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Capítulos
00:00 Presentación
00:10 Un poco sobre mi
01:55 AUTOCONOCIMIENTO Y CONSCIENCIA DE LAS PROPIAS EMOCIONES
03:21 Actividades para Manejar el estrés
05:33 Collage de momentos resilientes
08:09 Objetivos que te planteas para mejorar tu desarrollo personal y qué acciones
09:32 Gracias