Рет қаралды 217,417
Exercices de stretching pour étirer le bas du dos et soulager les lombaires, parfait pour se détendre après une longue journée passée assise!
Les étirements sont la clé pour un corps en bonne santé et pour une mobilité qui dure. Grâce au stretching du dos, vous vous éviterez bien des blessures !
Découvrez mon programme Anti Mal de Dos : lucilewoodward...
Shopping list:
- Le tapis Baya: amzn.to/2FIMwCN
- Le rouleau Trigger Point: amzn.to/2DHt356
🔛 Pour ne rien rater, SUIVEZ-MOI sur les réseaux sociaux :
➡️ KZfaq : bit.ly/3ikoJ0Z
➡️ Mon site : bit.ly/3ike5aF
➡️ Instagram : bit.ly/3CRc0uo
➡️ Facebook : bit.ly/3zS8Y7m
➡️ Groupe Facebook : bit.ly/3AW3WrP
➡️ Twitch : bit.ly/3ASvSwB
➡️ Twitter : bit.ly/3CZFTZU
➡️ Abonnez-vous à ma newsletter hebdo : newsletter.luc...