Выросла в такой семье с повторяющимися циклами насилия. Всего боялась и до сих пор трусиха по жизни, сложно проявляться и брать ответственность. Думала, что вырасту и у меня никогда не будет такого, как у родителей. В итоге вышла замуж за мужчину, который стал меня бить после свадьбы. А как хорошо все начиналось. 2 года в таких циклах и выползла из брака еле-живая. Следующий мужчина очень красиво ухаживал, оберегал от всего, так и говорил, это теперь моя забота, это теперь мои проблемы, а ты просто наслаждайся. Конечно, мне хотелось любви, и ее было так много. Как вышла замуж за него, все потихоньку изменилось. Стал меня морально насиловать, не давал мне видеться с подругами, пытался дома закрыть, и потом все скатилось до физического насилия. На этот раз, я не стала долго терпеть и развелась. Больше замуж не собираюсь. Изучаю лекции Альберта и хочу сказать ему огромнейшее спасибо 🙏 эти видеоуроки и лекции дают мне надежду на счастливое будущее. Сейчас я не стараюсь искать счастье в мужчине. Пытаюсь дать себе заботу. Разрешить себе жить, ведь я человек и у меня есть право быть счастливой. Стараюсь сейчас проявляться, очень страшно, но я Делаю эти попытки.

Меня перекоробило от этого видео - это вся моя жизнь в родительской семье, когда вышла - уже лет пять хоть бы отдышаться, а мне уже лет много. По звуку шагов и открывания ключом двери угадываю чужие настроения.

Альберт, пожалуйста сделайте разбор фильма "Прости" с Натальей Андрейченко. Друзья залайкайте, чтоб Альберт увидел. Спасибо!!!!!❤❤❤👍

Очень четко поняла, что такое забота о себе после ухода бывшего мужа. Хотя помню, что вопрос :"Как ты?" вгонял меня в ступор. И это при наличии большого количества интересов и хобби. Я отвечала про детей, больную маму, а как я- не знала. Помню, впервые испытала восторг, когда в магазине купила шампунь по своему выбору, т.к. бывший предпочитал делать годовые запасы по своему вкусу и без меня, чтоб я лишнего не потратила. Оказывается, для счастья так мало надо. Теперь я забочусь о себе, обязательно выделяю 2 часа в день для пробежки по парку под лекции А. Сафина😁, вкусно кормлю себя, красиво одеваю, устраиваю домашний спа-салон, посещаю массажиста и я счастл ива!

Большое спасибо за то, что ткнули пальцем в моего мч, жестоко бросившего беременную меня за «непослушание». Надо еще несколько раз пересмотреть видео, чтобы уже вбить себе в голову, что он - абьюзер, а не единственный шанс всей моей жизни на любовь, и не святой, а я - не лохушка последняя, что потеряла такое «сокровище» 😅

Альберт, пожалуйста возобновите рубрику Разбор советских фильмов❤. Сердечное спасибо за Вашу работу🙏❤

Жалко что не знала об этом раньше. Родилась в аду , вышла из него и опять попала в ад уже по незнанию. Опять вышла из него нищяя и до сих пор оправится не могу. Благодарю за ваши уроки, как консультант по воспитанию детей я затрагиваю тему отношения родителей и детей . Теперь буду обращать и на это внимание родителей. Огромная благодарность!

Альберт, пожалуйста. Сделайте разбор речи подсудимого Бишимбаева на суде, по делу об убийстве и истязательства жены.

Я ребенок, выросший в семье, где был абьюз. Очень много усилий прикладываю, чтоб выбраться из ада. В детстве был кошмар, и я думала, что так жить не буду, как родители, но не получается нормально жить. Внутренний ад воплощается в реальности раз за разом. Но сейчас, благодаря терапии, начала себя чувствовать. Это такое счастье, чувствовать себя внутри себя, а раньше я жила кем-то, и во мне была не я, а обьект созависимости. Это страшно. Сейчас для меня самое важное состояние целостности, когда я в себе, а не в ком-то другом, или кто-то другой главенствует во мне.

Спасибо, Альберт! После этого урока, ко мне пришла мысль, что порой то, что мы называем "любовью" есть лишь метод социолизации в обществе. Воспитание - не есть, любовь. Это социолизация и обучение. И методы у этого есть разные. Любовью нельзя называть подарки, цветы и секс, из-за того, что "тебе стыдно или ты не прав"; подзатыльники из-за плохих оценок; крики и вопли, потому что "я ведь переживаю". Не стоит обманывать себя и размывать границы там, где они чётко должны быть прочерчены, друзья

Спасибо за урок! Всё обо мне как о жертве. Страх действовать, чтоб не ошибиться и не быть накащанной. Поняла, почему не привыкла заботиться о себе. Всё время угождала другим, чтоб меня любили или, хотя бы, не били. Забота о себе - это стать для себя доброй, заботливой, любящей мамой. Поддерживать, но не поощрять лень и безделие. И прежде всего - снять из себя полномочия Бога и перестать отвечать и обвинять себя за жизнь и смерть других людей.

Альберт, спасибо большое за выпуск! ❤ Я вспомнила себя в детстве: мой отец, когда я просила его помочь с математикой - называл меня "тупицей" и "пробкой".Мог ни с того ни с сего вскочить с дивана и дать поджопник. Потом, когда выпивал, на пьяном глазу - я была его любимой дочкой. Что интересно, я и правда его любила, больше чем маму... Мама с папой практически не общались. Если и общались, то когда он выпивал. Тогда он просто не выключаясь, постоянно говорил и говорил что-то. А как трезвый - сядет в зале на диване, дверь закроет и лежит, телевизор смотрит или читает. И вот тут в это время я со своей математикой подходила... Папа никогда не дарил цветов маме. Практически не проявлял знаков внимания в трезвом виде, или говорил агрессивно, в резком тоне, можно сказать сразу орать начинал. Сейчас понимаю, что это был больной алкогольной зависимостью человек. Но на самом деле все мы были зависимы от него так или иначе. Мама в последнее время только и работала без остановки. Наверное так было проще - убежать от решения проблемы дома. СВОЕ МНЕНИЕ я не имела в этой обстановке. Себя не слышала. Так мама предложила мне поступить в колледж по специальности, которую я не выбирала. Я не любила шить и всё что с этим связано. Но поступила в колледж по специальности технолог трикотажного производства. И даже закончила его с красным дипломом. Но выбрала эту специальность мама за меня - я просто согласилась. Потом, спустя 6 лет, на 4 м курсе института я позвонила и сказала маме , что не хочу заканчивать институт, я точно не буду работать по этой специальности. Оставалось полгода и диплом. В итоге я с высшим образованием , с маминой специальностью. Она мечтала иметь такой диплом. Не я. Конечно сейчас, спустя время, послушав выпуск, я понимаю, как было сложно в этой токсичной атмосфере стать самостоятельной, принимать решения самой и не полагаться на кого бы то ни было. И как хочется сейчас разрешить себе быть счастливой. Независимо от прошлых отношений в семье. Позволить себе делать свою жизнь ярче, лучше, насыщеннее. Сейчас - могу. ))

Здравствуйте Альберт! На данный момент у нас в Казахстане проходит суд по убийству Салтанат Нукеновой, в котором убийцей является муж который избивал ее. Можете ли сделать разбор по этому случаю, так как мне кажется что может помочь многих женщин и сестрам нашим посмотреть со стороны, чтобы не попасться на такие отношения. Где женщина после избиения сново возвращается к избившему ее человеку и к сожалению некоторые приводят к исходу смерти

Позаботиться о себе- это сказать нет другому человеку, когда тебе не хочется выполнять его просьбу и не мучиться после этого. Не быть удобным для других. У меня с этим проблема.

Альберт, пожалуйста создайте однажды видео на тему КАК ВЫБРАТЬ ПАРТНЁРА ДЛЯ ОТНОШЕНИЙ или на что обращать внимание при знакомстве, какие задавать вопросы и тд. Поддержите лайком, чтобы Альберт заметил 🙏

Забота о себе - это тоже самое,что о других, только о себе)))

"Движяк опривычивается" Какое крепкое словосочетание!

Альберт, огромное спасибо вам за этот видео-урок! У меня было ощущение, что у меня было прекрасное детство, несмотря на отца - профессионального алкоголика ( не работал, только пил). Носила какие то розовые очки. Мама работала на трех работах, чтобы пятерых прокормить (себя, троих детей, мужа- алкоголика), вечно уставшая, вечно недовольная, вечно жертва. Ни ласки, ни любви, ни просто добрых слов не помню. Но почему то была уверена, что у меня все в детстве было круто. Но что то «пошло не так»,- муж абьюзер, личных границ никаких, и далее все 6 пунктов как с меня писаны. Про ключ в замке это тоже про меня в детстве, - всегда могла определить степень его опьянения. А сейчас нет сил что либо менять, - дети выросли теперь уже в моей несчастливой семье, с жестоким отцом и эмоционально холодной матерью, замотанной и загнанной, вечно недовольной. Очень верное замечание,- сложно воспроизвести то, чему не был свидетелем в детстве, о чем даже мысли не думаются. Откуда тут взяться счастью? Но как то же надо выползать из этого? Хотя бы, чтобы немного пожить…

Очень сложно заботиться о себе, но я готова. Даже если вначале этого пути будут страдать мои собственные дети. Я знаю что когда я стану счастлива, и дети будут тоже счастливы

Альберт, огромное спасибо! В конце выпуска испытала полный катарсис.🥹 И поняла главное: чем меньше заботишься о себе, чем больше предаешь свои внутренние позывы, тем более фокусируешься до больного фанатизма на других, и в итоге вредишь и себе и тем, кого взял под свой абьюзивный контроль, в надежде, что они будут благодарны и что они сделают тебя счастливым, ведь ты не знаешь, как сделать себя счастливым сам.

Все что перечислили все было. Из таких отношений только выползаешь..😢 жаль, что раньше мало говорили об этом. Да и в целом мало говорили об отношениях и жизни с этого ракурса. Спасибо

Плачу.... Это про моё детство. "Да откуда там появиться быть собой".

Самое страшное, что садист в какой-то момент настолько устает от взятой на себя нагрузки в заботе о другом, что отсутствие содействия со стороны подопечного начинает быстро раздражать, а потом уже начинает бесить и сам подопечный, который парализован гиперопекой и покорно принимает помощь теряющего силы садиста. Следующий за этим гнев садиста не знает границ.

Конфликт и насилие - разные вещи... узнал, осознал, получил инсайт в 54 года.

Новый выпуск, вот это подарок❤🎉. Спасибо, Альберт!!! Всем привет из Абакана😊

Благодарю за видео и особенно за настойчивый вопрос, возвращающий внимание к себе. Сегодня я снова себя "удочерила" и поняла, чего мне не хватило в детстве, где и как надо себя долюбить.

Я умею заботиться и о себе, и о других. Но, к сожалению, мне часто приходит мысль, что меня недостаточно ценят и благодарят. Также я постоянно ищу одобрения и всеобщего восхищения. Очень удручает, когда его не получаю на постоянной основе. Хотя и считаю себя самостоятельной и самодостаточной. Накапливается напряжение и очень редкие приступы агрессии к провинившемуся партнёру...... Спасибо за ролик. Буду думать над своим поведением )))

Спасибо🙏,самое сложное принять что сходясь с партнёром я ищу такого с кем буду испытывать и переживать эмоции привычные из детства из дисфункциональной семьи❤❤❤

Я была в этом аду, к сожалению. Держу в голове образ Альберта, как эталон достойного мужчины, как пример, на который нужно равняться. Спасибо за ваши добрые уроки❤

Мое счастье это счастье моих детей. Благодарю Альберт, вы подарок. С радостью и благодарностью купила ваши книги для себя и для сестры❤

Благодарю, вас, Альберт😊 Выводы: 1)травмированный ребенок. Жила по сценарию матери и отчима. Выбирала похожих партнёров, запускающих цикл насилия, как в детстве. Прописав все, и пересмотрев кучу видео, признаки могу отследить, уже не триггерит поведение ,а вызывает жалость и брезгливость. Пора на терапию. 2)Важные вопросы в конце видео Чего я хочу? Я сама определяю свою жизнь. Это моя ответственность. 3) какие саморазрушающие действия я могу выявить и прекратить? Переедание- это разрушение своей пищеварительной системы, да и себя. Ещё заполнение пустоты внутри. Может заполнить пустоту осуществлением своих " хочу"?

Мой бывший часто говорил мне, что я эгоистка, люблю только себя. Не разрешил мне идти на завод (там же много других мужчин, конкурентов), работала в институте на кафедре за копейки, а он потом обесценивал мой труд. Когда родила двух сыновей, начал говорить, кому я нужна с прицепом. Рада, что нашла в себе силы выгнать его из своей квартиры. Ушел к другой, бездетной, но с тещей, теперь он там и полы моет и есть готовит 😂

Недавно вышла из таких отношений, это невероятно тяжело было! Не было физического насилия, только вспышки агрессии и эмоциональное насилие. Я столкнулась с такой агрессией впервые и было сложно переварить и эмоции и ситуации. Пришлось долго готовить почву. По итогу он отобрал кота, присвоил его только себе и у меня ничего не получилось с этим сделать. Но хотя бы я сейчас живу хорошую спокойную жизнь.

Благодарю Альберт! Вы затронули очень важную тему. Сама вышла из абъюзивных отношений, а может и не выходила в голове, но точно знаю, что больше не войду. Сложно сказать, так как я сама ребёнок из такой же семьи. И семью создала точно по такой же программе. Изучала эту тему очень долго, пока в голову не впечатала, если сердцем не верила, но головой заставляла. Первая мысль, которая и послужила трансформации моей жизни, это была мысль "Я ЧЕЛОВЕК". Как вы и начали это видео Альберт.

Я как палач и садист после 12 минут прослушивания задохнулась. Все точно, все про меня. Видос действует как фумигатор против садиста. Фух, продолжаю слушать, скрепя сердце...

Самым полезным было для меня пробежаться по волнам моей памяти и увидеть свою созависимость с жестокими людьми., мою жертвенность. Понимаю свою травмированность с детства и попытки выйти за пределы моих и моих детей страданий. Уже два года я выбираюсь из драмматического треугольника. Я с вами несколько месяцев и у меня есть уже есть знание о самой себе, благодаря вашим роликам и сформировалось стойкое намерение держать себя в состоянии взрослости. . Благодарю за знания, за ваше служение.

Альберт, спасибо! Отличный подробный урок!

Альберт, примите благодарность во1 за то, что бескорыстно делитесь мегаполезной информацией в доступной форме. А во2 с радостью и удовольствием отмечаю, как растет ваш изначально высокий профессиональный уровень. Каждый ваш новый ролик воспринимается как инсайт и бриллиант в подборке ваших видео, и кажется, что вот сейчас Альберт превзошел сам себя, потому что лучше просто некуда.. А потом выходит ваше следующее видео, и оно лучше предыдущего!) Огромное спасибо вам за ваш труд, за пример упорства и последовательности в достижении цели, который вы подаете. А еще хочу сказать, что примерно год назад я имела возможность наблюдать вас в непосредственном общении в ОЧЕНЬ токсичной обстановке с ОЧЕНЬ предвзято относящимся к вам людьми с ОЧЕНЬ негативным настроем, чья цель изначально была унизить вас и вывести на конфликт. Причем, прессинг был не одноразовым, а продолжался два месяца. Мне кажется, даже сатана в такой ситуации уже бы просто сбежал в слезах и соплях, а боженька покрыл всех собеседников матом и наслал очередной потоп) )А вы с честью вышли из этого диалога ни разу не поддавшись на провокации. Мое восхищение вашей выдержкой, самообладанием и чувством собственного достоинства в сочетании с вашей врожденной интеллигентностью не знает границ! Вы очень сильное впечатление произвели на меня тогда. Даже не представляю, сколько работы над собой и самодисциплины нужно, чтобы прийти к такому уровню осознанности в таком молодом возрасте. Но хорошо, что вы есть, и личным примером показываете, что разум, терпение и труд гарантированно приводят к успеху и внутренней гармонии. Успехов вам от всего сердца, уважаемый Альберт!

Жизнь-не страна чудес. Ограничение доступа в финансах ддя доминирования и контроля в семье. Отношения с другими испорчены и ограничены. Изоляция жертвы от других источников информации, кроме рта агрессора. Значит, склонность к созависимости у меня. Спасибо, Альберт 😊

Искусство плавно заменять самонаказания на радовать себя и заботу . Отчасти связано с работой Альберта. Спасибо Альберт. Что было полезным Посмотреть на свои действия, причины, корни и возможные последствия. Какой шаг готовы внедрить в свою жизнь на базе изученного материала. 0 разжигать костёр заботы о себе, плавно, постепенно, мягко. 1 работать со своими ценностям 2 изучать речевые стратегии 3 плавно вплетать в себя новые приятные, полезные смыслы. 4 плавно создавать почву для закрепления заботы о себе.

Спасибо большое за вашу лекцию ❤ Вы как будто прочитали мои мысли: буквально пару недель назад искала материал на эту тему

Альберт в самое сердце ❤. С благодарностью послушала. Я тот ребенок который впитал систему насилия . Мне пришлось прорабатывать это все самой и с психологом

Мой абьюз взращен на том, что мне с детства приходилось агрессивно выпрашивать мамино внимание. Мама была равнодушной. После актов этой агрессии, отчаянных попыток обратить на себя внимание я становилась еще более неприяной для матери, она отвергала меня, и через какое-то время я приползала просить у нее прощение, и она снисходила до него, и на этом все заканчивалось. В итоге я не только не получала желанного внимания, но и раз за разом чувствовала себя чудовищем. И далее в личных отношениях с мужчинами это проявлялось так: я реагировала неприязнью на плохие поступки партнера, а потом, когда уходила и видела, что не догоняет и не жалеет о потере, извинялась за реакцию, чувствуя, что не права, и приглашала его снова топить меня в его болоте абьюза и пренебрежения до ручки до точки.

Альберт, благодарю🙏👍очень познавательно и актуально, широко раскоыта тема. В моей семье норма жестокое отношение и сейчас у меня такой муж, теперь уже бывший после 20 лет брака. Тяжёлый развод оставляет меня, нисчем и к сожалению поддержки семьи у меня нет, здоровье тоже разрушено, жаль что я этих роликов, не смотрела раньше. Так что милые женщины делайте выводы пока не поздно. Учитесь на чужих ошибках. Это то что я хотела сказать . потому что здоровье никто не вернёт

Благодарю🙏 за новый элемент построения картины мира 👨‍🎨🎨

Ура!!! Новое видео! Благодарю,Альберт.

Рад выходу очередного вашего видео. Обязательно, досмотрю до конца. Спасибо вам

Альберт, благодарю!

Альберт! Очень рада вас видеть ❤

Сложная лекция для меня. Смотрела частями, хотя много времени уже прошло после выхода из абьюзивных отношений. Жаль, что я не знала всего этого раньше. Сколько было бы сохранено времени, сил, нервов и здоровья. За 7 лет жизни с абьюзивным партнёром, я пыталась выбраться несколько раз, но возвращалась обратно. Раньше никогда не понимала, почему женщины терпят домашнее насилие, и не уходят? Это ведь так просто, взять и уйти. Но сама же оставалась в этом аду годами. Помню, как по вставляющемуся в замочную скважину ключу, я понимала, будут сегодня лететь предметы в стену, или получится ещё оттянуть этот момент. Сейчас даже писать об этом странно, а тогда это была моя жизнь.. Много было проделано работы с тех пор, и благодаря Вашим видео в том числе. Спасибо, Альберт, за столь ценную информацию в свободном доступе! Ваши лекции меняют жизнь🙏

Здравствуйте Альберт Очень актуальная тема Спасибо

Альберт,как и прежде безгранично благодарна вам. Считаю вас самым логичным и убедительным.Спасибо за ваш бескорыстный труд.

Спасибо за раскрытие темы, Альберт! ❤ Я только что вышла из таких отношений. Понимала, что что-то не то, но была как в дурмане. Долго отлипала от человека, тяжело расставаться с тем, кто словами через рот говорит: ты особенная, ты самая лучшая. Но в какой-то момент я стала готова быть самой обыкновенной, только подальше от этих качелей и человека, для которого слова- только инструмент. Помогли и помогают разглядеть «А что же это было» в том числе Ваши ролики. 🙌

Уважаемый Альберт, благодаря Вашим разборам ко мне возвращается моя обычная весёлость и легкость общения с людьми. Благополучия и процветания Вам🎉

Альберт, ваши ролики оооочень интересные. Пожалуйста, разберите эти фильмы , они достойны вашего внимания: "Дождь в чужом городе", "Отпуск за свой счёт", "Я буду ждать". Благодарю 😊

Как обещал раннее: я досмотрел ваше видео до конца. Сейчас уже 3ий раз пересматриваю. Моё почтение!

Альберт, в сотый раз спасибо за облегчение от груза жизни во время просмотра твоих видео и надежду жить лучше.

Как же я обожаю вас, добрый, светлый, разумный, прям самый любимый автор❤

Ураааа. Спасибо большое за новый выпуск. ❤. Ваши видео для меня- витаминки счастья и осознанно-тёплого отношения к себе❤.

Спасибо за видео❤

Благодарю! Очень ценно 🙏

Мне 46, но я смотрю это видео и во мне плачет та девочка, которая пережила насилие в семье.. так жаль ее.. так много ошибок она совершила во взрослой жизни.. Альберт благодарю вас за ваши уроки 🫶🏻

Огромное спасибо за Ваш труд и то, что делитесь знаниями. Всём мира и добра❤❤❤❤❤❤.

Альберт, спасибо за видео! С ужасом обнаруживаю жестокость в себе по отношению к детям. Как будто есть привычное поведение, автоматическое. Детей не бью. Не говорю что они не оправдали ожиданий. Но иногда раздражаюсь и ругаю за какие-то незначительные вещи, такие как беспорядок. Агрессия моя как будто исходит от бессилия. Люблю своих детей, они мой свет и смысл жизни. Но как побороть агрессора в себе. Моя боль.

Ребята, говорю вам как садист, держитесь на почтенном расстоянии от нас, проявляйте самостоятельность и волю, иначе мы почувствуем вашу слабость, окутаем такой заботой, таким контролем, что дальше вы не только себя потеряете, но и будете нами сожраны (в нашем больном понимании - сожраны из большой любви к вам и для вашего же блага).

Альберт, спасибо огромное Вам за вашу работу, я понимала, но не до конца, свою проблему. Оказывается у меня в семье, в детстве постоянное насилие надомной происходило. И не было тепла и безопасности. И так прожив 50 лет, поняла, что кончаются ресурсы уже физические для деланья вида , что у меня все хорошо. Я думаю как поменять ситуацию. Спасибо еще раз, я вашу работу. Воспринимаю ее как заботу о себе и поддержку. От души благодарю ❤

Спасибо, Альберт, за твои ценные труды!

Альберт,спасибо вам за ваш труд !!!!

Альберт! От всего сердца благодарю ❤️

Спасибо Альберт ✨👍 Очень ценные выводы и мысли

Я всегда всем отвечаю - я и есть счастье ❤. Но люди на столько удивляются этому, отходят в сторонку и говорят, нет счастье это - то или другое, но только не они сами для себя.

Большое спасибо что раскрыли эту тему

Удивительно когда видишь что в комментах взгляд обращён на кого-то кто был жесток, такие самоподтверждения. Скользкая тема, можно легко стать жертвой или преследователем, тут нужно уже натренировать некоторую способность к анализу и воздержанию от удовольствия ударить кого-то плетью вины. Благодарю Альберт!

Заранее благодарю!!! Уже начала смотреть. ❤

Я жила в семье, где папа не пил, не курил, мама тоже в целом вела здоровый образ жизни, вместе с тем, в семье были систематические скандалы, мама не могла договориться с папой, срывалась на мне криком и ремнем, когда папа приходил с работы, я иногда не выходила из комнаты на ужин, как я могла есть, когда на меня только вывалили кучу негатива, при этом говорили,что девочка однако с характером, кто тебя такую замуж возьмет?! Часто в детстве, когда я что-то делала не так, мне не объясняли как нужно, а папа ходил и не разговаривал...только после 30 я стала понимать, что это не карма у меня такая, что я не могу создать семью, я просто боюсь её! Спасибо, Альберт, благодаря вам я знаю теперь про дистанцию! И что мне не нужно становиться своим родителям родителем, а оставить их им с благодарностью!

Ох, это про меня... стараюсь делать всем хорошо, но как же при этом мне плохо, порой жить не хочется(( никакой радости идя по жизни не ощущаю... И как мне больно осознавать, что я такой пример терпилы по жизни даю детям. Спасибо Альберт, за очередной повод поразмыслить об этом. Завтра обязательно как-нибудь позабочусь о себе...и постараюсь делать это чаще

🕉️🙏❤😊Альберт, благодарю за урок!

Спасибо тебе Альберт! Это такой полезный труд и мощная эмоциональная передача материалов урока.

Альберт благодарю очень нужные вещи говорите

Альберт, благодарю Вас!

Очень хочется выйти из этих отношений! Забыть этот кошмарный цикл! как хочется нормальных счастливых отношений! Очень трудно иметь собственное мнение!

Благодарю вас!!! Очень наболевшая тема. Приступаю к просмотру!!! ❤❤❤

Альберт снова лютует, но тема очень актуальна родители как любили раньше доминировать и делать замечания, заботливо заставляя тебя плясать под их дудку, так и продолжают этим заниматься последствия прямо про мое мироощущение

Ваши разборы как всегда вовремя👍

Благодарю! 😇

Нино, очень сильно благодарю Вас за такой разговор! И Вас, Аббас, тоже. Немного непривычно слушать что-то про личную жизнь, но спасибо, что позволили заглянуть чуть)

Здравствуйте вы правы про подруг и превыкание быть жертвой

Альберт, спасибо за выпуск!❤ Очень полезно и всё про меня!)

Спасибо за Ваш труд. ❤❤❤

Альберт, спасибо за такое полезное видео!

Здравствуйте! Благодарю Вас за видео, многое прояснила про себя.

Очень люблю эту индивидуальную манеру речи.. Спасибо, много для себя важного понимаю на ваших лекциях❤

Очень важный урок, особенно впечатлила вторая половина.Спасибо!❤

Для меня Альберт - Гений нашего времени!! Большое спасибо за Ваши старания!! Таких никогда не встречала!! Самый лучший!!

Класс, спасибо! 😊

Безумно полезное видео! Альбер если у Вас будет время, не могли бы вы сделать разбор сериала Достоевского.Ф.М. -Бесы. Благодарю Вас.

Альберт, я слушаю вас и понимаю, что вы описываете меня и мои отношения. прошу вас сделать материал на тему "как перестать быть агрессором"

Альберт, спасибо, самое ценное это напоминание о том что я человек и я имею право на счастье и конечно же практическая часть - раскрытие вопроса заботы о себе, благодарю 🔥🔥🔥

У меня была бабушка агрессор абьюзер и я выросла жертвой В школе меня унижали Первый муж бил Прошли годы я много работала над собой Но нелюбовь к себе ,неуверенность ,страх сильных он остался Сколько же я книг прочитала ,посещала психологов но как то все мимо

Урок замечательный ❤