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ESSES 3 ALIMENTOS AUMENTAM SUA BARRIGA. ❌ PARE AGORA! | Dr Dayan Siebra

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Dayan Siebra

Dayan Siebra

5 жыл бұрын

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ESSES 3 ALIMENTOS AUMENTAM SUA BARRIGA. ❌ PARE AGORA! | Dr Dayan Siebra
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Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024 / SP 195362
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

Пікірлер: 8 800
@DayanSiebra
@DayanSiebra 20 күн бұрын
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@andrezacosta5110
@andrezacosta5110 4 жыл бұрын
A partir do minuto 6:09 é que ele começa a falar sobre os alimentos que devem ser eliminados. Por nada.
@alerocha3659
@alerocha3659 4 жыл бұрын
Sim Mas o que comer eu falei
@joaobatistadasilva7732
@joaobatistadasilva7732 4 жыл бұрын
Olá Andreza já comecei a utilizar a lista que você me informou muito obrigado abraço
@Djanilson1
@Djanilson1 4 жыл бұрын
O engraçado é a forma dele iniciar cada vídeo (sempre irreverente)......a parte mais importante desse vídeo inicia em 00:00
@nadiacome1175
@nadiacome1175 4 жыл бұрын
Verdade muita irreverência tbm cansa, muitos deixam escrito no vídeo estes pedidos, e uma mãozinha piscando...aí não fica tão cansativo, muita brincadeira nos afasta, uma pena...
@elisamariadossantos4126
@elisamariadossantos4126 4 жыл бұрын
Você fala muito e não da respostas gue nos queremos
@acd2433
@acd2433 4 жыл бұрын
1- Carboidratos com alto índice glicêmico, 2- Açúcar e 3- Gordura trans. De nada. Feliz 2020!!
@lenoncalenzani9944
@lenoncalenzani9944 3 жыл бұрын
Resumo da ópera, cortar: 1- Trigo (glúten); 2- Açúcar, doces e guloseimas; 3- Gorduras hidrogenadas (gorduras trans).
@marcelleageminiana9481
@marcelleageminiana9481 4 жыл бұрын
1.Carboidratos com alto índice glicêmico: bolo, bolacha, biscoito, "croassam" 2.Açúcar: doce, geléia, refrigerante. 3.Gordura trans: praticamente tudo que é industrializado.
@joelsonhikari
@joelsonhikari 4 жыл бұрын
1. Carboidratos de baixo índice glicêmico 2. Açúcar 3. Gorduras trans ( sorvete, margarina, biscoito, etc) produtos industrializados
@carioca56b
@carioca56b 4 жыл бұрын
Resumiu o vídeo todinho, parabéns.
@vadersidius
@vadersidius 4 жыл бұрын
São os de alto índice glicêmico!!!
@lucimarsilva5107
@lucimarsilva5107 4 жыл бұрын
Pronto, fez o resumo.
@nildamoraes5471
@nildamoraes5471 4 жыл бұрын
Quem ta assistindo em janeiro de 2020? Querendo emagrecer a todo custo 🙄😏😂
@eualansb
@eualansb 4 жыл бұрын
Euu kkkkk
@mariaelizangela6708
@mariaelizangela6708 4 жыл бұрын
O que interessa começa aos 6:07
@DriKaBonadia
@DriKaBonadia 4 жыл бұрын
Estão reclamando que fala de mais, só que tudo q foi falado, é muito importante para saber antes de chegar aos alimentos que se deve cortar, pois não é só estética, mas sim saúde. Povo sem paciência, estressado, isso tbm faz mal a saúde!
@canaldohenrique200
@canaldohenrique200 5 жыл бұрын
O video começa as 06:07. Os três alimentos. Farinha branca (farinha de trigo). Açúcares. Gorduras trans. Por nada.
@ReRodrigues4220
@ReRodrigues4220 5 жыл бұрын
Kkkkk
@beatrizs8767
@beatrizs8767 5 жыл бұрын
6:08 começou a falar os alimentos 😊
@skeeterrufino
@skeeterrufino 5 жыл бұрын
Obrigado rs!
@CambaoGames
@CambaoGames 3 жыл бұрын
6:04 Pra quem veio pelo o titulo
@filipesobek
@filipesobek 4 жыл бұрын
6:20 ele começa a falar dos alimentos
@adsonalmeidabr
@adsonalmeidabr 4 жыл бұрын
Obrigado 😂
@LuanSilva-ne8xd
@LuanSilva-ne8xd 4 жыл бұрын
Obrigado.
@jonathansantos7062
@jonathansantos7062 4 жыл бұрын
O melhor
@barrosgeiv1
@barrosgeiv1 4 жыл бұрын
Vlw
@marlisemarques7941
@marlisemarques7941 5 жыл бұрын
Dr. Dayan , não sou nordestina e falo bucho , também. Gosto de médicos que falam com a gente como a gente é. Informação, importante é científica ao alcance de todos. Abraço, e vamos diminuir o bucho.
@gessiaheer
@gessiaheer 5 жыл бұрын
Exato são médicos e não professor de português kkk
@paulohenriquedemeo8149
@paulohenriquedemeo8149 5 жыл бұрын
1 - Carboidratos com alto índice glicêmico; 2 - Açúcares; 3 - Gorduras trans.
@andreialee689
@andreialee689 4 жыл бұрын
Começa nos 6 min. Farinha branca Açúcar Gordura trans Ufa
@antonioevangelistajunior7476
@antonioevangelistajunior7476 4 жыл бұрын
Mano que demora...
@santossolucoes7587
@santossolucoes7587 4 жыл бұрын
Vá para 6:00 Ok.
@larysse3924
@larysse3924 4 жыл бұрын
Obrigada 🙏🏼
@brunomiguelbarbosa427
@brunomiguelbarbosa427 4 жыл бұрын
Quem quer ir direto ao ponto, após 6:05 , de nada!
@laninhac6889
@laninhac6889 5 жыл бұрын
Afinal das contas Dayan compartilha ai com a gente qual é a "dieta" realmente saudável ...quem apoia curte ....
@alanelarissa3877
@alanelarissa3877 4 жыл бұрын
Só porque disse que é nordestino já dou like 👏👏👏👏👏👍♥️😘
@laelsonarruda5351
@laelsonarruda5351 4 жыл бұрын
Dr tirando esses alimentos nos que somos pobres vamos comer o que homi ????
@silviacardoso6683
@silviacardoso6683 5 жыл бұрын
Fácil elaborar um cardápio com produtos naturais e orgânicos... O difícil é pobre ter dinheiro p ter um cardápio como tal! Dr, por favor, o senhor poderia elaborar um cardápio saudável e barato p pobre!??
@luanaaguiar3802
@luanaaguiar3802 5 жыл бұрын
Existe uma forma mais barato para pobre batata doce ovos evitar açúcar suco de acerola e você fica na forma com saúde
@VeraLucia-nu8ef
@VeraLucia-nu8ef 5 жыл бұрын
Gostei tudo é caro p ter vida saudável, sei que tem alimento sem açúcar sem carboidratos mas sao caros
@TheMizinhaahh
@TheMizinhaahh 2 жыл бұрын
Se alimentar saudável hj em dia ,seguindo o que esses médicos indicam,é preciso ter grana!!! Eles não falam para pobre! Eles falam para artistas, pessoas que tem grana e podem comprar esses alimentos saudáveis!
@mulhernaroca307
@mulhernaroca307 2 жыл бұрын
Não acho que a falta de dinheiro é o problema não, se o Brasileiro fosse inteligente, compraria o dinheiro que gasta com refrigerante em frutas, comeria menos carne e sim mais legumes e verduras. Vejo família paupérrima tomando coca cola, vejo pobres comendo doritos.
@rosanafaria9444
@rosanafaria9444 2 жыл бұрын
Não sou rica.. e emagreci 30 kg em 5 anos com alimentação saudável. . E cortei o açúcar..nem gosto mais do sabor doce....
@elainegimenez6066
@elainegimenez6066 4 жыл бұрын
Ele começa a falar dos alimentos que não devem ser consumidos em 6:05. Os alimentos são: 1) carboidratos com alto índice glicêmico, ou seja, todos os proditos que contém farinha branca ( macarrão, bolo, lasanha...) 2) Açúcares (doces, geléias, refigerantes, sucos industrializados...) 3) Gorduras trans - hidrogenadas. Estão presentes em praticamente todos os produtos industrializados).
@eliezerzaca2660
@eliezerzaca2660 4 жыл бұрын
Obrigado pela atenção que resumão .
@michelledias7596
@michelledias7596 4 жыл бұрын
😲😲😲😲😢😢😢VOU MORRER😔
@danielasantiago4828
@danielasantiago4828 4 жыл бұрын
Até suco não pode?! Que é fruta + água. Não sejamos tão radicais. Tudo depende da quantidade. E do seu gasto energético. #BoraEmagrecer
@robsonalexandre1728
@robsonalexandre1728 4 жыл бұрын
Sabe gostaria de saber o que sobra pra gente comer ou trocar pelo habitual.
@cristianesilva9645
@cristianesilva9645 4 жыл бұрын
Não acho que ele fala muito, ele deu muito mais informações do que muitos vídeos de besteira por aí ... Parem de falar mal, aproveita que ele faz isso pra te ajudar !!!
@nelzacamila8262
@nelzacamila8262 4 жыл бұрын
Exatamente disso que preciso . Mais incentivo. Parei de comer açúcar, nada adoçado nada de doce. Sem pão Sem farinha branca sem carboidratos Espero que eu consiga .
@andrealexandrerodrigues1989
@andrealexandrerodrigues1989 4 жыл бұрын
Vá direto ao 6:10 minutos
@regianefreitas4417
@regianefreitas4417 4 жыл бұрын
Ele começa a falar dos alimentos em 6:04
@marcelesilveira8188
@marcelesilveira8188 4 жыл бұрын
Obrigada!
@AndreLuiz-xe2oj
@AndreLuiz-xe2oj 4 жыл бұрын
Tem um povo aqui q ta ganhando uma consulta gratis e fica reclamando do tempo. Va pagar uma nutri então e receba as mesmas informações
@fabioferreiraguedes4200
@fabioferreiraguedes4200 4 жыл бұрын
Tirei o carboidrato e o açúcar e em um mês emagreci 11kg, intercalando caminhadas e corridas de km por dia. Mas as vezes me sinto sem energia
@fabioferreiraguedes4200
@fabioferreiraguedes4200 4 жыл бұрын
8km
@fabioferreiraguedes4200
@fabioferreiraguedes4200 4 жыл бұрын
8 km por dia
@aldogomes4451
@aldogomes4451 4 жыл бұрын
Faça sucos detox e continue exercícios. Converse com nutricionista. Eu tinha esse cansaço sumiu.
@ivanasilva7395
@ivanasilva7395 4 жыл бұрын
Emagreci 3 quilos tirando esses alimentos. Sem exercício físico. Mas você tem razão, minha energia diminuiu.
@alessandramiranda9275
@alessandramiranda9275 5 жыл бұрын
Ele começa a falar sobre o que não comer aos 6:05 do vídeo.
@veronicamendesdasilva6096
@veronicamendesdasilva6096 5 жыл бұрын
Obrigada!
@neusaoliveirarodrigues8878
@neusaoliveirarodrigues8878 5 жыл бұрын
Ta difícil Doutor acabar com o bucho não uso açúcar faz anos mais tomo cerveja misericordioso
@neusaoliveirarodrigues8878
@neusaoliveirarodrigues8878 5 жыл бұрын
Misericórdia
@superfera5380
@superfera5380 4 жыл бұрын
muito dificil perder essa barriga mas tudo posso naquele que me fortalece! vou perder essa barriga a partir de hoje! e voçe que esta lendo tambem! confia!
@esquizitosomos6572
@esquizitosomos6572 4 жыл бұрын
Alguns anos atrás tinha uma propaganda "AÇÚCAR UNIÃO É ENERGIA" Oiahhh eu acreditava muito nisso kkk , Quem lembra da um Joinha aí 👍
@ozgoncalves447
@ozgoncalves447 4 жыл бұрын
Eliminar os carboidratos, gordura trans e açúcar.
@priarbex6269
@priarbex6269 4 жыл бұрын
Três Alimentos: 1) Carboidratos de alto índice glicêmico (Farinhas brancas, pães, pizzas, macarrão, bolos) 2) Açúcares (geleias, sorvetes, refrigerantes, sucos, doces) 3) Gorduras Trans (margarinas, frituras, biscoitos, bolachas)
@priscilamartins1260
@priscilamartins1260 4 жыл бұрын
Obrigada pelo resumo
@taniabernardes8094
@taniabernardes8094 4 жыл бұрын
obrigada!
@fabiorogeriobarretodesousa1262
@fabiorogeriobarretodesousa1262 5 жыл бұрын
Sensacional, para quem quer ir direto nos 3 alimentos a partir de 6:00 minutos
@flaviamaux1438
@flaviamaux1438 5 жыл бұрын
Obrigada!
@glaucianpessoa8206
@glaucianpessoa8206 4 жыл бұрын
6:10 começar: carboidratos, açúcar e gorduras trans.
@l.franco4904
@l.franco4904 4 жыл бұрын
As 3 coisas são: 1 - Carboidratos com alto índice glicêmico (Tudo que tem farinha branca) 2 - açúcar em geral 3 - gorduras trans (Quase tudo que é industrializado)
@rosanaloris
@rosanaloris 4 жыл бұрын
Ou seja, nenhuma novidade ne? Kkk obrigada por postar, esse médico fala muito e enrola pra caramba.
@joilsonsantos487
@joilsonsantos487 4 жыл бұрын
Podem pular para 6:05, adiante seu lado,kkkk Video muito bom.
@rutelimameucantinhodoce4997
@rutelimameucantinhodoce4997 4 жыл бұрын
Obgdaaaaaa
@rafaeltardelli145
@rafaeltardelli145 5 жыл бұрын
O vídeo sobre os alimentos começa em 6:00
@TatiBelos
@TatiBelos 5 жыл бұрын
Kkkk 😁
@conteudoscuriosos205
@conteudoscuriosos205 5 жыл бұрын
Obg
@celiareginadagamaferreira1882
@celiareginadagamaferreira1882 5 жыл бұрын
Valeu!!!
@digitador6484
@digitador6484 5 жыл бұрын
Obrigado
@nataliaoseiasoliveira3640
@nataliaoseiasoliveira3640 5 жыл бұрын
Obrigada
@ricardomorais7752
@ricardomorais7752 4 жыл бұрын
Ok. Dr falou tudo que não pode comer. Só faltou dizer o que sobrou pra comer.
@Belaflor-lotus
@Belaflor-lotus 4 жыл бұрын
3: Carboidratos, Açúcares e Gorduras Trans.
@MateusBrelaz
@MateusBrelaz 4 жыл бұрын
Começa aos 6:00 min.
@elisacamello5311
@elisacamello5311 4 жыл бұрын
Vamos todos morrer tamo lascado pobre não tem dinheiro pra comprar óleo de Coco e se tirar tudo isso é caixão do mesmo jeito. 😳😳😳
@lucianadosanjos2577
@lucianadosanjos2577 4 жыл бұрын
Falou igual a minha mãe fala quando o assunto é refeição ela disse a mesma coisa
@waneianascimento
@waneianascimento 3 жыл бұрын
Dr Dayan Siebra eu te encontrei aqui no KZfaq em março desde ano de 2020 e eu começei a seguir todas as suas orientações de como emagrecer Eu pesava 75 Kilos e o meu esposo 99 Kilos, hoje é setembro de 2020 eu já perdir 17 Kilos e o meu esposo 20 Kilos. Dr Dayan Siebra muito obrigada por essas orientações maravilhosas, através de você eu e meu esposo hoje estamos bem melhor. Obrigada que Deus abençoe vc sempre.
@marciliovagner4590
@marciliovagner4590 4 жыл бұрын
1- carboidratos com farinha branca. 2- açúcar. 3- gorduras trans Obrigado... 🤣👍
@igorbf02
@igorbf02 4 жыл бұрын
Eu que agradeço!
@kaca8890
@kaca8890 5 жыл бұрын
lista de alimentos começa nos 6 minutos do video: carboidratos, açúcar e gorduras trans
@MEUVIPE
@MEUVIPE 5 жыл бұрын
KáCa obrigado, acho q ele deveria ser mais objetivo e depois explicar os motivos
@raiduarte3873
@raiduarte3873 4 жыл бұрын
Sim! É Verdade! sou sou do Nordeste, e Bucho é Barriga normal!
@rafanjos22
@rafanjos22 4 жыл бұрын
Resposta do título do vídeo começa: 6:00
@cleoniceferreira5287
@cleoniceferreira5287 4 жыл бұрын
Obg viu
@murillocamilo1249
@murillocamilo1249 4 жыл бұрын
Crlh me livrou de uma kkkkk ia assistir essa poha toda
@dayanisouza8594
@dayanisouza8594 4 жыл бұрын
Vlw
@RicardoSantos-misturao
@RicardoSantos-misturao 5 жыл бұрын
Se não mudarmos nossa alimentação, seremos futuros, diabéticos, enfartados e bariatricos....quem se habilita a não ter esse futuro dá um like eu já comecei e perdi 18kg em 5 meses e meio...
@glauberfernandes2799
@glauberfernandes2799 4 жыл бұрын
Começa aos 06:00 minutos
@wilmadias2166
@wilmadias2166 4 жыл бұрын
Super admiro seu trabalho. Tenho um bebê de 1 ano e 1 mês ,não dou açúcar a ele e consumo muito pouco, quase nada. Sofro muito quando preciso deixar meu filho em casa de minhas tias,pois elas botam açúcar na mamadeira dele. Isso me mata! Já expliquei que ele não precisa de açúcar mas elas acham que eu judio dele. Gostaria que o senhor gravasse um vídeo mais direto ao assunto para que eu possa enviar a elas. Minha tia disse que criou bem as filhas com muito açúcar e sem frescuras, mas uma delas é cardiaca tem 18 anos. E a de 17 anos é obesa e diabética.
@wellythonvieira
@wellythonvieira 4 жыл бұрын
Galera, quem nao tem muita paciência pra ver o video na velocidade normal, é clicar em "detalhes" que fica na polia entre a "legenda" e o "miniplayer" e aumentar a velocidade do video. É possível assistir na velocidade 1.75 ou 2 e compreender tudo de maneira bem rápida.
@zeliaquino1556
@zeliaquino1556 4 жыл бұрын
06:07 alimentos proibidos
@irisferreira6
@irisferreira6 4 жыл бұрын
Vi seu comentários e fui direto na parte importante do vídeo 😍👍
@nikocellos1691
@nikocellos1691 4 жыл бұрын
Obrigado pela informação.
@Lucaspbf04
@Lucaspbf04 4 жыл бұрын
Vídeo começa nos 6min. 1. Açúcar 2. Carboidratos simples 3. Gordura trans
@marvinespindola6168
@marvinespindola6168 4 жыл бұрын
Vlw
@trcatarino9240
@trcatarino9240 4 жыл бұрын
Vlw ajudou bastante
@ladybugdaxj
@ladybugdaxj 4 жыл бұрын
Nossa muito obrigado mesmo, nessa quarentena meu "bucho" está cada vez maior kkkkkkk
@elnaaaraujopaivanaan6670
@elnaaaraujopaivanaan6670 4 жыл бұрын
Parabéns doutor 👏👏👏 com bucho sem bucho eu entendi sua necessidade de nos manter informados. Obrigado 😘
@adrianabaroni6970
@adrianabaroni6970 5 жыл бұрын
Resumo para você. 1. Tudo que aumenta o indice glicemico. Carboidratos.. 2. Doce ( refri, geleia, doces..) 3. Gorduras trans ( tudo que é industrializado) 4.
@janainadente7882
@janainadente7882 4 жыл бұрын
Pode falar “bucho” porque acho super divertido!
@erikaxibli821
@erikaxibli821 3 жыл бұрын
e legal! voce
@MariaLucia-mo8wz
@MariaLucia-mo8wz 2 жыл бұрын
kkkkk bucho engraçado
@carlahelidy
@carlahelidy 4 жыл бұрын
Dr. Dayan, eu assistir esse vídeo em 14 de janeiro de 2020 e resolvi retirar esses alimentos da minha dieta. Nesse dia 14, eu medi a barriga, conforme sua orientação, e deu 86. Hoje, 31 de janeiro de 2020, eu acabei de medir e deu 82. Incrível como o resultado é real. Obrigada.
@MariaRegina-rl2re
@MariaRegina-rl2re 4 жыл бұрын
Eu amo seu geito simples de se expressar com o seu público!!
@anapaulaferreira4563
@anapaulaferreira4563 5 жыл бұрын
A lista de alimentos começa em 6:07
@renatolove7849
@renatolove7849 5 жыл бұрын
Tenkiu vero matho rs
@nilmacedo8097
@nilmacedo8097 5 жыл бұрын
Obrigada
@amandaestefany2125
@amandaestefany2125 4 жыл бұрын
1 Carboidrato 2 açúcar 3 gorduras trans
@seviranomundo8128
@seviranomundo8128 4 жыл бұрын
Mo volta da porra pra fala isso, vlw brother...
@jeansilva8429
@jeansilva8429 4 жыл бұрын
Vlw, tava quase dormindo 👍🏻
@mariaperpetuadaconceicaoso2247
@mariaperpetuadaconceicaoso2247 3 жыл бұрын
Dr. .magreci 20 quilo com suas Live 💕💕💕💕🌹😘 Deus abençoe imensamente sem palavras
@pauloaquino3033
@pauloaquino3033 4 жыл бұрын
começa com 06:00
@fabiogalvao8355
@fabiogalvao8355 4 жыл бұрын
Batman?? é vc????!!! Valeu!
@smalleylima395
@smalleylima395 4 жыл бұрын
Valeu
@ingridcristina2232
@ingridcristina2232 4 жыл бұрын
paulo aquino obrig a amigo
@milenecastro493
@milenecastro493 4 жыл бұрын
E quem ta com pressa o animal
@pauloaquino3033
@pauloaquino3033 4 жыл бұрын
@@milenecastro493 vai transar amada!
@LilianBueno
@LilianBueno 5 жыл бұрын
Cortem carboidratos com alto índice glicêmico (arroz, pão, bolo, pizza, bolacha), corte os açúcares (+sucos, refri), corte as gorduras trans.. corte os pulsos kkkkkkkkk
@elfogames2333
@elfogames2333 5 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@alessandrad.5864
@alessandrad.5864 5 жыл бұрын
Kkkkkk
@sinthiasilva3490
@sinthiasilva3490 4 жыл бұрын
Bem isso 😂😂😂😂
@LilianBueno
@LilianBueno 4 жыл бұрын
CARMEN VIEGAS e vc vai viver sozinha, pois não sabe entender a brincadeira dos outros 😴😴😴😴😴
@rosymonteiro9074
@rosymonteiro9074 4 жыл бұрын
Tudo mata, tudo faz mal. Acho que temos que aprender a fotossinterizar nossos alimentos.
@suzieshalomangolana9608
@suzieshalomangolana9608 5 жыл бұрын
Tirar 1- carboidratos 2- açúcar 3- gorduras trans
@sidysservodoeternocriador1008
@sidysservodoeternocriador1008 4 жыл бұрын
Certo, tem que tirar esses alimentos agora o que sobrou pra comer não tem mais nada.
@meerrapo
@meerrapo 4 жыл бұрын
So vai começar em 6:20
@AndreLuis-jg9ze
@AndreLuis-jg9ze 5 жыл бұрын
COMEÇA MESMO NO 6:05. ANTES, SÓ ENROLA
@porqueestamosaqui413
@porqueestamosaqui413 5 жыл бұрын
Valleeuuu
@Milesilva1986
@Milesilva1986 5 жыл бұрын
Obg
@elymary8145
@elymary8145 5 жыл бұрын
Obrigada ❤
@willsilva8185
@willsilva8185 4 жыл бұрын
Começa em 6:05
@eniltoncavalcante5743
@eniltoncavalcante5743 4 жыл бұрын
Valeu. Ajudou bastante, rsrs....
@willsilva8185
@willsilva8185 4 жыл бұрын
@@eniltoncavalcante5743 tmj
@rosilenealves5779
@rosilenealves5779 4 жыл бұрын
Muito obg pela ajuda kkkkkk. Me ajudou
@willsilva8185
@willsilva8185 4 жыл бұрын
@@rosilenealves5779 é muita enrolaçaõ kkkkk.mais o video é ótimo
@weslleymoraesmelo
@weslleymoraesmelo 3 жыл бұрын
Excelente! Parabéns pelo canal. Os dislike só podem ser dos nutricionistas (risos).
@roselayneferreira3614
@roselayneferreira3614 4 жыл бұрын
1 - Tudo que tiver farinha branca refinada (massas, bolos, etc) 2 - Açúcar 3 - Gordura trans
@andrezzafalak3632
@andrezzafalak3632 4 жыл бұрын
Tirei tudo e não perco a barriga
@elizabethelima
@elizabethelima 5 жыл бұрын
6:07 carboidrato de alto índice glicemico (pão, bolo, bolacha biscoito, macarrão, pizza, croissant ) Açúcar Gordura trans ( industrializado)
@vidamaria3137
@vidamaria3137 5 жыл бұрын
Então o que sobra para comermos.? Se legumes e cheio de agrotóxicos e carne cheio de hormônios.... Cruel😭
@rosildamatias7046
@rosildamatias7046 5 жыл бұрын
Dr Dayan não se preocupe com o linguajar não. Nós somos nordestinos com muito orgulho temos a nossa maneira só nossa de ser.
@neidinha.santos
@neidinha.santos 4 жыл бұрын
Trigo, glúten, lactose, açúcar, industrializados, excesso de carboidratos...👍
@neidebatistadossantos1634
@neidebatistadossantos1634 4 жыл бұрын
Amei os comentário aprendi e estou aprendendo com você cada dia mais obrigado à paz de Cristo Jesus
@nelsonduarte6368
@nelsonduarte6368 4 жыл бұрын
Começa a falar dos alimentos ruins em 6:10.
@Sandra-gj6bh
@Sandra-gj6bh 4 жыл бұрын
Valeo😅também ja notei que ele enrola muito
@marcosferreira3128
@marcosferreira3128 4 жыл бұрын
Mais pessoas que nem vc kkk
@iaponirabarboza4092
@iaponirabarboza4092 5 жыл бұрын
Ele começa a falar os alimentos em 6:30
@flaviasousa8024
@flaviasousa8024 5 жыл бұрын
Valeu
@melmonike5646
@melmonike5646 5 жыл бұрын
Fala pra cacete obrigada
@nelsonmsampaio8793
@nelsonmsampaio8793 5 жыл бұрын
@@melmonike5646 🤣🤣🤣
@robertoaraujolimabeto87
@robertoaraujolimabeto87 4 жыл бұрын
Barriga pra ganhar é rápido mas pra perder bote luta
@tatianalima4763
@tatianalima4763 4 жыл бұрын
Açúcar meu amor...como vou fazer sem vc 😢😢😢 e quanto aos sintomas eu ja sinto: ansiedade, o tdh, irritabilidade (muita) é até o que eu acredito estar "chamando" a depressão! O açúcar é o meu inimigo, e é quem eu mais cultivo. Preciso trocar ou substituir!
@joelsonhikari
@joelsonhikari 4 жыл бұрын
O vídeo começa no min 6:07
@leonardovictor3845
@leonardovictor3845 4 жыл бұрын
1 Carboidratos: Massaa 2 Açúcares: açúcar branco, refri 3 Gordura trans
@danieloliveiradacosta5323
@danieloliveiradacosta5323 4 жыл бұрын
É fácil dizer que ele tá certo, o difícil é cumprir na prática.
@JosySilva-im3hm
@JosySilva-im3hm 4 жыл бұрын
Tem muitas gente boba amo o jeito de vc brincar , tudo q vc fala nós te amamos Dr. Bjs
@joaopaulobiscardiferreiral1589
@joaopaulobiscardiferreiral1589 5 жыл бұрын
Há um mês cortei açúcar e farinha branca...isto inclui refri, docinhos, paes, guloseimas etc.. Mudei minha alimntacao, só como frutas, verduras, legumes, ovos e carne magra (raramwnte como carne).. churrasco 1x por mês. Os primeiros 3 dias foram duros.. agora nao me fazem falta.
@josevalsantos3213
@josevalsantos3213 4 жыл бұрын
Os 3 elementos q vc tem q cortar: Farinha branca Açúcares Gordura trans.
@simonecristina2026
@simonecristina2026 4 жыл бұрын
Boa noite Dr...Rdtpu pesando 61 kg e 45 anos .Estou MT aborrecida, engordei quase 10 kg! Mas fazer dieta com suas orientações não tem como . Obrigado por ser tão dedicado, adoro suas aulas e aprendo muito mais que a dieta, Abç para vc é sua família e fica com Deus
@simonecristina2026
@simonecristina2026 4 жыл бұрын
Adoro qd vc fala o Buxo😂😂
@edilsonpinheiro1712
@edilsonpinheiro1712 4 жыл бұрын
Obrigado Dr. já estou construindo minha bolha, pra mim entrar e me trancar, pq desse jeito ñ vou nem poder andar pelas ruas. A vdd é que está tudo contaminado, precisamos fazer o nosso melhor. Parabéns pelo vídeo...
@elizetemendes4926
@elizetemendes4926 5 жыл бұрын
Ele falou gente. Açúcar Carboidratos Gorduras trans.
@susanasouza1635
@susanasouza1635 5 жыл бұрын
Aqui Nordeste e bucho mesmo😂😂😂
@Elimariadasilva-d9i
@Elimariadasilva-d9i 4 жыл бұрын
Eu tirei doutor por uns meses o pao e perdi muito a barriga
@lipesantana833
@lipesantana833 4 жыл бұрын
O problema é q pobre é movido a carboidratos, farinha de mandioca, pão, bolachas, bolos... Oq sobra pra pobre se alimentar?
@danielluizdeoliveiradaniel9654
@danielluizdeoliveiradaniel9654 4 жыл бұрын
Concordo os rico consegue compra o bom o que nos resta e só os qua sustenta mais e sai em conta
@paularodriguesferreira1186
@paularodriguesferreira1186 5 жыл бұрын
1.Carboidratos 2.Açucar 3.Gorduras trans. A minha maior dificuldade é parar de comer doce. 😕
@nilsasampaio7470
@nilsasampaio7470 4 жыл бұрын
O vídeo começa em 6:08
@marciateodoro8804
@marciateodoro8804 4 жыл бұрын
Obrigada pela dica..estou no 2 minutos já vou vazar rsrs eitaa
@wesleymacedo7296
@wesleymacedo7296 4 жыл бұрын
o video começa quase no final kkk
@marciateodoro8804
@marciateodoro8804 4 жыл бұрын
@@wesleymacedo7296 pois é kkkkkkk eu hein.
@catarinamatos6728
@catarinamatos6728 4 жыл бұрын
Que besteira do povo! Bucho é bucho e vou me livrar do meu. Obrigada Dr. Dayan
@marianasantos4709
@marianasantos4709 4 жыл бұрын
Eu tbm !
@gildetesilva963
@gildetesilva963 4 жыл бұрын
Amo esse medico gente ele maravilhoso em tudo
@MrSuperHiperMega
@MrSuperHiperMega 5 жыл бұрын
Pular para 6:00 min.
@feliperamos5905
@feliperamos5905 5 жыл бұрын
Obrigado!
@ex-ministrostfjoaquimbarbo4422
@ex-ministrostfjoaquimbarbo4422 5 жыл бұрын
Começa realmente em 6 min e 28 seg
@glauciacabral1782
@glauciacabral1782 4 жыл бұрын
Tenho 120 kilo gostaria mesmo de emagrecer pela minha saúde.
@andrewprescovia3485
@andrewprescovia3485 4 жыл бұрын
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