ESSENCIALISMO: A Arte de Priorizar o Que Realmente Importa com Greg McKeown
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Se você sente que sua vida está sobrecarregada por compromissos, atividades e escolhas que não agregam valor, "Essencialismo" é o guia de que você precisa.
Este vídeo não apenas destila as ideias mais poderosas do livro, mas também inspira a implementá-las na prática. Prepare-se para uma jornada em direção a uma vida com mais significado, foco e satisfação.
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📖 Sobre o Autor:
Greg McKeown é autor, palestrante e consultor, cujo trabalho tem sido destaque em diversos meios de comunicação de renome. Com "Essencialismo", ele oferece um método sistemático para determinar onde o seu esforço pode render os maiores retornos, promovendo uma vida mais focada e significativa.
🗝️ Você vai aprender:
▪️O que é o Essencialismo e como ele difere do minimalismo.
▪️Técnicas para identificar onde você deve concentrar sua energia para obter o maior impacto.
▪️Estratégias para eliminar distrações e focar nas tarefas que verdadeiramente importam.
▪️Como aplicar os princípios do Essencialismo em diferentes áreas da sua vida, incluindo trabalho, relacionamentos e saúde pessoal.
📖 Sobre o Autor:
Greg McKeown é autor, palestrante e consultor, cujo trabalho tem sido destaque em diversos meios de comunicação de renome. Com "Essencialismo", ele oferece um método sistemático para determinar onde o seu esforço pode render os maiores retornos, promovendo uma vida mais focada e significativa.
🕗 Capítulos:
00:00 - Abertura
00:37 - Escolher
01:47 - Discernir
02:47 - Olhar
03:33 - Dormir
04:21 - Selecionar
05:13 - Limitar
06:18 - Avançar
07:09 - Focalizar
08:02 - Ser
09:24 - Encerramento
🎬 Assista a todos os episódios da série Livros para sua MAESTRIA:
kzfaq.info/sun/PLasQfxsueinfKB2sz3jz7xeRUMywrG7-h
👋
// Adrian Sgarbi é doutor em direito pela USP, pesquisador e professor da PUC-Rio com mais de vinte anos de experiência no meio acadêmico e claro, ávido leitor.
📷 Instagram: @adriansgarbi
📧 Email: adriansgarbi@gmail.com
🌐 Site: pesquisatec.com/
📚 Livros publicados: pesquisatec.com/livros-adrian-sgarbi
Você assistiu ao episódio "ESSENCIALISMO: A Arte de Priorizar o Que Realmente Importa com Greg McKeown" da coleção 'Temas em Série' desdobramos temas específicos em vídeos detalhados nos quais compartilho as minhas marcações e anotações. Cada temporada explora um tema diferente, permitindo um aprofundamento e uma abordagem abrangente. Descubra novos pontos de vista, ganhe insights e expanda seu conhecimento com nossas séries temáticas.
🔔 Inscreva-se no canal para mais insights transformadores como este e ative o sininho para não perder nenhuma atualização!
@adriansgarbi 2 ай бұрын
👨🏻💻Se você gostou deste episódio, por favor, poderia fazer um pequeno favor e clicar no botão de curtir no vídeo? Isso nos ajuda muito! Agradeço muito a todos vocês! 👀
@ericav3399 8 ай бұрын
Ótimo conteudo! Precisamos de mais rs..
@adriansgarbi 8 ай бұрын
Olá Erica, Muito obrigado pelo seu entusiasmo! Fico feliz que esteja apreciando o conteúdo. 😊E tenho uma ótima notícia para você: o próximo vídeo já está a caminho e será sobre a obra 👉"Foco" de Daniel Goleman. Esta é uma leitura fascinante que explora como a atenção pode influenciar não apenas nosso desempenho, mas também a qualidade de nossas vidas. Estou confiante de que você vai achar este vídeo tão enriquecedor quanto os anteriores. Fique ligada, pois está imperdível! 🥳
@valeriaflamini2176 9 ай бұрын
Que achado incrível.... Obrigada Adrian pela entrega.
@adriansgarbi 9 ай бұрын
Oi Valeria! Fico extremamente feliz em saber que você considerou o conteúdo um "achado incrível". Obrigado pelo seu reconhecimento e apoio! Fique à vontade para trazer suas próprias reflexões ou questões; elas enriquecem ainda mais nosso espaço de aprendizado. Abraços e boas leituras! 📚🙏
@jairoferrato9362 9 ай бұрын
Muito bom, gostei, parabéns, obrigado.
@adriansgarbi 9 ай бұрын
Olá Jairo! Agradeço imensamente pelas suas palavras e pela sua presença aqui no canal. É muito gratificante saber que você gostou do conteúdo e que lhe trouxe algo positivo. Obrigado você por assistir e pelo apoio. Continue com a gente para mais descobertas! 📚🙌
@MarceloSantos-bp9gv 9 ай бұрын
Muito bom.
@adriansgarbi 9 ай бұрын
Olá Marcelo! Muito obrigado pelo seu comentário; fico feliz que tenha achado o conteúdo bom. Seu apoio é muito importante para mim e para o canal. Fique à vontade para compartilhar suas próprias ideias ou perguntas. Abraços e continue acompanhando para mais análises e insights! 📚🙏
@sergioluizhallal468 9 ай бұрын
Excelentes as abordagens do canal
@adriansgarbi 9 ай бұрын
Obrigado @sergioluizhallal468! Estou muito empolgado com essa temporada. Então, fique de olho 🫣 porque os livros estão ótimos. Boas leituras para você!
@amariliolunz8511 9 ай бұрын
Olá! Parabéns pelo conteúdo e pelo jeito suave de falar Com música suave e numa altura que não incomoda a ouvir ao que está explicando
@adriansgarbi 9 ай бұрын
Olá Amarilio! Agradeço imensamente seu feedback gentil. É ótimo saber que a escolha da música e o tom de voz criam uma experiência agradável para você. Esses detalhes são pensados com cuidado para complementar e realçar as ideias dos livros sem tirar a atenção do que é mais importante: a mensagem que estamos explorando juntos. Obrigado por estar aqui e contribuir para a nossa comunidade de leitores. Abraços e que cada vídeo traga novos insights e prazer em aprender! 📚🎶
@adriansgarbi 9 ай бұрын
Hoje, inauguramos a segunda temporada destacando a influente obra "Essencialismo" de Greg McKeown. Com este livro como nosso guia, embarcaremos em uma jornada focada na busca do que é verdadeiramente essencial. O que você acha? ● Saiba mais sobre leitura, projeto de pesquisa, dissertação e tese em pesquisatec.com/
@cristyaneilario9040 9 ай бұрын
Canal incrível! Um achado cheio de conteúdo e de ótimo bom gosto. Parabéns! Inscrita já 🔝
@adriansgarbi 9 ай бұрын
Olá Cristyane! Fico muito honrado com suas palavras gentis. Saber que você considera o canal "incrível" e "cheio de conteúdo e de ótimo bom gosto" realmente me motiva a continuar produzindo e compartilhando análises de qualidade. Muito obrigado por se inscrever! Se tiver sugestões ou perguntas, por favor, não hesite em compartilhar; a comunidade só se enriquece com a participação de todos. Abraços e boas leituras! 📚🙏
@leandrorezende-psicanalist6550 9 ай бұрын
Começou muito bem, professor Adrian. O "Essencialismo" responde muitas questões referentes ao foco e procrastinação. Ja assisti três vezes...🧭💡
@adriansgarbi 9 ай бұрын
Oi Leandro! Fico muito feliz em saber que o vídeo sobre "Essencialismo" foi útil e até digno de múltiplas visualizações! 😃 Sei que seu tempo é precioso e essa sua atenção (múltipla) me honra. Fique à vontade para compartilhar suas próprias reflexões ou dúvidas; o diálogo enriquece a todos nós. Obrigado pelo seu apoio e continue acompanhando o canal. Abraços e boas leituras, sempre📚🙏
@mrogerioventura 7 ай бұрын
No tempo de 5min 20seg, você coloca: Para entender seus limites, temos que ir além...(Genial!).
@adriansgarbi 7 ай бұрын
Rogerio Ventura, fico verdadeiramente agradecido pelo seu entusiasmo e apreço pela parte da análise destacada. É sempre inspirador perceber que momentos específicos ressoam de maneira tão significativa. A ideia de explorar e entender nossos limites indo além deles é uma reflexão poderosa, que convida a uma jornada de descoberta pessoal e intelectual. Suas palavras incentivam a continuidade desse tipo de trabalho. Obrigado por compartilhar suas impressões e por valorizar esses insights. A leitura e a interpretação profundas de qualquer tema podem realmente abrir novos horizontes. Continue sempre explorando e questionando, Rogerio. Suas reflexões são um presente para todos nós.
@izabelekaroline 9 ай бұрын
Muito legal a sua maneira de criar vídeo; as imagens, os intervalos entre um pensamento e outro, a trilha sonora e, claro, sua voz, controem todo esse ambiente acolhedor. Inscrita!
@adriansgarbi 9 ай бұрын
Olá @izabelekaroline! Fiquei verdadeiramente contente ao ler seu comentário! É uma alegria saber que a atmosfera do canal te cativou. Prepare-se para a 2ª temporada, pois estamos prestes a embarcar em uma jornada de conhecimento emocionante, repleta de obras incríveis e algumas surpresas pelo caminho! Até breve e boas leituras!
@supersambrzk3504 8 ай бұрын
Caramba, caiu como uma luva no momento que estou passando. Vou ler! Saudações Adrian!
@adriansgarbi 8 ай бұрын
Olá supersam! Fico realmente contente 😃em saber que o conteúdo chegou até você no momento certo. A leitura tem esse poder incrível de se conectar conosco exatamente quando mais precisamos. Espero que o livro ofereça as perspectivas e os insights que você está buscando agora. Sinta-se à vontade para compartilhar suas reflexões após a leitura; será ótimo trocar ideias sobre isso. Saudações e boas leituras! 📚✨
@biacatalano3883 9 ай бұрын
Já chego dando like, pois o conteúdo do canal é incrível. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. E que que grata surpresa, receber esse livro.
@adriansgarbi 9 ай бұрын
Oi Bia. Muito obrigado pelo seu like e pelo seu apoio contínuo ao canal. Mantenha-se conectada, pois muitas outras análises e sorteios interessantes estão a caminho! Em breve o livro estará no endereço indicado por você. Ah, e marcadores do canal também! 😃Boas leituras!
@JoaoBatista-mm9br 9 ай бұрын
Genial como sempre
@adriansgarbi 9 ай бұрын
Oi @JoãoBatista-mm9br! Obrigado. Fico muito feliz mesmo que esteja gostando. Boas leituras e até o próximo video! 😊
@douglasporto9520 6 ай бұрын
Excelente! 👏🏽👏🏽👏🏽
@adriansgarbi 6 ай бұрын
Obrigado Douglas! 😃Todos os videos são elaborados a partir de um processo bem longo: leitura do livro; criação do roteiro; gravação; postagem; e, finalmente, escrever na descrição os detalhes que tive que deixar de fora, mas que entendo ser importante. Forte abraço. Até o próximo vídeo da temporada. 🍿
@ThiagoAlmeidaTech 9 ай бұрын
Parabéns pelo conteúdo, só após aos 30 comecei a pensar dessa forma e é difícil seguir os ensinamentos
@adriansgarbi 9 ай бұрын
Olá Thiago! Muito obrigado pelo reconhecimento. Realmente, a transição para uma vida mais essencialista pode ser um desafio, especialmente depois de estabelecermos certos hábitos ao longo dos anos. Mas lembre-se de que cada passo conta e o mais importante é o progresso contínuo. Sinta-se à vontade para compartilhar suas experiências e dificuldades; estamos todos aprendendo juntos. Continue firme nessa jornada de crescimento e lembre-se de que os conceitos de "Essencialismo" são ferramentas, não regras rígidas. Abraços e boa continuação nesse caminho de descobertas! 📚🧭
@Julietamonteiro 9 ай бұрын
❤
@adriansgarbi 9 ай бұрын
💖 Obrigado pelo carinho, Julieta! Continue acompanhando e compartilhando essa jornada conosco! 📚🌟 Até o próximo episódio!
@robertsonsiqueira6687 10 күн бұрын
Excelente
@adriansgarbi 10 күн бұрын
Obrigado pelo incentivo e por compartilhar o canal! Forte abraço e boas leituras 🙌
@adriansgarbi 10 күн бұрын
Obrigado 😊. Fico muito feliz que tenha gostado. Forte abraço!
@katiabeatriz9798 3 ай бұрын
Olá, eu havia lido esse livro há alguns meses mas não havia feito anotações e o seu vídeo fez um excelente resumo dos pontos principais...parabéns, adorei o formato de seu vídeo, foi o primeiro que assisti... Eu já havia lido muitos textos de seu blog referente à vida acadêmica pois estou cursando o mestrado e seus textos me ajudaram muito, obrigada!!!
@adriansgarbi 3 ай бұрын
Olá, Katia! Fico muito feliz em saber que você gostou do vídeo e que ele te ajudou a revisar os pontos principais do livro! É sempre uma alegria receber feedback como o seu, especialmente sabendo que os textos do meu blog têm sido úteis durante o seu mestrado. Aproveito para te contar que todos os meses eu publico vídeos sobre livros que podem ter um grande impacto em nossas vidas. Desejo muito sucesso no seu mestrado e lembre-se de que você pode sempre contar com o conteúdo do PesquisaTec para apoiar sua jornada acadêmica. Estou aqui para ajudar no que for preciso! 🙌 😃
@adriansgarbi 3 ай бұрын
Oi Katia! Tanto o Guia de Dissertação e Tese quando o Projeto de Pesquisa Sem Medo estão em regravação. Estarão disponíveis em breve. Pide enviar mensagem para adriansgarbi@gmail.com. Assim fica melhor para conversar
@adriansgarbi 3 ай бұрын
Ah… desculpe, mas estava caminhando e ao invés de clicar em responder cliquei em apagar. Por isso você não encontra a sua mensagem de pergunta. Peço desculpas 😞
@katiabeatriz9798 3 ай бұрын
@@adriansgarbi Oi! Entendi! Vou aguardar a regravação! Obrigada por compartilhar o e-mail, vou escrever para você! Grata, abraços!