Neste vídeo, você vai aprender duas atividades para melhorar seu bloqueio.
No capítulo "Exercícios", você tem à disposição vários vídeos com técnicas e práticas para aprimorar os fundamentos básicos do vôlei. Este é o décimo nono vídeo da seção.
Veja o programa completo em www.sikana.tv/...
Nesse caso, vamos trabalhar esse fundamento em duas situações: bloqueio a direita ou esquerda e leitura seguida de bloqueio.
Este programa foi produzido com a Decathlon, parceira da Sikana para o esporte, e com a Federação Francesa de Voleibol (FFVB), órgão responsável pela prática dessa modalidade na França.
Música: Will You Do - 'Ghostronic", "Miami Ice", "Ware Back" (Publicado por Alter K)