Exercício para tapar o "BURACO DO QUADRIL" e preencher os GLÚTEOS
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3 жыл бұрынExercício para tapar o "BURACO DO QUADRIL" e preencher os GLÚTEOS?
Neste vídeo eu passo todas as dicas para tapar aquele buraco do quadril e conseguir deixar os glúteos com aspecto mais redondinho!
Venha ver como preencher seus glúteos!
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@CaioSignoretti Жыл бұрын
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@domingadinahjoaquimjoaquim6306 Жыл бұрын
Quero deixar meus musculos mais resistentes mas sem exageros afinal de contas já são 64...quero só ajustar algumas coisinhas pois ainda tenho um bom corpo...Gratidão
@tacianaamorim5524 3 жыл бұрын
Me machuca com a verdade mas não me iluda com a mentira! Amei sua sinceridade
@solangescarvalho9444 3 жыл бұрын
Kkķkkk
@joelmafonseca4758 3 жыл бұрын
É amiga é melhor chorar com a vdd que sorrir com a mentira 😭.fato 😘
@zildenecomoemagrecerpospar7248 3 жыл бұрын
@@solangescarvalho9444 b;!)
@clenildesilva669 3 жыл бұрын
Eu preenchi o meu com esercicio estou muito feliz
@sarahpaesfrare8280 3 жыл бұрын
Quem ama as mulheres vai ser realista quanto à forma do corpo dela :)
@leticianobre4127 3 жыл бұрын
Eu aprendi muito com caio, não tenho condições financeiras para pagar um personal, e as dicas dele são muito boas!
@mariatelmadasvirgens2457 3 жыл бұрын
Caio quem dera podesse ser meu personal
@FatimaSouza-cm3tb 3 жыл бұрын
É verdade Letícia, eu também.
@franandrade3828 3 жыл бұрын
Esse rapaz entende do que fala
@Vifene 3 жыл бұрын
Ele é maravilhoso.
@daniellyassuncao1200 3 жыл бұрын
Duas
@adrianadocarmo8519 3 жыл бұрын
Desisti de ir à academia há alguns anos. Cansei de pagar pra fazer exercícios sem orientação… Estou fazendo em casa, e esse é um dos canais que acompanho. Meu corpo e saúde como um todo agradecem. Obrigada Caio!
@eronicyprado2872 2 жыл бұрын
Eu hj na academia pedi uma ajuda a professora na maquina e ela veio com a cara de cu, falou como eu deveria fazer e saiu sem nem si quer me ensina. Hj em diante não sigo exercícios passado por professo nem peço ajuda a elas pra nada, elas só sabe fica de fofoca com as alunas. Eu mesmo vou fazer minha ficha com vídeo de KZfaq. Só vou pra academia pq não tenho forças pra malhar em casa, até na academia mal consigo pega peso kkkk, odeio malha braço, voltei pra academia faz 6 dias hj
@nildyfranca 2 жыл бұрын
Verdade eu percebir aqui agora que estava fazendo errado, pois a professora so falou como era nao mostrou como era
@fabysales2594 2 жыл бұрын
Está resolvendo amiga,me conta
@evavig4450 2 жыл бұрын
Verdade! Pagamos academia pra ter um acompanhamento e orientação, isso é feito pelo instrutor só na primeira semana, depois a gente que se vira...
@Gigi-op9fq 2 жыл бұрын
Professor de academia é uma bost@. Só querem saber de fofoquinha. Trabalhar tem preguiça.
@tatianalima6828 2 жыл бұрын
" não é igual cimento que você taca lá" kkkkkkkkkkkk amei. Obrigada, Caio, espero que nunca deixe de fazer seus vídeos.
@AndersonWandrezzonnSilva 3 жыл бұрын
Profissional qualificado é outro nível...
@Fah007 3 жыл бұрын
@@DiogoNunes_23 Pelo que entendi do vídeo, ele fala que o exércicio pode ser bom pra fortalecer o quadril e dá estabilidade, não que vai tapar o buraco que foi outra coisa que ele informou que não funciona pra ganhar glúteo sem a base, tanto é que ele exemplifica com afundo. Estou falando sobre o que foi dito no vídeo.
@gioeiras3191 3 жыл бұрын
@@DiogoNunes_23 Acho que vc não entendeu o vídeo, inclusive ele diz no início, que "tapar esse buraquinho com exercício tal" não existe. O vídeo é sobre o fortalecimento do glúteo médio que dá estabilidade para outros músculos e proteção para o joelho, inclusive. O nome do vídeo é chamariz para as pessoas visualizarem os vídeos. O Caio é um ótimo profissional, desde que comecei a assistir os vídeos dele não tive mais dores nos joelhos quando executo agachamento e isso NUNCA foi dito (e observado) por nenhum dos instrutores das academias que frequento.
@ilmapereira2542 3 жыл бұрын
@@Fah007 q
@Fah007 3 жыл бұрын
@@ilmapereira2542 ??
@walescakaylane6862 3 жыл бұрын
@@gioeiras3191 tá mais o que isso tem haver com o comentário do cara? Kkk
@elissarasousa1679 3 жыл бұрын
Eu tenho essa mazela herança do meu pai, eu detestoooo, isso deforma meu quadril e meu bumbum, dar vontade de tapar com cimento kkkkk
@benilsadamerciarafaelmavis8050 3 жыл бұрын
😹😹😹
@yolandasilva743 3 жыл бұрын
Eu tbm tenho está mazela herdei de minha mãe só melhora qdo ponho shortinho ameniza um pouco
@catia9685 3 жыл бұрын
Duas....nem uso biquini
@MariaLuiza-im9ht 3 жыл бұрын
Sei lá de quem herdei,sei que tenho,né brinquedo não, triste
@estercoelho2109 3 жыл бұрын
Eu tbm tenho e tenho auto estima baixa me sinto horrível não dá pra usar calça nem vestido apertado q mostra esses buracos
@elenaassis 3 жыл бұрын
Pensei que tinha só depressão psicológico, agora descobri que tenho depressão nós glúteos 😅
@joycemaier5482 3 жыл бұрын
Kkkkk eu também 😂😂
@iACaaa 3 жыл бұрын
Kkkkkkkk
@sirlenecostatoledo1295 3 жыл бұрын
😂😂😂
@jakelineduarte3033 3 жыл бұрын
Kkkk
@maryguimaraes8843 3 жыл бұрын
Eu também kkkk
@deiaprime2991 3 жыл бұрын
Vou começar a treinar hoje ,curti aí que venho com resultado de um mês antes e depois
@meurysilva1395 3 жыл бұрын
Volta msm
@wagnasantos1570 3 жыл бұрын
???
@laryssaalmeida9155 3 жыл бұрын
e aí?
@thalitastrefezza3519 3 жыл бұрын
Voltaaa
@kessialoren_ 3 жыл бұрын
eai??
@allan6026 3 жыл бұрын
Gente, assistam os anúncios! O Caio merece e se queremos conteúdo o canal precisa se manter. Parabéns mais uma vez pelo trabalho.
@bhelyssilva332 3 жыл бұрын
Gostei do seu comentario, sou nova no canal, e nunca pensei nisso sobre anúncios, vou passar a ver agora e ajudar o youtuberes, ainda mais qdo é bom ne.
@alanearaujo6478 3 жыл бұрын
Esse cara merece mesmo.
@alessandromatos5544 3 жыл бұрын
Nao sabia amigo.obrigado por informar.
@kamilanascimento5700 3 жыл бұрын
Q legal n sabia tbm
@luadesignsgraficos 3 жыл бұрын
@@allan6026 falou tudo Fora que dá um trabalhão gravar e editar vídeos Esses KZfaqrs merecem ser mais valorizados , independente do número de inscritos e visualizações
@CrisSantana2000 3 жыл бұрын
Eu sou avançada, há muitos anos estudo e treinos, mas toda vez que assisto um vídeo neste canal aprendo uma coisa nova. Obrigada pelo ótimo trabalho 👏🏻👏🏻🙏🏻
@danielemoreno6021 Жыл бұрын
Eu nunca vi ninguém explicando tão bem quanto ele, sério. Ele fala tudo e não ilude ninguém.
@GustavoPereira-tl9mb 2 жыл бұрын
O personal natural que realmente vejo que não toma nada veneno. 👏👏👏
@alineandrade2774 3 жыл бұрын
"Pode dar deslike que vai continuar com o buraquinho do gluteo" kkkkkkk A didatica do Caio é ótima!!!!
@ClaudiaSilva-po8gt 3 жыл бұрын
Agora eu tô entendendo, temos Trocânter maior e Trocânter menor, qual seŕa, desses Trocânters??
@cleany6401 3 жыл бұрын
@@ClaudiaSilva-po8gt bunda depressiva ou depressão de bunda
@andressa887 3 жыл бұрын
O melhor, estou fazendo os treinos que vc ensina e em 1 mês já sinto uma diferença,obrigadaaaaaaaa.
@dailzarodrigues5137 3 жыл бұрын
Uau, pois vou tentar tbm
@hellenlima5132 3 жыл бұрын
@@dailzarodrigues5137 como esta agora?
@trazendodireito7040 3 жыл бұрын
O que vc fez? Pode nos contar?
@camillemenezes4501 3 жыл бұрын
como tá agr?
@elzamachado950 3 жыл бұрын
EU TAMBÉM. MELHORANDO A CADA DIA.
2 жыл бұрын
Eu tinha MUITA dificuldade em fazer agachamento, mas depois que fortaleci o glúteo médio minha amplitude aumentou MUITO e não sinto mais que vou cair agachando kkkkkkkk
@NATALIAZEHURInatizehuri Жыл бұрын
Opa vou voltar a fazer porque agachamento vai ser até Julho
@netofilho574 3 жыл бұрын
Apesar da idade meu médico me mandou fazer academia pra ajudar com a postura e ganhar um pouco de massa muscular, e é em pessoas qualificado como você que devemos escutar e seguir, parabéns.
@denisesouza5697 3 жыл бұрын
Kkkkkkk.... você é ótimo explicando, dou muitas risadas com seu jeito de falar sobre os exercícios
@karlasilva5288 3 жыл бұрын
Né kk
@tatianatatiana8326 2 жыл бұрын
Tbm rir muito kkkkkkkk nesse vídeo
@denisesouza5697 3 жыл бұрын
Você dá incentivo e opções até pra quem não tem condições de ir pra uma academia, isso é ótimo ... Parabéns pelo seu trabalho 👏
@cleidesilva4412 2 жыл бұрын
Eu sou grata pelas dicas do caio,hj tudo é pago e ela fala oq preciso ouvir de gratis e ainda me divirto com ele , muito simpatico e educado ,obg por tudo caio
@lilymoraes8814 3 жыл бұрын
Parabéns a forma didática que você consegue ensinar os exercícios é maravilhosa me ajuda muito na academia obrigada pelo seu trabalho de coração
@claudialuz4456 3 жыл бұрын
Que explicação!Admiro o seu trabalho didatico!Vc é a melhor explicação de como executar um exercício, que já vi ,na internet.
@rutelins8457 3 жыл бұрын
Parabéns Mestre, vc além de eficiente nos ensinamentos é também um terapeuta gratuito. Sua maneira de reforçar a qualidade do exercício é mt graciosa.
@mariavilanir5176 Күн бұрын
Muito obrigada gostei Deus abençoe você 🙏🙌😇
@erineideferreira2770 3 жыл бұрын
Aí gente ele é maravilhoso, kkkkk tô sorrindo de chorar ,ele ensina muito bem ,é bem verdadeiro gostei
@isabelcarvalho231 3 жыл бұрын
Menino do céu hj eu conseguir kkkkkkkkkkk 🙋🏽♀️ só tenho a agradecer 🤩🏋️👏👏👏
@andreacortezdossantos311 3 жыл бұрын
Ele é incrível. Aulas maravilhosas e ao mesmo tempo descontraídas. E é muito lindo também. Adorei.
@elucianesilva5719 3 жыл бұрын
Bom dia Caio, quando a pessoa gosta do que faz e se preocupa com os alunos, só te desejo vitórias na sua vida, 🙌🙏 Parabéns
@nadiaramalho7447 2 жыл бұрын
Ótima didática, descontração e aprendizado! Amo suas dicas👍
@fernandes843 3 жыл бұрын
Igual cimento é ótimo, adoro você, Caio, 😍😍😍
@izzyhaynes9440 3 жыл бұрын
Mano, você é SENSACIONAL!!! Me deu até vontade de voltar a me exercitar. 🤘🏼💪🏼
@neryn564 3 жыл бұрын
Que aula maravilhosa! Professor 10.
@mariasales3676 3 жыл бұрын
Gosto disso, de quem fala a verdade sem rodeios...👏👏👏
@martafreire5901 3 жыл бұрын
Kaio você explica muito bem obrigada por compartilhar seus conhecimentos , que Deus te abençoe 😘
@pensadormiseravel1412 3 жыл бұрын
Venho aprendendo muito e tendo excelentes resultados. Satisfação total. Obrigado Caio
@neideoliveira4454 3 жыл бұрын
Primeira vez no canal e encantada com o nível de profissionalismo!! Além de dar várias opções de trabalhar um mesmo músculo, chama atenção para ñ executá-lo erroneamente, como ocorre com frequência!! Parabéns! Tem meu like e inscrição !!
@jarbennymirelle280 2 жыл бұрын
Cara , você é show!!!! Muito obg pela disposição em repassar essas dicas com tanta perfeição!!!!! Deus abençoe!!
@marianaoliveira4062 3 жыл бұрын
Perfeito! A forma de explicar o exercício e como fazer da forma correta, faz toda a diferença para os bons resultados. Muito bom, seus vídeos são muito exclarecedores 👏🏼😉
@liliafonseca2856 3 жыл бұрын
Ainda n conheço prof. melhor do que vc Caion. Vc ensina e fala vdd. Parabéns! Assim q puder vou fechar um pacote contigo.
@sandracristinahenriquebeze1449 2 жыл бұрын
Amei o senso de humor! Tava procurando um vídeo bom pra fazer esse tipo de treino e vejo que encontrei o melhor.
@brothersvalentim1401 2 жыл бұрын
Faço academia,e com as informações do Caio,estou me desenvolvendo muito, aprendendo demais!!
@vaniceoliveira3493 3 жыл бұрын
Professor maravilhoso! 👏🏽👏🏽👏🏽 Importante fazer e saber a utilidade de cada exercício. Obrigada pelo esclarecimento! Lindo!
@deboraernesto3848 3 жыл бұрын
Caio é o melhor!!👏👏👏👏👏👏👏👏
@josenitaseixas3830 2 жыл бұрын
Que orientação! Maravilhoso!👏👏👏👏
@irenesousa3875 2 жыл бұрын
Adoro sua sinceridade. Sem dúvidas esse é um diferencial que me faz ver os seus vídeos. Vc é excelente. Parabéns 👏
@r.helanohelano61 3 жыл бұрын
Show,sou estudante de Educação física,e sempre recorro aos teus vídeos para melhorar meu conhecimento. Tu és diferenciado.parabéns.
@tamy7718 2 жыл бұрын
O canal Sem Preguiça é sensacional tbm, recomendo!
@Luiz-fs1sn 2 жыл бұрын
Cara, pesquise por João franken TB, o maluco é um gênio
@Luiz-fs1sn 2 жыл бұрын
@@tamy7718 vi esse canal aí e não serve para nós acadêmicos. O conteúdo é pro público leigo, usa linguagens muito simplistas e explicações superficiais, pra leigo isso basta. Mas pra gente dá área precisa de um conteúdo mais detalhista. Sugiro que estudem pelos canais : João franken e treino em foco, esses tem um conteúdo bastante profundo
@tamy7718 2 жыл бұрын
@@Luiz-fs1sn aaaah bom! É diferente né. Mas não é meu caso, não sou académica hehehe
@callart9430 3 жыл бұрын
Sou corredor, tenho problemas no joelho adorei as dicas. Obrigado
@faith4486 2 жыл бұрын
Sempre ouvir Caio antes de ir à academia pq Caio é orientação ‘Free’ e explica dando exemplos dos nosso erros :) pra que possamos acertar e não se machucar no futuro …
@cecilia8215 2 жыл бұрын
Caio, as tuas dicas tem feito uma grande diferença, pois o teu estilo franco e esclarecedor me deu um rumo certo!👏🏻👍🏻🙏🏻😍
@cristinakamentz5925 3 жыл бұрын
Ola Caio, obrigada por mais um vídeo maravilhoso. Melhorei bastante minha performance com suas dicas de ouro 🙏🏻🤗
@Italamartins88 3 жыл бұрын
Só vi e ouvi verdades... 👏👏👏👏🏋🏻♀️🏋🏻♀️🧎🚶🧍
@alessandromachadolemos9711 3 жыл бұрын
Cara eu gostei de vc , por ser verdadeiro, e ter um humor satírico, e ter um alto astral. Parabéns pela aula , pelas explicações bem humoradas dos treinos e pela sinceridade, com nós alunos .
@dadaleisguntzel4705 3 жыл бұрын
Essas suas dicas realmente faz toda diferença, acabei de fazer e estou sentindo bem a musculatura dos glúteos, agora sei q fiz certo, obrigada ☺️ por mais treinos assim 😃👏👏👏👏
@dymmond5321 3 жыл бұрын
Adorei muito bom prático linguagem simples pra todos entenderem. Adorei até seguir 🤣
@yasminbrandao7022 3 жыл бұрын
Gente devia ter opção de curtir duas vezes, são as melhores explicações e eu morro de rir dele imitando o jeito errado de fazer, porque igualzinho eu fazia parecendo uma pateta kkkkkkkk.
@marialucimeireguimaraesfer7949 2 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkk 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@elaineferrari5447 Жыл бұрын
Sou estudante de educação física, não perco um vídeo seu! Top das galáxias😍
@suzanatavares1202 3 жыл бұрын
Essa dele deitado foi uma boa sabedoria, porq eu estava achando q a perna tinha q está bem reta kkkkk
@luizkmg4868 3 жыл бұрын
Quando você deixa o joelho reto, você evita que a perna se desloque pra cima, ou pra baixo, evitando fazer joelho valgo e varo, além de ter que fazer mais esforço, pois há um braço de alavanca maior. Mas admiro muito o trabalho do Caio. Estou aprendendo muito com os videos dele.
@josilima6412 3 жыл бұрын
Esse homem, tudo p mim ❤ 👏🏽👏🏽👏🏽
@natyeandreia1301 3 жыл бұрын
Obrigada pelas dicas maravilhosas!🥰
@camilacandelaria Жыл бұрын
Seu canal é SENSACIONAL, Caio. Muitooo obrigada. Tenho aprendido DEMAAAAAIS DEMAIS com eles. Parabéns!!
@jeaneandrade5482 3 жыл бұрын
Muito bem!! Quem não gastar do vídeo, dê deslike e fique com o buraquinho. Rsrsrs Adorei.
@amandawirz8005 3 жыл бұрын
Preciso fazer isso, principalmente para o joelho, obrigada :)
@syllvabr9554 3 жыл бұрын
Mais vale uma verdade que dói, que mil mentiras que te iludem, parabéns pelo trabalho sincero , já estou fazendo alguns exercícios nesse sistema seu.
@linhadoorientecartomancia5999 2 жыл бұрын
Fala a língua do povo clara e objetiva sua forma de conversar com agente e sempre com foco e sem se melindre!
@elirocha3013 3 жыл бұрын
Caio muito obrigada por suas dicas e ensinamentos maravilhosoooos!! Faz um mês e pouco que estou seguindo seus ensinamentos e estou tendo resultados que antes demorava meses!! Muito obrigado mesmo!! Sucesso e que Deus lhe abençoe sempre 💪🏾👏🏾👏🏾🙏🏾. Grande abraço.
@soniaparentedenovaisfranzo3653 3 жыл бұрын
Eu tenho essa depressão trocanterica.. detesto
@tallytadaniel403 3 жыл бұрын
Muito boas suas dicas! Agora faço de maneira correta!! 👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️
@claudinhacarleti3720 3 жыл бұрын
Caio caiu do céu sou fã, ele é objetivo e sincero 👏👏
@denisebrito2590 3 жыл бұрын
EXCELENTE!!!
@nilraneidesousacosta1702 3 жыл бұрын
Adoro suas dicas..vc arrasa! Parabéns e obrigada...tô sempre acompanhando e as dicas sai maravilhosas...
@SoniaMaria-ix4hk 8 ай бұрын
Caio, vc é perfeito. Objetivo, sem enrolação e ainda apresenta com humor os movimentos errados.😅
@gilvandaqueiroz8028 3 жыл бұрын
Caio, vc é o máximo..
@DannyFariasoficial 3 жыл бұрын
Amei
@silvanasantossilva1901 3 жыл бұрын
Caio, amo suas dicas, isso ninguém explica, obrigada.
@lucimaragomes950 2 жыл бұрын
Verdade. 👏🏼
@arlenemoura244 3 жыл бұрын
Caio, vc é maravilhoso 👏👏👏👏 Adoro seus comentários. O problema é que as pessoas são preguiçosas, infelizmente, para trabalhar glúteos. Aí, perdem a maravilha que é, tbm, trabalhar glúteos isolados, como complemento dos exercícios multiarticulares. Parabéns! Vc é dos meus, adora mostrar o que realmente funciona. Beijão 😘😘
@monicalima1123 2 жыл бұрын
Orientação maravilhosa!!! Grata!🙏
@karenguedes4303 Жыл бұрын
Execelente orientação, obrigada.🌼🌻
@deboraribeiro3110 2 жыл бұрын
Cada vez mais vou te amando gratidão Caio estou aprendendo td agora nunca fiz exercício dp de conhecê-lo vou me movimentar
@josegeraldodeoliveirageral6336 3 жыл бұрын
Caio. Parabéns pelo Conselho e conteúdos que vc passa para todos nós. Que Deus te abençoe sempre e lhe der saúde.
@sarasantos3242 Жыл бұрын
Eu amo os teus vídeos, a gnt rí e aprende ao mesmo tempo obrigada😂😂😂🙏🏻❤
@patriciamoura3873 3 жыл бұрын
Faço na polia. As depressões não desapareceram , mas deu uma boa melhorada nesta região. Na hora da foto, tem umas poses que ela até desaparece...rsrsr
@prisciladesouza1776 3 жыл бұрын
Pátricia, vc viu algum aumento no seu quadril ?
@patriciamoura3873 3 жыл бұрын
@@prisciladesouza1776 sim, e o bumbum, aos poucos, arredondando.
@jeanedesousa5482 3 жыл бұрын
Kkk. Eu sou dessas que achava que agora sim eu iria tapá o buraco do quadril. Pelo menos agora eu sei que não é defeito, é característica
@vandreiamangabeira 2 жыл бұрын
Sinceridade é uma virtude! Adorei!!
@naiaramuniz7636 Жыл бұрын
Meu eu aprendo vendo o @caioSignoretti ele mim faz sorrir pq tem horas que ele fala umas cosias muito engraçada, como falao aqui no Maranhão.
@fernanda1778 2 жыл бұрын
Rolei de rir com vc imitando as blogueiras na abdutora 😂
@ritaluciaalvescavalcante7396 2 жыл бұрын
Também acho ele , muito engraçado as vezes🤣🤣
@simoneborges4177 3 жыл бұрын
Gente Muito bom !! Adoro seu jeito simples e direto !! Melhor vídeo !!! Parabéns e Obrigada Caio.
@jax_kairosagape7112 2 жыл бұрын
Super amei essas dicas, faço exercício em casa, amando cada dia, muito obrigada, continue dando essas dicas maravilhosas....
@anabrancaful 3 жыл бұрын
Maravilhoso 👏👏👏👏😍
@rittasyllva2023 3 жыл бұрын
Perna de saracura foi boa 🤣🤣🤣🤣🤣 duas revoltadas porque não vão tampar o buraquinho deram deslake🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@solbaliski5610 2 жыл бұрын
Amei.😍 Bem os exercícios que comecei a fazer.
@mahws. 2 жыл бұрын
Mto obg, esses exercícios tão me ajudando muitoo, esses buracos me incomodavam bastante.🥰
@Diego40699 3 жыл бұрын
Perninha de saracura, essa foi ótimo 🤭🤣🤣🤣🤣🤣👏👏👏
@mirianantunes5787 3 жыл бұрын
"Perna de Saracura!" kkkkkkkkkkkk Rachei! É assim mesmo q a gente falar aqui no MS desses homens q so malham a parte superior do corpo! kkkkkkkkkkk "Pode dar deslike q vc vai dormir com um buraquinho do mesmo jeito!" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Caio, vc é muito fofo e engraçado tbem! Amei! kkkkk Beijo...
@cr5312 3 жыл бұрын
Alguém de Ms, é raro achar no KZfaq 😍
@vilanircosta274 3 жыл бұрын
Ganhou um like, devido às pernas de saracura , não aguentei quase morri🤭🤭😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@lucimarassumpcao3544 3 жыл бұрын
Huckito( Huck+mosquito)
@zildaalvessouzasilva6169 3 жыл бұрын
Também sou do MS
@fabi4369 3 жыл бұрын
MS aqui também =D
@JulianaNery 3 жыл бұрын
Eu to amando a forma de ensino, aprendo e dou risada ao mesmo tempo! Kkkkkkkkk "Perna de saracura" foi otimo 😂
@denisecruz5330 Жыл бұрын
Vc é maravilhoso! Lindoooo! Aulas ótimas! Que Deus te abençoe cada vez mais. Te dando muita sabedoria e sucesso.👏👏
@patriciayumi3853 2 жыл бұрын
"perninha de saracura"🤣🤣🤣. Adoro seus vídeos! Comunicação é tudo, Caio! Explicação da melhor técnica com uma linguagem simples. Obrigada!
@lucianabenevides4202 3 жыл бұрын
Eu comecei a fazer em pé com a caneleira de 4 kg, tô toda dolorida 😂
@edvaniafabricio6931 3 жыл бұрын
Este rapaz nasceu pra isso. Excelente profissional. Meus Parabéns!!
@domingadinahjoaquimjoaquim6306 Жыл бұрын
To amando sua dicas ...tenho.64 anos faço Smart mas eu levo sua dicas pros meus treinos. Parabéns!
@CaioSignoretti Жыл бұрын
💪🔥
@jessicapaula2999 3 жыл бұрын
Adorei o modo dele explicar,muito divertido🤭
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