Perfeito seu vídeo, você destacou informações valiosíssimas para nós autistas nos entendermos. Eu acredito que todo autista vai passar por um burnout em algum momento da sua vida. Porque estamos sobrecarregados desde o momento em que nascemos. Vivemos em uma sociedade cujo modelo não foi feito para nós. Tudo tem que ser rápido, tem que lucrar, tem que produzir e o tempo para nós recompor, não temos. Então estamos desde que nascemos sendo forçados a uma hipersocializaçao, que não é natural para nós, a uma hiperestimulaçao que o nosso cérebro não dá conta de processar. Nossa energia é sugada desde que respiramos pela primeira vez e nunca reposta. Sendo assim, creio que todo autista carrega no coração aquele sentimento de não pertencimento constante, aliado a toda essa sobrecarga, por mais que utilizemos o mascaramento como meio de proteção, mas chega uma hora que o nosso limite grita. Somado a isso, o fato de ser uma deficiência invisível, muitas vezes não vamos ter o olhar empático das pessoas que amamos. É uma guerra silenciosa.

Abhinava, que prazer conhecer seu canal. Eu acabei de receber o mesmo diagnóstico e também, aos 38 anos. Tudo que falou nesse vídeo está acontecendo comigo. Essa inércia que tu falou tb. Estou muito raivosa com meu trabalho estressante e nesses dias de afastamento eu tento me descobrir e aprender mais sobre autismo. E tô impressionada de me enxergar no espectro autista feminino e nas experiências dos outros. Meu marido tb é autista e não é fácil viver nesse sistema maluco. Com toda a certeza eu estou com bornout. Não quero pedir demissão e não sei o que fazer

To nisso ja uns 3 anos ou mais... quando comecei meu canal eu postava todos os dias, depois 5 videos por semana e eu dava conta.. hoje eu mal dou conta de 1 video por semana, levo 3 dias pra fazer o video pra postar na quarta, e chega na quinta eu estou tão esgotada pelos 3 dias fazendo o video que não consigo fazer nada até a proxima segunda, quando começa td de novo. No meu auge produtivo eu conseguia gravar mais de 10 videos em 1 semana, criava produtos digitais novos, fazia campanhas de mkt e vendas, etc, etc. Hoje faço o mínimo com 100x mais sofrimento. Desespero total. Também fui programadora por uns 12 anos =). Obrigada por compartilhar sua experiência. Espero que você esteja melhor S2

Meu Deus, como estou entendendo minha filha. Toda mudança de ciclo ela entrava em crise. Por exemplo: mudança de categoria na natação; saindo do fundamental 1 para o 2, quando entrou no ensino médio. Agora que se formou e não consegui enfrentar o primeiro período da faculdade, tivemos que cancelar. E eu nunca soube que seria autismo. Agora que tenho assistido vídeos na internet que resolvi pedir uma avaliação com uma neuropsicólogo, mas diante de tudo que tenho aprendido, tenho certeza que ela é autista nivel 1 de suporte. Agradeço por tanta informação.

Sou idosa e tenho um filho temporão que hoje está com 17 anos ! Desde 5 anos fez tratamento de depressao e ansiedade ! Toda a vida escolar dele foi de atestados , e as atividades escolares eu tinha sempre que fazer ! Nos últimos anos o pouco tempo que frequentou a escola; ou me chamava para ir busca-lo ou ficava no banheiro da escola ! No ano passado pedi a pedagoga que algum aluno repassasse atividades a ele e a resposta da pedagoga foi “ fui a sala dele , e ele não tem amigos , ninguém o conhece “ , eu estranhei pois ele estava frequentando a escola há 4 anos , apesar dos atestados ! Bom aí ele passou a ficar só dentro do quarto, saía para comer um lanche às duas da tarde e outro às oito da noite e comigo se comunicava por mensagem no celular, sendo que nossos quartos são um ao lado do outro ! Me chamou atenção a alimentação dele , pq não se alimenta de comidas diversas , só lanche ou carne . Então resolvi procurar uma psiquiatra que já na primeira consulta me disse que teria que pesquisar algo a mais que a depressao e ansiedade e encaminhou para Neuropsicologo para várias sessões onde foi diagnosticado com autismo leve a moderado ! Hoje ele continua no quarto, dorme sempre às 4:30 da madrugada, faz uso de medicamentos para depressao e autismo , e sessões com o Neuropsicólogo para que não evolua ! Já houve várias mudanças e até já recebi um abraço dele coisa que nunca fez , até pq não gosta de ser tocado ! Enfim , como vc disse no vídeo, um autista é diferente do outro, realmente é! Além dele tenho um neto de 18 anos autista e uma neta de 8 autista também ! No meu caso os meninos são mais fácil de lidar , já minha neta é muito difícil, ela passa o dia com nós , mas o meu desgaste psicológico com ela é muito grande ! Faz um ano que assisto muitos filmes, reportagens, vídeos e tudo sobre o autismo ! Creio que no meu caso as escolas deviam estar mais bem preparadas para perceber e ajudar os pais a encaminhar a especialistas , pq desde a pré escola até o ensino médio o que me diziam era , seu filho não copia nada, é muito faltoso, não faz amizades , e vai muito ao banheiro ! Eu na verdade sempre achei que era depressao, até que ele se fechou no mundo dele dentro do quarto ! Outra coisa que esqueci de citar : deu meia noite ele começa a fazer barulho, batia tampinhas, um brinquedo que tem duas bolinhas em um cordão que batia muito, aí eu achei q ele fazia isso para me irritar e não me deixar dormir, tirei as coisas que tinha no quarto, aí ele passou a serrar garrafas descartáveis com faca de serra e picar as tampas ! Conversando com a psiquiatra ela me indicou uns brinquedos quadradinhos que tem botões , bolinhas , que giram etc mas não fazem barulho que são anti stress para autistas e funcionou ! E outra coisa , é o que você falou em seu vídeo, ele gosta muito de coisas eletrônicas e montar e desmontar celulares antigos para ver como é , só que enquanto não termina de fazer o que iniciou, não para nem para comer , passa as vezes de seis horas na mesma atividade e quando termina está exausto, irritado e por vezes agressivo; aí tenho que pedir com calma que se alimente e descanse ; mas ele sempre me ouve qdo está em crise e se acalma rápido; só leva muito tempo para recuperar as energias! As vezes tem coisas que acabo por rir muito, esses duas ele estava com dor de ouvido, então pinguei umas gotas de medicamento no ouvido dele e disse “ fique deitado de lado uns 15 minutos até o medicamento descer “ isso foi as 19 horas , quando foi três horas da manhã ele me chamou por mensagem perguntando se podia desvirar kkkk aí disse que sim ; e ele respondeu : então vem aqui que estou com o pescoço duro não consigo mexer 😂 Sempre é bom estar atento as ordens e comandos dados a eles , pq as vezes não sabemos como interpretam tais comandos ! Parabéns pelo seu vídeo , aprendi muitas coisas ! não tinha ouvido falar desse tema ! 🥰😘

Sei que nemhum autista é igual a outro, mas vai aqui o que tem me ajudado a melhorar bastante, e permitiu que eu finalmente pudesse sair desse Burnout, um problema que me acompanhou durante a maior parte da minha vida: - Quando estamos com pouquíssima energia, qualquer pequeno desgaste se torna grande. Nessas horas, eu me poupo ao máximo de qualquer exposição a estímulos. Muitas vezes, até mesmo do que, em condições normais, costuma me fazer bem (ouvir música, ler, etc), pois se eu estiver já muito cansado, até mesmo fazer o que gosto irá drenar minha energia. Ou seja, uma vez percebendo que meu "sistema" entrou em "modo de economia de energia", eu lido com o momento como um caso de emergência, no qual preciso, a todo custo, evitar ver ou ouvir qualquer coisa. Caso contrário, é meltdown e shutdown na certa. Costumo ficar, dentro de casa, no escuro, quando estou numa situação vulnerável, e com os ouvidos tapados com abafadores de ruído. - À medida que eu vou percebendo que estou me sentindo mais disposto e mais tolerante aos mesmos estímulos que até então me incomodavam com mais intensidade, inclusuve a conversas ao meu redor, eu aprendi que ainda não é o momento para baixar a guarda. Afinal, uma pequena melhora não significa muita energia disponível para quem se desgasta facilmente e há pouco tempo estava esgotado. Ou seja, se eu percebo que comecei a me fortalecer, eu PERMANEÇO naquala mesma posição de emergência, tapando os ouvidos para continuar não ouvindo o som dos eletrodomésticos ou de qualquer outra coisa. E por que é importante para mim ainda manter essa posição de emergência, mesmo após uma já perceptível melhora? Porque eu percebi que a recuperação não é linear, ela oscila para cima e para baixo, e por isso é sempre necessário ter um pouco mais de energia sobrando do que num primeiro momento pareceria ser suficiente. - E aqui compartilho a referência que passei a usar pra mim e que tem funcionado: Comparo o meu funcionamento ao de um computador. De forma que, se houver pouco processamento e memória RAM disponível, significa que a sobrecarga irá fazer tudo travar. Meu esgotamento eu situo comparando com o nível de uma bateria. Inventei para mim alguns pontos de referência, sendo que de 0 a 10% seria onde ocorre o meltdown/shutdown, de 10 a 20% seria à beira de uma crise (shutdown/meltdown), de 20 a 30% seria uma perda bem acentuada de resistência aos estímulos e aumento da fadiga, de 30 a 50% seria um estado "mais ou menos", sem muita fadiga mas ainda com muita sensibilidade e incômodo, 60% seria um nível de disposição, tolerância aos estímulos e capacidade de concentração , raciocínio e de realizar várias tarefas ampliado, e de 70 % pra cima seria gradualmente a quase ausência do mal estar que sentimos em suas várias dimensões. Portanto, estou aperfeiçoando comigo mesmo uma disciplina de gestão de energia e desempenho, e para isso eu visualizo ao longo do dia a imagem de um ícone de bateria, para verificar em qual porcentagem eu me encontro. Também trato dos afazeres do dia como um conjunto de tarefas que estaria listado no "Gerenciador de Tarefas", de forma que, se necessário, cancelo o que for possível e mantenho somente as essenciais (tomar banho, comer, trabalhar, lavar ou não as louças, dormir...). Dentro dessas referências, o grande "pulo do gato" está em não deixar a energia drenar muito, ou chegar próximo dos 20%. Pois para pessoas como eu, 20% se transforma em 0% em um piscar de olhos. Sempre é necessário estar acima dessa margem que nos deixa tão vulnerável. O que antes eu fazia era gastar quase toda a minha bateria, e só depois de uma crise ou outra, ou quando eu estivesse próximo de ter alguma, é que eu resolvia me recolher para me recarregar. Mas esperar chegar a esse ponto é esperar que a providência seja tomada tarde demais, pois demanda muito mais tempo e esforço. O que tem funcionado, portanto, é elevar o nível de a partir de que ponto devo já começar a ter mais cautela e me poupar. Meu foco agora é em me manter sempre acima de 60%. Se percebo que ao longo do dia me esgotei ao ponto de já estar me enxergando num nível de 40 ou 30%, já começo a agir como se estivesse com 20%. Enfim, não sei se consegui ser claro com essas referências, mas é algo que tem funcionado para mim. Não sei se funcionaria para outras pessoas, mas o que posso dizer, a respeito do que funciona para mim, é: devo sempre estar alerta, devo estar sempre focadoem mim mesmo, e todo cuidado é pouco. - Uma outra coisa: quando em processso de recuperação, após um esgotamento, a partir de um certo momento, quando percebo que estou conseguindo me manter mais estável num certo nível de energia que não seja tão baixo (mais ou menos a partir dos 30%), aí sim eu começo a inserir as atividades que me dão prazer. Mas vou me expondo aos poucos, para ver como estarei nas horas seguintes. E assim se inicia a retomada do bem estar em alguns momentos do dia. Tudo isso tendo em mente a imagem da bateria, para me situar. Não esquecer de se alimentar bem, e de dormir bem também é crucial. Dormir tarde ou ficar muitas horas sem comer me faz despencar rápido, e muitas vezes todo o esforço acaba sendo perdido. - Tampões de ouvido nunca são demais. Outra coisa bacana que tem me salvado: FONES DE OUVIDO COM CANCELAMENTO DE RUÍDO ATIVO. Simplesmente tem salvado a minha vida, recomendo a todos. O meu é o da Samsung, e ele funciona bem para cancelar as reverberações graves do motor da geladeira, do ar condicionado do vizinho, e demais sons que se acumulam. Não anula totalmente sons agudos, mas mesmo assim atenua bem. - Por último, algo que notei foi que, à medida que o meu nível de bateria sobe, eu me torno mais resistente aos mesmos estímulos que antes me faziam passar mal quando com energia baixa. Além disso, passo a espontaneamente ser mais comunicativo, e também percebo que passo a recarregar a energia com mais facilidade e em menos tempo. A esse ponto, já não é necessário ficar na escuridão total deitado com os ouvidos tapados: ficar isolado, mantendo bastante o foco em alguma tarefa por algumas horas já pode ser suficiente para eu voltar a um nível acima de 60%. Quanto mais energia sobrando, menos intenso é o desgaste e maior é a facilidade para recuperar. É um pouco trabalhoso chegar lá, mas uma vez alcançado aquele ponto, a maior parte do trabalho será manter a bateria num nível satisfatório, para que, se houver uma queda muito brusca de energia, ainda fique nos 30%. Por isso digo que o "pulo do gato" está em ter sempre uma reserva de energia num nível um pouco maior do que o que parecia antes ser necessário, em não deixar ela baixar muito. É algo que requer muita disciplina, isolamento, silêncio, autoconhecimento e consciência sobre os vários sinais do próprio corpo, mas assim que, aos poucos, eu aprendi a acumular bastante energia, o dia a dia se tornou mais fluído e muito mais fácil de atravessar. Bom, sei que ficou um texto imenso, mas é algo que tem de fato sido a virada de chave na minha vida. Abraço a todos, e se há um conselho que posso dar a cada um é: pare, apague as luzes, tape os ouvidos, e ouça a si mesmo. A resposta está lá dentro. Mas não percam a chance de obter ajuda profissional, apesar de tudo o que relatei aqui, não abro mão do acompanhamento.

Fui diagnosticada recentemente, aos 28 anos. Estou sentindo tudo, TUDO que vc disse nesse vídeo, me sinto uma criança novamente.😅

Estou neste momento de minha vida assim, "pouco perdida" com tarefas que sempre fiz. Dificuldade para me expressar e falar cetas palavras. Cansaço físico e mental. E, infelizmente, as pessoas não entendem. Acham que é frescura, preguiça. Eu decide ignorar quem não me entende. Desde minha infância quem tem me ajudado é Deus. Confio nele. Oro. Canto louvores. Leio a Bíblia. Amo Provérbios e Salmos. Quando percebo que não estou conseguindo ser produtiva, não me esforço mais. Descanso. Obrigada por compartilhar conosco suas experiências. Meus sentimentos em relação a perca de seu pai. Sinta- se amada. Seus videos são excelentes excelentes.

Eu estou passando por um bornout autista há 3 anos, estou no meu limite. Como autista nível 1 de suporte, de 14 anos, não tenho ajuda nenhum e nem suporte familiar. Eu achava que tinha depressão até ver esse vídeo. Não sei o que faço, eu estou aguentando tudo isso pra não apanhar. Melhoras para todos com a condição ❤!

Larguei meu curso na universidade por conta desse esgotamento mental. Era um bom curso na estadual daqui, mas era muito difícil mentalmente, tanto que ficava trancando e voltava, até não dar mais. Na minha época, o ensino à distância ainda não existia, seria uma opção. Acho que dei sorte por não precisar de diploma de nível superior para o trabalho que exerço hoje. No trabalho me sinto bem mais tranquilo, pq fico mais focado em pesquisa e planilhas de Excel, não tenho muitas interações.

Obrigado por compartilhar... "Bom" saber que aqui tem pessoas com dificuldades como eu. Sofro muito bulling, e se eu puder so me relaciono com outros como eu, mesmo que sejam um pouco diferentes... Tenho 52 anos, nos últimos anos perdi muito dinheiro, não consigo trabalhar mais, acho que devido ao TEA, pouquíssimos amigos, passo muita dificuldade agora. Penso constantemente em desistir de tudo, busco comprovar meu TEA pra ver alcanço algum beneficio social. Vivo isolado numa ilha na Bahia e com medo de neurotípicos. Espero melhoras a todos aqui.

Estou impressionada com o seu relato pois eu estava com dificuldade de me expressar, algumas pessoas querendo saber o que aconteceu comigo e seu relato é extremamente igual ao meu… chorei junto com você, meu paizinho também era tudo pra mim, e diferente de você eu perdi meu emprego concursada por que as pessoas não me apoiaram, não entendiam o que estava acontecendo comigo e me tornei um fardo… um peso… um estorvo no setor🥺… a vida toda só penso em suicídio e o que me salva a cada dia ainda são os animais que cuido… mesmo cansativo eles ainda me salvam… São tantos detalhes que nem dá para eu relatar aqui pois é uma vida de dificuldade e falta de compreensão dos outros… Gratidão pelo seu vídeo 😔💙🧩

Meu diagnóstico de Asperger (TEA nível 1 + Altas Habilidades Superdotação) foi feito há menos de um mês. Tratava, sem sucesso significativo, burnout há sete anos. Faz toda diferença (e todo sentido) o enfoque do autismo no burnout, onde tudo é mais sensível, mais forte, mais potencializado. Seu vídeo me abriu o pensamento pra isso. Muito obrigado

Parabéns pelo vídeo. Eu não sabia que existia isso.burnouth de autismo. Muitos psicólogos não sabem disso

Eu descobri agora em janeiro que sou autista aos 48 anos. Estou passando o mesmo pela terceira vez.

Entendo isso, fazer muito em um ou dois dias seguidos, e depois precisar de 2, 3 , 4 e até 5 dias sem render em nada, e estar esgotada e ainda sentir culpa por estar sem ser produtiva. No meu trabalho antigo eu mexia com dados, planilhas, etc... Trabalhava vários dias até meia noite em casa e durante o dia na empresa. E tive isso num dado momento, de não conseguir mais fazer o que eu fazia a anos, e pedi demissão tbm, não conseguia concluir tarefas, parecia me entojar, me dava crises cada vez que eu tentava fazer. Mas "abusei" (porque não sabia parar) fazendo muito e por muitas horas, por muitos meses e anos.

Obrigado pelo vídeo, muito esclarecedor. Sofro na parte do trabalho e independência, além das crises de shutdown. Tbm foco muito quando estou trabalhando em algo o que me leva ao esgotamento. Desejo força e melhoras, a todos nós! 🙏🏼

Estou passando por isso. Não tenho diagnóstico do TEA, mas sim de TDAH. Mas estou me identificando e muita coisa está fazendo sentido. Seus vídeo estão me ajudando.

Passei e paaso bornault , foi muito bom saber que não estou só, me identifiquei muito com vc, cada acontecimento ruim da minha vida foi piorando cada vez mais e hj quase não saio de casa, não consigo socializar e prefiro ficar só, não consigo fazer minhas atividades direito e preciso do apoio do meu marido pra me ajudar as vezes,pois meu filho é autista nivel 1 e eu tenho muita chance de ser, descobri tardiamente aos 38 anos, perdi minha mãe á 2 anos o que piorou mais ainda, as vezez fico 15 a 20 dias mal, já fiquei até meses.

tenho 42 anos e ,depois de passar por alguns profissionais, a pouco descobri que tenho autismo e acredito estar passando por um momento de burnout, gostei muito do seu conteúdo tem me ajudado a entender e a me entender também

Ola, sou. Autusta e acho os temas que vc aborda muito diferentes e importantes.

Sou estudante de enfermagem e passei por aqui, gostei muuuuuito de conhecer um pouquinho sobre você. Ficaria ainda mais feliz se pudece manter contato um grande abraço em todos. Vocês são mais que especiais e nós ensinam muito. Beijinhos em cada coração. Desistir nunca foi opção, sigam em frente no ritmo de vcs sem se cobrarem tanto. ❤

Eu passei por alguns episódios de Burnout e sou diagnósticado com autismo. Foi uma fase muito difícil. Comigo durou mais ou menos 6 meses...

Não tenho diagnóstico, estou apenas desconfiada que sou autista e pretendo começar a investigação porque me identifico com muita coisa. Nos últimos meses estou passando por cada coisa que foi citada nesse vídeo o que torna minha desconfiança sobre o diagnóstico ainda mais forte. Vou atrás disso o quanto antes, está cada dia mais difícil lidar com tudo isso. Obrigada pelo vídeo, foi muito esclarecedor.

Seu canal é uma preciosidade, tanto pra quem se descobre ou desconfia, quanto pra profissionais da psicologia que ñ acham tão importate investigar. Esse nome leve dificulta muito. Quando eu falo que acho que posso ser autista para um profissional, eles dizem que eu me comunico muito bem e que ñ pareço ter. Só eu sei o quanto fico cansada deppis do esforço de conseguir me comunicar bem. O processo começa dias antes pensando no que e como vou falar pra ter sucesso e efetividade na comunicação.

Você está igual a mim quando perdi6o meu amigo dr escola, esposo, amigo.. Igualzinho.. Acho que em alguns termos eu estava até pior. Mas acredite, vai passar e você vai melhorar. Eu pensava que não pois demorou, mas fui melhorando! Parte disto está dentro de nossa própria cabeça que aumenta tudo. Hoje eu aprendi. Comigo foi tão intenso que sozinha, passei 5 dias no aeroporto de Lisboa para embarcar.. Sempre esquecia ou não sabia algo pra fazer pra cumprir as exigências de embarque depois do covid.. Um beijinho pra si. Sei que não ajuda muito estimo suas melhoras mais profundas. 💐 Esposa aqui deste perfil, eu não tenho conta..

Obrigada por compartilhar ❤

Gratidão 🙏🏼

Excelente vídeo! Gratidão ❤🙏😊

Gratidão...😢😮Tô na luta..

Super agradeço por dividir conosco sua pesquisa e o relato de suas vivências querida♡ Luz e Paz!

Quanto mais eu te ouço, mais percebo coisas em comum. Comecei a estudar programação em 2019 com a esperança de ganhar melhor e conseguir arcar com um custo de vida cada vez mais alto no Brasil. Entrei numa crise depressiva um pouco antes da pandemia inicia por aqui. A minha ansiedade aumentou com tudo o que a gente viveu. Perdi uma amiga. Comecei a fazer terapia e a tomar antidepressivo em 2021. Em 2022 consegui minha primeira oportunidade na programação. Troquei um trabalho no serviço público por um sonho. Não sei se foi a mudança ou um acúmulo de tudo, mas a minha ansiedade aumentou. Depois de três meses, demitiram uma colega e eu, alegando que eu não tinhamos aprendido tão rápido quanto esperavam. Eu achei que logo fosse conseguir outro trabalho, mas apenas começava uma série de demissões em massa na área da TI. Eu ainda não consegui outro emprego e nem tenho mais confiança em mim mesma pra isso. No início desse ano, meu pai desapareceu e não tive mais informações. Eu não consigo nem avançar nos processos seletivos e nem tenho cabeça pra estudar pra concursos. Ps: Eu ainda não tenho diagnóstico de autismo, mas comecei a pesquisar e finalmente parece que eu tenho algumas respostas pra como a minha vida tem sido até hoje. Obrigada por compartilhar!

muito obrigada por compartilhar esse assunto, não conhecia e me ajudou muito

Obrigada por dividir sua experiência

obrigado por esclarecer um pouco em primeira mão desse universo para nós, muito interessante ouvir diretamente da pessoa que tem o diagnóstico

OBRIGADO!

Esse vídeo foi muito necessário pra minha vida, nesse momento. Muito obrigada!!

Me descreveu em todos os pontos. Obrigado por seu vídeo

Meu marido é autista nível 1 de suporte e só com o seu vídeo eu consegui entender o que está acontecendo com ele. Faz um mês que ele está tendo meltdown constantes, mudança na personalidade, irritabilidade, ressaca social muito além do normal, com dificuldade para tarefas básicas do dia a dia, só manter o básico da vida diária é pesado demais. Caso vc encontre dicas profissionais sobre como melhorar do Burnout compartilha conosco por favor.

Gratidão Por Compartilhar! ❤

Você é muito forte! Obrigado pela seu precioso relato, que com certeza é comum de alguma forma com todos que estão no espectro.❤

Me identifiquei demais com esses sintomas 😕 obg por compartilhar essas informações com a gente

Eu tinha traços bem fortes mais fui mascarando ao longo do período pq meus familiares que estavam superando depressão diziam que eu estava fazendo birra e é muito disso que você descreve no vídeo e muito daquilo de querer fazer tudo e dar gargalo na memória e ter crise existencial e se sentir um peso e acabar acabado e se repetindo esse ciclo

Obrigada por compartilhar sua experiência. Me ajudou muito!!! Que o Senhor te abençoe!!

Gratidão pelo esforço nos ajudar , eu me identifiquei muito exatamente, TD que estou passando a quase um ano ,valeu muitíssimo🙌🏻

Parabéns pelo vídeo. Me identifico bastante com os seus sentimentos. Obrigada por verbalizar algo que poucos entendem.

Muitas informações. 😵‍💫 Vou rever o vídeo com mais calma. 🙂

Olá, me identifiquei muito com o que você está passando. Estou passando por essa fase difícil. E também fui Diagnosticada tardiamente.

Muito obrigado pelo vídeo, sou autista e me ajudou bastante.

Adorei seu depoimento! essas sensações já passei tb...

Obrigado pelo vídeo...excelente vídeo.... Muito bem explicado .... Infelizmente passamos por esse desafios ....infelizmente quem nos rodeiam não nos compreendem ...

Obrigada pelo teu relato. Estou vivendo por isso também. Sinta-se abraçada 💗

Isso parece o q estou passando… obrigada por compartilhar

Graças a Deus encontrei este vídeo. E exatamente meu desespero do que vem acontecendo cada vez nais mais e nenhum médico sabe indicar algo ou tratamento que eu possa fazer porque sim está piorando e não consigo lembrar de tudo quando chego no consultório. Só quando vejo alguém falar, me lembro. Ou se neu intestino estiver muito bom.. Pois em mim ele influencia diretamente meus dias e energia e clareza mental. Obrigado!

Obrigado por este video e pelo seu relato me identifiquei muito com tudo praticamente é tão bom quando a gente ve alguém que sente e consegue expressar nossos sentimentos obrigado mesmo ❤

Parabéns pelo esforço e dedicação em pesquisar algo de uma importância impa para toda família teia … Recente descobri que minha filha de 25 anos e minha neta de 11 anos tem autismo e TDH a princípio foi um choque mas estamos correndo atrás do prejuízo…Vou orar por você e continue lutando com fé em Deus e buscando ajuda com os espercialistas

Ouvindo vc compreendo o quanto é importante buscarmos informações. Nos cobramos menos e nos sentimos menos inadequados...nos acolhemos. Tbm passo por uma fase semelhante à essa q vc narra com tanta riqueza de detalhes. E sua fala de certa forma me confortou e me inspirou a pesquisar mais acerca do tema. Só quem esta no TEA sabe a luta que precisa travar diariamente pra fazer coisas simples; as críticas diretas e indiretas que sofremos e a total falta de empatia das pessoas, sobretudo de familiares. Entao se o cuidado e o acolhimento nao vem do próximo, que venha de nós mesmos. Parabéns pelo estudo que mos trouxe e pela coragem de seguir em frente mesmo com tantos desafios. Sinto muito pela partida do seu pai. Eu tbm terei de lidar com isso em breve e isso me preocupa, ja que tô esgotada demais, pedi demissão do emprego... vou me inspirar em vc e seguir fazendo o meu melhor .

Só te agradeço por este vídeo! Foi exatamente isso que aconteceu comigo. Agora sei como posso explicar. E sei o que foi e o que é. Obrigada!

Muito obrigado pela generosidade de compartihar conhecimentos tão preciosos e tão pouco falados aqui no Brasil. Deus te abençoe.

Muitíssimo obrigado moça! Perfeito, me ajudou muito. Estou espalhando prás minhas irmãs prá ajudá-las a me entender melhor também.❤

Teu sorriso é lindo amiga

Boa tarde Estou desconfiada que sou autista, desde criança não conseguia me socializar, nunca fui de ter amigos, agora com 33 anos tive 1 emprego que durou 3 meses, tenho endometriose, sempre achei que meu cansaço era da endometriose, faz 2 anos que fiz a cirurgia para endometriose,meu médico fez exame e a endometriose está controlada, e cansaço voltou, esses dias fui no pronto socorro porque meu lado direito estava dormente, achei que estava tendo AVC, fizeram tomografia e exames todos normais, aí a médica disse que é estresse, mas eu não trabalho, moro com meu marido e ele é muito amoroso e compreensivo,não tenho porque estar estressada, mas analisando bem só de limpar a casa me esgota e deixa estressada,agora vendo e lendo tudo isso, deve ser do autismo, ah e quando eu tinha 20 anos tive uma depressão bem grave, (tinha começado a faculdade) e o médico me diagnosticou como borderline , mas não gosto de ser o centro das atenções, não gosto muito de sair, não acho que seja borderline, estou indo atrás de psicólogo e psiquiatra para eles verem o meu caso

Parabéns pelo conteúdo que você tem compartilhado neste canal, você explica muito bem e mostra ser uma pessoa bastante cuidadosa com as informações. Passei a vida toda convivendo com esse Burnout, mas só recentemente pude entender do que se tratava. Até cerca de 3 ou 4 anos atrás, eu imaginava que fosse apenas ansiedade e depressão. Foi após muitas pesquisas, e após a confirmação do meu diagnóstico de autismo nível 1, que pude fazer um apanhado geral de toda a minha vida e ver que a explicação para tudo o que passei está no que você expôs nesse vídeo. Parabéns, e continue firme nessa jornada de autoconhecimento. Após 4 décadas de muito sofrimento, estou finalmente descobrindo que é possível se fortalecer mesmo em um mundo que foi feito para nos derrubar. Compartilharei algumas observações do que tem funcionado pra mim num outro comentário.

Belo tema para explorar. Eu mesmo tenho de me monitorar o tempo todo pra não entrar em Burnout. Tenho impressão que passo por isso a cada 2 meses. São altos e baixos no emocional. Tenho TEA nível 1. Agradeço por compartilhar. Desejo melhoras. Acredito que o caminho esta em se conhecer bem e se colocar em um contexto adequado para o seu perfil.

eu reparo que por pessoas com mais malicia, temos tendência a sofrer alguns abusos e nem perceber, só percebe numa crise

Perfeito você trazer este conteúdo, estou há anos nos consultórios médicos, relatando meu cansaço, e nada melhora, somos rotulados como preguiçosos, e a vontade de morrer é enorme.

Parabéns por trazer informações tão importantes e relevantes. Eu tive Burnout e foi quando eu puder buscar ajuda e receber meu diagnóstico. Sou autista, TDAH e TAG. Tenho tido muitas crises de shutdown e meltdwon desde então. Fez muito sentido para mim tudo que relatou. E agora entendo que possivelmente tive uma regressão. Deus abençoe muitíssimo a sua vida.

Parabéns

Parece-me que estou passando por um momento assim., não consigo um psiquiatra, no convênio, que possa me ajudar... Caminhando... Obrigada pelo vídeo.

Recentemente fui diagnosticado e to me inteirando agora desses conceitos envolvendo o autismo. Realmente, eu sempre tive esse cansaco extremo, especialmente depois de situacoes que tinha de socializar intensamente, ou depois de momentos de estresse e excesso de estimulos sensoriais e emocionais... mas achava que era depressao, indisposicao, falta de vitaminas... as vezes até escondia das pessoas essa sensacao de cansaco, pq as pessoas nao entendiam. Mas de fato é muito real. O que aprendi é que temos pouca bateria, entao precisamos escolher bem em quais atividades vamos nos engajar e implementar tempos de descanso entre as atividades.

Acho que passei por isso e ainda estou passando ou estou vivendo as consequências dessa regressão que tive, também não me considero mais sendo a pessoa que eu era antes, mas há uns anos atrás eu estava bem pior. Só em a gente entender o que está acontecendo as coisas já melhoram. As coisas melhoraram quando eu soube do autismo em mim. Agora me melhora saber que isso de regressão foi o que aconteceu também. Obrigada por esse vídeo.

Vídeo e assunto muito necessário! Tive o diagnóstico de TEA nivel 2 e TDAH com 27 anos e estava até agora tentando entender como parecia que até meus 26 anos eu parecia ser "menos autista"... o vídeo foi muito esclarecedor pra mim, consigo ver nitidamente o quanto eu tentava não parecer esquisita, o quanto me forcei a socializar e manter o padrão de meninas educadas, porem, agora estou sentindo muito força da volta da força da onda, quase pago com a minha vida 😥

Gostaria que vc falasse sobre: alexitimia e interocepção. Gostei demais da forma como você aborda seus temas de foco. Parabéns garota, você sua abordagem me fazem sebautoadiagnosticar, vou procurar uma especialista

Torço que voce tenha melhorado/esteja melhorando

Obrigado por compartilhar, acho que estou passando por isso e ter conhecimento dessa condiçao acho que pode me ajudar bastante. Eu nao entendia porque eu entrei num estado de apatia e inercia, e percebi varios sinais que voce comentou no video acontecendo tambem comigo. Complicado, passei a vida inteira sem saber que era autista, quebrei tanto a cara, tentei varios trabalhos e formas de viver. Vou ver o video sobre inercia autista. Estou até mais otimista agora em tentar novamente entrar em atividade, dessa vez sabendo de minha condiçao e me conhecendo melhor, e vendo que nao sou tao sozinho e alienigena como pensava, que tem mais gente com a natureza parecida comigo. Embora eu ainda esteja investigando, é muito recente e nao tenho diagnostico mas tudo está se encaixando e fazendo sentido. Gratidao mais uma vez

Estou numa situação semelhante... Foi através do seu vídeo que iniciei meu processo de investigação pelo diagnóstico de TEA. É reconfortante saber que não sou estranho e não estou sozinho.

Eu te entendo super, eu passo pelo mesmo, aos 41 anos, estou no limite, e preciso ir trabalhar, pego metrô+ônibus...

Nossa nunca comentei em vídeo de KZfaq. Mas sinceramente é o que estou passando. Estou maratonando vídeos seus porque me identifiquei com um monte de coisas que não são abordados em vídeos comuns do tea. Mas esse vídeo sinceramente me identifiquei demais, achei que era por conta da depressão que também tenho mas ver que é do tea me fez ver com outros olhos. Parabéns pelos seus vídeos. São incríveis!

#bburnoutautismo Muito bom o vídeo, tipo tô passando também essa fase, mas vendo que alguém nos e me entende, digamos que é bom, é muito bom, sente até aliviado kk

Eu tive que parar no meio do vídeo pra chorar... eu sou diagnosticada em TDAH (não em autismo, o que é uma desconfiança recente)... eu sinto que eu era uma pessoa já limitadas, como a "habilidade intelectual" era a única coisa que eu possuía (nunca fui boa em relações sociais) e, depois da universidade (onde eu doei tudo que eu podia, porque eu tinha a pressão interna de ter que aprender o máximo, ser um excelente profissional e passar em um concurso, coisa que eu passei a acreditar estar fazendo pior a cada minuto) e tive TAG, depressão e... eu nunca senti que consegui me reerguer novamente... eu não tenho mais depressão, mas eu perdi os interesses reais pelas coisas (na verdade eu se tive que escolher maioria das vezes vou preferir deitar), eu me sinto constantemente sobrecarregada pelas coisas que eu preciso fazer e eu não consigo fazer absolutamente nada... isso me gera uma angústia gigante, um desespero, porque eu sinto que cada dia eu caio mais no penhasco do fracasso... barulhos andam me incomodando cada vez mais, minha capacidade de me expressar tá cada dia pior (meu irmão mais novo me joga na cara que eu tenho dicção de uma criança e meu pai claramente não tem muita paciência em me ouvir porque eu ando difícil de se entender)

Obrigada por seu relato. Como me identifiquei. Estou fazendo os testes com a neuropsicologa, espero que ela tenha um olhar diferenciado para sintomas em mulheres.

Vc descreveu várias coisas que acontecem com umas das minhas filhas

Perfeito sua abordagem, os temas são maravilhosos, diferente eu talvez esteja me identificando, penso em vários projetos e não executo nenhum. Tenho dificuldade de iniciar e parar tarefas, não sinto fome e nem sede enquanto eu estou em um projeto e sem querer distrações. Mas como hoje sou mãe, fiz pedagogia, sou cuidadora e em.pregada doméstica, esses fatores externos e a responsabilidade do trabalho eu consigo driblar entre uma atividade e outra, mas pra isso eu já tenho organizado a minha mente como eu vou agir no dia seguinte eu converso comigo mesma para eu não me desestabilizar. E não adianta me pressionar aí é que não fucion9 mesmo. Sou muito empatia, então boa parte do que me leva a fazer as coisas é conseguir terminar é justamente em.pensar que estou ajudando a alguém para sentir motivação e engajamento, não gosto de ser reclamada ou deixar aberturas, ou mal entendidas, então me esforço e penso em todos os pontos positivos e negativos daquilo que me proponho a fazer, para não ser chamada a atenção. Sentia vontade de fazer inferências durante as explicações do professor, mas hoje em.dia eu faço perguntas pontuais, olhando para o professor e a classe para não ultrapassar o número de perguntas e vendo o rosto distorcida, então não pergunto cousas aleatórias sempre dentro do conteúdo.

você é sensacional moça! agradeço do fundo do meu coração por este vídeo super informativo. sou autista e não estava entendendo porque estar viva se tornou um fardo

Abhinava, lamento pelo seu pai. Obrigada pela generosidade em dividir seus esforços, estudos e experiência. Também chorei junto com você! Seu relato é humilde, humano, sincero e precioso!

Identifiquei-me! Obrigado! Melhoras pra você e pra todos nós que passamos por isso. Eu não tenho o diagnóstico, mas de tanto pesquisar cheguei em você e pensei: é isso! Iniciei terapia e minha terapeuta suspeitou de autismo. Marquei com neuro pra fazer avaliação. Estou de atestado do trabalho por depressão, variações de humor brusca, dificuldade de atenção, esgotamento, e só consigo me concentrar no meu hobby de sempre, só no meu hobby estou conseguindo me sentir bem, e mesmo assim estou muito mais batendo na cabeça, batendo os pés, mordendo a língua... Acabei sendo afastado do trabalho pelo psiquiatra que está investigando o que eu tenho.

Abhinava seu relato começo a identificar sobre o comportamento como barulho, dificuldade de manter amizades, evito quebra das rotinas e amo a arte como desenhar.

Tive a devolutiva da avaliação neuropsicológica ontem. Pertenço ao espectro e vou enviar esse vídeo a minha família pois minha condição atual foi assustadoramente descrita. Muito obrigado. Mesmo. Significou muito esse vídeo. Estou até chorando... Em lugar público😅

te desejo melhoras

Oi, obrigada por compartilhar suas e experiências , está ajudando muitas pessoas... Vc mora em Cascavel?

Tem um canal "Autismo feminino" que fala sobre regressão e burnout

😢❤ Parabéns amiguinha pelo vídeo!!Eu sou exatamente isso tudo que vc falou 😢 para nós que temos esses sintomas é insuportável viver nesse mundo.. Só por Deus mesmo 🙏

Nossa! Descobri com seu vídeo que sofro constantemente com inércia autista. Não consigo parar qualquer atividade que queira fazer, e fico muito tempo fazendo elas. Antes, achava que isso era lerdeza, mas comecei esse ano a suspeitar disso pois todo mundo comenta que faço a atividade "normalmente" (para elas).

Amei o vídeo. É exatamente assim que a gente se sente, mas as pessoas neurotípicas jamais nos entendem. Difícil viver num mundo onde parece que somos de outro mundo... ❤

Obrigado por compartilhar! Estou numa situação semelhante. Espero que esteja melhor. Desejo tudo de bom pra você!

Também pensei em fazer programação, mas percebi que não ia dar certo por conta dessa questão da inércia (sem perceber). Sabia no fundo que ia ter muito Burnout trabalhando nesse ramo. Hoje tô cursando medicina veterinária, uma área que amo estudar tudo sobre ele. Tô sentindo muito incapaz essa semana por não estar conseguindo fazer as atividades direito (desde que peguei uma virose no final de setembro). Tava me sentindo muito mal esses dias e seu vídeo me fez lembrar que não posso me sobrecarregar (inclusive, tô descansando hoje 😅😅)

Estou me sentindo exatamente assim, neste momento.

Oi! Será que vc podia falar da diferença entre a depressão e o burnout autista?

Quantas vezes me senti mal por achar que sou preguiçosa, por ser julgada: “nossa como já ta cansada” 😢 o diagnóstico do meu filho com autismo e depois eu descobrir que sou altamente sensível me fizeram entender que eu sou diferente e porque. Não procurei ainda um diagnóstico pra mim, mas seu relato me deixa aliviada e preocupada ao mesmo tempo, porque me sinto muito parecida com isso, talvez uma proporção menor. Eu moro perto de Cascavel, moro em Chopinzinho-Pr. Obrigada pelas informações 🙏🏻💜

Eu acho q eu to passando por isso, to tendo várias crises de choro, eu sinto tudo isso