ESTOICISMO | LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS: Cómo superarlos

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ESTOICISMO | LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS: Cómo superarlos | Las Notas del Aprendiz

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2 жыл бұрын

Los estoicos sabían como exactamente destruir la ansiedad PARA SIEMPRE. En este episodio te cuento cuales son los dos pasos que nos recomiendan seguir para liberarnos de la ansiedad y el estrés.
#DestruyeLaAnsiedad #Filosofía #LasNotasDelAprendiz
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Пікірлер: 109

@claudiaquintero7714 2 жыл бұрын

Es decir, no significa que siempre hay que estar en el presente, sino ir al futuro sólo para imaginar lo que queremos que ocurra, e ir al pasado sólo para recordar los regalos que te ha dado la vida 💛

@perieimi1 2 жыл бұрын

Partiendo de la definición de estrés como la ansiedad desproporcionada e inoportuna, según McEWEN, "Cada vez hay más pruebas que demuestran que las experiencias estresantes afectan directamente al sistema nervioso". El estrés debilita el sistema inmunológico.

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Eso es cierto. Saludos

@HolmanNov2065 2 жыл бұрын

VIVE EL AHORA... EL PASADO NO EXISTE YA... EL FUTURO ES INCIERTO.

@eltipogoa 2 жыл бұрын

Muchas gracias por compartir esta filosofía y estas enseñanzas. Abren mucho la mente y si uno logra profundizarlas y llevarlas a la acción, llevan a la paz y la armonía. Un abrazo grande desde Argentina!

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Gracias!!

@jeannequintanilla4062 2 жыл бұрын

Gracias Pablo por tu valiosa enseñanza sobre el tema de ansiedad es gratificante oírte

@diamantenegro79 Ай бұрын

Uno de los mejores capítulos de éste canal .

@estefadiaz9453 2 жыл бұрын

me a dado mucha paz este video y si... a veces aparece la ansiedad y no se quiere ir. pero con este video me a ayudado a entender muchas cosas... Agradecer el presente. y accionar de manera consiente y positiva nos ayuda a evitar lo que no queremos.

@noiryork101 2 жыл бұрын

Muchísimas gracias, Pablo. Te mando un abrazo, espiritual desde México.

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Otro para ti desde España

@noiryork101 2 жыл бұрын

@@LasNotasdelAprendiz En menos de un año he intentado suicidarme dos veces, no culpo a nadie, no soy victima de nada ni nadie. He estado tomando medicamentos para el estrés y la depresión por casi 15 años. Ahora mismo estoy en una situación un poco fuera de lo normal pero es importante que sepas, querido Pablo, que tus videos y los estoicos me han ayudado enormemente y no importa que tan mal este uno de la cabeza, los consejos de estos sabios son sumamente eficaces. Hace unos días tuve una pequeña caída emocional pero vuelvo a estar de pie. ¡Dios te bendiga, Pablo!

@alfredomartinez7243 Жыл бұрын

Muy buen video, inclusive podemos hacernos daño con pensamientos positivos, imaginando situaciones demasiado satisfactorias, que en un futuro en la realidad llegan a ser decepcionantes ya que no fueron tan buenos resultados como lo esperábamos

@karimchaya2432 2 жыл бұрын

Este video es muy bueno y la filosofía estoica es muy interesante, muchas gracias por compartirla. Yo he estado leyendo a Pierre Hadot, un muy buen autor que habla sobre el libro las meditaciones de Marco Aurelio es su libro la Ciudadela Interior. también he estado subiendo algunos videos sobre la filosofía en mi canal de KZfaq, esperando como tu compartirla con más personas. Un saludo!!!

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Excelente!!!

@dcmg1970 Жыл бұрын

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@dcmg1970 Жыл бұрын

@@LasNotasdelAprendiz 000000000000

@renzoleao3203 2 жыл бұрын

Es bueno iniciar la mañana con un gran video, Saludos.

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Muchas gracias. Saludos

@italomariangel5720 2 жыл бұрын

Grande Don Android Aranjo siempre en el momento justo apareces Eres un tremendo aporte a la Comunidad y el que piense parecido que me lo escriba pf

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Gracias!!

@italomariangel5720 2 жыл бұрын

Don Pablo Arango (Don Android Aranjo como le digo Humorística-Mente) le deseo salud y larga Vida por los aportes brindados y avise cuando venga paa Mi Ex-Chile ☹

@alejandragarciavega4919 10 ай бұрын

Gracias por compartir, es tu don hacerlo muy sencillo! Bendiciones mil Pablo! 🙏

@marcelamoralesrodriguez9494 8 ай бұрын

Dios mío necesitaba escuchar esto! 😊 Gracias, gracias, gracias.❤

@MegaArteArte 10 ай бұрын

Muchas gracias por este video. Lo necesitaba.

@bdowns 7 ай бұрын

Gracias maestro 🙏🏽☀️

@saraavellacordoba2777 2 жыл бұрын

Gracias por este video. Me llega en el momento preciso. 💖

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Excelente! Saludos

@saraavellacordoba2777 2 жыл бұрын

Oye, a mí me conecta mucho este video a dos libros que incluyen la estrecha conexión entre la ciencia y el buen vivir conocida desde tiempos muy antiguos. Se llaman Cambia tu futuro por las aperturas temporales y El doble, cómo funciona, ambos de Lucille y Jean Pierre Garnier Malet. Sería interesante poder conocer tú perspectiva sobre estos textos. Saludos. 🙂

@luiscaceres432 Жыл бұрын

@@LasNotasdelAprendiz Y pensar que esto ya lo habían inventado hace 2500 años, es sorprendente!!

@mariocastro5749 Жыл бұрын

Excelenteeeee...es así !

@hectoralejandroist 8 ай бұрын

De acuerdo . Es una forma indirecta de trabajar en el futuro

@LasNotasdelAprendiz 8 ай бұрын

saludos

@Ledamc8678 2 жыл бұрын

Hola !! Guapo te mando un cordial saludo. Gracias por tu información muy sustancial. Como siempre eres genial 😊 Un fuerte abrazo !! 🤗...

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Hola Leda. ¡que placer saludarte de nuevo! Muchas gracias por comentar 😊

@Ledamc8678 2 жыл бұрын

@@LasNotasdelAprendiz Mi querido Pablo te estoy siguiendo 😊👌... Aunque no comenté 🤗abrazos muchos!!!

@theevn7 Жыл бұрын

Gracias

@donelld 2 жыл бұрын

Excelente

@gilmagonzalez4900 2 жыл бұрын

Gracias genio

@LuisRivera-dn4vx 2 жыл бұрын

Gracias pablo me calmastes la anciedad con tus palabras,un abrazo grande desde Perú !!

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Un saludo!

@emilioherreragarrido8866 Жыл бұрын

Gracias por estos consejos, bendiciones amigo mío.

@rafaelramos3458 2 жыл бұрын

Saludos mi nombre es marco y escucho siempre las notas del aprendiz desde hace 2 años soy peruano

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Muchas gracias Marco!! Saludos

@luzhincapie4740 Ай бұрын

Muy bien caballero . Muy interesante.

@LasNotasdelAprendiz Ай бұрын

Gracias. Saludos

@joseluisvaramarquez96 2 жыл бұрын

Infinitamente gracias!!

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Gracias a ti!

@guillermoarias9094 2 жыл бұрын

Hola .me suscribí !!!! Namaste

@saboningm 2 жыл бұрын

Buenísimo cuánta razón 👍👍👍🇦🇷🇦🇷🇦🇷

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

gracias

@cristiancamilomontealegre 2 жыл бұрын

Muchas gracias...

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

De nada!

@manuelperezlopez6175 2 жыл бұрын

Gran video gracias Pablo

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Gracias

@miriamperez8285 2 жыл бұрын

Gracias por tan gran explicacion

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Con mucho gusto

@kellymartinez7640 2 жыл бұрын

ya estaba ansios@ por algo nuevo gracias saludos

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

😁 Saludos

@hectortraviezo1828 2 жыл бұрын

Muchas gracias pablo

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Gracias a ti Héctor

@angelarguelles9305 2 жыл бұрын

Gracias. Un gran video.

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Gracias a ti!

@ronron5542 2 жыл бұрын

Necesitaba este video. El grado de ansiedad de todo lo que me preocupa es muy difícil de gestionar. Principalmente la comida es algo que me resulta más difícil gestionar en mi vida

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Me alegro que te ayude, saludos

@jorgegarcia4045 2 жыл бұрын

No aflojes , recupera el control de tu vida ,se puede

@mimentemicreacion 6 ай бұрын

Hola pablo un saludo,me encanta tu contenido llevo poco más de medio año siguiéndolo.. me haz ayudado demasiado pero aún no e podido dejar de procrastinar tengo el mal hábito de beber alcohol, me gustaría que me cuentes tu experiencia alguna vez vi que dijiste que tenías ese mal hábito . Cómo lo superaste?? Cuídate saludos de CDMX México.

@LasNotasdelAprendiz 6 ай бұрын

me lo apunto, saludos

@YODA5919 2 жыл бұрын

Buen video saludos

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Gracias! 😊

@jorgegarcia4045 2 жыл бұрын

Pablo lo felicito!!🇦🇷

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Gracias

@alexgurdian6792 2 жыл бұрын

Saludos Pablo,excelente canal!

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Hola, muchas gracias

@nachowar6183 2 жыл бұрын

Su merecido like 👍

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Gracias!!

@RamiromGc 2 жыл бұрын

Pablo, Pablo... como piedra angular de la comunicación,,, y el orden psíquico al que se enfrenta, o mejor.. nos, ,,, gracias.

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Gracias 😊

@LucharPS 2 жыл бұрын

Thanks!

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

thank you Todd. Your super thanks means a lot for me. 🙂

@LucharPS 2 жыл бұрын

Cada episodio de esta canal me ayuda!

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

@@LucharPS Me alegra mucho que así sea. Saludos

@pablophilipsthal8426 2 жыл бұрын

Gracias tocayo desde Montevideo, excelente resumen de lo que la Imaginación puede llegar a perjudicarnos, la emisora radial constantemente encendida en modo Ansiedad.

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Así es, saludos tocayo

@tjoficial 2 жыл бұрын

🥃🦁

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Saludos

@jeronimonoguera3061 6 ай бұрын

Demasiado tarde, la ansiedad es mi espejo y no puedo engañarme.

@LasNotasdelAprendiz 6 ай бұрын

ánimo

@allisonmartinez3334 2 жыл бұрын

Un saludo Pablo, se considera usted un estoico?.

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Hola Allison. Del estoicismo me gustan muchas cosas y las aplico para mi vida. Sin embargo, hay cosas en las que difiero; por ejemplo, en no tener deseos, como recomiendan los estoicos. Yo creo que sin deseos no se puede vivir. Lo que hay que hacer es escoger bien que es lo que se desea. Saludos

@nieblinnipeluchinni2394 2 жыл бұрын

No Coman Ansias Locas!

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

😁

@tomsoyo7834 2 жыл бұрын

El punto es bien simple. El evangelio mismo lo dice. VIVE EL PRESENTE! ESE ES EL REINO DE LOS CIELOS! Todo se resume en esto: Si No vives en el presente, estas en el infierno. Va pues: EL VIVIR EN EL FUTURO PROVOCA ANSIEDAD, EL VIVIR EN EL PASADO PROVOCA DEPRESION. Y todo lo que conlleva esas condiciones.

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Gracias por comentar, saludos

@cristocentro1173 2 жыл бұрын

habla de Jesús Cristo el rey de los filósofos, bueno y en lo personal para mi es Dios

@ladymartinez954 2 жыл бұрын

Muy agradable de ver y escuchar tus Videos... saludos desde Anapoima cund.

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Lo haré, más adelante

@elolimpistastronista6814 2 жыл бұрын

oña

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Saludos

@joseantoniovalenciarizo3524 2 жыл бұрын

Ami la imaginación la llevo al bien Me imagino ir al fondo del mar' y me lleva ' a conocer otros planetas. En otras palabras soy como un DIOS. SALUDOS

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

saludos José Antonio

@joseguadalupemaciasmoreno6031 2 жыл бұрын

eso es una mentira uno puede ser siembre un buen ciudadano pero pasarles cosas negativas, esperar lo mejor de las personas y aun así estas te menosprecien y te traicionen y disgustarles si tengas amor propio y te alejes llenándote de culpa y peor si es tu propia familia, la fuerza de voluntad siempre va a tener un limite la ansiedad no es en ningún caso infundada como dicta la psicología

@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын

Muchas gracias por comentar, un saludo