MEUS CONTEUDOS: JDM TEAM, meu time de consultoria para NATURAIS. linktr.ee/Jaym...
Пікірлер: 89
@juniorfeitosa16732 жыл бұрын
Faz um vídeo de divisão de treino para nós naturais
@gabrielamaral4043 ай бұрын
Sim, por favor
@joao_ppfs15 сағат бұрын
postou um há 4 meses atrás
@allankyndel3935 Жыл бұрын
Natural é a fonte da juventude e a coisa certa a se fazer. Parabéns, garoto. Você vai vencer !
@igorgabriel9453 Жыл бұрын
Você é FAKE NATTY
@raquel_santana Жыл бұрын
Treino há 1 ano e meio, me considero iniciante 😂 e treino sozinha, então esse vídeo foi muito esclarecedor e educativo. Muito obrigada pelas dicas!!!
@caionascimento5656 Жыл бұрын
Cara que conteúdo foda, pqp!! Finalmente to encontrando aqui algo decente sobre treinos pra naturais!! Valeu irmao 👊🏻
@thiagocolares5022 Жыл бұрын
Conteúdo excelente irmão. Vi que sua página está sem videos novos. Desanima não. Vc é fera
@WLOPESPK774 ай бұрын
Formidável! Simples e muito didático. Valeu Jayme. Seguirei as suas dicas. Abraço e sucesso pra vc sempre, fera!
@VulgoBe5 ай бұрын
Show de bola! Mas prefiro a dupla progressão que tu ensina na Escola dos Naturais kkk
@juniorbastos60674 ай бұрын
Como funciona?
@gustavohenriquepratessanto13642 жыл бұрын
Que conteúdo incrível! Muito obrigado Jayme. Desejo a você todo o reconhecimento e sucesso pelo seu trabalho.
@Kinn7003 ай бұрын
Melhor coisa encontrar esse vídeo antigo seu, te amo Jayme kk
@samcmenezes Жыл бұрын
Esse vídeo é ouro puro
@michelkeye1 Жыл бұрын
Oloco como não achei seu canal antes? Valeu fera!
@MarcosSilva-14065 ай бұрын
Muito bom, obrigada Jayme.
@costa_gaa7 ай бұрын
Aí tem qualidade no conteúdo! Não desiste, voce vai ser muito reconhecido pelo trabalho!
@Sp.Sniper5 ай бұрын
Muito claro e objetivo! Valeu demais! 🤝🏻
@Danjo-ne5bu7 ай бұрын
Obrigado Jayme pela dica de ouro sou muito grato por esse video
@alanfrancadelima6918 Жыл бұрын
Meu amigo, que conteúdo valioso!!
@andrehernandes84272 жыл бұрын
Que conteúdo foda, irmão! Parabéns e obrigado
@RanielAguiar3 ай бұрын
Cr mttt obg msm mn Deus lhe abençoe ❤
@franklynsoldado2021 Жыл бұрын
Otimas informações! Muito obrigado.
@rodrigosmar Жыл бұрын
Boa! Valeu mestre
@ronewdo2 жыл бұрын
MSN e Winamp e Emule baixando a milhão!! kk
@pegdo Жыл бұрын
OH JAYME EU QUERO UMA SALADA DE FRUTAS
@caiodsantos10 ай бұрын
obrigado pelo conteúdo! sempre salvando os naturais
@brunobressane24256 ай бұрын
Lembrando que só da pra ter essa progressão em bulking. Em cutting é impossível pois você retira carboidrato gradualmente. Então perde força.
@FragsGameplayАй бұрын
Pode até perder mas nada tão drástico. Em alguns casos dá pra progredir mas o mínimo do mínimo, ou dá pra manter a carga q pegava no bulking
@jhon8385 Жыл бұрын
Gostei pra caramba
@allgamestupra9475 Жыл бұрын
Que video brabo jayme
@Migazs7 ай бұрын
esse vídeo é relaxante
@ronioliveira670810 ай бұрын
TOP demais cara, sou seu fã
@henriquesantos7590 Жыл бұрын
Ótimo conteúdo!
@mestreobiwanpe10 ай бұрын
Melhor video do canal
@3pedroneto11 ай бұрын
disponibiliza esse pdf ai =)
@guilhermeteixeira59158 ай бұрын
Geral aqui tá insatisfeito com os resultados e cansado de ver maromba Tô assim
@ronewdo2 жыл бұрын
Musicão no carro!! kkk
@jmarcl089 Жыл бұрын
Só música boa!!!!!!
@jeffrsn8192 Жыл бұрын
Muito bom o video, + 1 inscrito.
@luislejes8 ай бұрын
Sensacional
@brunonf15 Жыл бұрын
Muito bom o vídeo 👏👏👏
@renan637 Жыл бұрын
Ótimo conteúdo
@benjaminsilvaneto8385 Жыл бұрын
JAYME BORA VOLTAR PRO CANAL MEU BOM, VOU ME INSCREVER AQUI MAN
@fabianakilim10928 ай бұрын
Grata😊
@LucasMachado-bp5pn2 жыл бұрын
Stay natty
@Lucas-mk1gi Жыл бұрын
Muito bom
@joaogabrielchavess Жыл бұрын
Curti demais
@paulocharles969010 ай бұрын
Faltou a que me ensinaram assim que comecei a treinar que é a progressão de 1kg por semana 😂😂😂
@joaozinhomineiro2673 Жыл бұрын
essa musica me lembra a novela malhação
@junior_games-fw5ew4 ай бұрын
O canal é PRO BARRAS
@annichellyrodrigues6918 Жыл бұрын
Conteúdo top
@juliolima1295 Жыл бұрын
tô por aq tbb
@juliogondim24125 ай бұрын
Progressão aumentando a Intensidade da Carga: Ex se faço 6 repetições e falho na 6 com 20 kg é com esse KG que devo trabalhar?? Ou se aguento fazer no máximo 1 repetição com 40 kg é com esse KG que devo trabalhar??
@lucasgr4pro294 Жыл бұрын
Você pode fazer essas progressões de carga em 1 exercícios só, por exemplo vou treinar peito, e vou usar essa progressão de carga, então eu usaria essa progressão em todos os exercícios de peito, ou em um exercício só?
@Celtic857 Жыл бұрын
Acredito que em 1 no supino por exemplo que é o que exige mais força Assim como terra, agachamento, etc
@fiquericooumorratentando4848Ай бұрын
Se quiser sim mano Se quiser sim
@alessandrofarias69685 ай бұрын
💪🏻🌱
@marcelobeneditocampos71638 ай бұрын
Uma dúvida, usa esse método em todos os exercícios? Ou em apenas um exercício de cada divisão muscular
@AdrianJuanLaraSilva7 ай бұрын
Progressão de carga deve ser feita em todos os exercícios do treino
@cidsantosneto38334 ай бұрын
Qual curso você fez?
@rickelme3123 Жыл бұрын
👏👏👏👏👏
@gustavoabrahao15418 ай бұрын
top
@carloshenriquedasilva8370 Жыл бұрын
Top
@leitjane7 ай бұрын
Sedentária, acima dos 40 anos consegue acompanhar o programa dos naturais???
@lugarespecial8 ай бұрын
Quando eu vejo o tipo de treino que os hormonizados fazem, sinto que eles "fritam" o músculo com o treino. Já os naturais, a sensação é que eles "dão choque" no músculo.
@felipecorrea963010 ай бұрын
Quanto tempo de descanso seria Ideal? por exemplo naqueles exercícios onde tem 8x3
@john_von_moger8 ай бұрын
Creio q 2 minutos ou mais...
@clashfunny25856 ай бұрын
Gente no aumento de repetições eu mantenho o descanso igual ?? 2 min 2 min 2 min 2 min ?
@luizfernandobuenoazeredoda90366 ай бұрын
Sim
@DouglasCastrodaSilva6 ай бұрын
kkkk eu tava pensando q o cantor tava cantando meio desafinado dai depois percebi q era o Jayme rsrs
@Marcelo05fla Жыл бұрын
MSN com KZfaq?????
@daniellion11939 ай бұрын
Eu consigo aumentar 2 repetições por semana tá normal?
@ilaVLira2 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@pllucaz4167 ай бұрын
Tenho um dúvida, um supino com barra deve realmente ser feito ou se poder fazer com os halteres?
@FelipDev6 ай бұрын
Claro que pode ser feito com halteres, com Barra nao é obrigatorio nem necessario
@pllucaz4166 ай бұрын
@@FelipDev a ss, e oq vários Influences naturais utilizam a barra
@JcVieira-id2fx Жыл бұрын
Aiiiii
@joaogabrielchavess Жыл бұрын
Eu ouvi "ciclo"??? 8:11 kkk
@user367-y4h9 ай бұрын
Pampampam 💉🌚
@rc-1983 Жыл бұрын
Amigo, essas séries estão muito fora do range bom de hipertrofia. Séries com repetições ente 6 - 30 funcionam bem melhor pra bodybuilding. Outra questão é com relação a razão de estimulo/fadiga que esses tipos de séries vão gerar no atleta. Pois, se uma pessoa fizer um 5x5 no terra com o percentual correto de peso a fadiga será demasiada para que ela possa render adequadamente no resto treino.
@geovanib.7726 Жыл бұрын
Mas dai nesse método de progressão, nao acabaria com o famoso “até a falha”?
@BlasteRox Жыл бұрын
Mas esse método não é tão bom, levando em consideração que o objetivo é hipertrofia, o ideal é trabalhar com tensão mecânica
@OnlyFitStuff-pj2zf10 ай бұрын
obviamente tu vai falhar
@Uriell0 Жыл бұрын
Voce n aparenta ter 102kg. Parece ter no maximo uns 80
@john_von_moger8 ай бұрын
Altura e densidade óssea e entre oitras coisas, hipertrofia miofibrilar te deixa denso sem ter um volime gigante sao muitos fatores, o peso n é o principal rsrs
@juniorsantana54873 ай бұрын
Vá direto ao ponto! Ficar vendo vc gravando a paisagem é músicas só enchem o vídeo e chateia