ESTE es el MEJOR ALIMENTO para AUMENTAR TU COLÁGENO NATURALMENTE

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La Guía de las Vitaminas

La Guía de las Vitaminas

9 ай бұрын

ESTE es el MEJOR ALIMENTO para AUMENTAR TU COLÁGENO NATURALMENTE . ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: geni.us/guiaketo. ►Suscríbete al canal: geni.us/lgv1
Si te quedas con nosotros hasta el final del vídeo, te diré los malos hábitos que están acabando con la producción natural de colágeno de tu cuerpo, cuánto colágeno debes obtener diariamente, cuál es el alimento más rico en colágeno que puedes incluir en tu dieta, las dos cosas que puedes hacer hoy mismo para evitar que tus depósitos de colágeno disminuyan y la verdad sobre los productos que tienen esta proteína.
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www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.sciencedaily.com/releases...
www.nutrielixir.fi/WebRoot/vi...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11966...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11966...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36197...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20678...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32515...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Пікірлер: 364
@silviadelarosa478
@silviadelarosa478 8 ай бұрын
1-no fumar 2-no alcohol 3-no exponer mucho al sol 4- piel humectada 5-dormir bien, cero estrés 6-vitamina A y c Caldo de res,de cerdo,frambuesa, fresa,Mora,aloe Vera,pollo con piel,sardinas,grenetina,brócoli,claras de huevo,viseras,
@teresabarrera1431
@teresabarrera1431 7 ай бұрын
😮me gustó muchote Tus re comendacio.nes
@mariavivanco8324
@mariavivanco8324 7 ай бұрын
Me parece buena la receta
@eduardomorales8923
@eduardomorales8923 6 ай бұрын
Mil gracias.
@heglacroquer1710
@heglacroquer1710 5 ай бұрын
Ya tengo arrugas x lós año😮 tú crees q puedas recuperar algo de ĺosania😢 ❤
@heglacroquer1710
@heglacroquer1710 5 ай бұрын
Responder gracias
@liliandelvallealderete7510
@liliandelvallealderete7510 8 ай бұрын
Muchas gracias por la informacion. Ya lo comparto!!!Bendiciones!!!❤
@mariafernandez6431
@mariafernandez6431 6 ай бұрын
Muchas gracias por estos consejos, bendiciones y amor ❤
@celibasante1404
@celibasante1404 9 ай бұрын
muchas Gracias por tan maravilloso video Dios les bendiga siempre 🙏🙏💓💓🙏🙏💓💓
@eirahernandez9155
@eirahernandez9155 7 ай бұрын
Gracias por sus buenas información ,Dios la bendiga 🙏
@rosacalderon8489
@rosacalderon8489 9 ай бұрын
Muy bueno días muchas gracias por su excelente esplicacion que tenga un lindo viernes Bendiciones ❤️🌹
@marlenesalamanca7868
@marlenesalamanca7868 9 ай бұрын
Hola.. Muchas gracias por compartir esta receta gracias
@aydeevillamar8201
@aydeevillamar8201 4 ай бұрын
Gracias por la información, está muy completa!!🙏🏻
@uraniaabreu8839
@uraniaabreu8839 8 ай бұрын
Parece perfecto demaciado bueno gracias por la información felicitaciones
@user-zd4jv5ug2i
@user-zd4jv5ug2i 8 ай бұрын
GRACIAS, POR TAN VALIOSA INFORMACIÓN, CON RESPECTO A LA SALUD, y para mantener la belleza de la piel gracias, Bendiciones saludos desde la distancia 🌹🌹🌹
@carmenofeliatorresmilla5672
@carmenofeliatorresmilla5672 9 ай бұрын
Gracias muy bueno el consejo que Dios les bendiga
@felicianamateo4148
@felicianamateo4148 9 ай бұрын
Dios les bendiga muchas gracias por la información ❤ geniales con sejos
@cristinaaramayo1315
@cristinaaramayo1315 9 ай бұрын
Muy buen video !!!!!! Gracias por ayudar a la salud
@user-il1zu9wi6k
@user-il1zu9wi6k 9 ай бұрын
Saludos y muchas gracias por sus buenos consejos 🙏🏻🥰🙏🏻
@MariaGUribe
@MariaGUribe 8 ай бұрын
Gracias por estos útiles y excelentes consejos.
@mariaguadalupecasarrubias9961
@mariaguadalupecasarrubias9961 8 ай бұрын
Gracias por compartir la información
@marinablum508
@marinablum508 8 ай бұрын
muy intereswante, gracias por compartir tan util informacion
@ernestorasierrasuarez5124
@ernestorasierrasuarez5124 8 ай бұрын
Excelente información gracias bendiciones
@YolyBooty-nq5um
@YolyBooty-nq5um 8 ай бұрын
Excelente información ℹ️ Muchas gracias ❤️🤗😘👍
@gladisnavarro8544
@gladisnavarro8544 9 ай бұрын
Exelente la información gracias
@hortenciamendoza1647
@hortenciamendoza1647 9 ай бұрын
Gracias por su ensenansa de muncha ayuda gracias
@adamolieri8229
@adamolieri8229 9 ай бұрын
Gracias por los consejos de colágeno.
@eddiluhguedez951
@eddiluhguedez951 8 ай бұрын
Muy útil, muchas gracias!
@scarlettflores3747
@scarlettflores3747 9 ай бұрын
🙏💖 muchas GRACIAS por el video y el consejo que nos transmiten,, Dios Bendito bendice a quién nos dan éstos lindos consejos de salud 💖🙏
@user-bm4ow9gp1p
@user-bm4ow9gp1p 8 ай бұрын
Gracias por la información bendiciones 🙏
@danjacquelinehidalgomilla4911
@danjacquelinehidalgomilla4911 9 ай бұрын
Exelente explicación gracias
@enriquetatrejoortiz7437
@enriquetatrejoortiz7437 8 ай бұрын
Gracias por la información qué DIOS te bendiga
@lidiasalazar2022
@lidiasalazar2022 9 ай бұрын
Menos palabras,más información acerca de los alimentos que tienen colágeno,muchas gracias 🤔
@veronicamontero1519
@veronicamontero1519 8 ай бұрын
De acuerdo
@juanacash7298
@juanacash7298 8 ай бұрын
De acuerdo
@mariaeuigeniavelasquezsala1072
@mariaeuigeniavelasquezsala1072 5 ай бұрын
2:43
@carol0646
@carol0646 4 ай бұрын
Repite mucho lo mismo uno y otra vez, le cuesta llegar al grano
@zunildacarvajal3336
@zunildacarvajal3336 9 ай бұрын
Gracias, Gracias, Gracias 👍💜💜💜
@carmenarias6955
@carmenarias6955 5 ай бұрын
Buenos días gracias por la información muy buena feliz viernes
@irenereyna8055
@irenereyna8055 9 ай бұрын
Gracias por los consejos.
@vilmanoemyorbezozamudio1123
@vilmanoemyorbezozamudio1123 9 ай бұрын
Buen día gracias x los consejitos
@evabuchi3126
@evabuchi3126 9 ай бұрын
Gracias, interesantes consejos❤🎉
@bienvenidacartagena4860
@bienvenidacartagena4860 8 ай бұрын
Me encantó ya lo compartí gracias
@franciscamontivero4149
@franciscamontivero4149 9 ай бұрын
Muchas gracias muy interesante ayuda❤❤❤❤❤
@hectorlopez-sl8uq
@hectorlopez-sl8uq 8 ай бұрын
EXCELENTE MÉDICO DEL DEPORTE Y REHABILITACION GRACIAS SALUDOS VIVA ❤️🇲🇽🌈❤️🇲🇽🌈
@user-hk3bh3fh1c
@user-hk3bh3fh1c 4 ай бұрын
😮😮 Me encantó el vídeo gracias pondremos en práctica lo visto
@mariapalacio9173
@mariapalacio9173 9 ай бұрын
Hola muy buena informacion❤❤
@clarareano7982
@clarareano7982 8 ай бұрын
Excelente información bendiciones
@oriannacoronel893
@oriannacoronel893 7 ай бұрын
Gracias por mostrar el vídeo crea más conciencia y confianza.
@marathonmom7963
@marathonmom7963 8 ай бұрын
Perfecta in formación gracias 🙏🏻
@PaquiMorenogonzalez-ix5tf
@PaquiMorenogonzalez-ix5tf 8 ай бұрын
es estupendo pues no sabia muchas c cosas de lo que evisto de berdad muchas gracias pues quiero hacerme algun tratamiento y es buenisimo saber antes de hacernos algun tratamie tt5ratamiento hracias
@benitamayta973
@benitamayta973 8 ай бұрын
Muchas gracias muy bueno
@carmencoriano5144
@carmencoriano5144 8 ай бұрын
Gracias por sus consejos.
@carmenalban8713
@carmenalban8713 5 ай бұрын
Muy buen video, muy completo 👏👏👏👏
@maribelhernandez7315
@maribelhernandez7315 9 ай бұрын
Muchas gracias me encanta este canal
@user-vx1ve4pj1s
@user-vx1ve4pj1s 8 ай бұрын
Gracias por compartir estos valiojos consejos son muy interesantes..bendiciones y saludos desde Canada 🇨🇦
@liliaramirezalvarez3210
@liliaramirezalvarez3210 9 ай бұрын
Gracias x la informacion
@paulinaherrera2977
@paulinaherrera2977 8 ай бұрын
Excelente video, los felicito
@marthacaiza3654
@marthacaiza3654 9 ай бұрын
Muchas gracias sigan adelante, Dios les bendiga mucho.
@mariahirth682
@mariahirth682 9 ай бұрын
Gracias muy. Agradecida
@RosaGarcia-mi2ys
@RosaGarcia-mi2ys 7 ай бұрын
Buenísimo muchas gracias
@VidaSaludable68
@VidaSaludable68 4 ай бұрын
¡Gracias por proporcionar tanta información útil!
@mariaintriago1830
@mariaintriago1830 8 ай бұрын
Exelente me gusto mucho ,grasias
@MauracesiliaRosario-ne1uh
@MauracesiliaRosario-ne1uh 4 ай бұрын
Gracias por su consejo
@kalongagarcia5086
@kalongagarcia5086 8 ай бұрын
muy buen video mil gracias
@mariamejias8328
@mariamejias8328 5 ай бұрын
Gracias muy buen video 🎉
@Berthaly72
@Berthaly72 6 ай бұрын
Excelente información!!
@user-jq3yw5rv6s
@user-jq3yw5rv6s 5 ай бұрын
Gracias por compartir.
@mariatalavera2676
@mariatalavera2676 6 ай бұрын
Gracias por la valiosa información
@sandrapetit
@sandrapetit 7 ай бұрын
Super Video muy bueno y muy claro❤
@mariamora3334
@mariamora3334 8 ай бұрын
Gracias por sus conaejos🎉
@marinabotina9120
@marinabotina9120 9 ай бұрын
Gracias por compartir sus excelentes consejos para la salud 👍
@minervaguerrero5026
@minervaguerrero5026 7 ай бұрын
Muchas gracias !
@jenyfferleyva8532
@jenyfferleyva8532 9 ай бұрын
Gracias por la información lo tomare en cuenta🙄
@monicavarela449
@monicavarela449 9 ай бұрын
❤❤❤ gracias por los consejos
@luzmariacanomartinez1661
@luzmariacanomartinez1661 9 ай бұрын
Gracias por los bueno consejo
@JorgeValencia-nw4wo
@JorgeValencia-nw4wo 9 ай бұрын
Excelente información. Muchas gracias.
@rinazuloaga9369
@rinazuloaga9369 9 ай бұрын
Muy buena Informacion! Gracias.
@anagabrielalopez6406
@anagabrielalopez6406 8 ай бұрын
Muchas gracias 😘
@adamaza3744
@adamaza3744 5 ай бұрын
Muy buena explicación sobre el colageno . Gracias. Cuba
@mariagarcia9228
@mariagarcia9228 5 ай бұрын
Buen día gracias por su información lo vamos a tácticas
@antoniocontreras1877
@antoniocontreras1877 9 ай бұрын
Gracias por respomderme a q alimentos debo comer
@OneidaOliveraQuintana-gi2rs
@OneidaOliveraQuintana-gi2rs 9 ай бұрын
Excelente bendiciones
@elisabetvasquez3226
@elisabetvasquez3226 8 ай бұрын
GRACIAS POR SUS CONSEJOS PARA MANTENERNOS JOVENES, Y DE LOS ALIMENTOS QUE SON RECOMENDABKES PARA CONSUMIR Y VIVIR FELIZ.
@bienvenidacartagena4860
@bienvenidacartagena4860 8 ай бұрын
Muy buena información Gracias ☺️
@user-lr4wc2sg9x
@user-lr4wc2sg9x 3 ай бұрын
Gracias 🙏 ❤
@mariapalacio9173
@mariapalacio9173 9 ай бұрын
Siempre son utiles tus videos geniaa ❤❤❤
@auraromero2470
@auraromero2470 8 ай бұрын
Gracias por tus consejos para nuestra salud. DIOS te bendiga siempre 🙏❤️
@herlindaglz5399
@herlindaglz5399 8 ай бұрын
Gracias Lily por tus buenos deseos tu también cuídate mucho mucho buena noche❤😊
@anaibarra1711
@anaibarra1711 9 ай бұрын
Hola jugó de papa rallada y zanahoria rallada cruda gelatina sin sabor se mezclan se cocina al enfriar se coloca en la cara cuello con el rostro limpio antes y después de media hora tres veces a la semana después te lavas agua tibia te secas y te aplicas tu crema hidratante dé noche oh serun gracias bendiciones amén 🌺🌻🌹
@obaldorodsucamen9502
@obaldorodsucamen9502 9 ай бұрын
Mejor es comerlos ya que la piel solo se hidrata no absorbe colageno
@MariaLopez-zo1om
@MariaLopez-zo1om 9 ай бұрын
Es mejor tomar la Grenatina al natural 😊
@albamarinaherrera6828
@albamarinaherrera6828 9 ай бұрын
Gracias por compartir tus conocimientos !! GRACIAS. BENDICIONES!!#
@martharuiz9834
@martharuiz9834 9 ай бұрын
Gracias 🙏 😅
@julialeonhernandez4641
@julialeonhernandez4641 9 ай бұрын
Saludos desde Perú 🇵🇪 Muchas gracias por compartir 😊
@Lilly-yq7dr
@Lilly-yq7dr 9 ай бұрын
Gracias gracias r gracias desde colombia❤
@marlenediaz3874
@marlenediaz3874 9 ай бұрын
Muy bien su Video muchas gracias por brindarnos tan buenos consejos de Salud Dios los Bendiga❤
@gladisgiraldo
@gladisgiraldo 8 ай бұрын
Gracias 7
@felicitascamarios261
@felicitascamarios261 9 ай бұрын
❤GRACIAS GRACIAS GRACIAS por sus Recetas mis Bendiciones 😂
@teresaarias5017
@teresaarias5017 9 ай бұрын
Me gustó el vídeo ,muy ilustrativo
@gladysquinones2071
@gladysquinones2071 9 ай бұрын
❤Gracias por la àyuda del Colageno. Es muy necesario
@mariacristinavolanos8632
@mariacristinavolanos8632 9 ай бұрын
Muchas gracias
@oscargarcia9786
@oscargarcia9786 9 ай бұрын
Gracia por su información muy saludable y objetiva
@irisdeleon911
@irisdeleon911 8 ай бұрын
Si estan ueno los consejos hay gente que hscen tantas cosas y envejecesn
@ernamartinez7171
@ernamartinez7171 9 ай бұрын
Me gustan tus consejo... Cuales don esos Alimentos...❤
@xiomaragarciaalvarez9967
@xiomaragarciaalvarez9967 8 ай бұрын
Gracias por la información.❤
@mahechaalvares8965
@mahechaalvares8965 9 ай бұрын
Gracias muy buenos consejos
@user-rv1mp8yq5r
@user-rv1mp8yq5r 8 ай бұрын
Me encanto !
@dulcepily2981
@dulcepily2981 4 ай бұрын
Es bueno saber el contexto del tema y no perderse en la ignorancia, así estoy más consciente de lo que voy hacer.
@lunallenazarate8114
@lunallenazarate8114 9 ай бұрын
Buenísima Información gracias🇦🇷👏🇦🇷👏💐
@user-bj5ds9vh5g
@user-bj5ds9vh5g 9 ай бұрын
Gracias 😊❤
@user-sk7bk7cc6p
@user-sk7bk7cc6p 8 ай бұрын
Necesario saber de más alimentos para recibir colágeno por favor. Gracias
@diolimajimenez5649
@diolimajimenez5649 8 ай бұрын
Gracias por la importante información
@MarthaGloria-ly7xl
@MarthaGloria-ly7xl 8 ай бұрын
Para que tanto bla bla? Al grano y de una!!
@yeicof9495
@yeicof9495 8 ай бұрын
Hola desde Colombia. Lo repito y lo repito para acordarme. Estoy sobre los 50, con diagnóstico de osteoporosis. Y ya me duelen las muñecas. Mil Gracias. Lo tendré en cuenta todos los días!!❤
@user-wi7qb2co9q
@user-wi7qb2co9q 8 ай бұрын
HOLA AMIGUITA ASI ENPIESA EL ARTRITIS EMPIESA POR DEJAR LAS CARNES ROJAS Y DESENTOCIQUE LIMPE TU ORGANISMO ---COCINE EN AGUA CASCARAS DE PIÑA PEDAZOS DE CIDRA O PAPA CIDRA AL CLIMA 3 VASOS AL DIA -POR 5 DIAS NO NECESITAS COZUMIR CARNES PARA OBTENER COLÁGENO LA GELATINA SIN SAVOR MEDIO SOBRE TODOS LOS DIAS EN TU JUGO QUE TOMES -----ALMENDRAS LAS CONSIGUES 7 ALMENDRAS LAS MEDIO HIERVES EN 2 VASOS DE AGUA NO COSINAR AL OTRO DIA LICUAS BIEN LE AGREAS 1 CUCHARADA DE AVENA ENTERA CUELA ES LECHE DE ALMENDRAS ------TAMBIEN PUEDES HACER JUGO DE ZANAHORIAS ARANDALOS TODO ESTO ES BUENO COMO COLÁGENO Y LE QUITARA ESOS DOLORES EN LOS JUGOS AGREGARLE SÁBILA MUCHAS BENDICIONES
@luzmarinarivas6935
@luzmarinarivas6935 8 ай бұрын
toma glucosamina..
@juanacash7298
@juanacash7298 8 ай бұрын
Tambien magnesio no dejes los huevo leche yorgur quesos y compárate una buena multivitaminas ahora de las 6 pm tomas el magnesio.
@CristobalLuque-fh4cx
@CristobalLuque-fh4cx 3 ай бұрын
GLUCOSAMINA Y CONDROITINA JUNTAS APARTE : colágeno magnesio ácido hialuronico con vitamina C importantisimo😊😊
@claraosorioportocarrero579
@claraosorioportocarrero579 9 ай бұрын
Siempre muestran figuras de jóvenes y no se ve de personas mayores xq???
@veronicamontero1519
@veronicamontero1519 5 ай бұрын
Que Malo necesitamos Ver Gente vieja rejuvenecida para que podemos hacer El ejemplo que nuestra
@sarape811
@sarape811 8 ай бұрын
Gracias 🌸🌼🌸🌈💚
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