Hayatımda 1 Gün I Sparring
Рет қаралды 20,621
Күн бұрынHerkese selamlar, bugün sizlerle hayatımda bir günümü paylaşıyorum! Sabah erken başlayan sonrasında ise kahvaltıdan ringe kadar birlikte adım adım ilerlediğimiz bu videomuzda; Kamp hazırlıklarından çocukluk hatırama, boks ekipmanlarımdan sparring antrenmanına kadar dolu dolu bir günüm sizi bekliyor. Heyecanı kaçırmayın, mutlaka yorumlarınızı bekliyorum.
► KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL - bit.ly/3pul8OY
Instagram - / ertanbalaban
Facebook - / ertanbalaban
► BALABN HYBRID METHOD ANTRENMAN
www.balabanhybridmeyhod.com
► BALABAN PACK ( Öğünlerinizi evinize gönderiyoruz )
www.balabanpack.com
► BALABAN ÜRÜNLER:
www.blbnbrand.com
► BALABAN SOLID SPORTS
www.balabansolidsports.com
Bu videoyu beğendiysen bunları da kesinlikle izlemelisin:
ANTRENMAN & BESLENME - bit.ly/2ZoLeIj
KAMP & DOĞA - bit.ly/3pxj1JU
Spor kariyerinin ardından spor alanında girişimler yapan #ErtanBalaban, KZfaq kanalında spor, doğa ve motivasyon videoları yapıyor. Antrenman ve Kamp videolarından eğlenceli vloglara kadar motivasyon dolu içerikleri kaçırmamak için abone olup çana basmayı unutma!
www.ertanbalaban.com
Digital işbirlikleri için: eb@ertanbalaban.com
00:00 - Intro
00:31 - Kahvaltı
04:36 - Kamp Ekipmanlarım
09:09 Antrenman Ekipmanlarım
13:18 - Antrenman
14:50 - Sparring
@FIRATSOBUTAY 11 ай бұрын
fizik yavaştan boksör fiziğine dönüyo kral 💪🏻
@ErtanBalaban 11 ай бұрын
👍
@meaprr 11 ай бұрын
Ertan hocam zaten boksör 🙌🏻😅
@Tekinfurkan3421 11 ай бұрын
@@ErtanBalabanertan hocam crossfit ile ilgili video gelebilir mi saygılar
@barkindagda8945 11 ай бұрын
Çok güzel spar oldu. Çok deneyimli ve pro bir dövüşcü olmana rağmen hiç ego olmadan gençlerle spar yaptın. Emeğine sağlık Ertan hocam.
@AmerikaliAynasiz 11 ай бұрын
Sahane bir video idi Ertan. Zevkle izledim!
@ErtanBalaban 11 ай бұрын
👊😘
@halilcalskanc1871 11 ай бұрын
Farklı branş yapmamıza rağmen, videoların beni ve bizleri motive ediyor. Senin videolarını izledikten sonra Hoca mı evinden alıp bireysel kaleci antrenmanı yapıyorum 😂😂(futbol kalecisiyim). Az izlendiğin dönemler olur abim, sakın takılma, milyon izlenip bu kadar kişinin hayatına dokunan yoktur. Motivasyonunu hiç bozulmasın. Takipteyiz 💪👊
@ErtanBalaban 11 ай бұрын
🙏❤️
@yusufkizildeniz6925 11 ай бұрын
Mükemmel video, mükemmel insan ❤
@Virunga1 11 ай бұрын
Emeğinize sağlık güzel video olmuş. Göz morarması ve burun kanaması kaderimiz Ertan hocam :) Enver hocama da selamlar...
@SeagullTransfers 11 ай бұрын
MaşaAllah hocam cok guzel bi spar olmus. Dunyanın en guzel hissidir bence.
@fatihbostanci7 11 ай бұрын
Bu kadar mütevazi ve samimi olmanız çok güzel Ertan Hocam
@user-ku7jv5sp3d 11 ай бұрын
Cok geliştirici bı sparring oldu hocam emeğinize sağlık daha sık bekliyoruz❤
@furkanaydn7528 11 ай бұрын
Canım ağabeyim, hocam.. bana ve tüm akranlarıma aşıladığınız tüm bu hisler, düşünceler için teşekkür ederim 🫡 yeni bir kamp macerası için beklemedeyim 🤟
@ashura9211 11 ай бұрын
yeni bir spar videosunu sabırsızlıkla bekliyorum
@SemaAkgun3 11 ай бұрын
Çok Güzel bir video serisii ✨ hayırlı uğurlu olsun ✨
@mustafaelmir6727 11 ай бұрын
Güzel olmuş. Emeğinize sağlık
@aliiyioz5040 11 ай бұрын
Ertan abi Antalyada yaşıyorum ve şu sıcaklarda acaba ertelesem mi dediğimde,videolarınızı izliyip sayenizde tekrardan motivasyon oluyorum..Videolarda emeği geçen herkese ve size canı gönülden teşekkür ederim,iyi ki varsınız...🤲🤲
@vedatduman7242 10 ай бұрын
Polis memuruyum yas 38 sayenizde bir suredir boks eğitimi aliyorum o kadar iyi hissediyorum ki kendimi muhteşem 🙏
@tarkanm.4109 11 ай бұрын
Çok keyifli bir video olmuş ❤
@BugrahanUgurlu 11 ай бұрын
Ertan hocaya bol şans🎉
@mehmettopal857 11 ай бұрын
Abi çok ciddi emek takdire şayan azim. Yine kaliteli. seyir keyfi yüksek. 👏☝️
@erenakyel4322 11 ай бұрын
Ertan abi emeği geçen herkesin emeğine sağlık çok güzel video olmuş
@sigmavideos_0 11 ай бұрын
mükemmel video olmuş abi eline sağlık
@kaletkaa 11 ай бұрын
Merakla bekliyoruz haberi, takipteyiz 👊🏻👊🏻👊🏻
@serhat4418 11 ай бұрын
Devam güzel gidiyor.👍
@H.Enes.K44 11 ай бұрын
Diğer çocuklara kıyamıyo frenliyo kendini ağabeyim❤️
@alpertunga2310 11 ай бұрын
ertan abi yemin ederim dövüşünü izlediğimde çelik yumruklardaki atom gibi vuruyorsun hahahaah cok komiğime gitti umarım boxta da başarı elde edersin
@Enes-jl3ge 11 ай бұрын
ertan hocam kas kütlesi koymanız ve ara vermenizden kaynaklı bir hayli yavaşlama söz konusu güçten yana bir sorun yok fakat vucut daha gergin head movement gerekli özellikle cab lerin hız kazanması gerekli bunlar sizin gibi başarılı ve irade sahibi bir sporcunun üstesinden gelebilecegi durumlar seviliyorsunuz hocam
@trendoptom 11 ай бұрын
Ilk like yorum...bir video cekermisin ustad! dovus sporlari ile ugrasanlar ve agirlik calismak isteyenlere beslenme program vs kac gun agirliga girmek gerekir gibi
@alperen6659 11 ай бұрын
Efsanesin 🥊
@cihancarc7081 11 ай бұрын
Ertan abim emeğinin karşılığını gani gani alacağına sonsuz inanıyorum arkandayız abim
@cenkustunboy8836 7 ай бұрын
Harika bir Seriydi soluksuz izledim 🤙👍💪
@videomilligorus 11 ай бұрын
Ertan abi videonu gördüm yüzüm güldü vaktimi değerli bilgilere harcayacağım bi video olduğunu biliyorum çünkü
@Anilyildirim173 11 ай бұрын
Zevkli bir bolumdu ertan hocada gayet kibar kalite
@tuncaycakr1512 11 ай бұрын
Ertan hocam hiç diyor musun artık benden geçiyor bu işler diye 😂 Emeğine sağlık severek izliyorum seni 👍🏻
@bulentdemir9357 11 ай бұрын
Daha yolun var hocam ama emek azim ile devam ediyorsun tebrikler
@yigitatlhan7903 11 ай бұрын
çok özledik bu videoları
@alcadraz2581 11 ай бұрын
Boksör olmamana ragmen gercekten cok iyi sparring yaptin helal olsun hocam insallah maçlardada sizi gorur izleriz
@mehmetferitbabayigit 11 ай бұрын
Beklenen balaban bildirimi
@HatcePlays 11 ай бұрын
Herzaman 🥊💥👍
@thedayy 11 ай бұрын
Gard yukarda ertan hocam
@necmitalhaa 10 ай бұрын
hocam yakınlarda göz ameliyatı oldum, ışığın gidip geldiği yerde aklım çıktı kör oluyorum sandım 😅😂
@meaprr 11 ай бұрын
Bir insan her alanda mı donanımlı olur 👏 Balaban Podcast'ten çıkıp bu videoya geldim. Bu kadar başarılı ve donanımlı olup aynı zamanda bu kadar mütevazı olmak da ayrı takdir edilesi. Motivasyon kaynağımsın Ertan hocam.
@ErtanBalaban 11 ай бұрын
🙏
@MerdanBen 11 ай бұрын
Gülmekten kırıldım Allah'ta seni güldürsün Ertan abi 😂❤
@mehmet07322 11 ай бұрын
hocam harıkasın
@Sfexer_YT 11 ай бұрын
Özlettin be reis 😎
@furkankaya4262 11 ай бұрын
Hocam böyle videolar çekiyorsunuz gayet zevkli ve güzel geçiyor ama ileride maç hedefleriniz varsa sizi bir nebze de olsa sıkıntıya düşürmez mi?
@ErtanBalaban 11 ай бұрын
Sıkıntıya sokacak hiç birşey burada yok 🙏 Antrenmandan biraz görüntü var sadece
@haruncesme 11 ай бұрын
Cok sert olmus gercekten finali cok merak efiyorum😬
@rabiakaya9192 11 ай бұрын
💯💯💯
@turkaygr8250 11 ай бұрын
Ertan abi sadece o branşın uzmanları ile sıra sıra sparring yapar mısın mesela bir gün boksör ile bir gün judocu ile bir gün muay thai ile bjj güreş
@MelikeMesci-np1bb 11 ай бұрын
Bugün daha bi espirili video olmuş hocam:)😂
@albusdumbledore8481 11 ай бұрын
Cok seviyoruz be abi
@dogukanakkoyun4262 11 ай бұрын
Ertan balabanı seviyorum nedense Allah affetsin iyi bkr adam olarak yaşamaya çalışıyorum. Olamayanlara da ne diyeyim ne ekersen onu biçersin.
@yunusmemis8452 11 ай бұрын
🔥🔥
@sumeyyesonmez4072 11 ай бұрын
çok dengeli bir sparring olmuş
@ercanozsar7336 11 ай бұрын
❤❤❤
@abdullahsm7284 11 ай бұрын
En kısa zamanda Enver hoca ile yeni videoyu bekliyoruz🔥🔥🔥🔥
@peacemuscle5577 11 ай бұрын
❤
@mahmudsahin168 11 ай бұрын
Video gelmiş bildirim gelmemiş neyseki kontrol ediyorum arada geç olsun güç olmasınn 😅
@Sfexer_YT 11 ай бұрын
Abi calistenics yapmayı dener misin
@theguven5556 11 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@tahoejj9880 11 ай бұрын
Mahallenizin yemek kültürünü de tanıtabilirsiniz hocam. Keyifli olur.
@ubeytsimsek6995 11 ай бұрын
Abi serbest dövüş içine nasıl işlemişse gard almayı hep unutuyorsun. Yumrukların çok sağlam bu yolda senle beraber bende devam ediyorum
@qnewiin_ 11 ай бұрын
Selamlar hocam 👊
@ardademir6940 11 ай бұрын
Takipçilerle sparring yaptık videosu gelsin abi
@eyupozcelik7839 11 ай бұрын
Daha fazla boks videosu
@1furkantunc 11 ай бұрын
Kadir hoca ile video gelmezmi hocam kırgın size
@burakerken207 11 ай бұрын
Balaban burger tarifini yazar misin abi.selamlar
@suatgurhan6821 11 ай бұрын
Video güzel olmuş hocam.yalniz sparing te tek sıkıntı daha çok cevap vermiyor sunuz selamlar 👋
@glareistaken 11 ай бұрын
Abi geçmiş olsun gözüne ne oldu
@yasinarduc3374 11 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻❤️❤️👑👑
@muhammetkocamaz319 11 ай бұрын
Gökhan Saki ile bir antrenman da efsane olur hocam 🤝
@alitumay1 11 ай бұрын
🫡 aslan abim
@beartyldrm6658 11 ай бұрын
abi denizliye bi jiu jitsu salonu acar mısın :D ?
@mustafaaltuntas3584 11 ай бұрын
ürünlerine indirim gelir mi abi
@HarunEs61 11 ай бұрын
Keşke benide dövsen abi on numara adamsın 😁😁
@user-py3of6sn3z 11 ай бұрын
Abi ben 12 yaşımdayım kickbox sporunu yapıyorum. Hedefim Gökhan Saki gibi bir sporcu olmak. bu aralar Senin ve senin gibilerin videosun izliyorum. Sen ve bu sporla uğraşan kişiler bu sporla uğraşan bizim gibileri motive ediyorsunuz🤲🤲🤲🕋🥊🥋🕋
@Vt2Ateam 11 ай бұрын
Kırmızılı baya saglam
@mustafatalhacrakoglu2831 11 ай бұрын
Ertan abi patlayıcı ,kondisyon antrenmanı istiyoz
@ali_safak 11 ай бұрын
Noluyo ya yunusa selam
@Seffaa06 11 ай бұрын
öz abim
@highwaymen9075 11 ай бұрын
abi sen az izlenince üzülüyorumm yav hep video çek abi konuk ol falan
@glsn8811 11 ай бұрын
ertan balaban vs antifight
@abdulkadiryumus8268 11 ай бұрын
16. Dakikadaki şarkının adi ne abi ya
@perseverancia0 11 ай бұрын
Abi wafflen tarifi nedir
@aCI_HaYaT 11 ай бұрын
Hocam o sabah yediğin seni kaç saat tutuyor 😂
@ercanozsar7336 11 ай бұрын
Hocam kask varken dişliğe gerek yok. Ben öyle yapıyorum. Kask zaten çok daraltıyor. Dişliğide takınca aman tanrım 😂
@ErtanBalaban 11 ай бұрын
Var
@mustafaisikbjj 11 ай бұрын
Abi şuan back to fighter çekiyosun ya box dışındaki branş videoları ne zmn gelir örn bjj güreş videoları ne zaman gelir
@ErtanBalaban 11 ай бұрын
Şu anda herşeyi çekiyorum...onları da mutlaka yapacağız 👍
@xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx... 11 ай бұрын
Hocam sparring roundlarını kaç dakika yapıyorsunuz
@ErtanBalaban 11 ай бұрын
3
@saidgurbay7891 Ай бұрын
Ben sparring yapamıyorum
@fatiherdogan764 11 ай бұрын
Abi kaç oz'luk eldiven kullanıyorsun acaba?
@ErtanBalaban 11 ай бұрын
14
@Bestplayer24 11 ай бұрын
ABİ DUSAN TADİCE ÇOK BENZİYON 💛💙😃
@luddy1286 11 ай бұрын
Şu boks sporunu çok yapmak istiyorum ama ailem pro boksörlerden anladıkları kadarıyla(ben sadece spor için heveslendiğim için yapmak istiyorum) ileride beyin hasarımın oluşacağını düşünüyorlar o yüzden izin vermiyorlar onlarıda kırmak istemiyorum ama çok hevesleniyorum en azından 1 aylık gitmek istiyorum sizce nasıl ikna edebilirim ailemi 😅
@ErtanBalaban 11 ай бұрын
İşin zor 😁
@alphatv9484 11 ай бұрын
Bu Yunus Yuniiis olan mı?
@sacoo7549 11 ай бұрын
Abi Yunus noluyo ya yunis mi :D
@zeynepbilir6208 11 ай бұрын
Evet bir önceki yemek videosunu izleyün, orada görünüyor
@abdullahdler8437 10 ай бұрын
Hocam sizin boksler kuvetli , ama daha hizli olmak lazm ,, ve mashalla vahsi gibisin
@AliFuat_ 11 ай бұрын
Anaaa kameraman cancık yuunis mi?
@zeynepbilir6208 11 ай бұрын
Ta kendisi 😅
@clovis2799 11 ай бұрын
Ertan abi cesaretin icin tebrik
@muhammedsaran98 11 ай бұрын
❤
TRT Belgesel
Рет қаралды 268 М.
Super Cute Milk Tea Dog
Рет қаралды 31 МЛН
Время знаний
Рет қаралды 3,8 МЛН
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 6 МЛН