дұрыс 👉 бірақ түрлі фасольдар и сухофруктилар жеп тұру керек. Міндетті түрде. Еттің орнына осыларды жеп тұру керек. Фасольдарды салат или суп ретінде жеп тұру керек
@user-sh2vo7gp2i2 жыл бұрын
Атата бабаларымыз ет жеп кымыз ышкен ден салыктары жаксы болган сол кслердын жолымен журу керек оттаи берместен есы басы бутын журналистер курып калган ба