EXERCÍCIOS NAS PONTAS- Intermediário/ Aquecimento e Força
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4 жыл бұрынAntes de tudo !! Me perdoem o áudio no início 🥺
Oi bailarinas lindas, trouxe um vídeo com alguns exercícios intermediário nas pontas para vocÊs. Visando manter o trabalho em dia e fortalecendo os pés para iniciar uma ula de pontas ou simplesmente para aquecer o pé e manter o músculo ativo.
Importante antes de colocar as pontas aquecer bem os pés com um elástico e trabalhos de flex e ponta.
@isaescobar8363 4 жыл бұрын
Claryy adorei o vídeoo. Só uma critica construtiva ia ser legal se tu coloca-se de alguma maneira no vídeo quantas vezes tu fez cada exercicio. Falando, estando escrito no vídeo ou na descrição do video...Eu fiquei um pouco confusa nisso. Mas, to amando todos esses vídeos (participei do desafio dos 30 dias e já vi muitas mudanças. ) Bjss🥰
Claryssa Barbosa
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