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ESPOLÓN CALCÁNEO
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Күн бұрынMe preguntan muchísimo por el espolón calcáneo, recuerden que primero deben consultar a su médico y si ninguno de estos tips disminuye el dolor es importante deben consultar con un especialista.
✨️ donde duele el espolon calcaneo
✨️ como eliminar espolón calcáneo sin cirugía
✨️ como curar espolon calcaneo
#pilatesmarcelapedraza #espolóncalcaneo #dolordetalón #feetpain #dolordepie
Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.
@mariaisabelguerra9468 10 ай бұрын
Yo tuve espolón y se me quitó con una plantilla especial y haciendo masaje rodando una botella con el pie, Gracias por compartir Sra. Marcela 🙏🏼👍👍👍❤️😊
@milijuridicasburgos7038 10 ай бұрын
A mí me dijo el traumatólogo que sigue estando ahí, solo que por suerte ya no me duele. Me hicieron infiltración hace como 25 años y por suerte no volvieron los dolores. Ahora lo que tengo es pie cavo y duele también
@josefamendez2480 10 ай бұрын
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@juliagomez9882 10 ай бұрын
Rodar la botella fué mi solution.
@mariagiselasencion6037 9 ай бұрын
@mariaisabelguerra9468* disculpe como se llama y donde lo compro la plantilla le pregunto porque yo también me duele mi talón espero me pueda responder 😢gracias
@milijuridicasburgos7038 9 ай бұрын
@@mariagiselasencion6037 en Argentina las conseguís en las ortopedias, donde hacen plantillas, venden sillas de ruedas, bastones, fajas para la columna, etc.
@edithgarcia8502 9 ай бұрын
Yo tuve espolon y hice varios masajes y boltella con hielo y nada lo tuve casi tres años y era muy doloroso asta que le comente a una compañera y calento un olote a las brazas y lo en volvio en una franela y luego me pego cuatro veces me dolio horrible me lo bendo y se me quito y gracias a Dios ya nunca he tenido eso y esto ya tiene 6 alos años se lo agradezco mucho a ella donde quiera que este que Dios la bendiga y ayude a mas personas
@cristinaarango8691 7 ай бұрын
Hola me puedes decir que es un alote porfa
@edithgarcia8502 7 ай бұрын
@@cristinaarango8691 hola es el hueso del elote se me olvidó explicar lo una disculpa lo pones alas brasas o en la estufa lo más caliente que se pueda y después lo envuelves en una franela o trapo que alguien te ayude Aser el último paso es pegarte tres o cuatro veces va adoler mucho pero te garantizo que con eso ya no tendrás molestias durante mucho tiempo saludos y bendiciones 🙏👋😊
@mirandapiscis9366 Күн бұрын
@@cristinaarango8691 maíz
@adigilmendez3562 10 ай бұрын
Yo sufrí este padecimiento y fue horrible, me ayudó mucho la fisioterapia, plantilla pero sobretodo DIOS PARA SUPERARLO.
@Isabella-bz3ps 10 ай бұрын
Yo hace 3 meses comencé a sentir dolor en el mero talón horrible!! Y busca y ayuda por KZfaq encontré un dr chino !! Dijo q ponga al congelador una botella de agua y q una ves esté bien frisado hiciera masaje rodado con el pie desde la punta de los dedos hasta el talón!! Gracias a Dios y dr chinito no tengo massssss dolor!!!!
@user-we3xl8pn7u 7 ай бұрын
No te lo recomiendo ademas de doloroso no sirve
@soniamejia5637 10 ай бұрын
Yo tuve espolón en los dos pies, me inyecte Cortisol para desinflamar en varias ocaciones,Use taloneras y nada de eso sirvió. Hasta que me opere se termino el sufrimiento han pasado 10 años y gracias a Dios fue la mejor decisión Santo Remedio👏👏👏
@silviasilvia2684 10 ай бұрын
Yo lo tuve también y con plantilla y corticoide en ungüento y pastilla se me quitó .
@dominganunez4911 9 ай бұрын
Como hzo cn la operación cuanto tiempo sin caminar señora hizo reposo?😮
@luzyamilegarciafranco936 8 ай бұрын
Cúanto dura la incapacidaf?
@luzyamilegarciafranco936 8 ай бұрын
Hay veces ni las plsntillas, ni taloneras, ni.fisioterapia y ondas de choque. Es mi caso. Voy de.nuevo al ortopedista 😢
@silviasilvia2684 8 ай бұрын
@@luzyamilegarciafranco936 Claro,depende del grado de lesio’n de cada persona.
@laumaiz6239 9 ай бұрын
Les comparto, mi suegra tenía espolón, lo deshizo aplicándose sábila asada lo más calientita que aguante la persona. Dejándola toda la noche con una venda y le sano en años pero si le sano gracias a Dios! Disciplina 😢 si sana
@user-gv7xs4zp2g 9 ай бұрын
Quiero compartir lo que me sucedió, en Bucaramanga Colombia existen todavía los SOBANDEROS y uno de ellos me acostó bocabajo me alzó el pie y con una porra o martillo grande de caucho me golpeaba varias veces, la idea es romper o partir el espolón y duré un día adolorido por los golpes pero me desapareció el espolón.
@sarahimorales8211 3 ай бұрын
Esto es verdad ayer me los quebraron y hoy pude pisar sin dolor después de muchos meses gracias a Dios.
@luzestellaobandoalzate2420 10 ай бұрын
Yo me quité el espolón poniendo una toalla en el piso y luego con una botella hacia rodar la botella con el pie, el esfuerzo lo hacía en el lugar del espolón. Santo remedio
@luzauroragarcesquilambaqui4393 7 ай бұрын
Holaaa . Y esa botella qué contiene.? Hace 4 meses estoy cojeando del dolor 🥹🥹🥹
@anypara4707 23 күн бұрын
Si, para vos!! Yo hace 5 meses que estoy con la botella y nada!!!! Cada vez peor!!
@COMPUCREDI 10 ай бұрын
gracias. veo que ya mejoro su gesto de enojo y ese tono de regaño. SU INFORMACIÓN ES MUY VALIOSA y en un tono y gestos más amables son mejor recibidos. MUY AGRADECIDA .
@silviasilvia2684 10 ай бұрын
🙄🙄🙄🙄🙄
@youarepr3tty 10 ай бұрын
yo nunca vi que tuviera lo que dijiste aparte esos tonos son los más sabios :D
@ismaelsandi2200 10 ай бұрын
Yo tampoco nunca ví que gritara o madreara a nadie. ¿Será que hay gente que cree todo es un chingue? Es más entre más seria la doctora más me gusta y más la amo.
@claudiapatino6777 9 ай бұрын
Pues yo si ... por esa razón no miraba sus videos ,pero un día dije es una mujer muy estudiada y con mucha experiencia, me aguanto el regaño 😂
@marthapegueroslira5579 9 ай бұрын
ERES DE CRISTALITO 😂😂
@nellybastardo4969 10 ай бұрын
Es muy doloroso pero tiene cura,yo me lo quité haciendo esto,haciendo un emplasto de casabe con vinagre ,el casabe forma parte de la culinaria en Venezuela,unen el cadáver con el vinagre blanco ,colocar en el talón ponerse un calcetín y dormir con ello,les juro que no pasa una semana que no se les quite y más nunca le vuelve a salir,se los juro
@gladyspino3371 10 ай бұрын
Pero lo hizo con la torta de cazabe o con la harina de yuca para cazabe .mi hijo no tiene eso pero le hace un hueco a los zapatos así sea lo más finos que sean , hasta a las botas 👢 que son de material fuerte . Yo le digo que parece que tuviese hojillas en el talón . Pierde el zapato casi nuevo
@giselatorres6254 10 ай бұрын
Lo voy hacer para ver si me cura mi espolón pues ya me inyectaron dos veces en talón y sigo con mi dolor
@EnriquetaCruz-wv6po 10 ай бұрын
Disculpe que es casabe
@elizabethcoronado4686 10 ай бұрын
Que es cazabe??
@gladyspino3371 10 ай бұрын
@@elizabethcoronado4686 el casabe es un producto ancestral elaborado con yuca , tiene muchas propiedades nutricionales , ayuda a evitar el cancer de colon , colesterol , es bueno su consumo cuando se hace dieta ya que da saciedad y alimenta . Esta el cazabe galleta que es la torta delgada y el otro normal que es un poquito más grueso . No se de donde es usted , la yuca se conoce en otros países con diferente nombre .
@EsperanzaOlvera-jo3xd 10 ай бұрын
Sea bendecida por tanto que nos ayuda
@preciosinamosquera5547 10 ай бұрын
Sufro de espolón en ambos pies ya he hecho muchos ciclos de ondas de urto y me han ayudado a volver a caminar, como dices tú es muy doloroso y ahora uso las taloneras de silicona y un alza tacón que meto dentro de mis zapatos, la verdad el alivio es mucho cuando uso esos dispositivos, gracias doctora Marcela ❤🙏🏽🙏🏽
@katinamajorina3097 10 ай бұрын
buenas noches 🙋 vaya con un Doctor homeopático. Yo conocí una persona que me contó k tuvo Espolón. Y k se le quitó tomando medicina Homeopática. 🙏🙏🙏🙌🙌🙌
@Isabella-bz3ps 10 ай бұрын
Te recomiendo q uses una botella de agua congelada y lo pongas en el piso y empiezas hacer masajes rodando con los pies 🦶 empezando de los deseos y terminando hasta el talón hasta q veas q se descongelo la botella de agua 3 o 4 días seguido!! Yo no sufro más de dolor.
@laumaiz6239 9 ай бұрын
Gracias por sus aportaciones, a la humanidad, Dios le bendiga y cuide! Dra. 😃
@antoniarodriguez5581 10 ай бұрын
Gracias, el Señor le bendiga 🙏🏻
@alejandroarellano5613 10 ай бұрын
Dra.muchas gracias por su información y dar recomendaciones , dios la proteja y la cuide mucho,vendiciones pata que nos siga compartiendo su conocimiento muchas gracias
@GiselaCrespo-lz3bf 10 ай бұрын
Que explicacion excelente habia ido 500 traumatologo y ninguno te explica fracias gracias gracias obrigato obrigato trwmenda no excelente educacion donde aprendio esta señora nesesitamos doctores asssi muy bien 20 piuntos ❤❤❤❤❤😅😮😮😢😢🎉los amo excelente me en canto 😊
@mariaarandia8053 10 ай бұрын
Mil gracias por compartir tanto conocimiento, me encanta su profesionalidad. Dios la bendiga, la proteja y me le de mucha salud.🙏❤🤗
@anaiscampo7139 10 ай бұрын
Gracias excelente mensaje bendiciones Marcela
@tinamadrid9549 10 ай бұрын
Duelen mucho los espolones , totalmente de acuerdo con usted gracias por compartir y yo comparto.❤❤❤
@nancynubiaembarcaderoreyes1466 Ай бұрын
Hola yo tengo espolón y me duele mucho ! Trabajo todo el día d pie ! Recién q encontré tu video y hoy empiezo hacerlo !!!!! Deséame suerte !!!!
@user-id1dh1sm7p 29 күн бұрын
Gracias bendiciones
@lupebocanegra2406 10 ай бұрын
Gracias , por su orientación y buenos consejos
@elviradoloressuarezalmenar7743 2 ай бұрын
Mil bendiciones para su vida desde Valledupar Cesar Colombia maravillosa noche
@blancanoryramirezcardenas5319 11 ай бұрын
Muchas gracias doctora
@Raki9116 10 ай бұрын
Muy interesante, no sabia que cosa era, gracias Marcela!!😊😊
@JorgeGarcia-df7wy 7 ай бұрын
Saludos cordiales de Guayaquil Ecuador gracias por sus enseñanza
@josemardones8232 Ай бұрын
Muchas gracias
@irmatellocespedes7818 10 ай бұрын
Gracias Marcelita..eres un genio enseñándonos tanto...mil bendiciones..❤❤❤
@davidvelasco8917 4 ай бұрын
Gracias por tu consejo lo pondre en práctica 🥺🥺👍👍👍👍🙏🙏🙏
@user-kv2ef1oo4x 10 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤gracias Marcela por todo lo que nos comparte
@juanatorres9545 10 ай бұрын
Que hermoso rostro tiene esta doctora desde que la miré una cara muy exquisita
@charoordorica7681 10 ай бұрын
❤Gracias,por compartir sus enseñanzas.bendiciones
@guillermoariaspinto9349 9 ай бұрын
Gracias por su valiosa ayuda Dios le bendiga
@latitudsur4621 3 ай бұрын
Gracias Dra.!, saludos a Colombia!❤
@fannymartinezgomez7095 10 ай бұрын
Gracias Marcela,tus consejos son enseñanzas para mí 😊❤
@isabelarce7839 10 ай бұрын
Gracias Gracias Gracias por compartir información Bendiciones AMEN ❤❤❤❤
@teresamiddleton7608 2 ай бұрын
Gracias ❤
@marthaceciliavarelasanchez9936 10 ай бұрын
Mil gracias por tus recomendaciones…me lo acaban de diagnosticar
@gutizyolanda48 9 ай бұрын
Que linda buenísima la info en TODOS sus vídeos 💜💜💜
@aliciairasabal 10 ай бұрын
Dios me la bendiga mí bella gracias por su ayuda 🤓🤗😘
@mirtanoemicisneros8502 10 ай бұрын
Muchas gracias, estoy pasando por este problema de salud. Gracias
@patriciacasillas9310 10 ай бұрын
Gracias por compartir para el espolón
@luznellycardona615 10 ай бұрын
Muchas gracias, por favor ejemplo para la ciática, gracias 😊
@user-we3xl8pn7u 7 ай бұрын
Hola luz yo también sufri mucho por la asiática toma complejo b con Diclofenaco y ya después me cuentas ok suerte
@gabrielasanchez3533 10 ай бұрын
Yo tengo espuelon y plantar fascitis y sigo un ejercicio k ud mostro y me va un poquito mejor gracias
@carolinaarnouk-qq7bk 10 ай бұрын
Si, estuve en tratamiento, se me alivio y me regreso, gracias lo haré 😢
@estherramosramos1548 9 ай бұрын
algo para tendinitis!!!!!! gracias
@andreaolivares7785 8 ай бұрын
Muchas gracias. Dios la bendiga
@martavazqueztell32 10 ай бұрын
Dios la siga bendiciendo ❤
@mercylopez5587 10 ай бұрын
Gracias yo sufro d eso es un dolor terrible Mil gracias Dios la bdndigs
@juangarcia-cd2xo 10 ай бұрын
Me gusta esta dama muchicimo
@anaisabelvillavicenciomasi9040 10 ай бұрын
Muchas gracias por su consejo
@olgayudithmorenoaponte2623 10 ай бұрын
Yo tengo un espolón en cada pié. Ya uso las taloneras y mejora un poco. Gracias por la ayuda
@maria-rr6zq 10 ай бұрын
Yo me lo quité con cloruro de magnesio
@luzesperanzaflorez6288 10 ай бұрын
Se de muchas personas que se han curado con la hoja de tuna, se hacen la forma del pie la cuelgan y cuando se seca desaparece el espolón es verdad 😊
@josefinamosqueda4203 10 ай бұрын
Pero la tuna no tiene hoja
@luzesperanzaflorez6288 10 ай бұрын
@@josefinamosqueda4203 hola l9 que llaman nopal en México basta que te entre el pie lo recortas lo cuelgas hasta que se seque
@mariaencarnaciondiaztorres5952 10 ай бұрын
Runa de jardín, pone el pie del espolón, ensima de la tuna, con un lápiz marca la planta del pie y la la recorta y queda como una plantilla, y le pasas un alambre para que puedas guindar, si le sale un retoño se lo quitas cuando ya esté seca la botas,mientras se este secando no la veas ok
@angelesreyes6175 10 ай бұрын
❤❤❤gracias por información valiosa
@haydeecortez2051 10 ай бұрын
Por favor un video refiriéndose a los juanetes. Son muy dolorosos.
@estelagigena7299 10 ай бұрын
Me cure tanto el espolón y el dolor del juanete con una plantilla del cactus de la tuna ,en un cartón calque mis pies las recorte luego las puse en la penca del cactus he hice las plantillas también las recorte las enganche con un hilo o alambre y las colgué en un lugar en sombra ,cuando se va secando se te va el dolor ,a mi me funcionó ya hace años y no tengo dolor
@anacoronado8979 10 ай бұрын
Gracias por compartir. 🙏♥️
@luisaarribas4143 10 ай бұрын
Mil gracias por compartir
@mariaconsuelofresnedas9480 10 ай бұрын
Gracias muchas gracias.
@paos11 10 ай бұрын
A mi me salió hace unos meses, a los 22 años. Nada me lo quitaba hasta que tuve que tomar medicamento y usar talonera
@belenbritez5337 10 ай бұрын
Gracias por compartir.
@hotpinkyoly6856 10 ай бұрын
MUCHASGRACIAS BENDICIONES DIOSMIODIOS
@ximenapazreyestudor8241 10 ай бұрын
😘😘😘😘😘Genia total 😘😘😘😘😘❤Gracias hermosa ❤
@silviagabrielacamposano7395 10 ай бұрын
Gracias amiga!!! abrazo 🤗🤗🤗🤗😊
@lupitaencalada5638 10 ай бұрын
No he tenido espolón pero creo que debe ser horrible. Alguna vez se me han salido los clavos de los tacos y éso me pinchaba el talón. Gracias por sus consejos porque me podría llegar. Dios te Bendiga ❤
@rosaq7088 10 ай бұрын
Gracias yo anís 50 no puedo sentarme Hasi gracias sus videos como me an ayudado 🙏
@user-ks6gs7uz9l 8 ай бұрын
Gracias gracias por usted y desrnos cómo la solución lo tengo y me duele mucho osea lo estoy viviendo duele mucho gracias x decir cómo solucionar
@HermelindaCardenas-bq9ji 21 күн бұрын
Buenas grasias por tus consejos y donde puedo comprar la talonera
@Pazair-nq6gl 10 ай бұрын
Gracias, Marcela 💪
@mariaencarnaciondiaztorres5952 10 ай бұрын
Me.dieron ese remedio de la tuna para unos quistes en un ovario y también tenía espolón en los dos pies y se me curaron las dos cosas
@mariafigueroa7260 2 ай бұрын
Y como era el remedio,gracias
@user-is4bk6oi4c 10 ай бұрын
Tengo espolón y si es muy doloroso .no uso zapatos planos .gracias por las recomendaciones 😊
@anipetrova1200 10 ай бұрын
Linda buena y con corazón grande!!!❤
@elizabethguzmansolorzano3996 11 ай бұрын
Muchas gracias ❤
@silviavinolo4243 10 ай бұрын
Bd, por favor Dra Marcela, podria decirme algun tratamiento o rehabilitacion posible para aliviar el espolon , agradecida por sus buenos consejos ❤
@liliamoreno7096 11 ай бұрын
Hola hola gracias 🙋🏻♀️
@anacontreras5723 10 ай бұрын
Muchas graciss
@elizabethcoronado4686 10 ай бұрын
GRACIAS!!
@jimenavazquez3057 10 ай бұрын
Yo tego 50ano. Y mi Dolores Era x Tata. Azucar
@fidelatlatenco4792 7 ай бұрын
Buenas noches gracias por sus videos felicidades un abrazo bendiciones una pregunta por que me duele la pelvis tube una caída yebo 1 mes de recuperación y tengo un pequeño dolor que puede aser gracias dios la bendiga
@ismaelsandi2200 10 ай бұрын
Es una divina.
@josefinaaranguren7071 7 ай бұрын
Yo tengo bueno josefina desde ecuador
@claudiasalz8987 9 ай бұрын
Yo saque ese espolón de mi pie con ondas de choque efectivo lo desiso y para la facitis también es excelente y adiós dolor hasta hoy
@katinamajorina3097 10 ай бұрын
Dra. Marcela, Linda noche 🙋 Fíjese k yo conocí un Sr. k m contó su historia. El tuvo un Espolón. Y desapareció XK Un Doctor Homeopático le dió tratamiento Homeópata.
@dianakoiv7270 10 ай бұрын
Marcela gracias por prevenir aconsejar enseñar masajes gracias 🙂 🤲🤝☝️🇦🇷
@Maria-fz4fv 7 ай бұрын
Gracias estou com esto horrível já fiz de tudo agora entreguei Deus
@marioburgos6508 10 ай бұрын
Nice tajo
@alexandere.nunezbrenes6835 8 ай бұрын
Gracias 🌷🌷🌷👸👸👸🇨🇷🇨🇷🇨🇷🙌🏽🙌🏽🙌🏽
@xayoxhiraflordelis6849 8 ай бұрын
una ves tenia un espolon pero no en la planta.. erarriba de la planta entre los husos de los dedos meñique y anular.. estube asi barios dias y no podia caminar no podia pisar bien .. me puse de todo al final deje que se me pasara ese dolor intenso..gracias doctora por la informacion
@almaivonnemarquezfernandez9610 10 ай бұрын
Yo tengo Juanito como me lo Quito ayudeme muchas gracias🙏💕
@maricarmenlira4927 10 ай бұрын
Marce yo tuve los espolones y de verdad que duelen. Tome el MSM y la condritina además de lo que recomiendas en este video y ya no tengo ningún dolor
@josefinamosqueda4203 10 ай бұрын
Que es el MSM
@leticiaceniceros5844 9 ай бұрын
Marcela gracias por tu valiosa informacion tengo una pregunta para ti, existe tratamiento o cirugia efectiva ?
@user-dk2vx5oq5q 9 ай бұрын
Es verdad, es de las condiciones más dolorosas Este se debe a la mala circulacon de la sangre son los residuos minerales que van formandolos subir las piernas por las noches y el campo magnético con imanes ayuda a eliminar lo no solo a reducir el dolor
@lydiamercado5442 9 ай бұрын
Dios te cuode
@monicaramirezmoreno9403 10 ай бұрын
Yo tuve espolón,me puse un pañito con vinagre, luego lo cubria con un plastialusa mas un calcetín cada noche por 7 días y adiós espolón,me quedé con las plantillas y taloneras de recuerdo, pero feliz de no volver a usar nunca más
@yanethbolanos9499 9 ай бұрын
Que es pastialisa xf
@yadiravelazquez6126 8 ай бұрын
Plástico
@dorabejinez1584 4 ай бұрын
Que es platialusa
@user-qo6xl2qt4r 10 ай бұрын
Es uno de los dolores más espantoso que existe...😢😢
@user-tw9jr1mw5g 10 ай бұрын
Gracias , pero tengo el pie plano que consejo me dara
@betytos-al 8 ай бұрын
Yo tuve espolón calcaneo😢 y me lo quite con taloneras con un hueco y me ponía todas noches un algodón remojado con vinagre y santo remedio😊
@GabrielaBaez-ws1zi 5 ай бұрын
Es necesaria la operación?
@sandraherrerajuarez3841 9 ай бұрын
See.quito con acupuntura china. Y acupuntura alemana. Lo.mejor. adiós operación. 👍🤗
@user-we3xl8pn7u 9 ай бұрын
Uyyy no si es cierto es súper doloroso yo me lo qite con monedas de bronce buenísimo se los recomiendo
@laurapuertas8917 8 ай бұрын
Puede explicar si calentaba las monedas, o como lo hizo el tratamiento.. Gracias
@user-we3xl8pn7u 7 ай бұрын
@@laurapuertas8917 hola laura solo ponte las monedas de bronce sobre el espolón y traelas todo el día veras como poco a poco ira desapareciendo el dolor
@dorabejinez1584 4 ай бұрын
Hola disculpe y cómo se usan y donde las consigo las monedas porfavor lo nesesito
@user-we3xl8pn7u 4 ай бұрын
@@dorabejinez1584 se consigen en cualqier lugar qe vendan monedas antiguas
@user-we3xl8pn7u 4 ай бұрын
@@dorabejinez1584 de donde heres
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