mevlutkupeli5266 7 ай бұрын
👍👍👍💪💪💪 merci merci merci merci merci
@vixsin2975
@vixsin2975 7 ай бұрын
Ptn ca fait 5ans que je te suis, ravis d'apprendre que toi aussi tu joue à zelda le soir
@lemarginalmagnifique8547
@lemarginalmagnifique8547 7 ай бұрын
Bonne vidéo ! C'est compliqué comme sujet trouver sa voie, réussir sa vie, etc, mais, personnellement, je conseille le livre "RÉUSSIR SA VIE", de Nathan Stone. Il y a tout ce qu'il faut savoir, clair, pas de discours superflu, le top. Il cerne bien tous les aspects et ça peut convenir à tout le monde, c'est ça qui est bien !
@MrElectron2222
@MrElectron2222 7 ай бұрын
Super orateur et super humain, aligné avec lui même ! Je suis ce profil discret sur YT mais j'avais besoin de te faire mon feedback :) Keep up the good work coach
@EricFlagPodcast
@EricFlagPodcast 7 ай бұрын
Merci :)
@onid4255
@onid4255 7 ай бұрын
Hello, j'ai l'impression que les basses sont un peu trop fortes (niveau sonore). Merci en tout cas pour le podcast :)
@EricFlagPodcast
@EricFlagPodcast 7 ай бұрын
Ouais c'est fort possible, faut que je revois un petit peu mes réglages, merci pour ça :)
@KLess00
@KLess00 5 ай бұрын
tu as parlé de ton budget ( matos ) pour faire l'ironman ( vélo ; etc )
@mantaraie6325
@mantaraie6325 7 ай бұрын
Si tu avais la marque des lunettes de piscine, prise d'eau = tu serres trop tes lunettes 😉
@_Nraw
@_Nraw 7 ай бұрын
« Il fait une énorme descente du coude sur le chien. Oui moi aussi ça m’choque je suis d’accord. » Ptdr tu m’as détruit, j’l’ai pas vue v’nir celle-là 😭😭 Tu parles pas peu de chiens, je pense pouvoir preshot une adoption prochaine pour partiellement préparer une paire de parents 👀
@francoismonvoisin6994
@francoismonvoisin6994 7 ай бұрын
Attention à ne pas être trop gourmand...
@NH7Nico
@NH7Nico 7 ай бұрын
On dit giga Stacy au feminin je crois
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