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<a href="#" class="seekto" data-time="590">9:50</a> lo que buscamos

Curioso como influyen la temperatura de la luz en el ritmo cardíaco y la melatonina; durante años tuve problemas de insomnio y ardor en los ojos, hasta que me puse a investigar sobre el tema hace algún tiempo y aún sigo leyendo. Me dejé llevar por lo que se ve "lindo", desde mi perspectiva se ve mejor una pantalla azulada; sin embargo, las consecuencias negativas que trae en la visión, deja sin relevancia lo "estético". Ahora me es más sencillo conciliar el sueño y no tengo constantemente la vista cansada, visión borrosa y ardor en los ojos. Gracias por compartir la info.

Excelente información. Muchas gracias por compartir su saber y por su tiempo invaluable!

Muchas gracias por el video, gran contenido y mejor explicado. Muchas gracias ☺️☺️

Muchas gracias 😁

Muchas gracias por tus recomendaciones. Saludos.

GRACIAS. Muy bueno !! Conciso, claro, amable, documentado, ilustrado. Gracias mil.

Gracias por tus consejos,👍👍

Gracias ! buscaba esta info.

Muchas Gracias

Excelente, muy buena información 🙂👍

Me encantó tu video voy en primer año de informática trataré de prevenir cansancio ocular, aunque estaré expuesto.. Estaré investigando más acerca de esto de manera ajustar la temperatura de mi monitor y laptop según los horarios

Gracias

Gracias muy buen video

Te felicito, por fin alguien que realmente es claro con la información, que bueno saber que existen personas que realmente hacen la diferencia, eres un excelente profesional, he aclarado muchas dudas, aunque tengo muchas mas, pero veré tus otros videos para seguir informándome de realidades.

Una explicacion con buena optica

Gran explicación compañero

muy bueno!

Crack total genio

Buenísimo.

Hola, llegue a este video investigando sobre los daños de la luz azul en la retina y sobre la relaccion con la degeneracion macular asociada a la edad. Si bien esta demostrado la asociacion del uso de pantallas con la fatiga visual etc, por lo que tengo entendido los daños sobre la retina debido a este uso no tienen sentido. Me he pasado horas informandome al respecto ya que llevo mas de 15 años haciendo un uso diario de pantallas durante 8 horas o mas al dia. Si es verdad que padezco una fatiga visual bastante considerable, y sobre todo "ruido visual" o "nieve visual" que es muy similar a la estatica de los televisores. Aunque esto esta mas asociado a algo neurologico mas que de los propios ojos en si mismos. En resumen, pese a que hay estudios sobre ratas que si muestran alteraciones, no esta demostrado sobre seres humanos. Se hicieron estudios sobre personas operadas de cataratas, a las cuales en vez de cambiarles la lente por unas transparentes, se les ponian otras con un tono algo amarillento, que en teoria protegian sobre la luz azul, al igual que hacen las gafas de reticare, y no se demostro ningun tipo de beneficio. Si es cierto que el uso de pantallas afectan a nuestra vista, pero hablamos de sintomas tales como fatiga visual, cansancio, ojos rojos etc, pero no sobre el daño en la retina por el uso de estos dispositivos. No soy medico ni nada por el estilo, soy informatico y lo que escribo es a base de haberme informado previamente sobre el asunto.

hola llegue a este vídeo investigando sobre los daños de la luz azul

Excelente explicación. Suba más vídeos sobre temas de la salud visual y demás en el mundo de la optometría.

Saludos desde Costa Rica. Que fondos son mas buenos para la vista humana en los dispocitivos celulares. Claros o oscuros????

Hola. Felicidades y una pregunta. Si la pantalla se pone en modo nocturno donde la pantalla vuelve naranja en los ordenadores, ayuda?

Hola que tal, despues de ver el video, me surge una duda, soy una persona que pasa la mayor parte del dia frente a mi computadora, necesito habilitar el filtro de luz azul todo el dia? o solo durante la noche?

Gracias por el vídeo y el articulo. Da una información valiosa. Me gustaría saber si estas consideraciones son validas para las tiras led RGB RGBW y RGWW. ¿Cual debería usar para una mesa luminosa de dibujo? ¿Debo entender que la luz turquesa, verde, amarilla, o roja dañan menos? ¿Conoce usted estas luces led que emiten hasta 16 colores, por síntesis aditiva? Seria de gran ayuda si pudiera despejar mis dudas u orientarme para encontrar respuesta por mi mismo. Muchas gracias.

yo uso hace un años lamparas antiguas focos de bombillas y mi vista es mas descansada

Gracias por la info, yo paso más de 10 horas frente a la computadora trabajando y estudiando, puede llegar a afectarme? Hasta ahora llevo 7 años haciéndolo y realmente mi vista está muy sana

Muy profesional tengo un adaptador para usar una pantalla vieja ctr como monitor será que disminuye daño y lentes protección ultravioleta serán mas necesario que filtro azul

Doctor una pregunta donde esta el video que usted va esplicar como haser para que nuestro selular sea positivo y no negativo para nuestros ojo como el tamaño de fuente etc gracias

Me encantó este video, me compraron lentes hace poco y quería saber lo que me hace la luz azul y este video me dio una explicación clara y fácil de entender. Gracias por el videito 🙂😀😄

Excelente video, saludos desde México.

Buen video. Tengo la siguiente consulta. Si coloco una pantalla de papel o tela a una ampolleta led luz fria. ¿Se filtra la luz azul? Es recomendable esto para la lampara del dormitorio por ejemplo. Saludos.

Este tipo tiene una buena idea sobre equilibrio...

Podrías compartir algún estudio o hacer un video sobre lentes contra luz azul (los Cyxus por ejemplo)? para saber si en verdad son efectivos o sólo es un efecto placebo, sobre todo por las excelentes reseñas que tienen en Amazon. Saludos.

<a href="#" class="seekto" data-time="615">10:15</a> habla sobre como nos afecta mas que todo la luz blanca y nos pone esto y yo tratando de poner en modo oscuro

cuales son las conclusiones?

Muchas gracias por este video, hace dos días se me empezaron a marcar las venas en los ojos, no fue tan grave, pero sí me preocupó, ahora ya no paso tanto tiempo usando la laptop, y en mi laptop ahora tengo activada una función que se llama Eye care (ya venía de fábrica). Hay una vena en particular que se me nota más, ¿en cuánto tiempo crees que desaparezca eso? Claro que me seguiré cuidando. ¿Qué lentes recomiendas usar para evitar la luz azul (marcas o links)? Mil gracias.

Y si ponemos focos de luz cálida ? Yo tengo unos de filamento led luz cálida de 1800, 2000 y 2500 Kelvin

Muy buen video. Gracias por la información

¿Alguien que me diga en que minuto responde la pregunta sobre si la luz es mala o no?

Excelente señor

Oiga recomiende gafas 🙏

Entonces, si empiezo a usar lentes de ley les hago poner el filtro de luz azul? Tengo muy bajita la medida de los lentes, pero me ocurre que ya no lagrimeo (por la rinitis o puede ser por sobre exposición a la computadora) necesito pedir mis lentes con filtro. Sácame de la duda :) gracias super importante tu vídeo

Buenísima la información. Gracias

¿Qué hay acerca de la protección que traen consigo los propios smartphones por ejemplo?

Muchas gracias por la información. Tengo una duda, es mejor usar luz led de 4000 k o es mejor entre 2000 a 3000. Agradezco si me puedes responder.

Llegue por investigación 👍

Hola! Muy buen vídeo y muy buen artículo! Me ha gusto mucho verlo y leerlo! Me gustaría comentarle mi caso, ya que soy Informático y me es bastante difícil evitar la sobreexposición a las pantallas entonces pequeñas medidas que tomo son usar el Modo Noche y el Nocturno tanto en el móvil como en el ordenador cuando se empieza a hacer de noche pero tengo varios compañeros a los que le han recomendado (y que han comprado) unas gafas sin graduación pero con un cristal protector para la luz azul. ¿En un caso concreto como el mío, pueden ser beneficiosas? O más que beneficiosas, pueden ayudar a reducir la fatiga visual? Me he leído también su guía "7 formas de evitar la fatiga visual" y veo que lo recomienda. A mayores pues de las medidas como los descansos, el brillo y tamaño, parpadear etc, me las recomendaría? Muchísimas gracias.

Cual es mejor para proteger la vision.. lentes antireflex o protector de luz azul ????

La luz azul de los mini proyectores de galaxias y nebulosas tambien son nocivos? Porque los venden como productos nocturnos para niños.✨💫🌠 Un saludo

Excelente explicación! Pero mí monitor va desde 6500k a 8500k dónde 8500 se ve más azul y me cansa menos los ojos sería esa medida la mejor ?

Yo estoy haciendo una investigación acerca de eso hehejej

Es decir que lo ideal es el True Tone que tiene los IPads por que se adapta a la luz la temperatura del color

Yo hice una prueba, me puse una gafas amarillas de protección contra impacto categoría "ANSI Z87.1" y miré un led azul, y noté que el resplandor azul del led disminuía considerablemente, mi duda es ¿¿será suficiente protección contra la luz azul o es necesario unas gafas amarillas especiales??...

Cuanto porcentaje de filtro de luz azul sería suficiente para unas gafas? 30 ,40 70%?

Y en lo de las fuente de letra del celular que nos combinene usa letra pequeña o letra grande para que no nos dañe los ojos gracias

Exelente el analisis, solo para hacer énfasis en el tema de los experimentos no es necesario hacer pruebas con animales solo hacer pruebas en un sistema similar y en todo caso la respuesta es solo para corroborar el análisis, por lo que hace mas injusto las pruebas en animales sobretodo mamíferos que son prácticamente iguales a nosotros a nivel genético y no les aportamos nada a ellos solo los perjudicamos terriblemente.

Hola, entonces con mi monitor con luz de fondo fluorescente estoy menos expuesto a la luz azul que si fuese LED verdad?

Muy bien contada esa historia saludos desde Bogota, Colombia

Creo que esto, sumado con forzar la vista me generó repentinamente empezar a ver manchas en los ojos.

¿usted recomendaría activar la protección de luz azul en computadoras y celulares?

Que elementos tienen la luz azul.Graciad.

El vídeo que necesitaba saber. ¿Me sugiere cambiar el bombillo led de luz blanca a bombillo de luz cálida para poder trabajar en las noches?

Saben si es bueno usar el filtro de luz azul en el dia? yo lo he usado un par de dias, y siento que descansa mas mi vista, pero no se si es bueno usarlo en el dia

Y lo de q la luz azul de móviles y demás provoca envejecimiento de la piel? Es cierto?

Si sales de noche ¿en eventos, discos... también hay luz azul de la que protegerse?

minuto 8 lo interesante

Entonces la luz de los celulares es muy mala ya q aparte de hacer q nos lubriquemos menos, Cambia nuestros ritmos de sueño y además puede producir problemas de visión?

Excelente vídeo.

Hola a mi me ha dado ojo seco siento dolor en los ojos y me Arden Los ojos tengan cuidado.

hace unos 3 o 4 meces estoy teniendo venas rojas en los ojos cuando estoy demaciado tiempo frente al ordenador

En resumen sería nó colocar la luz azul en el celular?

¿cuanto tiempo antes debería dejar la luz azul de las pantallas para poder dormir bien? gracias por el vídeo :)

Pero no se está desconociendo la variable de la radiación, es que el sol emite una frecuencia de onda mayor a la de una pantalla LED, entonces en cuanto a espectro visible es entendible los picos, pero vs la radiación real, no será que el daño viene relacionado con la fatiga que genera el parpadeo de la frecuencia de la luz?, aparte también la luz que emite un LED es compuesta por lo general.

me estoy quedando ciega, me compre lentes con protector luz azul, pero igual me filtra y lave con lavandina sin querer lentesy creo se salio filtro asi que estoy desesperada con dolor de vista, me pongo gotas lubricante en ojos, necesito un anteojo nuevo grande y con filtro 100 % auxilio consejos soy de Buenos Aires, Argentina,

Saludos! La luz led blanca causa mancha en la piel ?

los monitores LCD tienen menos o nada de luz azul? , entendiendo que los monitores led es otro tipo de iluminacion

Muy buen video

se puede quedar ciego por la luz azul?

La luz azul es lo mismo q la luz ultra violeta??? Por ejemplo me recetaron gafas con filtro uv, esto me proteje de la luz azul? Nota. Mis gafas son fotocrománticos con filtro uv

comprobado por mí. me modi ia vista por estar en honitor

Yo pasada toda la noche con el móvil y a hora veo cosas negras

Excelente canal, suscrito. Perdón mi ignorancia, pero no logre descifrar si esta gama llegan los monitores LCD, ya que tengo lentes con filtro azul pero mi monitor de PC de trabajo es monitor LCD. Si alguien me lee y puede contestarme, desde ya muchas gracias.

La luz azul contribuye a la vitamina D?

veo que usas F.lux

entonces mantengo activado "luz nocturna" de Windows 10

Hola Ramón, muchas gracias por tu esfuerzo e investigación, está padre ese sitio "fluxometer.com". Algunos comentarios: 1. La luz no está "compuesta por el espectro" 2. no coincido en que tóxico sea el mejor adjetivo para la radiación, convendría buscar otro. 3. Señalas que lo que estás diciendo es ciencia, crees de verdad que es suficiente con que tu lo digas? toda la charlatanería que abunda entre youtubers asegura eso: dice "varios estudios. . . ta ta ta ", pero nunca citan la referencia científica en la que -según ellos- se basan. Podrías tú remitir a tus seguidores a los fundamentos científicos de lo que aseveras?

Si quieren una respuesta corta como "Sí daña" o "No daña" no vean el video, en la ciencia no existen los absolutos y él como científico da una explicación bastante buena y muy bien elaborada para entender cómo funciona la luz azul de los aparatos electrónicos y del sol, y así tener un entendimiento de qué opciones son mejores para mitigarla en cada uno de los casos.

Con una vez decir hola ya basta!

yo me compre unos lentes super caros con el filtro de luz azul mas caro y los senti igual que los baratos y me puse a invstigar y hay estudios donde dice que el filtro de luz azul no sirve de nada solo es mercadotecnia para vender sus famosos filtros, la mejor manera es parpadear mientras estas en el pc de vez en cuando y descansar un rato y volver

Creen ke si dejo de usar el telefono de noche y limitó su uso de dia se corregiran los daños causados por la luz azul

Yo tengo lentes con protección luz azul ,igual lagrimean los ojos

¿Quiere llegar al punto?

<a href="#" class="seekto" data-time="472">07:52</a> se cortó o.o

Mi dormitorio no tiene foco, uso una lámpara de LED azul muy azul. Pero mi madre me quitó dicha lámpara porque dice que me va a dar cáncer porque esa luz es ultravioleta y me va a matar. Vine a ver si es verdad lo que dice 😐

SI ya sabes lo que es la luz y su espectro y solo quieres saber si la pantalla LED te daña la vista, comienza aqui: <a href="#" class="seekto" data-time="504">8:24</a>

Iba todo muy bien hasta que comenta que Thomas Edison inventó la lámpara 😅, Edison se la robó XD