Escape from osteoporosis, introducing 4 essential foods. (End osteoporosis worries with 4 foods)

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17 күн бұрын

#김순렬tv 골다공증을 예방하고 치료하는 데 필수 적인 네가지 음식을 알아보아요. #골다공증 #골다공증예방 #CNC한의원 #씨앤씨한의원
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[알림 Disclaimer]
본 영상의 목적은 치료와 진단을 위한 것이 아닙니다.
일반적인 건강관리 정보를 제공하기 위한 김순렬TV의 개인적인 의견이며,
영상에 소개된 내용들은 모든 사람에게 일률적으로 적용되지 않습니다.
특별한 질환이나 지병이 있으시거나 건강상의 문제가 있으시면
반드시 의사 한의사와 상의하시기를 권합니다.

Пікірлер: 103

@seicho4153 15 күн бұрын

50대이상은 골밀도검사 꼭 해보시기 추천드립니다~~전 국물용멸치를 손질해서 달군 프라이팬에 10분정도 볶아서 수분을 날려준뒤 바삭하게 해서 매일 간식으로 10마리 정도 먹는데 과자같이 맛있습니다 뼈째먹는 생선이 칼슘이 풍부하답니다~~오늘도 소중한 정보 감사드립니다 ~~^^

@user-oo7fd2yg8i 15 күн бұрын

저도 그리해야 겠네요. 좋은 정보 감사

@sng-mp9os 15 күн бұрын

전자렌지에 일분돌리면 맛나요 밥맛없을때 반찬없을때녹차물에 밥말아 고추장찍어먹어면 최고입니다

@cnc7781 15 күн бұрын

좋은 정보 감사합니다. 건강하세요~~

@user-gj7kj5fh7p 14 күн бұрын

좋은 정보 고맙고 감사합니다 복 많이 많이 받으세요

@user-fb8gm6nx1l 12 күн бұрын

감사합니다~^^.

@ltwinsg5785 15 күн бұрын

오늘도 역시 좋은 정보네요. 감사합니다!! 영상공유했어요👍👍👍👍👍👍

@user-fu3mw3ff1y 14 күн бұрын

수고하셨습니다

@user-kt5mw4us4y 15 күн бұрын

좋은 정보 감사합니다 골다공증 치료를받고 있는데 음식으로 노력 해볼께요 🎉🎉🎉

@seoqeen 13 күн бұрын

중요한정보 감사드립니다

@user-sgk68 15 күн бұрын

늘. 건강에. 대한. 좋은. 가르침에. 감사드립니다. 좋은 하루돼세요🎉

@user-yp4bx2qr1w 15 күн бұрын

골다공증 예방에 필수영양소 4~칼슘 콜라겐 비타민D~ 횐목이버섯에 다 들어있다/비타민K 😮녹잭채소에 많이 든 k1보다 k2가 중요. 낫토 치즈 버터 달갸노른자 닭고기에 k2가 많이 함유. 운동이 중요. 음주 흡연 절제할 것.

@sunshinerice1486 10 күн бұрын

한국어가 서투시네

@user-yx9dk3pz6k 9 күн бұрын

요약 최고~!🎉

@bokwlee 14 күн бұрын

원장님 수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 감사합니다

@cnc7781 14 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~

@user-hr5lz6gj6y 15 күн бұрын

너무~~감사합니다❤❤❤❤❤

@cnc7781 15 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~~

@user-sc6cv7px9m 14 күн бұрын

시원하게 말씀 잘해주시네요 감사합니다

@cnc7781 14 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~

@stellakim1944 Сағат бұрын

생활과 밀접한 방법들을 쉽게 설명해주셔서 감사합니다~! 꼭 실천해야겠어요.

@hyeon7309 15 күн бұрын

너무 감사드립니다.~^^

@cnc7781 15 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~~

@user-zg9jo5yf8f 14 күн бұрын

건조 흰목이버섯, 케일, 낫토, 청국장, 운동, 햇빛(20~30분)

@user-yj7re1if4y 11 күн бұрын

선생님 날마다 감사합니다 😊

@cnc7781 2 күн бұрын

저도 감사드립니다. 건강하세요~

@user-sk5lg6ui2v 14 күн бұрын

좋은 정보 주셔서 정말 감사합니다.

@cnc7781 14 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~

@user-ji4ex3qr2c 14 күн бұрын

말씀감사합니다

@cnc7781 14 күн бұрын

시청해 주셔서 감사드립니다.

@congicong-tn3uu 15 күн бұрын

요즘 골다공증에대해 관심이 많았는데 좋은 정보 감사드립니다.

@cnc7781 15 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~~

@주식투자전문채널이음 14 күн бұрын

구독중 감사합니다//

@cnc7781 14 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~

@user-lf4ij9pq4h 14 күн бұрын

박사님의 골다공증에 좋은 중요하고 유용한 정보 잘 들었습니다 감사합니다

@cnc7781 14 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~

@user-nq2wt3wx9q 15 күн бұрын

저도병원에잘 다니고 있는대요 요번에 고밀도 검사를 해보니 건강보험에 해당이 안될만큼 좋은결과가나왔읍니다 열심히 노력을 했읍니다 감사합니다 좋은정보 주셨습니다

@user-un6tf6vg3t 15 күн бұрын

골다공증탈출 축하드립니다 저도 골다공증이 심해서 프롤리아주사 맞고 부작용 생겨서 주사치료못하고 걱정인데 어떤방법으로 좋아지셨는지 공유해 주실수 있으실까요!!

@user-xm3bx9yw1x 14 күн бұрын

어떻게 좋아지셨는지 궁금합니다

@user-er6ij2zy7t 14 күн бұрын

저도 궁금해요.

@user-cm6ty1by9x 14 күн бұрын

저도 궁금합니다

@user-pp7rg4rq5v 13 күн бұрын

저도궁금하니 알려주셔요

@sng-mp9os 15 күн бұрын

흰목이버섯 칼슘 콜라겐이풍부

@user-gy5tm6dp4r 15 күн бұрын

오늘 구독자되었습니다 잘부탁드립니다😊

@cnc7781 15 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~~

@user-hu7rk2ni8x 14 күн бұрын

4년전 2.6 이번 검사시 2ㆍ4 두유ㆍ계란ㆍ치즈 ㆍ검은깨 들기름ㆍ표고버섯가루(밥지을때도) 생선ㆍ나물 ㆍ채소좋아함 고기는 닭위주 운동ㅡ매일 햇볕보며 30분걷기

@cnc7781 14 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~

@user-vj3cg2mq6s 14 күн бұрын

골다공증 있는데 골절까지 되었는데 어느병원 어떤치료가 좋을까요 좋은곳 소개 부탁드립니다.

@user-sf7vs9ew5d 14 күн бұрын

선생님안녀우아세오항시감사합니다

@cnc7781 14 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~

@user-rd1mq7ph8j 14 күн бұрын

골다공증예방에 힌목이버섯 치즈 멸치 우유 감사합니다 ❤

@cnc7781 14 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~

@user-gj3nk5yy4p 14 күн бұрын

홍화씨유

@hijungchung4561 11 күн бұрын

👍🙏

@user-ms3dq3cx7w 14 күн бұрын

흰목이버섯.먹어야겠어요...😂😂😂❤

@cnc7781 14 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~

@user-gy5tm6dp4r 15 күн бұрын

60세 준고령자라서 칼슘에 늘 신경쓰려하는 데 어떤것이 지혜로운지! 최대한 당분은 제한하고 햇살에 30분 경쾌하게 걸어주면서 생선을 꾸준 하게 먹습니다 그치만 막걸리를 매일 마십니다 대신 매일 18시간의 공복시간을 유지해봅니다

@cnc7781 15 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~~

@user-cf3hj9yz8u 14 күн бұрын

선생님! 비타민 K1과 K2의 역활과 효능에 대해서 자세히, 알게 해 주셔서, 감사 합니다.

@cnc7781 14 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~

@user-fk4ih6jo8u 3 күн бұрын

케일 두부 시금치 브로콜리 양배추 애호박 자주 먹고 있어요~~ 수고하셨습니다~~!😅🎉

@cnc7781 2 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~

@user-qw5ns3bs2e 15 күн бұрын

감사합니다. 비타민 k2영양제 먹고 있습니다.

@cnc7781 15 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~~

@sng-mp9os 15 күн бұрын

케이 콜라겐

@EJ-yd8zn 15 күн бұрын

저에게 너무 도움이 되는 정보입니다! 얼마전 골다공증 검사를 받았는데 진행이 시작되었다고해서 주사를 맞았는데 부작용때문에 고생했어요 음식과 영양제 그리고 운동으로 관리해야겠어요 감사합니다!!👍👍👍

@user-fb8dq5oo5e 15 күн бұрын

저도 골다공증 주사 맞고 부작용(그심한 근육통과 신경통)으로 20일째 되는 날 병원에(K대) 전화 후 내원하라하여 방문 그 날 그 자리에서 입원 7일간 입원한 경험자입니다 그 후 유트브 처음 검색하여 방법을 찾았어요 이제 모든 영양제 병원약 다 끊고 오히려 건강이 좋아졌어요~~ 물론 병원치료 약 복용 하지 않아요 혈액검사로 체크하고 있어요~~

@jinsunhong920 15 күн бұрын

@@user-fb8dq5oo5e어떻게 좋아지고 계시는지 정보좀 주세요.

@cnc7781 15 күн бұрын

감사합니다. 식이요법 운동 꾸준히 하시면 더 좋아지실겁니다. 건강하세요~~

@user-im9mj5ud2x 14 күн бұрын

뼈건강에 좋은거 다먹고 있어요 운동이최고 낫또를 같이 먹으면 좋은식품입니다 흰 목이버섯 감사합니다 ^^^

@cnc7781 14 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~

@ntjgusl7851 5 күн бұрын

뼈에 좋은걸 넣어주는것 보다 중요한게 파골세포를 만드는 비차민b 옥수수가 그렇게 좋다는군요

@user-ve9mg2td1m 10 күн бұрын

감쏴! 음식 :비타민 k2 비타민d 콜라겐 횐목이버섯

@cnc7781 2 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~

@user-rz1lj6ur6i 14 күн бұрын

늘고마우신.선생님. 짠음식이.문제인것같네요.잘붓는이유

@cnc7781 12 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~~

@user124 13 күн бұрын

❤

@leesoo-7309 Күн бұрын

요거트를 먹는데 괜찮을까요? 김. 낫또. 녹색 야채류 . 늘 골고루 먹으려합니다. 근데, 살이 찌지 않습니다. ㅋㅋ **목이버섯이 좋다하니 먹어보겠습니다.

@cnc7781 Күн бұрын

네. 요거트도 좋습니다. 감사합니다. 건강하세요~~

@user-ov5be5rd9d 15 күн бұрын

겨울에는 산에 가지 말고 여름에는 물가에 가지 마십시오^^😅

@cnc7781 15 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~~

@user-zs8ku6ny9v 14 күн бұрын

骨多孔症❤ ♡구독 ♡좋아요 ♡댓글♡공유 四段階必須如大器者直要不受人惑

@user-rg2vi5xc9r 13 күн бұрын

흰목이버섯은 잘 없던데요ㅜㅜ

@cnc7781 12 күн бұрын

네이버 검색을 권합니다. 감사합니다. 건강하세요~~

@user-in3kt7zq3b 14 күн бұрын

저는 꾸준한 유산소 근력운동과동시에 비타민D섭취 중입니다

@cnc7781 14 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~

@user-oo7fd2yg8i 15 күн бұрын

우유. 두부. 그릭 요거트.. 바나나.. 계란.. 햇빛 쐬기. 운동 한 시간. 매일 먹고 하고 있습니다.

@cnc7781 15 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~~

@user-bn8td2qm5b 15 күн бұрын

저는 68세 골다공증에. 좋은음식을 운동. 콜라겐.두부.콩.청국장.뱅어포.깔슘.케일 바나나.양배추 등등

@cnc7781 15 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~~

@user-ue7wf2ek9g 14 күн бұрын

Mbp먹어요

@cnc7781 14 күн бұрын

감사합니다. 건강하세요~

@user-vt7fk7th6e 12 күн бұрын

저는강직척추염 진단받고 🎉 골다공증도3,3이라고합니다골다공증주 사도효과가없어서 안맞고있는데 힌목이버섯을 끓여 믹서에갈아서 먹는것은 어떤가요

@cnc7781 12 күн бұрын

그렇게 하셔도 좋습니다. 감사합니다. 건강하세요~~

@user-vt7fk7th6e 11 күн бұрын

바쁘실텐데 답변주셔서 감사합니다 항상건강하세요

@user-qn8wj6vs8l 14 күн бұрын

K2 골다공예방 동물성식품 칼슘 갈길 정해줌 혈관까지

@user-fr1iv5cz9v 15 күн бұрын

산양유우유 는 어떤가요?

@user-lt3uj9du2n 15 күн бұрын

산양유는 효과 없다고 나왔어요 조승우한약사님 유튜브 보세요 김병재박사님 영상보면 자세히 잘 나옵니다^^

@user-of5qp5wi5h 11 күн бұрын

@@user-lt3uj9du2n😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

@user-eu4mw3gg3x 4 күн бұрын

2:00 비타민 k d 3:00 칼슘 흡수 영양소 : 칼슘, 비타민D, K, 콜라겐, 비타민C

@user-bp9ck4oc2v 14 күн бұрын

멸치

@user-vk8zd6ox7j 13 күн бұрын

우유 먹지 말래요