Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 drberg.eu/produkciya/21-pisshe...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Если у вас есть заболевания почек, то питание для почек должно быть особенным. Больные почки требуют к себе пристального внимания. И первое, что вам нужно сделать, - это пересмотреть свое питание. В этом видео будут даны продукты для почек, которые нужно включить в свой рацион, а также продукты для почек, которые нужно исключить.
_____
Натуральные КОМПЛЕКС С ВИТАМИНОМ С 💊 drberg.eu/produkciya/8-vitamin...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
МАСЛО ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - что есть при заболевании почек;
0:20 - причины проблем с почками;
1:01 - повреждение почек;
1:32 - питание при проблемах с почками.
Что лучше всего есть при заболевании почек? Причина большинства проблем с почками - диабет, инсулинорезистентность, много сахара и других углеводов в рационе. Что нужно есть, если у вас уже есть проблемы с почками? Есть разные стадии проблем с почками. Возьмем переломный период, когда нужно начать есть то, что будет рекомендовано далее (это стадии 3А-5).
В почках есть крошечные фильтры - нефроны. Их задача - фильтровать кровь. Когда нефроны повреждены и не могут фильтровать, то отходы начинают попадать обратно в кровь и возникают проблемы с нутриентами: возникает избыток фосфора, калия, натрия, а также проблемы с белком. Проблемы с почками диагностируют, в частности, по наличию белка в моче.
Рассмотрим белок. Вам нужно снизить потребление белка примерно до 45 граммов в день, не снижая качество самого белка. 170-250 граммов говядины в день, или 6-9 яиц в день, или 170-250 граммов морепродуктов или рыбы обеспечат вас необходимым количеством белка.
Количество натрия нужно снизить до 2300 мг/день, но не снижайте слишком сильно.
Нужно избегать продуктов, богатых калием: шпината, свекольной ботвы, кейла, авокадо. Вам нужны продукты, в которых мало калия. Из овощей вам подойдут кочанная капуста, цветная капуста, редис, огурцы, лук, болгарский перец. Можно есть тунца, треску, яйца, индюшатину или органическую курицу.
Избегайте всего, в чем много фосфора, например в виде фосфорной кислоты в сладкой газировке. Мясо тоже содержит много фосфора, как молоко и темный шоколад. В большинстве овощей и ягод мало фосфора. Если говорить о мясе, то в птице мало фосфора. В яйцах мало фосфора.
Многие рекомендации по питанию при проблемах с почками включают злаки. Это в корне неверно.
Добавьте к питанию натуральные витамины группы В, натуральный витамин С, витамин Д3 и омега-3 жирные кислоты, лучше всего из масла печени трески.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The TOP Best Foods to ...
Опубликован 15 июля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) karger.com/ajn/article/41/6/4...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#болезниПочек #почки #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета