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4 ай бұрын

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Пікірлер: 246

@user-gp1wj2ij8v 4 ай бұрын

muito triste você ver que está morrendo e não está nem na metade do treino

@MEUSTreinos-rl2jg 4 ай бұрын

Tô desse jeito cara 😅

@mundotopdaisa5009 4 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@mikaeladasilvalimaa 4 ай бұрын

😂😂😂😂😂 rir pra num chorar kkkkkk 😅😂😂 né

@railanenascimento9096 4 ай бұрын

😂😂😂😂 então 😅😅

@lucybeauty904 4 ай бұрын

😅😂😂😂😂temos todas esse mesmo sentimento 😅

@gisleideester5694 3 ай бұрын

arrependei-vos pois é chegado o reino dos céus, Jesus te ama e quer te salvar! ❤

@biancasantanna8497 4 ай бұрын

Gosto demais quando ela traz convidadas. Elas reclamam, fazem caretas, morrem real nos representando kkkkk

@anaclaudiavital6003 4 ай бұрын

O triste é que a gente aqui em casa pode descansar e ela não 😬 tadinha, eu fiz junto mas com descanso e estou com o mesmo ódio que o dela 😂

@rebekachagas 4 ай бұрын

Estou morta com este treino maravilhoso,a gente sai pingando e com as pernas bambas.amos seu treino Amanda.

@user-zd5pi4px1c 4 ай бұрын

Mdss foi um dos maiores treinos que eu já treinei ameii kk

@francijanehermes8765 4 ай бұрын

Comecei a fazer as aulas tem 1 mês e cara tá dando um resultado no meu corpo muito bacana.

@cfssantana426 4 ай бұрын

Amanda falou:.vamos aquecer...Eu falei daqui, vamos! Kkkk quando fiz , eu falei pra ela aqui na tela..mulher num era aquecimento kkkkkk morri....que treino top...cada vez mais sua fã.

@maurafelix5215 4 ай бұрын

4 meses sem treinar, e voltei com essa maravilha em casa mesmo, estou dorida

@ArlindoManoel-cg6ek 4 ай бұрын

Pq ninguém ta falando do cabelo da Amandaaaaaa? Esta simplesmente perfeitooooooo

@Jeane_IPGED 4 ай бұрын

Obrigada Amanda por mais um treinão top, só gratidão por Deus ter me mostrado seu canal. Gosto muito de vc, sorte de quem tem vc por perto, amo sua vibe. Deus te abençoe cada dia mais.🙏🏼

@Filhadorei22 2 ай бұрын

Eu igualzinha a Bruna nesse momento kkkkkk QUASE CHORANDO 😂😂😂

@user-vx3si9yb5o 4 ай бұрын

Gente eu rir muito com a Bruna😂😂 a cara de desespero dela.

@carinesilva225 2 ай бұрын

E a cara dela olhando pra Amanda é melhor.é como se pedisse pra parar.kkkk sem falar que ela andou roubando um pouquinho.

@sammymascarelli6620 2 ай бұрын

Amanda estou amando acompanhar seus vídeos, sua motivação e seu carisma me encorajou a sair do sedentarismo. Sentimos a sua fé e verdade em seu trabalho, pela forma como você conduz os treinos! Obrigada por compartilhar 🙏🏾❤️ Sou de Santos-Sp. 🌊

@julianasilvacatarino5691 Ай бұрын

Os treinos dela da muito resultado sempre faço em dobro da pra sentir muito 😅 dói queima muito bom!!! amoooo🏋‍♀️❤

@user-gp1wj2ij8v 4 ай бұрын

acho que de todos, esse foi o melhor treino que eu já fiz. a AMANDA, é a melhor. é com ela que você vai ter os melhores resultados! tô pingando, minhas pernas estão igual a pedra, mas eu fui até o final!

@elienesantiago354 4 ай бұрын

Concordo. Ela chega, explica os treinos bacanas e manda vê. Não fica naquele fala fala horrível, como já vi em outros AFF Amo os treinos da Amanda, ontem fiz superiores

@emily.676 4 ай бұрын

@@elienesantiago354qual altura do step que você usou ?

@elienesantiago354 4 ай бұрын

@@emily.676 eu não fiz esse treino ontem, vou fazer hoje. Eu ainda não tenho step

@emily.676 4 ай бұрын

@@elienesantiago354 ah sim. Obrigada

@danieleeugenio7306 4 ай бұрын

Treino de amanhã garantido

@user-gp1wj2ij8v 4 ай бұрын

não deixe para amanhã, o que você pode fazer hoje! vqv mulher! ❤

@hosanasantos4691 4 ай бұрын

Vou fazer amanhã TB. Fez hoje superiores da Amanda ❤

@laricesantosmaededuasprincesas 4 ай бұрын

Cheguei pra mais um treino maravilhoso com essas duas maravilhosas...❤❤❤❤

@leilacunha9188 4 ай бұрын

Que treino foi esse!? Derretendo aqui 🥹 obrigada Amanda por esse treino top❤

@VanessaSilva-zd8is 2 ай бұрын

A cara Dela no final,euuu ameeei😅

@falamih4982 4 ай бұрын

Maravilhosa!!!!! Farei amanhã! Amo você e amo seus treinos! Beijo, Amandita! ❤🫰🏻❤️

@anny.medeiiros 4 ай бұрын

Tomei um banho de suor, que treinão foi esseee Amanda? Amei ❤ 09/02/24 ✅ Esse treino é muito pesado kkkkk, mais uma vez saindo de perna bamba 17/02/24 ✅ 02/03/24 ✅ eu amo esses treinos, mas sinto que minha alma vai embora e só o corpo fica quando termino. 08/03/24 ✅ Terminei por aqui esse treino matadooor, adoroo seus treinos Amandaaa, você me ajudou muito!!! Vejo muitíssimo resultados depois que comecei treinar contigo. Seria um sonho poder ter você como personal.

@user-hg8vs1hs5m 4 ай бұрын

Treinão concluido com sucesso! Te amo amanda obrigada por existir nas nossas vidas❤❤

@marciaribeiroribeiro407 4 ай бұрын

São precisamente 23h aqui em Portugal dia 19.02.24 estou eu a fazer o treino... agradeço as opções para quem não consegue as mais difíceis amei

@graziellegoncalves6946 4 ай бұрын

Os treinos da Amanda são os melhores, rápido e queima muitooooooooo

@gercilenecosta3679 4 ай бұрын

Boa noite fiz agora mais estou morrendo você é top Deus te abençoe e proteja

@reginasantos526 2 ай бұрын

Amanda ficou legal, seu cabelo. Esta parecendo a She Ra e seu treino a cada dia melhora❤

@user-ny9ep8kx3t 4 ай бұрын

Arrasou vou fazer já estava me preparando pra 💪🏼

@marcellysilva2411 4 ай бұрын

A gente vê um treino curto pensa, há da em nada quando faz 😅 é matador 😢😂😂 ameiii

@antoniasantossilva1439 4 ай бұрын

Treino maravilhoso 👏👏

@Laupinha 4 ай бұрын

Amanda faz direto nao conversa demais como outras. 👏👏👏👏

@MariaVitoria-nr7wv 4 ай бұрын

Tô amando o treino com essas participantes. ❤

@praser7457 Ай бұрын

Gratidão por esses treinoS maravilhosos. Sua linda ❤

@cidasousa6874 4 ай бұрын

Bom dia.Socorro que treino é esse.❤

@Bemqkdjn 4 ай бұрын

O melhor treino!!!

@anapaulabarbosasantos785 4 ай бұрын

Treino maravilhoso 😊

@olizethcavalcante8825 4 ай бұрын

Minha nossa,o treino mais matador que fiz dela, só não desistir pq ja tinha feito um lado e não podia ficar torta😂

@Luciasousa288 4 ай бұрын

😂😂😂😂

@maiaramaciel6670 4 ай бұрын

Treino matador,MDS 🎉❤

@mariawaldirenepereiradasil6528 4 ай бұрын

Excelente, morri mais o resultado vem obg ,maravilhosa ❤

@user-qf7zi2zu1c 4 ай бұрын

Amei seu treino, vou querer mais treino por aqui, treino em casa❤❤

@user-kc6mv8jr4f 4 ай бұрын

Esses minutos ja sao suficientes pra resultados❤p

@SamaraSilva-wr8wj 4 ай бұрын

Amo seus treinos ❤

@anaredigolo9554 4 ай бұрын

Maravilhoso treino👏👏😘

@paolamedina-alarmcenter7774 4 ай бұрын

Treino perfeito 💪 Minha personal ❤❤

@dadaleisguntzel4705 4 ай бұрын

Ela q treina pesado, q está acostumada com treino e quase não aguenta, imagina quem treina pouco 😂😂

@joelluna3458 4 ай бұрын

Boa noite o treino de hoje foi maravilhoso eu amei de mais

@elainereis1525 4 ай бұрын

Maravilhosaaas Gratiluz 🫰

@stefanymayllane2687 4 ай бұрын

Treino de amanhã Maravilhosaaaaaa

@VanessaSilva-zd8is 2 ай бұрын

Isso é muito sério ,amo os treinos dela e da Olena,mas os d lá são 20 e poucos minutos mas que valem os de 50 min. Da OLENA,tô aqui com falta de ar e as pernas quase caindo,amo vc e Olena são as melhores ❤

@lucineidequeirozmartins8564 4 ай бұрын

Pense num treino tudo de bom

@user-og4uy5jy5o 4 ай бұрын

Amoooo seus treinos querida❤❤

@cintiapaixao1309 4 ай бұрын

Treino curto mas com muita eficiência

@kethelly828 4 ай бұрын

Amooo esses treinos kkkk morrendo mais passo bem 😅

@kariinemendes8962 4 ай бұрын

Treino insano,ameiii❤

@meirivansantossantanameire8642 4 ай бұрын

Vídeo ótimo Amanda

@roselidiasramos8408 2 ай бұрын

Treino excelente

@cintiapaixao1309 4 ай бұрын

Gratidão criatura ❤❤❤❤❤❤❤❤

@LuanaSousa-ho1gu 4 ай бұрын

Meu treino de amanhã, ja que é dia de pernas na musculação 😍

@mariaeduardafreitasmoura9879 4 ай бұрын

Treino de amanhã garantido 😊

@katiucypires6240 4 ай бұрын

Estou tremendo q treino top 🔝

@karolTerraBoa 4 ай бұрын

Treino top amei, fiz mais 5 series de agachamento livre com peso (antes do treino) to moida 😅

@daniellaamorim5395 4 ай бұрын

Morriiiiiii, que treinoooo top !!!

@carinesilva225 2 ай бұрын

Deve ser muito bom treinar com Amanda, ela não da mole não.

@moniquecaroline6018 4 ай бұрын

Amei o treino minha pernas está assim 🔥🔥

@tuzenarcizo6592 4 ай бұрын

Treino amanhã 🎉 matador 🫣

@Gabiazevedx 4 ай бұрын

Amo top fazendo hoje boraaaa❤

@user-kj7oi6ld9r 27 күн бұрын

Que treino foi esseeee

@Achadinhos_praladebons 4 ай бұрын

a amanda e um sarro....suaveeee!! kkkk para quem ta olhando e suave mesmo

@clemildabergamin5372 4 ай бұрын

Vc é terrível Amanda..kkk Te amamos. Esse treino foi TOP TOP TOP

@MariaPereira-zh4ss 4 ай бұрын

Eu amei esse treino 🤞🥰

@BeatrizSantos-bq4fk 4 ай бұрын

Hoje já treinei um ksksksk amanhã é esse 🖤🔥

@gersianegersianemoreira 3 ай бұрын

Esse será meu próximo treino 😊

@elainesouza4844 3 ай бұрын

Qualquer dia q não der pra eu ir pra academia,vou fazer aqui em casa 😌

@jayzabarbosa 4 ай бұрын

+ 1. Eu tô morrendo, minhas pernas estão bambas. Adorei 😂❤❤ gratiluz

@nandaandrade8160 4 ай бұрын

Vou treinar esse treino hj

@marysam373 4 ай бұрын

Meu Deus, treino matador! Mas sobrevivi e minha coxa tá maravilhosa 😊❤❤🎉🎉

@silvestremondlanee980 4 ай бұрын

ela me definiu

@joselitacordeirosampaio3678 Ай бұрын

Ufa! Matou bruna e eu também!!

@fransilva5076 3 ай бұрын

Esse treino aqui explodiu

@mariapereiradossantos8722 3 ай бұрын

Os treinos são maravilhosos, amo porque são bastante pessados gosto de treinos assim(matador)😜😍🤗💪🏋️‍♀️

@thainarcosta4938 4 ай бұрын

BRUNAAAAAAAA🎉🎉🎉🎉🎉

@sheilaraquel9965 4 ай бұрын

Sem dor, sem ganho💪🏼

@yuldavismsq9463 4 ай бұрын

Yo estoy fascinada con ese cabello de ella ese color le queda hermoso 😊❤

@gabymoraiss_8139 4 ай бұрын

Cheguei cedooo, amanhã começo com tudooo

@alessandrafreitas2866 3 ай бұрын

Amo os treinos . Cara no final do primeiro bloco, eu estava suando horrores. O mais legal é que você chama mulheres “comuns”, me refiro a não terem o corpo super definido, assim como eu . Muito obrigada por postar os treinos, sempre transpiro muito fazendo . ❤