Amigos, este é um exercício para tomarmos consciência das crenças disfuncionais. Na parte 2 vou explicar como trabalhar para torna-las mais maduras e evitar uma visão negativa da vida. Gratidão pelos comentários!!

As crenças vão se acumulando a medida que as experiencias negativas superam as positivas; fica muito difícil continuar pensando positivo...quando na vida as pessoas que te cercam minam toda a esperança! Sei que tem pessoas boas...mas não as encontro...

Eu meio que fiz isso mentalmente, quando começou uma trilha de pensamentos negativos. Quando percebi, parei e me fiz perguntas - Porque estou pensando assim? De onde veio essa idéia? É impressionante quando a gente começa a responder para si essas questões. 🙂

Boa tarde! Mais um vídeo útil! ' Vale como uma consulta! Like! Abraço, aqui do Rio Grande do Sul!

👏👏👏👏👏

Olá Flavia!!! Esse é o primeiro vídeo que assisto de você!!!! Achei maravilhoso,, objetivo, prático e sem complicações, tenho procurado estudar e me especializar em substituir crenças limitantes, tanto para mim quanto ajudar outras pessoas que querem e buscam autoconhecimento. Parabéns pelo seu trabalho. Desejo sucesso e prosperidade. É isso que as pessoas buscam, ferramentas práticas, objetivas para aplicar no dia a dia.

Que voz maravilhosa já ganhou uma excrita

Gostei. Obrigado

gratidão!!! Rio Grande / RS

Eu percebi que não tenho crenças negativas; me considero agnóstica, sobre a família: não tenho como dizer que não é um peso!...minha mãe: eu que cuido dela é ex alcoólatra...meu único irmão é morador de rua...eu evito até ficar dando muito assunto pra ele!! Minhas crenças vão bem além do subconsciente...tenho passado uma fase difícil!

Ótima dica ! Voz suave , doce e calma. Vou fazer .

Bom dia Doutora Flávia quero agradecer pelo excelente trabalho!! Dizer que adoro os seus vídeos e o jeito que vc explica é muito fácil de entender!! Tem me ajudado muito mesmo!!

Excelente

Muito bom gostei

Muito bons seu vídeos. Dicas etc...

Amei! Como diferenciar uma crença nuclear, intermediária e pensamentos automáticos?

Obrigada Flavia, sempre simpatica e com otimos assuntos.

Sensacional seus Videos, Gratidão Total!

Flávia, vou tentar ser mais persistente no processo do auto-conhecimento, sinto que estou devagar.Obg. pela dica.😘

Oi! Gosto muito dos teus vídeos!! Parabéns!!! Sobre atendimento psicológico com valor social, indico o Instituto Fernando Pessoa, em Porto Alegre.

🙏

Por favor querida, o que posso fazer para me ajudar na questão da bipolaridade. Quais pensamentos e atitudes com a sua experiência eu devo ter? Os seus vídeos iluminam nossa alma. O que de fato vc acredita que causa a bipolaridade? Em que vc pode me ajudar?Penso em fazer consulta on line para retirar remedio. Aguardo algo sobre esse tema. Desde já, muito obrigada!😚

Quee amor essa pessoa😍 Sera muito alto o valor de uuma consuulta com ela?😭😞

Olá tudo bem ? Estou me relacionando com um rapaz na verdade nos reencontramos depois de anos ,porem ele me contou que queria dar tempo ao tempo ,porem ele no passado já passou por um relacionamento que gerou traumas e depressão , porem ,já ate me falou sobre esse antigo relacionamento,que o deixou depressivo e fez ele ter um pé atráz sobre mulher, porem ,só por uma simples situação que ocorreu de eu desmarcar um compromisso com ele ele me falou que achava que eu estava o fazendo de besta ,que estava observando o meu comportamento e que eu está dando prioridade a outras coisas , ,falou exatamente como ele falou que fizeram com ele no passado Isso trata- se uma comparação Né ele me comparou com as mulheres do passado dele? E seria o caso hoje de ele precisar recorrer a uma psicóloga pra tratar essas questões dele do passado Estou com medo de viver sendo analizada o tempo todo e comparação com o passado negativo que ele teve com outras mulheres

E escrevendo isto, ajudará em quê ?

Bom dia! E o que faço com as respostas?

Em qual cidade vc atende para fazer Psych-k

Quais os resultados de fazer esses exercícios??

Depois de identificar as crenças disfuncionais... o que fazer?

Oi, Flávia! Pensar que não tem homem suficiente na cidade onde eu moro também é uma crença limitante? Gratidão

Não entendi o que fazer após elencar tais crenças. Como posso saber se uma ou outra são disfuncionais?

Nossa você ta linda gosto dos seus vídeos