Goedemorgeeeen!! Nog een tip voor als je tijdslimieten wilt instellen is de app “Opal” Bij apple meldingen merkte ik dat ik heel vaak op “nog 15min” drukte omdat die melding kwam middenin een tiktok die ik wou afkijken dus ik klikte het zomaar weg, maar bij Opal kan dat niet en moet je echt al in de app zelf de limiet afzetten, wat voor mij al drempelverhogend werkte. Maar je zou ook de pro versie kunnen nemen en dan kan je instellen dat je de limiet gewoon niet kan afzetten die dag. Ze sturen ook regelmatig een melding met een motiverende quote, echt fijn :))

Good morning!! 🦋Dag 4/5 alweer :) Ga jij de challenge uit de video proberen? 🫶🏼 Fijne dag vandaag!!

Gooooodmorning allemaal! Maak er een mooie dag van en doe waar je energie van krijgt ❤

Wordt zooo blij van deze video’s!! Ga dit zo missen :( wat ik net deed is een uurtje naar buiten gaan en dit heeft me echt goed gedaan 🌿💚 moest echt ff de deur uit en dit was het zeker waard

Hee eva. Zo interessant deze afleveringen ❤ wat mij helpt om minder shermtijd te hebben is veel haken. Het is ontspannen en je maakt leuke dingen. Als jij dat ook leuk vind kan dat. Haken is voor jong en oud. Enige wat je nodig hebt is een bolletje wol en een haaknaald. Er staan heel veel video's van op youtube. Haken is soort meditatie ontspanning voor mij geworden begon er mee in de corona tijd. Dus het heeft mij iets heel positiefs gemaakt. En het mooie is je kan aan je kleuren zien waar jij op een dag goed bij voelt kan je aan de kleuren zien hoe positief je in leven staat. Misschien leuk om er een week challenge van te maken. Haken voldoet mij zo goed . Krijg daar elke dag weer creatieve energie van❤

Goodmorning!!🌞❤️‍🔥 haal het beste uit je dag

Goodmorning!!🌞Vorige week was mijn gemiddelde schermtijd per dag: 4u30, best wel shockerend aangezien ik in de examens zit dus deze video is wel perfect getimed!🩷

Morningg!! Deze video's zijn echt mijn faves. Ook al maak je honderden video's over schermtijd/sociale media/..., ik kijk ze allemaal! :))

Wat ook een goede tip is en wat ik zelf ook gebruik is om tijdslimiet op iphone in te stellen en dan met een wachtwoord te gebruiken en door iemand anders dat wachtwoord bij te laten houden! Dan moet je altijd al aan diegene vragen wat het wachtwoord is voordat je daadwerkelijk op de app weer kan.

6 u en 45 m is mn schermtijd haha maar vaak is t nog langer 🫣😅

normaal is mijn schermtijd iets van 3 uur en 30 minuten 🥲 maar de laatste weken probeer ik er wel echt aan te denken dus nu is het rond de 2 uur :)) maar het mag nog wel wat minder hahah

Mijn schermtijd was gisteren 2 uur en 33 minuten! Meestal is hij rond deze koers, maar verbetering is altijd mogelijk!

Ik vind dit soort video’s wel leuk maar vind een leuke week vlog of shopvlog of wat je eet op een dag of iets anders veel leuker om na te kijken

🩷

💗

Mijn schermtijd is deze week weer belachelijk hoog. Tussen de 2 en 6u. 2 weken geleden had ik 1 dag dat mijn schermtijd 15 min was. Ondanks de tijdslemitieten lukt het me deze week niet. Ik ga zeker de challange proberen en mijn gsm in grijs tinten zetten. Heb een woordzoeker enzo op het werk liggen om "dode momenten op te vangen" op het werk. Als iedereen op zijn gsm zit, volg je gemakkelijk mee natuurlijk.

Mijn schermtijd is 7 uur en 40min per dag…als ik dit zo zien dan besef ik pas hoe erg het eigenlijk is🙈 ik haal wel vaak inspiratie op via social media!

🎉leuke video ik ga deze methodes ook gebruiken

6 uur en 4 minuten

💚

Geen idee welke kleur nu het hartje is door de zwart wit stand maar 💜

Zou je miss weer een keer een what’s on my iphone willen filmen? 😊

💜

❤️

“Laat een hartje achter in je favoriete kleur!” Ik heb m’n telefoon net op zwart wit gezet 😭😭

Ook een goede tip is om je meest verslaafd app van je home screen te verwijderen! Hierdoor moet je toch een beetje "nadenken" om de app te openen en vaak open ik hem dan niet.

Gisteravond TikTok verwijderd omdat ik dacht ‘ik ben veel te verslaafd’. Vanochtend al 4x uit automatisme naar tiktok willen gaan :((

mijn schermtijd is nu 4:30 :(((( beschamend om te zeggen

Wel een beetje moeilijk voor mij, want ik doe momenteel stage bij een social media agency 😅🩷

🤎 geen idee welke kleur dit hartje heeft want ik zie alleen grijstinten

hartje in mn favoriete kleur? mn telefoon staat op zwart wit 🤪

Ik heb samsug en kan daardoor instagram, youtube etc niet verwijderen. Ik heb een appblocker, maar dat werkt nou ook weer niet zo goed. Ik blijf terug komen. Ik zit letterlijk te overwegen omhierdoor een nieuwe telefoon te kopen haha

😍 Eva Rose 🌹😻Sammie💋

💜

🩵

🤍🤍🤍

🤍🤍🤍

🩶

🩷